#181
24.02.2013, 17:20
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.05.2009
Откуда: Paris-Boulogne Billancourt
Сообщения: 631
|
Flowerbomb, а сколько раз в неделю вы занимаетесь и по какой именно программе? Можете рассказать про резул'таты?
|
|
|
#182
02.02.2015, 00:14
|
||
Мэтр
|
девочки, которые прошли программы с Джиллиан Майклз, скажите стоит ли мне добавлять каланеткиу, если стоит то до или после Джиллиан Майклз, заниматься могу только утром пока детвора в шкоел. поэтому советы одну методику утром вторую вечером не предлагать . я имею ввиду можно ли мне (начнающая) совместить две метолики срауз, если да то с какой начать и не будет ли слишко сильной нагрузка для начала??
спасибо
__________________
Оркестр - это изображение общества:каждый играет свою партию, но имеется дирижер. (Г.Флобер) |
|
|
#183
13.02.2015, 22:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France
Сообщения: 5.121
|
Marguerite, я бы Вам посоветовала в связке с Джиллиан делать не калланетику, а какую-нибудь программу по растяжке/стретчингу. Любую, какую найдёте. Растяжку делают обычно после силовых упражнений, чтобы растянуть напряжённые мышцы.
|
|
|
#184
04.08.2018, 16:20
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.02.2008
Откуда: Беларусь-France (Picardie)
Сообщения: 1.995
|
Интересно, 8 лет спустя, продолжает ли кто-нибудь заниматься с Джиллиан. Или все отзанимались и дружно перешли в зал, на тренажеры.
__________________
Не падай духом где попало |
|
|
#185
09.08.2018, 13:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 29.01.2010
Откуда: Москва-Paris-London-Luxembourg
Сообщения: 2.484
|
Девушки, кто-нибудь занимался по он-лайн программе TOTAL BODY TRANSFORMATION
with Tracy Campoli?
__________________
"Ученье-свет, а неученье-тьма" А.В.Суворов Продам недорого/отдам вещи для девочки от 3 месяцев и старше |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|