Психологическое здоровье в условиях карантина

[Ptu]

dada, у меня такое состояние тоже бывало. Но оно не было связано с вирусом или чем-то таким. Я эту аппатию воспринимала как преддепрессивные знаки, и начинала пить магний, родиолу с шафраном, или там зверобойчик, гриффония, вот еще открыла такое растение как туласи tulsi.
Я не говорю, что у вас так же, я просто про себя написала.
И как раз перед началом эпидемии во Франции я перенесла депрессию, так что видимо мне моего запаса растительного лечения до сих пор хватает.

[sirniki]

Он ждет в машине. А я еще не враз их нахожу, так как раньше это он делал.
Ну и мойка всего что принесено в дом тоже времени занимает не так уж мало.

Оставте все в машине, а не через 4 часа заберите.
За это время у меня даже мороженное не растаяло. Я езжу утром, по субботам, никакой очереди, а когда выхожу, то уже очередь стоит.

На мозги, скорее всего давит, то что нельзя выходить, раньше можно было и никто не выходил, но знали же ,ч то можно, а сейчас вот это "нельзя" давит. И то что то что тебе нужно,быстро не купить, например, я краски гуашь 10 дней ждала...раньше бы поехала по магазинам и где нибудь бы да и нашла, а сейчас их все разобрали.

[Ptu]

Оставте все в машине, а не через 4 часа заберите.

Не поняла, зачем оставлять??? Мясо и рыбу на 27 градусах пекле??

[Azzaz]

Ну и мойка всего что принесено в дом тоже времени занимает не так уж мало.

а что Вы моете? Я ничего не мою. Мне в олову это даже не пришло, откровенно говоря. Я мою только руки , ну и переодеваюсь .

[Azzaz]

Ptu, , а где Вы покупаете туласи ? Это аюрведический средство . Аам его присоветовал специалист для восстановления баланса какой- то доши или Вы сами себе его прописали?

[Ptu]

Azzaz, ну не моете , и не моете. Значит время экономите! Позитивчик.

[Ptu]

Azzaz, в аптеке, конечно. Но если забьете в интернете, можно и просто в виде травяного набора купить.
Я просто нашла его в журнале посвященном борьбе с депрессивным состоянием. Наряду с другими травами.

[Azzaz]

Ptu, я бы вымыла, если расскажете что нужно и как . Просто я скорее всего туплю с этим

[Ptu]

Ну , наверное, это не в эту тему..
Хотя специальной темы нет. Поэтому кратенько: я выбрала для меня наиболее быстрый способ - все пластиковые упаковки, бутылки и пр ,которые в холодильник, а значит там вирус может храниться, я обмываю в растворе хлоргегсидина, которого у меня образовалас туева хуча после разнообразных прописанных дел типа перед операцией вырезания родинки. Точнее обтираю их выделенным полотенцем как следует смоченном в растворе. Это обсыхает и идет в холодильник.
НУ овощи и фрукты тоже мою, с мылом.
Все картонно бумажные обертки либо выбрасываю если можно снять, либо просто оставляю без обработки на воздухе, чтобы сам дох.

[Azzaz]

Почему? Это же тоже для психического здоровья, если знаешь, что правильно делаешь и защищаешь себя . Девы, кто как обрабатывает купленные продукты? Научите ! Я что/ то не очень бдительная была , надо перестроиться

[Ptu]

Azzaz, прикол в том, что у наз департамент не особо зараженный. Тем обиднее будет все таки подцепить заразу. Мы уже с мужем в январе отболели гриппом. НЕ хочется снова свалиться. Потому мою.

[Ren]

Девы, кто как обрабатывает купленные продукты?

Как раньше. Ровно так же. Мою под горячей водой овощи (покупаю в упаковках). Остальное - просто в холодильник.

[Azzaz]

Ptu, я поняла: овощи, фрукты . А как обрабатываете упаковки с мясо- рыбой, ну и прочие? Тоже просто водой или водой с мылом ? Я тоже хочу хорошие привычки приобрести. Не известно, сколько ещё так сидеть придётся, а пик обещают только к концу месяца .

[dada]

бывало. Но оно не было связано с вирусом или чем-то таким. Я эту аппатию

Ну да, так и есть.

[Small_birdie]

Я никак вообще не обрабатываю.
И в магазин обычно вдвоем заходим.
По поводу работы немного переживаю, так как оказалось, не могу работать дистанционно. Ну, ничего, потом буду наверстывать.
Купила герани, будет занятие на выходные.

[Azzaz]

Ptu, ясно. Чем можно заменить раствор в домашних условиях ? Гель же дорогущий переводить не будешь и спирт тоже

[Ptu]

Azzaz, упаковки с мясом я обрабатываю полотенцем смоченным в хлоргексидиновом растворе. Если нет, мыльный тоже сойдет. Но это моя версия, никому не навязываю. Овощи в упаковках никогда не покупаю, так как покупаю в магазине grand frais все свежее. НУ разве что клубника и что-то такое в упаковках.
Клубнику с мылом мою. Намылю на полминуты и смываю.

[Azzaz]

Small_birdie, я хожу одна в магазин. Муж в группе риска . Не хотелось бы принести чего не нужно в дом

[Azzaz]

Ptu, спасибо, учту

[Azzaz]

А как же сумка? Ручки от сумки ? ЧтойтА у меня на ночь глядя психоз начался

[Azzaz]

Ну да, так и есть.

Вам однозначно поможет гипноз. Только надо найти того, кому Вы лично полностью доверяете.

[sirniki]

Ptu, а у вас что 27 градусов?

[Ptu]

А как же сумка? Ручки от сумки ? ЧтойтА у меня на ночь глядя психоз начался

Сумку вы в холодильник не кладете, и не достаете потом из нее мясо или не едите йогурт прямо из сумки. Сумки сложить и убрать. Помыть руки. Все. Потом сумки достанете снова в магазин, вернетесь, уберете. Помоете руки.

[Ptu]

sirniki, в машине да, сегодня было 27. На уличе чуть поменьше.

[liina]

Про травы и депрессии.

В декабре 18 года я очень сильно гриппанула, что мне вообще не свойственно. Моё состояние было таковым, что я чётко прослеживала гормональные спады и подъёмы. Утром температура падала и я чувствовала себя вполне сносно и оптимистично. К вечеру температура повышалась, силы уходили и моё настроение растекалось по плинтусам вплоть до "всё тлен, всё брен". После той болезни я заинтересовалась, как добавить в организм гормоны, условно, радости (дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин). Вот на три из них я нашла БАДы на Iherb (травы, способствующие выработке этих гормонов) и следующую весну и осень провела ровно и без скачков в настроении.

Пью их нерегулярно, только если энергия падает и появляется усталость или реакция на погоду. Результатом более чем довольна.

[liina]

Про обработку.

Я всё делаю как раньше. Снимаю все пластиковые обёртки и картон и в мусорку. Что не затронула, ставлю подальше и через сутки рассматриваю как безопасный продукт. С фруктами и овощами делаю также - откладываю и не трогаю сутки. В первый день помидоры помыла и они начали гнить дружно. Больше так не делаю.

[TG]

У меня как-то был припадок чистоты, давно, еще задолго да короны. Все мыла, фрукты-овощи с мылом, чтоб смыть и грязь, и все, чем их обрабатывают, с поверхности. Поупражнялась так месяца с два и решила вырабатывать иммунитет и к грязи, и ко всему остальному. К тому же начиталась, что мыть продукты с мылом тож нехорошо, частицы моющего средства не всегда хорошо смываются, а они могут быть ой какими вредными.
И получается, что хорошо все вымыть, хорошо смыть моющее средство и протереть - времени занимает немыслимо много. Задушила в себе мойдодыра и решила, что нервные клетки дороже.
Сейчас тоже было проснулся мойдодыр на фоне карантина, но я его сразу задушила. Мою все как и раньше. Просто чаще мою руки, хотя я их и раньше постоянно мыла, привычка из советского детсада.

Вот кстати подумалось, если все протирать водочкой раствором водки, так и не вредно, и микробы хорошо убивает.

[Betina]

Вот кстати подумалось, если все протирать водочкой раствором водки, так и не вредно, и микробы хорошо убивает.

Везде пишут, что этот вирус убивает спиртовой раствор не менее 60%.
Водка 40%, а раствор сколько?
Не убивает микробов ни раствор водки, ни даже сама водка.

[TG]

Везде пишут, что этот вирус убивает спиртовой раствор не менее 60%.
Водка 40%, а раствор сколько?
Не убивает микробов ни раствор водки, ни даже сама водка.

Точно, не подумала. Значит надо принимать вовнутрь

[Vasilissa]

Я все овощи и фрукты держу минут 15-20 в растворе пищевой соды. Когда-то прочитала, что таким образом хорошо устраняются пестициды etc. Так же и сейчас делаю. Затем хорошо промываю проточной водой и надеюсь, что все вирусы смываются тоже