Тропическая жара во Франции?

[aspekt58]

Урсус, ну вы сравнили! Мужики то народ крепкий как кони. А мы женщины слабые создания. У нас чуть что не так - сразу давление. Либо падает либо поднимается. А с давлением лучше из кровати вообще не вставать

Все верно-только мрут кони намного раньше слабых созданий,всем здоровья.

[Roupy]

Miel, спасибо. Ну значит, не поеду.в духоте мне « не айс» .

[Roupy]

blanca94, господь с вами, какое мочегонное в жару? И не советуйте такого, не дай бог кто- то « поведётся» . Мочегонное в жару- это можно махом « обезводиться» и тогда даже в госпитале спасти не всегда успеют.

[Miel]

Миел, спасибо. Ну значит, не поеду.в духоте мне « не айс»

Да, лучше отложить поездку.

[azalea]

Покупаете морозильный блок (стоят 1-2€) замораживаете в морозильнике и берете с собой на работу. На много часов хватает. Надо только тряпочкой обернуть а то когда размораживается он конденсат дает. Хорошо также брать с собой когда кудато едешь в транспорте например. Одно неудобство - он весит. Но не критично - гдето около 1 кг. Зато хорошо - можно к голове прикладывать когда нагреется или к любой другой части тела.

Что-то тяжелый, 1 кг. Они же намного легче.
Кстати, на той неделе видела на ВП или БШ (точно не помню). Блоки по 200 и 400 гр, вместо 13 евро - 3 евро всего.

[azalea]

Roupy, оставайтесь дома.

[Azzaz]

Дамы и господа, не забываем о соленом соль задерживает необходимую организму воду во время жары.Поэтому смачно солим салаты

[Roupy]

Если об охлаждающих блоках, то лучше всего покупать в ЛИДЛ гелевую « повязку при травмах» . Она и легкая и « гибкая» . Держите в морозильнике, потом берёте с собой, если надо. Можно и на шею , на затылок прикладывать, очень удобно. Она кстати, в полотняном мешочке. Я после длительной дороги на отёкшие ноги использую. За ночь отека нет. Очень советую, купите две, удобнее, чем пластмассовые блоки « кубиком» таскать с собой. Да ещё и килограммовые.

[Roupy]

Azzaz, не просто так солить не надо, в смысле « живой солью» . Надо просто включать в рацион что- то соленое. Кусочек рыбки, малосольные огурчики в салатах, пара соленых орешков... . « живая соль» да « бесконтрольно, всегда лишняя нагрузка на сердце, зачем она в жару?
А вот о чем не надо забывать- сердце работает с большей нагрузкой, а ему , как всякому мускулу необходим жир. Не отказываемся от сливочного масла, ( в жару лучше соленого) , от сметаны, не едим обезжиренных йогуртов. Ну и рыПка наше все. ( жаль, в августе закрываются рыбные отделы во многих супермаркетах) .( если что- это не из « интернета» - рекомендации диетолога из реабилитационного центра, не поверите- мне письмом сейчас, в жару пришла « памятка» оттуда, как вести себя в такую жару).

[Oksy75]

Если об охлаждающих блоках, то лучше всего покупать в ЛИДЛ гелевую « повязку при травмах» . Она и легкая и « гибкая» . Держите в морозильнике, потом берёте с собой, если надо. Можно и на шею , на затылок прикладывать, очень удобно. Она кстати, в полотняном мешочке. Я после длительной дороги на отёкшие ноги использую. За ночь отека нет. Очень советую, купите две, удобнее, чем пластмассовые блоки « кубиком» таскать с собой. Да ещё и килограммовые.

спасибо большое !
И за бутылочки изотерм спасибо, очень довольна

[Roupy]

Oksy75, я в эту бутылку вчера кубик льда кинула до поездки по магазинам, вернулись домой- ещё и не растаял совсем. А ещё удобнее- в том же ЛИДЛ, покупала такую « приспособа» для охлаждения вина « изнутри» ( стержень и пробкой , но стержень вынимается и отдельно держится в молрозильнике) . В обычной жизни я использую- вдруг придётся водку подать ( не держу бутылки с водкой в холодильнике никогда) . А сейчас- просто идеально для этой бутылки. Но опускаю один стержень.

[tigrena]

А лучше всего горячий зеленый чай.

вот кстати да, в Сахаре не зря чай горячий в жару гоняют, можно мяты добавить.

[Roupy]

tigrena, в сахаре совсем другая жара. Я там за 30 запросто переносила, но это осенью так. А вот насчёт того, что чай с мытой пьют очень горячий- я бы не сказала. Пью довольно нормальный, « окружающей среды» , да это и фактически просто заваренная мята.

[GSC2011]

Бланка дело говорит по блокам. Хватает на 12 часов активного использования. На ночь обкладываю место сна собак, естественно блоки завернуты в полотенце.

[blanca94]

blanca94, господь с вами, какое мочегонное в жару? И не советуйте такого, не дай бог кто- то « поведётся» . Мочегонное в жару- это можно махом « обезводиться» и тогда даже в госпитале спасти не всегда успеют.

Рупи, я же не предлагаю всем подряд. А если ноги сильно отекают то значит много (очень много) лишней воды. Ее и надо выводить.

[blanca94]

Что-то тяжелый, 1 кг. Они же намного легче.
Кстати, на той неделе видела на ВП или БШ (точно не помню). Блоки по 200 и 400 гр, вместо 13 евро - 3 евро всего.

Я не знаю, не взвешивала. У меня они разных размеров. Есть и по 800. То есть с пластмассовой оболочкой как раз под 1 кг и будет.

[blanca94]

Если об охлаждающих блоках, то лучше всего покупать в ЛИДЛ гелевую « повязку при травмах» . Она и легкая и « гибкая» . Держите в морозильнике, потом берёте с собой, если надо. Можно и на шею , на затылок прикладывать, очень удобно. Она кстати, в полотняном мешочке. Я после длительной дороги на отёкшие ноги использую. За ночь отека нет. Очень советую, купите две, удобнее, чем пластмассовые блоки « кубиком» таскать с собой. Да ещё и килограммовые.

Рупи, можно и повязку. Вопрос весь в том насколько ее по солнцепеку хватит? На час? На два? А дорога - полдня. Вот и считайте сами

[Roupy]

blanca94, часа три моя точно держит. А в помещении и поболее. Но я ее с
собой беру - ношу в таком мешочке для замороженных продуктов.
Нога отекает по другой причине, она оперирована. Кровоснабжение в сидячем положении « так себе» а сидеть порой долго приходится. Я с этим все знаю и в курсе.

GSC2011, аккуратнее с псами. Мой недавно отгрыз от такого кусок, в машине вытащил из сумки, хотя ничего не грызёт , обычно. Но тут был из холодильника и « вкусно пах» . А там всякая гадость заправлена, не дай бог наглотается.

[GSC2011]

Roupy, я уже второй год их использую, заворачиваю в полотенце, грызть не пытаются.

[azalea]

Нога отекает по другой причине, она оперирована. Кровоснабжение в сидячем положении « так себе» а сидеть порой долго приходится. Я с этим все знаю и в курсе.

А специальные гольфы носить или чулки?

[Roupy]

azalea, только в самолёте. Ну или в дороге дальней.( больше 3 часов) . Но гольфы снимаешь- все равно нога опухает. А ходить в жару в них постоянно невозможно, они же просто очень плотные. По крайней мере у меня не получается.

[NBVictory]

Дамы и господа, не забываем о соленом соль задерживает необходимую организму воду во время жары.Поэтому смачно солим салаты

= привет отёки
соль удерживает воду в организме
некоторые даже так худеют: отказываются от поваренной соли в пище и очень быстро "сдуваются" исключительно из-за потери "лишней воды", которую в их теле удерживала соль..
соль может провоцировать отеки в жару, да
солить надо, но в меру

я еще заметила, что в жару мои в общем не отечные ноги слегка отекают, если пью много холодной воды.. вот если комнатной температуры - такого нет.. думаю потому, что холодной воды можно выпить наааамного больше, а тут уже почки не справляются..
и обувь тоже провоцирует, а точнее босоножки, тесно сидящие на ноге (у меня такие, подошва с каблуком и два тугих ремешка.. видимо, пережимают ткани и отток ухудшается)

[Roupy]

NBVictory, здесь очень « тонкий» и разумный баланс нужен. Ориентироваться надо по потоотделению. Кто « мокнет» как под душем- тому необходимо немного слегка соленой едой пополнять естественный запас соли, кто « отекает» - исключать при более обильном , чем обычно, питье. Вот что не стоит в жару пить- это соки.

[Azzaz]

думаю потому, что холодной воды можно выпить наааамного больше, а тут уже почки не справляются..

уже писала про холодную воду и мороженое в других темах. Не хотим угробить почки- никогда не едим ледяного

= привет отёки
соль удерживает воду в организме

поступайте, как знаете никому не навязываю свою т.з. "солим смачно" салаты для меня означает - добавляем в них в большООм кол-ве квашеные овощи, каперсы, анчоусы, кусочки соленой рыбы (к сожалению, кто не подготовился к жаре и не засолил сам, тому трудно ее найти хорошего качества. В магазинах теперь вижу только в био, поскольку должна быть именно соленая, а не копченая

[Oksy75]

а какой вред в мороженном для почек ?
Пока оно до них доберется уже согреется )))

[Iryna13]

Рупи, я же не предлагаю всем подряд. А если ноги сильно отекают то значит много (очень много) лишней воды. Ее и надо выводить.

абсолютно верно! Нельзя бездумно и регулярно пить мочегонное, но, при сильных отеках оно показано, иначе на почки приходится очень большая нагрузка и не всегда почки с ней справляются, да и сердцу в таком случае достается.. Можно при сильных отеках в жару пить изредка мочегонное, никакого обезвоживания не будет, если не забывать пить воду.
Будьте сторожны с гелевыми мешочками. Их можно держать в руках, провести ими по шее или в области декольте, или других местах, чтобы слегка охладиться, можно приложит к ногам. Но, ни в коем случае нельзя их оставлять на шее или плечах, можно заработать серьезное воспаление мышц-миалгию(миозит). Тогда любая жара покажется чепухой по сравннию с дикой и очень продолжительной болью,от которой очень сложно избавиться.

[tyupa]

Я в жару спасаюсь аэрозолью с водой (bombe по-французски) и веером.

[Dude]

Я в жару спасаюсь аэрозолью с водой (bombe по-французски) и веером.

Можно использовать увлажнитель.

[Roupy]

Iryna13, никому не посоветую принимать мочегонные препараты без рекомендации врача. И что- то французские врачи из не особо и выписывают. По крайней мере мне не выписали ни разу за 12 лет.

[Iryna13]

Iryna13, никому не посоветую принимать мочегонные препараты без рекомендации врача. И что- то французские врачи из не особо и выписывают. По крайней мере мне не выписали ни разу за 12 лет.

Вы на этом основании решили,что их в течение 12 лет не выписывали никому? вы делаете такие выводы исходя из своих проблем со здоровьем.Ваш врач считает что именно вам такие препараты могут навредить и нет оснований у вас не доверять вашему врачу. Но, вы -не врач и не можете советовать или нет. Говорить безаппеляционно,что мочегонные нельзя принимать никому в жаркую погоду, в том числе людям, страдающим от сильных отеков, по крайней мере несерьезно. Соглашусь с тем,что надо принимать осторожно и только после рекомендации врача, ни в коем случае не превышая назначенную дозу. Но ,если не выписывают вам такие препараты,совершенно не означает,что их не выписывают другим.
Никакого обезвоживания организма не будет, если нет сильнейшей диареи, не сидите целый день на солнце и пьете воду в достаточном количестве.