Пробежка, бег

[Lenylka]

Lenylka, с Вашей , кажется, подачи побежала я сегодя в декатлон за пульсомером.
Так как на беге я его сегодня не испытала, поскольку утром мы ездили кататься на лыжах беговых , то после покупки испытала его на степпере. И оказалось что даже в очень покойном темпе и без гантелей на руках (которыми я хлопаю как гусь) у меня пульс моментально поднимался до 130-140. То есть максимальный пульс для поддержания формы и хорошего сгорания жиров в моем возрасте.
А вот без приборчика, который сразу показывает динамику набора пульса. а не через 15 минут замера.. я бы и не знала, что пульс так быстро понимается! Уж не знаю, насколько они точны, но вот такая цифирька. Это как-то стимулу прибавило.

Хлопаю как гусь ...забавноооооо
А про то что пульс моментально поднимается это да...=))) Не было такого что он сначала сразу набирает "обороты" высокие, а потом организм врабатывается и частота снижается???
Всю тренировку ровненький пульс продержать смогли? Или он колебался???