Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Наш дом культуры и отдыха > Спортивный клуб

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #61
Старое 16.12.2008, 01:32
Кандидат в мэтры
 
Аватара для AJ
 
Дата рег-ции: 12.03.2003
Откуда: France, Grasse
Сообщения: 208
Отправить сообщение для  AJ с помощью ICQ
Cool

Посмотреть сообщениеelisa пишет:
Для меня лично похудение не самоцель. Я при росте 172 на данный момент вешу 53 кг, так что далеко не толстуха.
Я ни в коей мере не хотел придраться к Вашей форме лично.

Цитата:
Но Power Plate помогает мне поддерживать форму.

Далее я очень не люблю целлюлит, а он как известно эффективней всего убирается плаванием, и долгим. Я не плавец совсем, поэтому для меня это более удобный способ.
А вот по поводу поддержки формы посредством Power Plate есть сомнения.
Попробую подойти с другой стороны: может ли человек, который, к примеру, задыхается после набора высоты в 100 метров, не может подтянуться больше трех раз, или проплыв 200 метров - тонет, (при этом не имеющий целлюлита) считаться здоровым?

IMHO, уж лучше пара кило "лишнего" веса. Т.е. я за "спортивный образ жизни" а не "против целлюлита".

Взглянем теперь на статью в Capital, про которую писала Pandora.

Если взять только резюме то имеем:

Накачка мышц: Нет.
Снижение избыточного веса: Нет.
Улучшение координации: Да.
Ликвидация целлюлита: Нет.
Улучшение кровообращения: Да.
Изменение силуэт: Более или менее.
Сердечной мышцы: Нет.
Укрепление скелета: Более или менее.
Успокаивающий боль: Нет.
Дает вкус к спорту: Да.

Иными словами, как раз супротив целлюлита прибор малоэффективен!
А хорош он, судя по французским форумам (и статьям) для прививания вкуса к "настоящим" физ. упражнениям! Что в общем-то логично.
Я не агитирую всех идти в зал прямо сейчас, но зачем нужно еще одно
[лишнее] звено между занятиями спортом и Вами?
__________________
Трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы...
AJ вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #62
Старое 16.12.2008, 03:02
Мэтр
 
Аватара для elisa
 
Дата рег-ции: 10.02.2004
Откуда: Toulouse
Сообщения: 1.779
Отправить сообщение для elisa с помощью MSN
Вы судите по одной статье и информацию по-наслышке от жены. У меня же этот аппарат дома не один месяц и мне наверное виднее как и что, не-правда ли?

Вы думаете мы бы стали покупать такой дорогой и профессиональный аппарат не будучи в нем уверены? У меня муж читает по 3 газеты, плюс 4 умных журнала на дню, в курсе всего и вся, и уж если такой придирчивый и всегда проверяющих человек покупает этот аппарат, ну значит не совсем уж он никакой.

Я не спорю, что нет лучше нормального спорта, ходьбы, бега, плавания. НО! Если мы говорим о поддержании себя в тонусе, не у каждого есть возможность бегать минимум 45 мин в день. Как известно только при таком времени можно достичь реального эффекта. А животик присутствовал, хоть утром и ничего, а так днем наешься как хрюндель, и торчит. Я делала простые упражнения по накачке мышц пресса. Но надо делать часто, много, а главнор не все упражения хороши для позвоночника. Я разное пробовала, прыгала как майская коза для целлюлита, ноги поднимала, животик качала. Но это очень долго, в то время как с Пауэром результат быстрее и лучше 3 минута стона когда напрягаешь мышцы пресса, нежели 25 минут на полу вверх-вниз.

Но это мое мнение. Ваше я уже поняла какое. Только если Вам этот power plate так жить не дает, что же Вы его так упорно обсуждаете?
__________________
J'ai été brûlé dans l'eau et noyé dans le feu...
elisa вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #63
Старое 17.12.2008, 12:18
Кандидат в мэтры
 
Аватара для AJ
 
Дата рег-ции: 12.03.2003
Откуда: France, Grasse
Сообщения: 208
Отправить сообщение для  AJ с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеelisa пишет:
Вы судите по одной статье и информацию по-наслышке от жены.
Ну, не только.
Во-первых, я прочел исследование самих продавцов прибора (можете ознакомиться выше по ссылкам). Во-вторых, пробовал на нем стоять и сам. Тут я согласен с Кузей - для пения он очень подходит. Голос получается клёвый, Бритни с пирса отдыхает .

Цитата:
Я не спорю, что нет лучше нормального спорта, ходьбы, бега, плавания. НО! Если мы говорим о поддержании себя в тонусе, не у каждого есть возможность бегать минимум 45 мин в день. Как известно только при таком времени можно достичь реального эффекта. А животик присутствовал, хоть утром и ничего, а так днем наешься как хрюндель, и торчит. Я делала простые упражнения по накачке мышц пресса. Но надо делать часто, много, а главнор не все упражения хороши для позвоночника. Я разное пробовала, прыгала как майская коза для целлюлита, ноги поднимала, животик качала. Но это очень долго, в то время как с Пауэром результат быстрее и лучше 3 минута стона когда напрягаешь мышцы пресса, нежели 25 минут на полу вверх-вниз.
Но это мое мнение.
Ок. Вашу позицию примерно я понял. Имидж Животик - все, спорт - ничто.
Т.е. Вы и сами пишете - что спорт лучше, но все-таки делаете то, что проще.

Цитата:
Ваше я уже поняла какое. Только если Вам этот power plate так жить не дает, что же Вы его так упорно обсуждаете?
Да просто когда-то давно подписался на комментарии. Теперь приходит нотификация об ответах и рука сама тянется к пистолету
кнопке "ответить".
__________________
Трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы...
AJ вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #64
Старое 18.12.2008, 00:31
Мэтр
 
Аватара для elisa
 
Дата рег-ции: 10.02.2004
Откуда: Toulouse
Сообщения: 1.779
Отправить сообщение для elisa с помощью MSN
Посмотреть сообщениеAJ пишет:
Ок. Вашу позицию примерно я понял. Имидж Животик - все, спорт - ничто.
Т.е. Вы и сами пишете - что спорт лучше, но все-таки делаете то, что проще.
Не, ну ниче Вы не поняли. Я сначала занималась обычным фитнессом, а вот Пауэр упрощенный вариант держать себя в форме, без перемещений на дальние пространства.

Короче, будет, Вам, неугомонный анти Паурплэйщик Вы наш!
__________________
J'ai été brûlé dans l'eau et noyé dans le feu...
elisa вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #65
Старое 18.12.2008, 00:57
Мэтр
 
Дата рег-ции: 05.12.2005
Откуда: Санкт-Петербург, Senlis
Сообщения: 4.794
Отправить сообщение для svets с помощью MSN
Мне в России врач в фитнес клубе категорически запретил подобного рода тренажер, т.к. имеется тенденция к варикозу (кстати, потенциальная "гинекологическая" угроза тоже упоминалась).
А здесь, во Франции, никто и не интересовался тем, что у меня есть и чего нет - убеждали что эта платформа и есть именно то, что мне нужно.
Милые дамы, будьте осторожны, а то как бы вместе со стройностью ваши ножки не приобрели варикозную отечность.
У меня сложилось впечатление, что этот аппарат не противопоказан только абсолютно здоровым людям (в этом смысле он - точно для космонавтов) - а много ли среди нас таких? Из личного опыта: все здоровые люди, которых я встречала и так были в отличной форме
svets вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #66
Старое 18.12.2008, 19:21
Кандидат в мэтры
 
Аватара для AJ
 
Дата рег-ции: 12.03.2003
Откуда: France, Grasse
Сообщения: 208
Отправить сообщение для  AJ с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеsvets пишет:
Мне в России врач в фитнес клубе категорически запретил подобного рода тренажер, т.к. имеется тенденция к варикозу
Вы совершенно правы по поводу возможного негативного влияния вибраций на сосуды и капиляры. Power Plate работает в диапазоне частот от 15 до 70 герц, что опасно в первую очередь для них (см. тут: http://revolution.allbest.ru/life/00008966_0.html).
Не зря же вибрация считается вредным фактором на производстве, и имеются ГОСТ-ы по вибрационной безопасности.

Касаемо же расхожей байки про космонавтов (вошедшей даже в рекламные проспекты Мощной Тарелки) я думаю, что производители просто прочли то, что хотели прочесть: космонавтов гоняли на вибростенде.

Посмотрим на цитату из документа "Отбор, подготовка кандидатов в космонавты.
Системы жизнеобеспечения, безопасности и возвращения космонавтов".

Там в частности, пишут:

"Испытания на вибростенде показали, что космонавты обладают хорошей
переносимостью вибраций при амплитуде до 2,4 мм и частоте до 70 Гц.
Каких-либо сдвигов в физиологическом состоянии испытуемых не было обнаружено".

Ок, космонавты конечно железные ребята, им никакой вибростенд не страшен. Но вот что касается простых парней, и тем более дифчонок... Не знаю.
__________________
Трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы...
AJ вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #67
Старое 18.02.2009, 11:27
Мэтр
 
Аватара для elo
 
Дата рег-ции: 18.06.2005
Откуда: 59
Сообщения: 2.409
Взяла 12 сеансов. Пока нравится.
__________________
Одежда для девочки от 8 лет
https://www.infrance.su/forum/showth...post1062671958
elo вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #68
Старое 28.02.2009, 18:30
Мэтр
 
Дата рег-ции: 23.10.2007
Откуда: Nice
Сообщения: 534
НУ что -же отчитаюсь. Записалась на триместр ,стоит эта радость 570+за оформление .Прошел месяц, толку нет ,есть надежда,но как грится надежда умерает последней .
leila K вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #69
Старое 04.03.2009, 15:21
Мэтр
 
Дата рег-ции: 13.10.2005
Сообщения: 2.213
У меня личный тренер из хорошего клуба. К нему ходит всяческая элита : известные врачи и так далее.
После того, как клиент - профессор по гинекологии рассказал, какие осложнения вызывает данный прибор на женский организм (вплоть до бесплодия), прибор из клуба убрали. Другой клиент - костоправ сказал, что эта фигня еще и позвонки "убивает".
Так что не знаю я, лучше, наверное, по-другому худеть и подтягиваться. Лично я не рискую.
__________________
When you want something, all the universe conspires to help you achieve it...
Studentka вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #70
Старое 04.03.2009, 18:34
Мэтр
 
Аватара для marinius
 
Дата рег-ции: 02.03.2004
Откуда: Cadix, Espagne
Сообщения: 1.185
Отправить сообщение для marinius с помощью Yahoo
а мне мой офтальмолог запретил на таком аппарате заниматься... Для тех у кого миопия и слабая сетчатка эти вибрации - не есть хорошо.
marinius вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #71
Старое 04.03.2009, 23:14
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.601
вообще-то виброболезнь это штука очено серьезная, вплоть до инвалидности, специалисты , работающие с виброприборами изучают вред вибрации на организм человека, во всяком случае мы изучали..
http://www.labour.websib.ru/vibrobolezn.htm
Ptu сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #72
Старое 22.05.2009, 02:58
 
Дата рег-ции: 18.04.2007
Откуда: Yvelines
Сообщения: 185
Хм, хм.. Простите, не подскажите мне, добрые люди, во Франции такие вибромассажеры обитают? http://www.strongpeople.ru/index.php?categoryID=31 Если да, то как они здесь называются, ибо "вибромассажеры" в понятии Google не совсем из нужной мне оперы
chance вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #73
Старое 23.05.2009, 11:52
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.601
chance, советую просто прочитать тему, и на свои вопросы вы найдете ответы.
Ptu сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #74
Старое 05.10.2010, 22:53
Мэтр
 
Аватара для Veronika
 
Дата рег-ции: 03.03.2002
Откуда: Питер-Paris
Сообщения: 867
А я вот купила себе plate forme oscillante. Это аппарат с движениями напоминающими кручение хула-хупа или восьмерку. Уже месяц занимаюсь. Тонус- супер и начинаю уменьшаться в объемах. Прочитала кучу статей и про Пауэр плэйт и про эту платформу. Резюме, эта менее вредна для здоровья, так как не вибрирует, а раскачивает. Думаю, еще через пару месяцев смогу сказать действительно ли есть эффект.
Есть ли тут адепты этого тренажера?
Veronika вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #75
Старое 09.10.2010, 23:39
Кандидат в мэтры
 
Аватара для AJ
 
Дата рег-ции: 12.03.2003
Откуда: France, Grasse
Сообщения: 208
Отправить сообщение для  AJ с помощью ICQ
Cool

Посмотреть сообщениеVeronika пишет:
А я вот купила себе plate forme oscillante. Это аппарат с движениями напоминающими кручение хула-хупа или восьмерку.
Забавно, ну, наверное это полезная тренировка для горнолыжников. Типа, научишься держать равновесие. Ежели он конечно реально качает.
__________________
Трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы...
AJ вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #76
Старое 09.06.2011, 17:05
Мэтр
 
Аватара для Greezella
 
Дата рег-ции: 10.01.2005
Откуда: Chatillon
Сообщения: 1.241
Отправить сообщение для  Greezella с помощью ICQ Отправить сообщение для Greezella с помощью MSN
Поднимаю старую темку, дабы не плодить кучу идентичных.
Хочу начать заниматься на пауэр плейт.
Есть несколько вопросов к тем, кто уже эту штуку освоил:
- будет ли фефект, если заниматься 1 раз в неделю?
- что кушать после тренировки (цель- похудеть и занятия будут в период ланча)?
- кто уже занимался, насколько цель оправдывает средства?

Спасипки
__________________
Как же Вы это без гравицапы, пепелац выкатываете из гаража? Это непорядок!(с)
Greezella вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #77
Старое 09.06.2011, 17:14
Кандидат в мэтры
 
Аватара для AJ
 
Дата рег-ции: 12.03.2003
Откуда: France, Grasse
Сообщения: 208
Отправить сообщение для  AJ с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеGreezella пишет:
Поднимаю старую темку, дабы не плодить кучу идентичных.
Хочу начать заниматься на пауэр плейт.
Как человек, сызмальства подписанный на топик задам встречный вопрос.
Разве три страницы обсуждения не дают ответ на все приведенные вопросы?
__________________
Трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы...
AJ вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #78
Старое 09.06.2011, 17:22
Мэтр
 
Аватара для Greezella
 
Дата рег-ции: 10.01.2005
Откуда: Chatillon
Сообщения: 1.241
Отправить сообщение для  Greezella с помощью ICQ Отправить сообщение для Greezella с помощью MSN
AJ, если я задала вопрос, значит не дают. Удовлетворены?
__________________
Как же Вы это без гравицапы, пепелац выкатываете из гаража? Это непорядок!(с)
Greezella вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #79
Старое 09.06.2011, 18:03
Кандидат в мэтры
 
Аватара для AJ
 
Дата рег-ции: 12.03.2003
Откуда: France, Grasse
Сообщения: 208
Отправить сообщение для  AJ с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеGreezella пишет:
AJ, если я задала вопрос, значит не дают. Удовлетворены?
Что ж. Вольному - воля...
__________________
Трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы...
AJ вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #80
Старое 28.06.2011, 14:40
Мэтр
 
Аватара для Tea
 
Дата рег-ции: 02.04.2007
Откуда: Москва-Haute Normandie(27)
Сообщения: 2.192
Слышал ли кто-нибудь про Pоwerbike? Что это такое и как действует? В чем отличие от Pоwerplate?
Tea вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #81
Старое 28.06.2011, 15:11
Кандидат в мэтры
 
Аватара для AJ
 
Дата рег-ции: 12.03.2003
Откуда: France, Grasse
Сообщения: 208
Отправить сообщение для  AJ с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеTea пишет:
Слышал ли кто-нибудь про Pоwerbike? Что это такое и как действует? В чем отличие от Pоwerplate?
Это еще одно чудо инженерной мысли. Велотренажер, который под тобой еще и [эротично] вибрирует.

Вот тут их официальное исследование из которого видно, что с вибрацией пульс растет на 10-20 bpm по сравнению с аналогичным без вибрации при той же скорости педалирования.

Я правда не понимаю, почему бы просто не крутить педальки побыстрее, если уж так хочется повысить пульс? Это бесплатная фича любого велотренажера!

А вот тут англичане прикалываются, что дескать любой, кто ездит по грунтовке на обычном велике уже имеет встроеную функцию вибрации.
__________________
Трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы...
AJ вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #82
Старое 28.06.2011, 15:20
Мэтр
 
Аватара для Tea
 
Дата рег-ции: 02.04.2007
Откуда: Москва-Haute Normandie(27)
Сообщения: 2.192
AJ, спасибо, почитаем.

А никто не использовал лично, какие ощущения?
Tea вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #83
Старое 02.03.2012, 21:02
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Rosalie
 
Дата рег-ции: 31.07.2007
Откуда: Душанбе-Moscou-Paris
Сообщения: 233
Посмотреть сообщениеchance пишет:
Хм, хм.. Простите, не подскажите мне, добрые люди, во Франции такие вибромассажеры обитают? http://www.strongpeople.ru/index.php?categoryID=31 Если да, то как они здесь называются, ибо "вибромассажеры" в понятии Google не совсем из нужной мне оперы
Кто-нибудь знает как эти вибромассажеры называются по-французски? Google выдает секс-игрушки. Вообще-то они продаются во Франции?
__________________
Величайшей заслугой человека остается, конечно, то, что он как можно больше определяет обстоятельства и как можно меньше дает им определять себя.
И.В.Гете

Il n'y a pas des problemes, Il y a que des solutions!
Rosalie вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #84
Старое 02.03.2012, 21:03
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Rosalie
 
Дата рег-ции: 31.07.2007
Откуда: Душанбе-Moscou-Paris
Сообщения: 233
Очень-очень нужен этот вибромассажер!
__________________
Величайшей заслугой человека остается, конечно, то, что он как можно больше определяет обстоятельства и как можно меньше дает им определять себя.
И.В.Гете

Il n'y a pas des problemes, Il y a que des solutions!
Rosalie вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Power Point Droopy Клуб технической взаимопомощи 31 04.05.2013 18:32
Срочно и только 10/06 за 50Евро продается месячный абонемент на power plate Париж Куплю-продам-отдам в хорошие руки 1 11.06.2011 11:01
Продам браслет power balance angie33 Куплю-продам-отдам в хорошие руки 4 21.01.2011 10:57
Продам тренажёр типа Power Plate miriam Куплю-продам-отдам в хорошие руки 0 19.11.2009 12:27
Power Point: как сделать из фотографии фон для презентации vrubelru Клуб технической взаимопомощи 5 03.12.2005 15:32


Часовой пояс GMT +2, время: 16:30.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2024 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX