#1
26.07.2005, 10:49
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 31.05.2002
Откуда: Paris
Сообщения: 444
|
Ваши способы поддержания энергии?
Дорогие форумчанки, мы вот тут в соседней теме обсуждаем, как устроить отдых для души, а у меня назрел такой вопрос - а как вы поддерживаете свою энергию физическую?
Дело в том, что я бездельничала почти 5 месяцев, искала работу, и конечно же, разленилась. А теперь вышла на довольно напряженную работу, и вот уже месяц чувствую себя постоянно как выжатый лимон! Днем строишь столько планов, что надо сделать вечером, а вечером доползаешь до дома, падаешь, и не можешь даже пальцем пошевельнуть... Все планы насмарку... Поделитесь хитростями, что вы делаете чтобы поддержать бодрость и энергию? Кто-нибудь употреблял так называемые "энергетические напитки"?
__________________
"Я - капля, но скалу пробить - на это хватит воли!" |
|
|
#2
26.07.2005, 11:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.11.2003
Откуда: Paris
Сообщения: 5.479
|
Мychonok, поздравляю с началом трудовой деятельности . Это одна из главных составляющих бодрого настроя. Если вы поработали уже месяц, то уже скоро стресс от новизны и неопытности пройдет и наступит привыкание, рутина, а с ним и определенное спокойствие. Держитесь, уже скоро
У меня присутствует похожая проблема- я почти всегда чувствую себя усталой, может из-за низкого давления , или еще по какой-то причине. Думала об энергетических напитках, но так и не решилась попробовать. Знакомый их употреблял и жаловался, что после них не может сам естественным путем взбодриться. Значит, от них есть зависимость или привыкание? Я с утра пью кофе, чтобы проснуться. И днем на работе тоже - уже для того ,чтобы не заснуть Часто в течении дня пью зеленый чай с жасмином. Пожаловалась мужу, он по совету врача купил мне витамины из южноамериканской вишни, в ней очень много витамина С, в 80 раз больше, чем в апельсине. Дали результат, но потом недели через три эффект снижается. Я перестала пить, чтобы организм не разучился сам поддерживать себя. Иногда покупаю комплекс для поддержания энергии, против усталости травяной или в капсулах - обычно там есть женьшень, зеленый кофе, матэ. |
|
|
#3
26.07.2005, 11:57
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 17.236
|
mychonok,
Я думaю, скoрo вaш oргaнизм aдaптируeтся к нoвoму рeжиму дня, и никaкиe энeргeтичeскиe нaпитки нe пoнaдoбятся Прoстo, eсли нe высыпaeтeсь, лoжитeсь спaть пoрaньшe. Нe буду гoвoрить, вo скoлькo имeннo, тaк кaк кaждoму чeлoвeку нужнo СВOE oпрeдeлeннoe кoличeствo чaсoв снa. |
|
|
#4
26.07.2005, 13:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.03.2005
Откуда: Украина-Haute Marne
Сообщения: 2.243
|
Клео, моя подруга страдает такими же симптомами, начала принимать настойку элеутеракока (так кажись называется)... состояние улучшилось, появилась бодрость в членах и не засыпает на ходу. Я вот тоже себе хочу купить.
|
|
|
#5
26.07.2005, 13:21
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.06.2005
Откуда: Paris
Сообщения: 11.256
|
Retami пишет:
|
|
|
#6
26.07.2005, 13:28
|
||
Мэтр
|
Купите просто поливитамины. Попьете их месяц и вновь будете в форме, причем эффект приходит незаметно. А вот от "энергетических напитков" ничего хорошего не ждите. Те из моих друзей, кто употребляет такие напитки, ведут себя немного по-идиотски - всем своим поведением они показывают, что выпили этот напиток. Поведение становится шальным, а вот энергии как-то не наблюдается. В общем, не для работы это.
Лучше хорошенько отдохните на выходных, выпейте бокальчик красного вина, побольше фруктов, витаминов и просто порадуйте себя! Все дело в настроении и пока что неприспособленности к новому ритму жизни. Скоро всё устаканится! |
|
|
#7
26.07.2005, 13:31
|
||
Мэтр
|
Меня саму на работе выручает шоколад. Хороший горький, черный шоколад. Ем его каждый день. Но я всё время сижу за компом и пишу, пишу, пишу...
Попробуйте, может и вас взбодрит. Если, конечно, вы любите шоколад. |
|
|
#8
26.07.2005, 13:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.11.2003
Откуда: Paris
Сообщения: 5.479
|
Retami, спасибо,что напомнили про элеутерокк. В Россию скоро поеду, прикуплю там.
Интересно, а куда все же утекает энергия? Если человек устает после рабочего дня, после физической или умственной нагрузки - это нормально и понятно. Потратил - устал, отдохнул-накопил. А почему же некоторые чувствуют хроническую усталость? Почему иногда даже утром встаешь уже утомленный и вялый ? И главное, как вернуть бодрость в этом случае и поддерживать ее? Кто-нибудь знает? |
|
|
#9
26.07.2005, 13:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.09.2004
Откуда: FR
Сообщения: 5.017
|
Я бы на вашем месте сделала супер смесь, много раз здесь упомянутую: чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, один лимон без костей - в миксере перемолоть, добавить меду для однородности. Натурально, действенно, без побочных эффектов.
На меня действует потрясающе, энергии прибавляется - за 40 человек.
__________________
"Душа моя - Элизиум теней..." |
|
|
#10
26.07.2005, 14:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.03.2005
Откуда: Украина-Haute Marne
Сообщения: 2.243
|
libellule пишет:
|
|
|
#11
26.07.2005, 14:26
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.03.2005
Откуда: Украина-Haute Marne
Сообщения: 2.243
|
Kandy пишет:
|
|
|
#12
26.07.2005, 14:27
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 25.06.2005
Сообщения: 376
|
Retami пишет:
|
|
|
#13
26.07.2005, 14:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 29.10.2002
Откуда: Москва-Paris
Сообщения: 11.041
|
Очень актуальная для меня тема тоже,так как страдаю пониженным давлением. С началом работы вообще была труба, домой приходила как живой труп, через месяц примерно уже адаптировалась, но все равно после работы уставшая зомби каждый раз. Помогает только шоколад или крепкий чай с лимоном, от кофе сердце выскакивает,а от вина засыпаю
Милена,поздравляю с работой! |
|
|
#14
26.07.2005, 14:46
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 07.05.2005
Откуда: Москва - France 55, 13, 34
Сообщения: 1.023
|
Kandy пишет:
__________________
J'aime la France! |
|
|
#15
26.07.2005, 14:46
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.11.2003
Откуда: Paris
Сообщения: 5.479
|
Вспоминается книжка из разряда дамских романов. Там был такой эпизод, что молодая девушка стала чувстовать себя ужасно усталой и вымотавшейся. Пошла к доктору и он ей прописал витаминные инъекции. Она после них работала без устали, как Терминатор. Курс инъекций закончился, опять утомляемость, она опять к врачу. И опять все по новой. В общем, образовалась у нее наркозависимость от .... амфетаминов, которые ей доктор прописал. Дело было в 50 годах, тогда они еще не значились как наркотики.
Это я к чему, а есть ли медикаментозные препараты, повышающие уровень энергии, конечно без зависимости и деперессий потом? вопрос задаю, но сама сомневаюсь, что такие препараты можно употреблять без последствий. А вдруг есть? В моем случае боюсь, фрукты и мед проблемы вялости не решат. |
|
|
#16
26.07.2005, 14:51
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 19.07.2005
Откуда: Moscou
Сообщения: 174
|
Я как-то раз попробовал этот энергетический напиток. Нервы, руки трясутся, всякие глупости в голову лезут. Ужас! В тот день из дома я так и не смог выйти. Так что теперь я эти напитки стороной обхожу.
А взбодриться мне помогает, черный чай с лимоном. А ещё зеленый. P.S. Рецепт от Kandy, действительно мощная штука. Мне такую смесь бабушка делала. |
|
|
#17
26.07.2005, 14:57
|
||
Мэтр
|
breeze пишет:
|
|
|
#18
26.07.2005, 14:57
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 25.06.2005
Сообщения: 376
|
breeze пишет:
А как припадешь.... А чай, - это для алко... Простите, дальше не буду... |
|
|
#19
26.07.2005, 15:00
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 19.07.2005
Откуда: Moscou
Сообщения: 174
|
Славянин пишет:
|
|
|
#20
26.07.2005, 15:02
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 25.06.2005
Сообщения: 376
|
"Во время катания на роликах..."?
Это - круто... Я для более устойчивых советывал... |
|
|
#21
26.07.2005, 15:07
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.11.2003
Откуда: Paris
Сообщения: 5.479
|
Melniza пишет:
|
|
|
#22
26.07.2005, 15:09
|
||
Мэтр
|
Еще коллега пытался подкрепиться таким образом энергией, чтобы всрок сдать месячный отчет. Результат - переписывали за него всем отделом, а он лихорадочно бегал по офису, ничего не соображая! Этот день запомнили все сотрудники!
|
|
|
#23
26.07.2005, 15:11
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 25.06.2005
Сообщения: 376
|
Melniza пишет:
|
|
|
#24
26.07.2005, 15:12
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 19.07.2005
Откуда: Moscou
Сообщения: 174
|
Melniza пишет:
А из состава этого зелья, помню только кофеин в большом количестве! Дальше не помню. |
|
|
#25
26.07.2005, 15:13
|
||
Мэтр
|
Cleo пишет:
|
|
|
#26
26.07.2005, 15:14
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 25.06.2005
Сообщения: 376
|
breeze пишет:
Водочка неплохо помогала! Ежели начальник "верхний"... |
|
|
#27
26.07.2005, 15:22
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 19.07.2005
Откуда: Moscou
Сообщения: 174
|
То есть там ещё и водка была?
Хм, только что набрал в поисковике Red Bull и вот что нашел. Три жителя Швеции, употреблявшие энергетический напиток Red Bull скончались. Однако в некоторых странах, например в Норвегии, Дании и Франции, энергетические напитки Red Bull запрещены к продаже в продовольственных магазинах ... |
|
|
#28
26.07.2005, 15:22
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.11.2003
Откуда: Paris
Сообщения: 5.479
|
Славянин, мы тут на сурьезную тему беседуем, а вы балуетесь . Лучше бы подсказали что дельное, кроме коньяка и водочки
|
|
|
#29
26.07.2005, 15:26
|
||
Мэтр
|
Простите, а как насчет секса? После него - как вновь рожденный: полон сил и энергии на весь рабочий день!
Тут скажу мужчинам "спасибо" за то, что они у нас есть! Я это не в продолжение темы "водочка-коньячок", но ведь секс действительно энергией заряжает! |
|
|
#30
26.07.2005, 15:27
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 31.05.2002
Откуда: Paris
Сообщения: 444
|
Спасибо большое за советы!
Мне, боюсь, чай с лимоном тожа не поможет (просто потому что заваривать негде, а холодный не люблю... ) Значит, энергетическим напиткам отказать? Жалко, самый простой был вариант... Элеутероккок,я боюсь, в здешних аптеках не найти, а женьшень, который они мне постоянно впаривают, мне не помогает... А насчет поливитаминов - их же здесь огромная куча!!! Как выбрать? Кто-нибудь какие-нибудь посоветует? А за поздравления - спасибо, но это временная работа, на год всего... Только вот его еще надо прожить, и желательно не в зомбированном состоянии...
__________________
"Я - капля, но скалу пробить - на это хватит воли!" |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Способы оплаты жилья во Франции | Petrovich P | Мнения и вопросы о гостиницах во Франции (и не только) | 5 | 02.04.2010 22:02 |
Продаю необходимое для поддержания спортивной формы | Rikiki | Куплю-продам-отдам в хорошие руки | 1 | 16.03.2010 01:56 |
Врубель. Импульс фиолетовой энергии | Nina-Luisa | Художественный салон | 73 | 23.03.2006 00:56 |