#61
27.06.2007, 15:15
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 19.02.2007
Сообщения: 23
|
Я во время беременности поправилась на 15 кг, а ещё и беременный диабет умудрилась развить. Меня посадили на диету, и за последние 2 месяца, я набрала только 400 гр. Дочка родилась 3150. 10кг сбросились ещё в клинике. Оставшиеся тоже очень быстро испарились. Меньше чем через месяц я влезала даже в самые обтягивающие джинсы. Кормила грудью до 7 мес. А потом еще похудела. Сейчас дочке уже 2 года, а у меня вес ещё меньше чем до беременности. Так что многое от физиологии зависит. Я всегда худющая была, и спортом никогда не занималась, и в еде себя не ограничивала.
|
|
|
#62
27.06.2007, 16:33
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 14.12.2005
Откуда: Ukraine-France 29
Сообщения: 378
|
Я за первую беременность набрала 11 кг, в клинике бросила 7, но потом их же на грудном кормлении и вернула через пару месяцев Через год почти все сбросила, осталось +2.
И сразу повторно забеременела, набрала 14 кг. Опять в клинике сбросила 6-7, их же набрала. Только вот больше так само собой не сбрасывается... Нам уже 9 месяцев, я вешу 62 кг, мой обычный вес - 50. Ни во что не влажу Обидно... и скидки сегодня начались . |
|
|
#63
30.06.2007, 15:27
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 07.05.2005
Сообщения: 889
|
За первую беременность набрала 8 кг, все ушло почти сразу после родов, за время кормления я дошла практически до истощения.
Во вторую беременность набрала 10 кг., потом за пару лет удалось сбросить оставшиеся излишки благодаря системе Монтиньяка. За третью беременность на брала.... кх-кх ..... 35 кг................................... Сбросила все за год. Сначала помог Монтиньяк, поледние 5 кг - по системе Сибарит.
__________________
Traductrice-interprète assermentée - присяжный переводчик faty.duf@mail.ru и fatima.dufreney@laposte.net Отзывы о моей работе: http://www.infrance.su/forum/showthread.php?t=29627 |
|
|
#64
13.07.2007, 17:55
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 14.12.2005
Откуда: Ukraine-France 29
Сообщения: 378
|
ФАТИ, просветите, пож-та, это что за системы такие?
|
|
|
#65
22.07.2007, 16:10
|
||
Мэтр
|
отчитываюсь : прошел месяц, пока скинула 6 кг, осталось скинуть еще 3 кг, начала влезать в старые вещи . На диете не сижу, но стараюсь кушать полноценно (обязательно овощи разные на пару на гарнир, плюс рис и тп), чтобы поменьше есть йoгуртов и сладостей
__________________
Savoir oser vouloir se taire |
|
|
#66
04.08.2007, 17:06
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 07.05.2005
Сообщения: 889
|
TALEX пишет:
Монтиньяк Мишель: http://www.montignac.com/fr/ (его можно найти и на русском). Сибарит: http://www.trostinka.ru/234.html
__________________
Traductrice-interprète assermentée - присяжный переводчик faty.duf@mail.ru и fatima.dufreney@laposte.net Отзывы о моей работе: http://www.infrance.su/forum/showthread.php?t=29627 |
|
|
#67
07.09.2007, 04:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.10.2005
Откуда: Россия / Франция
Сообщения: 6.688
|
ФАТИ пишет:
Сыну сейчас 13 месяцев, кормлю грудью. Осталось 5 кг лишних. Мне чужого не нужно. И как то мне кажется процесс замедлился. Что это за отметка такая 5 кг. Может это самые трудные кг, и просто так не уйдут? Диет никаких не придерживаюсь, стараюсь не есть много вечером, но не всегда получается. |
|
|
#68
07.09.2007, 09:15
|
||
Мэтр
|
я тут тоже немного отчитаюсь... раз обещала
Итак, сиходные данные были : рост 167, вес 50-51 кг (только не говорите, что мало, тк мне именно в вэтом весе было хорошо физически , так что аргументы "можно было б и поправиться" не принимаются ) Первые три месяца беременности я не набрала ни грамма, только похудела и была как раз 50 кг, тк был жуткий токсикоз, тошнило от зари и до зари, спасала учеба, тк там надо было держаться, не подавать виду (никто не знал) и вообще вести себя прилично. Расслаблялась уже дома . Бедный муж! Смотрел и не знал, что делать. Колбасило так, что аж до слез. После этих жутких ощущений вдруг настало блаженство и непреодолимое желание есть пирожные с заварным кремом и вот тут я оторвалась.... Продолжение следует, извините, долг зовет
__________________
Savoir oser vouloir se taire |
|
|
#69
07.09.2007, 09:21
|
||
Модератор
Дата рег-ции: 13.01.2004
Сообщения: 6.375
|
hérisson пишет:
__________________
Как же прав был сэр Артур Конан Дойль, когда еще больше ста лет тому назад написал: "Если pассудок и жизнь доpоги вам, деpжитесь подальше от тоpфяных болот".... |
|
|
#70
07.09.2007, 10:44
|
||
Мэтр
|
Продолжение...
Так что первые три месяца даже не помню, что ела, были периоды апельсинов, потом яблочного пюре, потом дикое желание поесть хоть немного faisselle , спасали только макароны, которые ела прямо без соуса, единственное, что могла толком есть. Запах сыра был непереносим, сначала весь сыр убрала в пластмассовую коробку, потом скормила собаке и более не покупала. Все это прошло на 3,5 мес. Затем все устаканилось и я начала есть. Сначала вес был стабильным, потом медленно , но верно стала набирать. Стала следить, но машина набрала обороты, в общем, в концу беременности , несмотря на бассейн, активный образ жизни, учебу и попытки сдерживать себя в питании (разумные попытки, тк ребенок дороже), я набрала 17-18 кг, весила перед родами 68 кг. На выходе из клиники вес был 62,5. Никакие вещи на меня не налезали , кроме одних джинс на размер больше моего и с очень низкой талией. Благо аппетита зверского не было. Взяла себя в руки и стала делать ежедневные упражнения на ноги, пока дочка спала, через 1,5 месяца после родов добавила упражнения на пресс и редкие походы в бассейн и , конечно же, диету. Диета заключалась в том, чтобы избегать сладости и все ненужное (печенья, чипсы, излишнее количество еды в целом и избыточное количество молочных продуктов),в едь резко вес при ГВ скидывать нельзя. В России все говорят, надо пить молоко со сгущенкой, молочные продукты для лактации и тп, на самом деле в молоке и молочных продуктах очень плохое сочетание кальций-фосфор и для набора нужного количества кальция для выработки молока, надо переесть этих продуктов и тем самым перебрать лактозы, что потом может вызвать аллергию на лактозу у ребенка, поэтому я стала пить кальций и железо. Плюс на молочных продуктах можно ой как располнеть. Вооот На сегодняшний день у меня 53,5. Вес сбрасывается волнообразно, первые 3-4 кг ушли очень быстро, потом то ничего-ничего, а то сразу 1-1,5 кг. Сразу скажу, дается нелегко, маленькие чертики в голове соблазняют, говорят "ну ты же кормишь, тебе можно , тебе нужно ..." , все это ерунда, надо не поддаваться и держаться. Хотя бы влезла в свои брюки. Осталось 1,5-2 кг. Стало уже лучше, появилось ощущение легкости, очень сложно скидывать с талии (вот уж не ожидала, тк всегда было тяжело скидывать с бедер, а тут наоборот) Что еще? Ко всему этому добавляется то, что мы вегатарианцы, так что белок берем из рыбы, яиц и молочных продуктов. Не знаю, как это влияет на похудание и прочее, но до беременности волновалась насчет всего этого, проблема решилась сама собой, тк мясо и тп и кстати яйца тоже вызывали рвотные позывы. Уж не знаю, насколько весь это рассказ интересен, но поделилась, тк обещала.
__________________
Savoir oser vouloir se taire |
|
|
#71
21.09.2007, 15:48
|
||
Мэтр
|
А я после родов весила меньше, чем до беременности. За все время я набрала только 7 килограмм. Вся одежда дородовая - носится.
Уже третью неделю после родов - питаюсь только тем, что готовит молодой папа. Да, не самые диетические блюда... Уже начала поправляться. Сегодня, правда, последний день его отпуска. Что буду есть дальше и как толстеть или худеть не знаю... |
|
|
#72
21.09.2007, 15:52
|
||
Мэтр
|
rufina, держитесь! я вот 3,5 месяца спустя вернула прежние объемы, только на талии остались 3 см, все жду , когда налажу график походов в бассейн.
__________________
Savoir oser vouloir se taire |
|
|
#73
05.10.2007, 16:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.02.2006
Сообщения: 3.112
|
Вспомнила, как подружки в России перетягивали (или лучше сказать перебинтовывали) не помню чем животы сразу после родов. Потом носили специальные пояса. А сейчас как рекомендуют делать? ? Ну чтобы живот убрать? Занимаетесь ли вы спортом при ГВ? И каким?
|
|
|
#74
06.10.2007, 02:52
|
|||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.10.2005
Откуда: Россия / Франция
Сообщения: 6.688
|
Uliacha пишет:
hérisson пишет:
|
||
|
#75
06.10.2007, 23:55
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 21.03.2006
Сообщения: 166
|
Я за время беременности поправилась на 27 кг - была 58, стала 85. Поправилась только потому, что очень "хорошо" кушала :-D. 10 сбросила в роддоме, остальное по Монтиньяку тоже.
|
|
|
#76
07.10.2007, 00:11
|
||
Мэтр
|
Пенелопа, сбрасывается хорошо, пока молодой (( вернеее молодая. Потом хуже..
__________________
31.12.2010 Ангелы когда они еще маленькие, они не летают, они ползают! |
|
|
#77
07.10.2007, 00:44
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 21.03.2006
Сообщения: 166
|
sonatina, ну я не очень молодая уже ... наверное
|
|
|
#78
07.10.2007, 00:45
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 21.03.2006
Сообщения: 166
|
sonatina, у меня еще "вечные" лишние пять кг остаются, но это от лени скорее. Можно было бы и с ними справится.
|
|
|
#79
07.10.2007, 00:47
|
||
Мэтр
|
Пенелопа, значит молодая все-таки
Я тоже сбросила легко, но раньше. Сейчас даже думать не хочу
__________________
31.12.2010 Ангелы когда они еще маленькие, они не летают, они ползают! |
|
|
#80
07.10.2007, 00:49
|
||
Мэтр
|
Пенелопа пишет:
Варианта только два: или заниматься собой или принять и полюбить как есть.
__________________
31.12.2010 Ангелы когда они еще маленькие, они не летают, они ползают! |
|
|
#81
07.10.2007, 00:54
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 21.03.2006
Сообщения: 166
|
sonatina пишет:
|
|
|
#82
26.01.2009, 10:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.12.2004
Откуда: Paris
Сообщения: 4.102
|
Новые мамочки!Расскажите,пожалуйста, о вашем "опыте"И ещё, с какого момента вы начали набирать кг,исходный вес...У меня это прям какое то больное место Я себе ни в чём не отказываю,только в сладостях,раз в неделю разрешаю только,ну конфетку время от времени Не перекусываю между приёмами пищи.Но мне организм сам говорит,что он хочет,сейчас он опять вот только мяса и рыбы хочет,а до этого только рожки с соусом песто да помидоры Пытаюсь кушать как раньше,сбалансированно и разнообразно,к 19 ти неделям набрала 2 кг 400 гр. Что самое интересное,даже при сильном токсикозе,когда ничего не то что кушать,но и запахи не переносились, 1 кг всё-таки откуда появился...до беременности 5 кг набрала,каникулы же были,друзья,родственники(всё моё питание коту под хвост)...
|
|
|
#83
26.01.2009, 12:15
|
||
Мэтр
|
я сейчас на 5-ом месяце (конец 5-го), не набрала ни грамма. Хотя я до беременности тут во Франции хорошо так набрала, видимо уже некуда больше
__________________
Как же Вы это без гравицапы, пепелац выкатываете из гаража? Это непорядок!(с) |
|
|
#84
26.01.2009, 14:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.11.2005
Откуда: 78
Сообщения: 9.401
|
Я при начальном весе в 54 кг начинаю набирать в конце 4 мес, ем все подряд и много, как мне кажется
Набираю по 10(11) кг, дети на 4 кг, остается 1кг после родов, который "уходит" за несколько месяцев( кормлю обычно год) ( в визит в 6 месяцев в этот раз набрала 5 кг) |
|
|
#85
26.01.2009, 14:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.02.2005
Откуда: Côte d'Azur
Сообщения: 2.221
|
Я набрала за беременность 16 кг, при этом до беременности весила килограммов на пять меньше нормы: 51 кг при росте 170). Может поэтому организм восполнил активно нехватку, причем стремительно, в первые пять месяцев - 10 кг. Токсикоза не было, но за умеренным питанием следила.
В итоге после родов 7 кг ушло сразу, 5 кг сбросила в первые месяцы. Сейчас до нормы (55-56 кг, в 51 уже возвращаться не хочу, выяснилось, что мне некоторые округлости к лицу) надо сбросить 4 кг, но они ну никак не уходят!! Уже два месяца мертвым грузом. И я знаю, где они - в животе. Все худеет, руки, бедра, ноги стали прежними, а спасательный круг вокруг талии не проходит и все |
|
|
#86
26.01.2009, 16:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.07.2003
Откуда: Playa de Aro, Espagne -Elne - Perpignan
Сообщения: 9.990
|
Я вот себе удивляюсь - после трех детей талия осталась. Вот только времени померять ее нету! Грудь видоизменилась, конечно. Но белье ношу все прежнее, размеры не меняла. Я кстати тоже после третьего ребенка хочу уставить два-три кило лишних по сравнению с "до третьего ребенка". Мне тоже кажется, что мне так лучше. Я сейчас 56 кг при росте 167.
__________________
Люди относятся к тебе так, как ты им это позволяешь. История - это не учительница, а надзирательница: она ничему не учит, но сурово наказывает за незнание уроков (В.О.Ключевский) |
|
|
#87
17.02.2009, 19:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.05.2005
Откуда: Франция, недалеко от Лилля
Сообщения: 3.191
|
Девочки, а кто-нибудь пользовался аппаратом М-6? Это кине предлагают такой вакуумный, если не ошибаюсь, массаж, который страховкой не оплачивается...Если кто испытал на себе - поделитесь, плиз, есть ли какой результат? Говорят, что нужно 10 сеансов по два раза в неделю: если только на область живота - 30 евро за 15 минут, всё тело - 35 минут за 50 евро...
__________________
Когда говоришь, что думаешь, думай, что говоришь. |
|
|
#88
24.02.2009, 09:57
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 01.11.2008
Откуда: Москва
Сообщения: 34
|
Девчат, вот http://glamournica.ru/?p=85 если кому будет нужно, то пожалуйста, и еще, снижению веса способствует обливание!
|
|
|
#89
24.02.2009, 10:42
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 21.03.2006
Сообщения: 166
|
|
|
|
#90
20.03.2009, 10:51
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.05.2007
Сообщения: 4.964
|
За всю беременность набрано непосильным трудом 12кг:-)
Через 10 дней после родов:минус эти самые 12 кг. И вес пока дальше идет на снижение(запасов у меня было много и до беременности),т.к из меня мой спиногрыз пьет все соки:-) Повышенного аппетита пока нет,только после кормежки грудью все время хочется пить.
__________________
Одна девочка так много читала, что разучилась фотографировать себя в зеркале. |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Внеплановое УЗИ во время беременности | marykar | Здоровье, медицина и страховки | 30 | 13.10.2017 12:30 |
Путешествия во время беременности | Sol5 | Здоровье, медицина и страховки | 1 | 15.10.2008 23:47 |
Оплата услуг во время беременности | Virka | Здоровье, медицина и страховки | 107 | 26.07.2007 14:53 |
Визиты к гинекологу во время беременности | Sourire 1 | Здоровье, медицина и страховки | 223 | 19.04.2006 11:31 |