Тендинит или воспаление сухожилия

[lyonne]

Здравствуйте, кто-нибудь лечил успешно тендинит?

Из-за сидячей работы и неправильной позы (я думаю, что в этом причина) я заработала тендинит ягодичной мышцы. Точнее сказать мышцы таза, расположенной не сзади, а сбоку. (Мне стыдно за мое невежество, не знаю, как она называется).

Сначала думала, что проблема с суставом, пошла к остеопату, который в то же время врач-женералист. Тот сказал, что это тенденит, поправил мне позвоночник, кольнул в мышцу противовосполительное и все.

Т.е. никакого лечения, ничего. Я стараюсь сидеть более правильно, но сидеть то все равно приходится. Особых улучшений не вижу.

Посмотрела, что в России назначают лечение: электрофорез, какие-то витамины. Здесь официальная позиция: не трогать, не напрягать, само пройдет. А длиться это может долго. И главное, пройдет ли?

Буду рада, если кто-то поделится своим опытом лечения. Спасибо.

[Sandy]

пошла к остеопату, который в то же время врач-женералист.

Остеопат-женералист - это нечто странное.

Найдите дипломированного остеопата на http://www.osteopathie.org/chercher-osteopathe/

Могут помочь еще и кине, мне в свое время с локтем именно кине помог, я даже стакан в руке не держала из-за <tennis elbow>.

[lyonne]

Sandy, спасибо за отклик. Я плохо объяснила, этот врач женералист, который взял вторую специализацию. Т.е., по идее, это плюс, т.к. он может давать также направление на рентген, лечить медикаментозно, т.е. видит проблему с двух сторон. Может быть просто нужно сходить к другому остеопату.

А чем кине Вам помог с локтем, я имею в виду массажи, какие-то другие манипуляции? Чего помогает в таком случае?

[Sandy]

Санды, спасибо за отклик. Я плохо объяснила, этот врач женералист, который взял вторую специализацию. Т.е., по идее, это плюс, т.к. он может давать также направление на рентген, лечить медикаментозно, т.е. видит проблему с двух сторон. Может быть просто нужно сходить к другому остеопату.

То есть, имеет диплом остеопата <DO>, вы его видели? Является членом регистра остеопатов? у него написано на табличке <DO-MROF> и он входит в тот список, что я вам дала выше?

Если нет, то это не преимущество, во всяком случае, для вас, а возможность для него зарабатывать деньги на популярности последнее время остеопатии. И остеопатия - не вторая специализация, ее не изучают в мед. вузах.

[Sandy]

А чем кине Вам помог с локтем, я имею в виду массажи, какие-то другие манипуляции? Чего помогает в таком случае?

К кине я ходила еще до того, как познакомилась с остеопатией, и он мне помог, в отличие от нескольких женералистов, которые давали пить и мазать <Voltaren>. Там было много манипуляций и разных аппаратов, в том числе какие-то электроды. Сеансов было много, я уже не помню сколько, но не меньше 10. Это было больше 10 лет назад и ни разу не возвращалось.

[lyonne]

То есть, имеет диплом остеопата <DO>, вы его видели? Является членом регистра остеопатов? у него написано на табличке <DO-MROF> и он входит в тот список, что я вам дала выше?

Если нет, то это не преимущество, во всяком случае, для вас, а возможность для него зарабатывать деньги на популярности последнее время остеопатии. И остеопатия - не вторая специализация, ее не изучают в мед. вузах.

Диплома не видела, в списке членов регистра остеопатов я его не нашла, про табличку не помню Да и не понравилось мне ни как он меня принимал, как слушал, ни как манипуляции делал. Мне его порекомендовали, как хорошего специалиста с двумя дипломами, поэтому я и пошла к нему. Вы правы, нужно другого специалиста искать.

[lyonne]

К кине я ходила еще до того, как познакомилась с остеопатией, и он мне помог, в отличие от нескольких женералистов, которые давали пить и мазать <Voltaren>. Там было много манипуляций и разных аппаратов, в том числе какие-то электроды. Сеансов было много, я уже не помню сколько, но не меньше 10. Это было больше 10 лет назад и ни разу не возвращалось.

Спасибо. Это действительно похоже на лечение. Судя по всему, хорошо пролечили.

[ЖЕНЯ]

lyonne, С недавнего времени я очень хорошо знаю что такое тендинит Вначале был тендинит плечевого сухожилия ,от ношения сумки всегда на одном плече.А второй раз и очень серьезный тендинит Де Керван на запястьях рук.Никакие мази не помогали.В первый раз всё прошло само сабой когда перестала давать нагрузку плечу.Обостряется время от времени при сильной нагрузке,но редко.Во второй раз пришлось обратилась за помощью к Ортопеду тк были невыносимые боли.Доктор назначил мне специальные фиксирующие запястье приспособление и назначил курс нестероидных противосполительных препаратов,обезбаливающее и защищающие желудок таблетки.Облегчение наступило практически сразу же,но окончательно прошло только после повторения курса таблеток через пару месяцев.

[lyonne]

ЖЕНЯ, спасибо за ответ. Как оказывается в быту можно получить тендинит. А то обычно только про спортивные травмы пишут. В моем случае это тоже бытовая травма :-)

пришлось обратилась за помощью к Ортопеду

А Вас кто-то из врачей направил к ортопеду, или Вы сами решили к нему обратиться? Может мне сначала к своему женералисту пойти, чтобы он меня куда-то направил, а то непонятно, какой врач именно занимается такого рода проблемами: остеопат, кине или ортопед.

[ЖЕНЯ]

Нет,я сама пошла к ортопеду тк болели суставы как мне вначале показалось.Но думаю и терапевт может назначить подобное лечение.

[lyonne]

ЖЕНЯ, спасибо. Я тоже сначала про сустав подумала.

[Veronique]

Нет,я сама пошла к ортопеду тк болели суставы как мне вначале показалось.Но думаю и терапевт может назначить подобное лечение.

а если самостоятельно пойти напрямую к ортопеду, без направления от терапевта, то это потом компанируется страховкой нормально?


У меня вот тоже, вроде тендидин локтя. Я не думаю, что это тендинит, поскольку это результат травмы (падения), а не из-за повторяющегося движения (основная причина тендинита, как я поняла).
Мне выписали противовоспалительный гель и таблетки (терапевт выписал).
Теперь после ваших сообщений, Sandy, засомневалась ли, а стоит ли оно того? Гель мне уже не помог, таблетки пить не хотела, сегодня начала первый день, но не верю, что помогут.
Тоже вот не знаю, к кому идти, к какому врачу? К кинезитерапвету, остеапату или еще кому в первую очередт? :-( А то время идет, проблема остается.

[Koshechka]

У меня вот тоже, вроде тендидин локтя.

Veronique, то, что я посоветую - не лечение, но в дополнение к лечению дает хороший эффект. В бассейне Pailleron (http://www.pailleron19.com/) есть джакуззи (без доп. оплаты, но закрыт по вторникам) - массаж отличный. У меня сейчас проблема с кистями рук (увы, руки в покое я оставить не могу) - джакуззи снимает боль.

[Koshechka]

Если это тенденит, а не травма, то "полетела" вся цепочка: спина, плечо, локоть, и массировать надо все.

[azerty11]

Не могу так сразу сказать, но сходите (если найдете где хорошего) к спортивному врачу. Они специалисты - куда там женералистам и прочей дипломированной братии. Практики они, а не теоретики и как чего со связками-суставами-мышцами знают лучше многих. Может, спортсменов профессионалов стоит спросить, где найти таких? Когда у меня были серьёзные проблемы я, после полутора (!) десятков врачей, ничего не дававших кроме болеутоляющих, случайно попал к такому. После 20 минут у него я больше к врачам не обращался. Просто следовал одно время его советам - и всё прошло. Конечно, на приеме он тоже поработал. Чего-то давил и мял. Но потом - "как семь бабок пошептало"! :=)
А проблемы были серьёзные... Заклинивало так, что посреди улицы застывал и двигаться по 10 минут не мог, только слезы текли от боли да губы прокусывал.
Вот адрес не дам, бесполезно - это было в другом конце Франции...

[Veronique]

Не могу так сразу сказать, но сходите (если найдете где хорошего) к спортивному врачу.

я не то чтобы хорошего, я любого найти не могу! Обзвонила в районе работы и местажительства - никтоо не дал RDV, записали координаты но до сих пор не перезвонили :-(
Надо конечно сесть понастойчивей всех пообзванивать - да попасть для начала хоть к кому бы то ни было.

Просто еще проблема- работа целый день на компьютере - к концу дня локоть болит намного сильнее...правая рука - клавиатура, мышка, не знала, что локоть настолько задействован. Думаю больничный попросить, или даже не знаю что делать.

Koshechka, спасибо за идею!

[Koshechka]

Koshechka, спасибо за идею!

Не за что, захочешь пойти вместе - звони.

[Juko]

ЖЕНЯ, а какие таблетки для желудка Вам прописали?
мне прописали Вольтарен, сказал, что будет жечь желудок, и все.

[ЖЕНЯ]

Juko, Перевернула весь дом в поиске рецепта,где указан этот препарат,но так и не нашла хотя помню,что сохранила.Как только найду-напишу.

[Juko]

ЖЕНЯ, спасибо.

[red_flash28]

Juko, Cytotec (Misoprostol) мужу прописывали. Не знаю, правда, можно ли его купить без рецепта.

[red_flash28]

а если самостоятельно пойти напрямую к ортопеду, без направления от терапевта, то это потом компанируется страховкой нормально?

девочки, кто сталкивался и знает ответ на этот вопрос?

[veselka]

О! Моя тема, тендиниты случаются часто и регулярно : если только начинается, то гель и снять нагрузку (проходит сразу); если запущенный вариант, то кине (это не столько массаж, сколько снятие напряжения), мне направление давал ревматолог, <scu> возмещает по своему тарифу после <entente pralable> (но это еще надо найти кине, который такие тарифы практикует). Воооот...

[umka]

У меня был тенденит правого запястья, помог медовый массаж, который я делала сама. Попробую описать принцип. Немного мёда нанести на больное место, не размазывать, а "приклеивать и отклеивать" массирующую ладонь. Процедура несколько болезненная. Нескольких минут достаточно, а то кожа повредится. Мёд становится белёсой массой, напоминает пластилин. 10 сеансов через два дня достаточно.

[red_flash28]

О! Моя тема,

наверное, и моя теперь. вот уже месяц мучают боли в левом запястье, особенно при нагрузке и упоре. Ходила к теравту, он направил на рентген. снимок ничего особенного не показал, т.е. с косточками все в норме. Рентгенолог сказал, что может помочь мазь или фиксирующеее запястье устройство(это в крайнем случае). Вот , собираюсь снова пойти к терапевту....


П.С, у мамы -ревматоидный артрит, я знаю, что это заболевание не наследственное, но все же страшно....

[ЖЕНЯ]

девочки, кто сталкивался и знает ответ на этот вопрос?

Я ходила без направления.Ортопед сказал,что частично возместят ,но сколько возместили я так и не проследила.

red_flash28 возможно у вас как и у меня тендинт Де Керван.Я писала о нем выше.Основной симптом ,боль при движении большого пальца в центр ладони.Я например при обострениях даже зубную пасту из тюбика выдавить не могла

[red_flash28]

Основной симптом ,боль при движении большого пальца в центр ладони.

спасибо за ответ.
нее, мне именно так не больно. а вот если опереться на ладонь или опереться подбородком- боль нестерпимая. Или когда дочек беру на руки, иногда как стрельнет, так чуть из рук не роняю.Стараюсь теперь на правую руку брать.....


уже сама "придумала" обьяснение почему именно левая рука, я ведь правша. Я всегда очень много дел делаю одновременно. И очень часто один ребенок на левой руке, а правой я глажу, или кушать готовлю и т.п. Вроде правдоподобно звучит, а?

Боюсь к терапевту идти, он меня всерьез не принимает....

[lyonne]

если только начинается, то гель и снять нагрузку

А что за гель Вы употребляете? Теперь нужно будет иметь такие средства под рукой. Если не удастся вылечить раз и навсегда, то будет возобновляться.

[lyonne]

У меня был тенденит правого запястья, помог медовый массаж, который я делала сама. Попробую описать принцип. Немного мёда нанести на больное место, не размазывать, а "приклеивать и отклеивать" массирующую ладонь. Процедура несколько болезненная. Нескольких минут достаточно, а то кожа повредится. Мёд становится белёсой массой, напоминает пластилин. 10 сеансов через два дня достаточно.

Какой интересный рецепт. Про лечение тендинитом медом я еще не слышала.

[Juko]

А что за гель Вы употребляете?

Мне выписали Вольтарен. Только у меня толку от него...вот уже неделю мажу и никакого эффекта.

Juko, Cytotec (Misoprostol)

red_flash28 спасибо. спрошу в аптеке