#361
01.12.2008, 22:58
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
Ну уж никак не могла подумать что во Франции обручей нет .... На Ебее поищу, да, спасибо за наводку
|
|
|
#362
01.12.2008, 23:01
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Katerina_nn, можно конечно взять любой. Но, почему я взяла скакалку? Она обхватывает практически полностью объем бедер и попы. А также ноги. То есть, вы держите за веревки и круговыми движениями растираете тело. У меня, как правило до покраснения, но не болезненного. Мне веревки, самыми удобными показались в плане ручного массажа.
|
|
|
#363
01.12.2008, 23:19
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.06.2006
Откуда: Nord
Сообщения: 4.759
|
У меня очень давно был "Диск-Здоровье" Может помнит кто?Он металический,из 2-х половинок.На нем стоишь и крутишь телом в разные стороны.Тоже какой-то эффект был. В прошлом году домой ездила и видела такие диски,но уже из пластмасы.Жалею,что не купила. А недавно в Декатлоне обратила внимание на такую штуку,типа плоской подушки,надувной.На ней стоять нужно вроде,и сидеть можно.Пишут,что для спины хорошо,для позвоночника. Но стоит около 30 евро по моему.Дороговато.Я уж в следующий раз привезу себе Диск-Здоровье. |
|
|
#364
01.12.2008, 23:26
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.04.2005
Сообщения: 6.615
|
У нас такой был, телевизор на нём стоял удoбно было телевизор поворачивать
__________________
Мечты сбываются - стоит только расхотеть |
|
|
#365
01.12.2008, 23:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
||
|
#366
01.12.2008, 23:40
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
Скажите, а какое правильное название спортивного обруча по-французски? Переводчик что-то столько вариантов на слово "обруч" выдаёт
|
|
|
#367
01.12.2008, 23:51
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 17.03.2006
Откуда: oslo
Сообщения: 1.905
|
А у меня есть такой, только рыжий, но как-то эффекта я не очень наблюдаю.
__________________
Никогда не торопите судьбу,но и не закрывайте плотно дверь. Она обязательно вернётся в тот день и час,когда меньше всего ожидаете. Всё может быть... даже то, чего быть не может. |
|
|
#368
01.12.2008, 23:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 17.03.2006
Откуда: oslo
Сообщения: 1.905
|
Berezka_fr, Вы видели мой пост?
__________________
Никогда не торопите судьбу,но и не закрывайте плотно дверь. Она обязательно вернётся в тот день и час,когда меньше всего ожидаете. Всё может быть... даже то, чего быть не может. |
|
|
#369
02.12.2008, 00:01
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.06.2006
Откуда: Nord
Сообщения: 4.759
|
Berezka_fr, наберите Hula-Hoop. Я только что посмотрела,в самом низу списка есть 2 обруча,в Германии
|
|
|
#370
02.12.2008, 01:04
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
|
|
|
#371
02.12.2008, 01:35
|
||
Мэтр
|
__________________
Каждый человек способен на многое. Но, к сожалению, не каждый знает, на что он способен...(c) |
|
|
#372
02.12.2008, 02:22
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
А то я могу из "непроверенных" тут столько ссылок накидать, что за год все не перекачаете , НО жалко траффика и времени, так как: пока перекачаешь, пока все их просмотришь, пока все "попробуешь" и найдёшь из 10-ти одну более-менее приличную - уже и желание заниматься пропадёт... Delfina, можно узнать: из вашей кучи ссылок - какие из программ вами лично были испробованы и главное - ПОНРАВИЛИСЬ??? За себя могу сказать что мне лично так же ОЧЕНЬ нравится программа BODY DANCE и "Худеем за неделю", просто обожаю эти комплексы.... Хотелось бы ещё чего-нибудь в этом же духе найти |
|
|
#373
02.12.2008, 04:05
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
msr.Morran, рассмотрела снова магазин по вашей ссылке подробней, попробовала просимулировать заказ и оказалось что этот магазин шлёт обручи по всему миру!!! То есть им даже писать ничего не нужно . Пересылка такого обруча в Европу правда недешёвая: около 27 евро... , но чем только ради хорошей фигуры не пожертвуешь .
Скажите, а он вам правда помогает? А то неохото зря денюжки на ветер выкидывать.... И если брать то какой: 5 lb или 4 lb??? (как это вообще расшифровывается? ) |
|
|
#374
04.12.2008, 23:34
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.06.2006
Откуда: Nord
Сообщения: 4.759
|
Berezka_fr, как по этой ссылке,скачать можно или только просмотреть?А то у меня ничего не получается.Я бы по Эмюлю хотела скачать.
А обручь Вы себе заказали все-таки? |
|
|
#375
04.12.2008, 23:40
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.04.2005
Сообщения: 6.615
|
А я скачала с помощью Торрента, но звука почему-то нет!
__________________
Мечты сбываются - стоит только расхотеть |
|
|
#376
04.12.2008, 23:48
Последний раз редактировалось Berezka_fr; 04.12.2008 в 23:54..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
Обруч я пока не купила, что-то сомневаюсь что меня на него надолго хватит , пока осваиваю программы по ссылкам от Delfina и Umnitza , очень понравилась "Латина", Тай-бо : всё такое энергичное и зажигательно-танцевальное мне ОЧЕНЬ нравится , Фитнескарусель и "шортики" так бегло просмотрела: вроде тоже классные программы, но руки (а вернее ноги ) до них ещё не дошли . |
|
|
#377
04.12.2008, 23:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
pronashko, вам надо кодеки на компьютере обновить, ваши видимо устарели, вот тут их скачайте и у себя установите:
http://freesoft.ru/file.html?url=mm-mm/klcodec431f.exe Для Лёли торрент-программа тут: http://download.utorrent.com/1.8.1/utorrent.exe |
|
|
#378
04.12.2008, 23:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.04.2005
Сообщения: 6.615
|
P.S: А как скачаю эти кодеки, фитнес-программу заново надо будет качать, или всё само образуется?
__________________
Мечты сбываются - стоит только расхотеть |
|
|
#379
05.12.2008, 00:00
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2006
Откуда: Kourou/Tcheliabinsk
Сообщения: 3.550
|
||
|
#380
06.12.2008, 18:34
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 31.05.2006
Откуда: 74
Сообщения: 2.188
|
А я, начитавшись о подвигах Студентки, начала тоже дома заниматься. Муж еще до моего приезда списал откуда-то фитнесс-йогу, мне очень нравятся упражнения, так как они на растяжку спины, мне очень это подходит.
Вот так лежал диск без дела, а сейчас занимаюсь по утрам, даже вставать стала раньше на 15 минут, и теперь довольная как слон, уже энергетически подзаряженная с самого утра. Вот только вторую часть все никак не могу посмотреть, думаю, что это более долгий по времении и более сложный комплекс. Но мне пока и 30 минут достаточно. |
|
|
#381
06.12.2008, 22:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.11.2007
Сообщения: 457
|
||
|
#382
06.12.2008, 23:23
|
||
Мэтр
|
Angeloid, вам нравится? эффективно?
__________________
Каждый человек способен на многое. Но, к сожалению, не каждый знает, на что он способен...(c) |
|
|
#383
07.12.2008, 01:12
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Katerina_nn, у меня время массажа небольшое. Как правило, 10 минут утром и 10 минут вечером.
|
|
|
#384
07.12.2008, 01:16
|
||
Мэтр
|
Alena77, 20 мин в день, представляется, не такая большая жертва по сравнению с результатом устранения целлюлита
__________________
Каждый человек способен на многое. Но, к сожалению, не каждый знает, на что он способен...(c) |
|
|
#385
07.12.2008, 01:18
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Katerina_nn, да, жертва небольшая. Но, надо делать каждый день.
|
|
|
#386
07.12.2008, 01:31
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.11.2007
Сообщения: 457
|
||
|
#387
07.12.2008, 01:34
|
||
Мэтр
|
(ну и по-доброму завидую )
__________________
Каждый человек способен на многое. Но, к сожалению, не каждый знает, на что он способен...(c) |
|
|
#388
07.12.2008, 09:03
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 17.05.2007
Сообщения: 1.193
|
Хочу поделиться комплексом, открытым недавно для себя: "Perfectly fit legs" с Клаудией Шиффер. Меня привлекли комментарии, люди писали, что это по-настоящему эффективный комплекс. Другие немаловажные достоинства: программа недлинная, минут 30 с разминкой, для ее выполнения нужны только стул и коврик (для продвинутых еще гантельки и утяжелители на ноги). Недостатки: низкое качество картинки, английский язык и субтитры на идиш - к сожалению, не нашла другой версии в торрентах.
Из этой же серии есть программы для ягодиц, рук и пресса. |
|
|
#389
08.12.2008, 11:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 31.05.2006
Откуда: 74
Сообщения: 2.188
|
Tree, я в России по такому же занималась, но только с Синди Кроуфорд, действительно, неплохой.
|
|
|
#390
08.12.2008, 18:59
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 17.05.2007
Сообщения: 1.193
|
||
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Фитнес | Choko | Спортивный клуб | 63 | 13.11.2022 23:00 |
Фитнес в Ницце | Kenzo | Спортивный клуб | 53 | 23.03.2017 15:46 |
Фитнес-беллиданс на дому | Delfina | Спортивный клуб | 0 | 13.02.2011 17:29 |
Фитнес в Руане | Helenee | Спортивный клуб | 2 | 30.08.2010 07:13 |