Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Жизнь во Франции > Здоровье, медицина и страховки

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #1621
Старое 24.05.2020, 14:02
Мэтр
 
Аватара для lento4ka
 
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
Посмотреть сообщениеKaty-K пишет:
Спасибо за ответ! Очень полезная информация.
Я на днях купила ортопедическую подушку на Амазоне. Но у меня от неё ещё больше голова и шея болит.https://www.amazon.fr/gp/aw/d/B07MWV...b_b_asin_title
Ничего не пойму.
У меня тоже был отрицательный опыт с ортопедической подушкой, но я не стала о нем писать раньше. Надеялась, что Вам она поможет.
По моему, лучший вариант, это не затягивать и идти к остеопат. А в последствии делать упражнения для posture.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! ***
lento4ka вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1622
Старое 24.05.2020, 14:11
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Katy-K
 
Дата рег-ции: 12.10.2014
Откуда: Rhône-Alpes
Сообщения: 394
Посмотреть сообщениеlento4ka пишет:
У меня тоже был отрицательный опыт с ортопедической подушкой, но я не стала о нем писать раньше. Надеялась, что Вам она поможет.
По моему, лучший вариант, это не затягивать и идти к остеопат. А в последствии делать упражнения для posture.
Спасибо. К остеопату иду в начале след. неделе.
Упражнения на растяжки постоянно делаю. Мне еще очень помогает бассейн. Я все жду не дождусь когда их откроют.
Самое интересное что днем у меня практически ничего не болит. Но вот кокда лежу, боль в шеи. Матрас хороший. Вот у меня прям беда с этой подушкой. Спрошу мнение у остеопата. Может мне самую обычную, новую подушку купить.
__________________
05/2015 06/2017
Katy-K вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1623
Старое 25.05.2020, 10:43
Мэтр
 
Аватара для Iryna13
 
Дата рег-ции: 06.01.2006
Откуда: Ua-Fr
Сообщения: 17.978
Посмотреть сообщениеKaty-K пишет:
Спасибо за ответ! Очень полезная информация.
Я на днях купила ортопедическую подушку на Амазоне. Но у меня от неё ещё больше голова и шея болит.https://www.amazon.fr/gp/aw/d/B07MWV...b_b_asin_title
Ничего не пойму.
Ортопедических подушек очень много, все они разные. Чтобы найти "свою" подушку, иногда приходится долго искать и пробовать. Нет одной универсальной подушки. Подбирают только методом проб. У меня 7 разных ортопедических подушек, 2 из них я почти не использую, остальные в активном пользовании, но выбираю на какой спать в зависимости от боли в спине, шее, плечах. Иногда нужно поспать несколько ночей, чтобы тело стало привыкать к непривычной подушке. Иногда бывает, что все складывается с первой ночи. К сожалению, никто вам не даст гарантию, что подойдет или не подойдет конкретная подушка. Раз не подошла купленная подушка, значит она не той формы, высоты, которая вам нужна.
__________________
"Женщина после сорока мало озабочена, что ты можешь подумать о ней или о её жизни. У неё развито чувство собственного достоинства." Фрэнк Кэйзер, американский журналист"
Iryna13 вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1624
Старое 25.05.2020, 13:53
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.590
Katy-K, ваша подушка должна подходить к вашей позе сна, на уровне удобно/неудобно. Плюс - у каждого еще есть свои ощущения от формы и мягкости, на уровне банального нравится/ не нравится. Поэтому универсальной ортопедической подушки быть не может. Надо искать.
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1625
Старое 26.05.2020, 00:07
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Katy-K
 
Дата рег-ции: 12.10.2014
Откуда: Rhône-Alpes
Сообщения: 394
Эх... Чувствую, что придется долго искать "свою" подушку)
__________________
05/2015 06/2017
Katy-K вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1626
Старое 23.09.2020, 12:46
Мэтр
 
Аватара для Лёля
 
Дата рег-ции: 22.06.2006
Откуда: Nord
Сообщения: 4.754
Сегодня получила каталог магазина GI FI.
У них будут аппликаторы Кузнецова,в форме матрасов тоненьких и подушечек под голову.Очень удобно!!!
У кого проблемы со спиной,обратите внимание на эти аппликаторы.
Лёля вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1627
Старое 23.09.2020, 12:53
Мэтр
 
Дата рег-ции: 29.09.2008
Откуда: Paris
Сообщения: 5.512
Лёля, а когда будут? И что лучше покупать?
KOLIBRY вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1628
Старое 23.09.2020, 18:56
Мэтр
 
Аватара для Лёля
 
Дата рег-ции: 22.06.2006
Откуда: Nord
Сообщения: 4.754
KOLIBRY, с 22 по 30 сентября. У меня матрасик есть,я бы в виде подушки купила.Можно и на шею её и под поясницу.а матрасик по всей спине.Очень расслабляет.Я иногда засыпала на нем.
Лёля вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1629
Старое 23.09.2020, 23:35
Мэтр
 
Дата рег-ции: 29.09.2008
Откуда: Paris
Сообщения: 5.512
Лёля, cпасибо. Надо заехать в магазин.
KOLIBRY вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1630
Старое 24.08.2021, 17:21
Мэтр
 
Дата рег-ции: 16.03.2012
Сообщения: 775
Подскажите, кто и чем лечил протрузию (у меня на пояснице)?
lipa-lipa вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1631
Старое 24.08.2021, 17:34
Дебютант
 
Дата рег-ции: 10.05.2017
Сообщения: 22
Здравствуйте , могу только поделиться информацией о враче который делал мне операцию на спине, отличный хирург. Либо ищете хорошего кинетерапевта , но это конечно вариант не надолго.
oxananico вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1632
Старое 24.08.2021, 20:19
Мэтр
 
Дата рег-ции: 16.03.2012
Сообщения: 775
Посмотреть сообщениеoxananico пишет:
Здравствуйте , могу только поделиться информацией о враче который делал мне операцию на спине, отличный хирург. Либо ищете хорошего кинетерапевта , но это конечно вариант не надолго.
Операция для грыжи или протрузия?
Протрузия, это начальная стадия, меня даже не особо беспокоит (прихватывает иногда, особенно если дети на руки просятся), но вот развития в грыжу избежать хочется. И вдруг ее можно подлечить волшебным образом
lipa-lipa вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1633
Старое 24.08.2021, 20:32     Последний раз редактировалось Ptu; 24.08.2021 в 20:35..
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.590
lipa-lipa, протрузия как таковая не лечится в прямом смысле этого слова. Но правильная гигиена жизни позволяет забыть о болях в спине. Но это большой комплекс - снятие мышечных спазмов там где мышцы зажаты, а это спина и как правило ноги, укрепление мышечной массы там , где ее не достаточно , мышечный корсет спина/пресс, регулярные занятия спортом без скакательных и сильно скручивающих нагрузок на позвоночник, растяжки. И вы и не вспомните про протрузию. Но - это постоянный активный образ жизнии навсегда.
Поищите ъорошего кине, особенно со спортивным уклоном, он вам многое объяснит, если повезет с хорошим. Хотя понимаю какая это проблема найти Мне повезло, у меня отличный, причем у него уже ученик вырос суперский. И берите абонемент на спорт, обязательно растягивайтесь.
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1634
Старое 24.08.2021, 21:31
Дебютант
 
Дата рег-ции: 10.05.2017
Сообщения: 22
Согласна с девушкой которая написала выше, нужен спорт и постоянно, болеть будет время от времени.
Но при правильном подходе можно побороться чтобы избежать операции, я к сожалению прошла уже через две операции на позвоночнике, первая была сделана поздно и с ошибкой,а вторая спасла меня от инвалидного кресла,благодаря клинике в Бордо,там специалисты по всему двигательному аппарату. Удачи вам и берегите себя и свой позвоночник!
oxananico вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1635
Старое 26.08.2021, 21:43
Мэтр
 
Аватара для soleil
 
Дата рег-ции: 13.09.2002
Сообщения: 1.815
У меня тоже нашли протрузию. Я вроде активная по жизни, но вот потаскала тяжелое, и уже месяц боли в пояснице. Не знаю теперь куда бросаться - велт я и так растяжки делала и делаю. Но боль постоянно возвращается.
soleil вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1636
Старое 26.08.2021, 22:13     Последний раз редактировалось sirniki; 26.08.2021 в 22:25..
Мэтр
 
Дата рег-ции: 20.07.2013
Откуда: 85
Сообщения: 15.202
Посмотреть сообщениеlipa-lipa пишет:
Протрузия, это начальная стадия, меня даже не особо беспокоит (прихватывает иногда, особенно если дети на руки просятся), но вот развития в грыжу избежать хочется. И вдруг ее можно подлечить волшебным образом
Посмотрите со стороны гинекологии, в зависимости от возраста, это может быть возрастное уменьшение гормонов, связанно ли оно с циклом, и лучше проверится у гинеколога.
sirniki вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1637
Старое 27.08.2021, 08:40
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.590
soleil, одних растяжек может быть мало, так как это комплекс мер. Научиться правильным postures вообще и в частности при поднимании чего-то тяжелого, да и вообще сильно ограничивать тяжести. Накачивать мускулатуру - мышечный корсет, пресс / спина, а так же ноги, которые нужны при поднятии сумок, чтобы вес не падал на спину, но мышцы ног принимали на себя этот вес.
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1638
Старое 27.08.2021, 10:32
Мэтр
 
Аватара для soleil
 
Дата рег-ции: 13.09.2002
Сообщения: 1.815
Ptu, спасибо

каким специалистам можно тут обратиться? Кто может заняться спиной?
А России вроде есть реабилитологи, лечебная гимнастики, а тут ведь нет такого...
soleil вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1639
Старое 27.08.2021, 10:51
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.590
soleil, есть, кине. Я сейчас хожу к кине. Первый раз я к нему ходила после перелома стопы. Сейчас хожу с плечом, перетрудилась, тандинит, а плечо как выясняется один из самых уязвимых суставов у человека. Упражнения , физиотерапия ультразвуком, сейчас бассейн , у него свой небольшой, и в конце всего - он делает растяжку. За это время у него навидалась всяяяяяческих проблем. Спина одна из классики. Навидалась так как у него идет процесс как в ателье, все приходят к своему времени но находятся в общем пространстве и каждый занимается своим. Ультразвук я сама себе ставлю, пр физиотерапии достаточно в начале научиться как работает каждый аппарат и какой режим ставить.
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1640
Старое 27.08.2021, 10:54
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.590
Надо у вашего терапевта попросить направление к кине, возможно сделать снимки. И тогда это возмещается секю.
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1641
Старое 27.08.2021, 13:24
Мэтр
 
Дата рег-ции: 18.10.2009
Откуда: Moscow - Tel Aviv -Paris
Сообщения: 14.816
солеил, chiropracteur. один сеанс равен 10 у кинэ.
Lubasha вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1642
Старое 27.08.2021, 13:44     Последний раз редактировалось Ptu; 27.08.2021 в 13:55..
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.590
Lubasha, речь идет не о снятии болевого синдрома одним сеансом вставления сустава на место. А о комплексном решении проблемы, чтобы она не возвращалась. И не нужно было снова к хиропрактику идти.
Хотя в одном вы правы- настоящего кине не просто найти. Полно шарлатанов, как и среди хиропрактиков.
А боль можно снять и одним сеансом, у остеопата.
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1643
Старое 27.08.2021, 13:59
Мэтр
 
Дата рег-ции: 18.10.2009
Откуда: Moscow - Tel Aviv -Paris
Сообщения: 14.816
Кине следствие "лечит". А Остеопат или chiro - причину. На себе проверяла. Больше никаких кине.
это мой личный опыт. Просто делюсь мнением.
Lubasha вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1644
Старое 27.08.2021, 14:05
Мэтр
 
Аватара для soleil
 
Дата рег-ции: 13.09.2002
Сообщения: 1.815
а вы слышали о методе Busquet ? Он хороший; вернее - эффективный?
soleil вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1645
Старое 27.08.2021, 14:06
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.590
Посмотреть сообщениеLubasha пишет:
Кине следствие "лечит"
Нет, конечно, это абсолютно не так. Вам не повезло с кине и вы не поняли принцип работы. Личного опыта у меня хоть отбавляй.
Впрос Солей был не о снятии болевого синдрома, что делают остеопаты и хиропрактики, одного сеанса действительно хватает. А о лечебной гимнастике, реабилитологии. Создании длительного равновесия в мышечной структуре тела бещ излишне спазмированных мышц и где нужно накачанных. Без стабильного равновесия мышечной массы все равно разбалансировака напряжений приводит к спазмамм в спине.
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1646
Старое 27.08.2021, 14:09
Мэтр
 
Дата рег-ции: 18.10.2009
Откуда: Moscow - Tel Aviv -Paris
Сообщения: 14.816
Посмотреть сообщениеPtu пишет:
Нет, конечно, это абсолютно не так. Вам не повезло с кине и вы не поняли принцип работы.
А как вы можете быть так котегоричны ? Вы не имеете понятиЯ о том, что у меня было со спиной и кто и как мне делал! Вот это да.
Зато "абсолютно не так". Да ради бога : ) Я не собираюсь никому ничегоп доказывать. Написала о том, что еще существует, да и все. Хорошего дня всем.
Lubasha вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1647
Старое 27.08.2021, 16:11
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.590
Lubasha, по отношению к вам у меня нет никакой категоричности. Я не спорю с вами ни в чем кроме вашего категоричного заявления, что кине не ищет причину. Врачи вообще все обязаны ее искать.
Но увы, во Франции сложно найти хорошего.
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1648
Старое 27.08.2021, 16:20
Мэтр
 
Аватара для lento4ka
 
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
Посмотреть сообщениеPtu пишет:
Lubasha, по отношению к вам у меня нет никакой категоричности. Я не спорю с вами ни в чем кроме вашего категоричного заявления, что кине не ищет причину. Врачи вообще все обязаны ее искать.
Но увы, во Франции сложно найти хорошего.
Мне тоже не повезло с кинезитерапевтами.
Из за этих неудач вообще в них разочаровалась и даже не обратилась за помощью, когда действительно нужно было после травмы вестибулярного аппарата.
А от болей в спине действительно помогли сеансы у остеопата и занятия спортом, растяжки.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! ***
lento4ka вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1649
Старое 28.08.2021, 12:29
Мэтр
 
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 20.976
Посмотреть сообщениеsoleil пишет:
а вы слышали о методе Busquet ? Он хороший; вернее - эффективный?
меня тоже заинтересовало
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде?
Azzaz вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #1650
Старое 26.10.2021, 16:51
Мэтр
 
Дата рег-ции: 27.02.2019
Откуда: 15arr
Сообщения: 696
подскажите кинезетерапевта в Париже, лет 7 назад обнаружилась грыжа(
сейчас сделал снимки и получил направление на кине.
рускоговорящего остеопата нашёл, вот хорошо бы теперь и кине)
VBV вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Болит горло lumumba Здоровье, медицина и страховки 139 19.04.2015 13:16
Болит ухо red_flash28 Здоровье, медицина и страховки 26 07.02.2011 21:16
Болит шея Cathy Здоровье, медицина и страховки 52 18.07.2010 12:53
Больная спина Холка Биржа труда 7 15.07.2006 17:19
Очень чешется спина - что делать? мурка Здоровье, медицина и страховки 25 24.06.2006 07:12


Часовой пояс GMT +2, время: 04:07.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2024 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX