#781
04.05.2019, 12:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Silky, а коллаген принимать? Это не то же самое? И не всегда калории ведут к увеличению веса.
|
|
|
#782
04.05.2019, 12:43
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.070
|
Я уже писала в какой- то теме, что месяц пила коллаген/ эффект нулевой
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#783
04.05.2019, 12:51
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Azzaz, так а волшебных таблеток с волшебным эффектом вообще мало. Эффект замечают те, у кого были боли и вдруг затихли. Или кто-то писал про эффект после 3 месяцев. Я пью, потому что при моём заболевании это полезно: либо коллаген, либо костный бульон. И то, у каждого могут срабатывать свои индивидуальные механизмы, из-за которых что-то усваивается, а что-то нет, без полных анализов и хороших знаний трудно. Мне муж сказал, что суставы стали лучше себя чувствовать. А у меня не болели суставы, не с чем сравнивать.
|
|
|
#784
04.05.2019, 13:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.10.2003
Сообщения: 31.689
|
|
|
|
#785
04.05.2019, 15:15
Последний раз редактировалось Small_birdie; 04.05.2019 в 15:18..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
Campanule, я совсем не спец в витаминах. Просто прочитала состав выше.
А марки Солгар вообще ничего у меня не было. Я что-то в витаминах сомневаюсь вообще. Зимой болела, несмотря на приём витаминного комплекса. Но, может, ноги переохладила сильно. Суставы - это серьёзная штука. У брата моего коксартроз (или как там). Но у него лишний вес. Выше Ptu писала, что отчасти движение поможет. А вот с добавками - не знаю. Иногда рекламы больше, чем эффекта. Больше верю в желе и холодец (нежирный). |
|
|
#786
04.05.2019, 15:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2005
Сообщения: 3.607
|
||
|
#787
04.05.2019, 15:31
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
valiak, ему не предлагают пока операцию. Но он мне сам сказал, что стал больше пешком ходить - и проблема осталась, но перестала быть такой острой.
|
|
|
#788
04.05.2019, 15:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Зато были изменения когда я : 1. витамины колола 2. пила их в виде натюрпродукта. От простуды вам надо заргрузиться до бровей витамином С. Могу посоветовать что делать, НО (!) у вас же проблемы с животом. Поэтому посоветывать то я вам посоветую, но мой совет рассчитан на нормальных, здоровых людей. И как именно он совмещается с метаболическими животами - я незнаю. Возможно никаких прлблем. А возможно (я же не воач) будет какая то реакция. Короче, совет простой: купите себе чай каркаде (здесь продается как гибискус) лучше всего натуральный и пейте убойными дозами (ну, литра по 2 в день). В нем витамина С - завались. Усваивается хорошо. И на вкус он очень приятный то есть совместите приятное с полезным. Про сопли забудите. Да, важно: если решите купить то не покупайте ради бога всякую хрень в пакетиках. Купите нормальный листовой. |
|
|
#789
04.05.2019, 15:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.06.2011
Откуда: Рига - Норрчёпинг
Сообщения: 11.458
|
blanca94, отличный совет по поводу каркадэ. Но он, к сожалению, сильно повышает кислотность и желудок, увы...
Чай люблю, а пить не могу. Мне прошлым летом хорошо помогли уколы витамина B. Купила в аптеке и проколола небольшой курс. Уколы делала знакомая. Витамин B зимой/весной пила в таблетках, без особого прока. |
|
|
#790
04.05.2019, 15:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
|
|
|
#791
04.05.2019, 16:06
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
Витамин Б12 мясоедам колоть не всегда нужно. Он показан вегетарианцам. Осторожнее с ним надо быть тем, у кого есть предрасположенность к онкологии, в том числе, семейная. А лучше всего сдать анализ крови и посмотреть, сколько Б12 имеется в наличии в организме, нежели колоть его не зная своих значений.
По поводу простуды - витамин С, Н-ацетилцистеин, пробиотики, цинкю Это база. Потом можно аминокислоту л-глутамин. Он хорошо действует и на кишечник, ну и как следствие, повышает иммунитет. Пью его регулярно. На myprotein он в порошке, как и Н-ацетилцистеин, стоят копейки. Беру ещё и глицин. Который очень важен для организма. Тоже копейки там же.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#792
04.05.2019, 16:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.070
|
Для витамина С есть тоже испытанный способ- заваривать в термосе и пить шиповник. К тому же не нужно особо телепаться, чтобы его искать и возить. На форуме есть человек, который его собирает, сушит и продает. Есть объявление.
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#793
04.05.2019, 16:11
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
||
|
#794
04.05.2019, 16:15
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Во, шиповник тоже кстати отличная штука. Но тут дело вкуса - кому что больше нравится. Я шиповник (вкус) не особо люблю. Поэтому пью каркаде. Ну и потом дело практичности - шиповник настаивать надо а каркаде заварил и он через неск минут уже готов.
|
|
|
#795
04.05.2019, 16:17
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Ну так это и была скорее всего простуда. Она же по разному проявляется - у когото горло, у когото сопли до колена, у когото температура, у когото ломота в суставах. А у когото - все сразу (вот им я больше всего не завидую). Короче: узнайте можно ли вам кислоту и если да то бегом за каркаде или за шиповником. К следующей зиме готовиться
|
|
|
#796
04.05.2019, 16:21
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
|
|
|
#797
04.05.2019, 16:28
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.070
|
blanca94, на ночь в термосе, как зубы чистить привыкаешь и делаешь на автомате
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#798
04.05.2019, 16:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
blanca94, хорошо было, потому что это антидепрессант, если популярным языком выражаться. Но сдать анализ крови на него все же можно - он возмещается страховкой. Я попросила моего врача, он мне сказал, что при том количестве мяса, что я ем, мне и сдавать на него не надо. )))
А несколько недель назад девочка прислала анализы посмотреть, так у неё был он понижен. Я сразу спросила - вегетарианка ? Да, веган. Вот им точно надо.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#799
04.05.2019, 17:07
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
|
|
|
#800
04.05.2019, 17:11
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
blanca94, еще и кишечная проницаемость причина плохого усвоения витаминов и минералов.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#801
04.05.2019, 21:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 09.01.2007
Сообщения: 8.295
|
Small_birdie, в Беларуси во всех аптеках есть сироп шиповника за 3 копейки буквально. Там этого шиповника в составе-как гуталина на гуталиновой фабрике))) одно плохо-сладкий очень, им бы уменьшить сахар в нем-идеальный был бы.
__________________
Возможно все. На невозможное просто требуется больше времени. |
|
|
#802
04.05.2019, 21:45
Последний раз редактировалось Small_birdie; 04.05.2019 в 21:49..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
avrora, я там не была 2 года, и неизвестно, когда буду в следующий раз. Я понимаю, что форум русскоязычный.
Пишут - да в России за копейки, или в Беларуси. Да, наверняка это так . Витамин C найду, шиповник вот, тоже продают. |
|
|
#803
04.05.2019, 22:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.04.2010
Сообщения: 6.622
|
Холодец и желе надоест же каждый день есть, а так выпил две таблетки в день и красотка с суставами Ну вот жду что кто-нибудь из разбирающихся в компонентах зайдет и скажет стоит или не стоит. |
|
|
#804
04.05.2019, 22:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.070
|
Small_birdie, помните, что витамин С нельзя принимать вечером( только утром), и будьте готовы, что он повышает аппетит. Больше недели курсом принимать не рекомендуется
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#805
04.05.2019, 22:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
Azzaz, про то, что на ночь нельзя, я знаю.
Меня даже чашка кофе днём к бессонной ночи приводит :-). |
|
|
#806
04.05.2019, 23:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.11.2012
Сообщения: 5.764
|
А что не так с витамином С вечером?
Чтобы живот не болел, брать нужно Эстер С форму... Во Франции ее вам не дадут , ну если только солгар американский задорого, хороший и по адекватной цене надо на айхерб брать. Витамин В да, в уколах усвояемость земля и небо , особенно к 40 и после |
|
|
#807
04.05.2019, 23:38
Последний раз редактировалось elfine; 05.05.2019 в 00:11..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Trocadero, я вчера видела какой-то Ester-C в аптеке, точно не Солгар. Но цену не запомнила. А я наоборот читала, что этот Эстер не всем подходит. Кому-то рекомендовали липосомальную форму, вроде как раз тем, у кого изжога.
Вот, нашла, что читала про Ester-C. Это обычно аскорбат кальция, и при больших дозировках кальций не всегда правильно распределяется. Или для ударного курса нормально, а при постоянном применении могут быть проблемы, кальций может пойти в сосуды, в сердце или в почки. Для людей в возрасте безоопаснее аскорбат натрия. Или липосомные формы, но это наверное подороже. |
|
|
#808
04.05.2019, 23:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
||
|
#809
05.05.2019, 00:24
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 14.07.2005
Сообщения: 205
|
||
|
#810
05.05.2019, 11:10
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.070
|
При чем здесь живот , когда основной удар идёт на почки. Есть хорошие лаборатории, которые делают натуральный витамин. Я уже давала в этой или смежной теме название , что мне было рекомендовано . Нет охоты идти искать в шкафу. Мне было рекомендовано пить короткими курсами.
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Правильно ли мы пишем? Продолжение | Кержак | Иммиграция-адаптация-интеграция-ностальгия | 1055 | 19.01.2024 13:07 |
Продолжение обучения | cdSoul | Учеба во Франции | 4 | 12.05.2007 00:32 |
Легион. Продолжение | Legioner1986 | Административные и юридические вопросы | 2 | 01.11.2006 22:43 |
Кто возвращается... Продолжение | capucita | Иммиграция-адаптация-интеграция-ностальгия | 2 | 19.01.2004 01:01 |
Продолжение изучения | Aishu | Французский язык - вопросы изучения и преподавания | 10 | 23.08.2001 16:53 |