Восстановление иммунитета и здоровый образ жизни

[Passantin]

Не знаю, откуда сведения о неполезности картошки. У нас наоборот говорили, что картошка очень полезная, особенно молодая и есть ее надо в мундире, чтобы витамины не пропадали под кожицей. По крайней мере я после картошки в мундире с салатом и сливочным маслом всегда себя лучше чувствовала.

В последнее время ем на завтрак бутерброды со сливочным маслом и запиваю чёрным чаем. И тоже чувствую себя лучше. Не забывайте, что стандартное советское питание было разработано советскими диетологами. А это питание включало кисели, чёрный хлеб с маслом, картошку и чёрный чай.

[Azzaz]

Нет повести печальнее на свете….. опять нытьё чего можно и нельзя есть при приеме препаратов и заболеваний. Вот уж точно: скажи мне что у тебя болит, и я скажу - что ты за человек психосоматика - великая вещь. Но раньше просто избегали болезных, чтобы не заразиться их несчастьем . Для восстановления иммунитета необходимо просто исключить любое общение с токсичными людьми .

darija, Ешьте картошечку , если хотите. В ней резистентный крахмал , который очень полезный. Лучший вариант потребления - в салате .

[Roupy]

Azzaz, так речь не о болезнях, а об особенностях организма разных людей, врожденных. Многим просто опасно питаться в гостях, когда хозяйка не предупреждает гостей, об особенности приготовленных блюд, по принципу - « не заметят». А так - согласна полностью, с токсичными и хамоватыми людьми надо общения избегать. И будет здоровый образ жизни.

[lento4ka]

Azzaz,. А так - согласна полностью, с токсичными и хамоватыми людьми надо общения избегать. И будет здоровый образ жизни.

+1 , и ещё есть поговорка « не делай добра- не будет и зла». Тоже не спроста возникла, так как добрыми намерениями, дорога в ад мостится.

[Kamysh]

Я "завязала" с потреблением белого хлеба после прогулок по пшеничным полям. Плотно засаженные поля, колосок к колоску, один другого совершенее и ... мертвая тишина над полем, несмотря на редкие цветочки маков и ромашки. В то время как, в садах соседствующих с полем домов, рой всевозможных насекомых, от пчел до ауты. Разве это нормально?
А если прибавить еще к этому использование термофильных дрожжей при выпечке?
Мне очень понравилась книга Гаундри " Парадокс растений". Если с основной темой будет сложно согласиться и принять, читать все-равно очень интересно, узнала много другого и про выращивание злаков, и про мясо, и молочную продукцию, и про то как дейстуют на организм наиболее популярные выписываемые лекарства.

Иногда для себя делаю хлебцы из пророщенной гречки с льняной мукой, несколько своебразно, но вполне себе альтернативно.

[Azzaz]

+1 , и ещё есть поговорка « не делай добра- не будет и зла». Тоже не спроста возникла, так как добрыми намерениями, дорога в ад мостится.

но самые « ядерные» все равно лезут, как не игнорируй их .

[darija]

Нет повести печальнее на свете….. опять нытьё чего можно и нельзя есть при приеме препаратов и заболеваний. Вот уж точно: скажи мне что у тебя болит, и я скажу - что ты за человек психосоматика - великая вещь. Но раньше просто избегали болезных, чтобы не заразиться их несчастьем . Для восстановления иммунитета необходимо просто исключить любое общение с токсичными людьми .

darija, Ешьте картошечку , если хотите. В ней резистентный крахмал , который очень полезный. Лучший вариант потребления - в салате .

да я ем, время от времени, картошечку. Но в разы меньше, чем раньше. Во Франции такое разнообразие вкусных продуктов, что приходится выбирать. И как-то не в пользу картошки получается. Мне здесь под свежие рыбу и мясо, гарниры не требуются. Достаточно зеленого салата.
Про токсичных людей это точно. Но в целом, люди 50/50. Иногда, достаточно их переключить с жалоб на позитив.

[darija]

Не знаю, откуда сведения о неполезности картошки. У нас наоборот говорили, что картошка очень полезная, особенно молодая и есть ее надо в мундире, чтобы витамины не пропадали под кожицей. По крайней мере я после картошки в мундире с салатом и сливочным маслом всегда себя лучше чувствовала.

В последнее время ем на завтрак бутерброды со сливочным маслом и запиваю чёрным чаем. И тоже чувствую себя лучше. Не забывайте, что стандартное советское питание было разработано советскими диетологами. А это питание включало кисели, чёрный хлеб с маслом, картошку и чёрный чай.

наш человек

Хлеб с маслом- это святое!
Про НЕполезность картошки мне моя кузина из Голландии все уши прожужжала. Нашла какую-то даму, которая вещает, что полезно есть, а что нет. И та стала ее гуру. И никакие разговоры, что наша общая родня всю историю питалась только салом, картошкой, капустой и луком ( и при этом много долгожителей), не помогает.
Я верю в коллективный разум прошлых поколений, которые пережили войны, выжили, нарожали детей и не знали депрессий. И это благодаря здоровому питанию, в том числе. Которое можно себе организовать везде.
Ну а Франция для питания -это лучшее место на Земле. Свежие морепродукты, хорошее мясо, сыры, вино , свежие овощи и фрукты. И все это- по нормальным, доступным ценам!

[Roupy]

Я для себя открыла такое разнообразие сортов картошки во Франции. Одно время ее ограничивала, потом стала готовить только запечен в микроволновке , но один - два раза в неделю. А этой зимой - чаще. ( из - за мужа , ему надо ). А поскольку в магазинах сейчас картошка просто ужасно дорогая, стали покупать у фермеров и на рынке - разную. А весной столько для посадки сортов разных было . Накупила сортов 5 разных , посадила по грядке. Жду вот урожая, чтоб сравнивать. Короче - решила опять возвратиться к картошке. ( этой зимой так ее полюбила с квашеной капустой - ничего другого и не хотелось. А у мужа все проблемы с желудком прошли ). Вообщем не буду, пожалуй, газон в саду делать , а буду опять картошку сажать.

[Roupy]

Подскажите, пожалуйста, как сделать анализ на иммунитет ребёнку во Франции и как он называется. Врач в нашем maison medicale не даёт направление, говорит не делают, а может люди просто об’яснить не могут. ( это не мне, я тоже думаю, что его не делают ).

[vetka-ferney]

Roupy, aнализа на иммунитет не существует. Исключение это иммунодепрессивные состояния.

[Roupy]

vetka-ferney, Я тоже так думаю. Но вот в России гемотоксин предлагает анализ « твой иммунитет «, например .https://gemotest.ru/moskva/catalog/c...voy-immunitet/ Может людям нечто похожее надо ? Я не могу разобраться . Есть тут нечто подобное и как называется? Можно ли без направления сдать ?

[avrora]

Roupy, ну страницу назад я писала про анализы на иммунитет, полистайте.

[Ptu]

Анализы на иммунитет действительно существуют. Но они дорогостоящие, да и еще не всякий иммунолог в них разберется.

[Roupy]

avrora, не могу найти ваше сообщение. Не подскажите , как во Франции сдать такой анализ?

[avrora]

Roupy, а, простите, это в теме о коллагене было, нашла. Во Франции их делают только для серьезно больных :

"Ослабленный иммунитет - псевдонаучное словосочетание, он имеется только у больных ВИЧ, при врожденном иммунодефиците, облучении и других редких и серьезных заболеваниях. Не стоит верить рекламе, утверждающей, что чудосредство может «улучшить» иммунитет и при этом не запустить аутоиммунных реакций."

В зарубежной медицине подобные исследования применяются ограниченно и строго по показаниям:

- ВИЧ-инфекция

- Онкологическое заболевание

- Прием иммунодепрессантов

- Подозреваемый иммунодефицит

Признаки иммунодефицитов:
* тяжелые, часто рецидивирующие, гнойные заболевания внутренних органов, слизистых и кожи;
* наличие упорного грибкового поражения полости рта (кандидоза) или других слизистых и кожи;
* так называемые оппортунистические инфекции, которые практически не встречаются у здоровых людей (например, пневмоцистная пневмония);
* некоторые заболевания кожи (например, часто рецидивирующий опоясывающий лишай, распространенный и осложненный контагиозный моллюск, саркома Капоши и т.д.).

- Пациент после трансплантации органов или химиотерапии

В России назначение иммунограмм достаточно распространено и во многих случаях проведенное исследование не имеет практической ценности ни для диагностики, ни для лечения многих заболеваний.

[Passantin]

avrora, не могу найти ваше сообщение. Не подскажите , как во Франции сдать такой анализ?

Я так поняла Вы для украинской семьи ищите. Они точно уверены, что им именно анализ на иммунитет нужен, а не два анализа? Один на аллергии, другой общий?

[Roupy]

Passantin, они консультируются со своим киевским врачом. Она сказала - анализ на иммунитет вот они и спрашивают. Я обещала им узнать - делают ли тут. ( ребёнок в школу тут пошёл и болеет постоянно. Я понимаю, что это у всех детей так тут. Внуки мои тоже болели. Ну да мама волнуется.

[Passantin]

Passantin, они консультируются со своим киевским врачом. Она сказала - анализ на иммунитет вот они и спрашивают. Я обещала им узнать - делают ли тут. ( ребёнок в школу тут пошёл и болеет постоянно. Я понимаю, что это у всех детей так тут. Внуки мои тоже болели. Ну да мама волнуется.

Они же нервничают все, новый климат. Потому и болеет. Пускай сделают общий анализ. Он покажет, если каких витаминов не хватает. Им надо перестать постоянно нервничать. Как они это сделают не знаю. Пусть подумают, к психологу сходят.

[Roupy]

Passantin, спасибо. Я и лечить и советовать что - то не буду. Я обещала только узнать про анализ.

[dva.raz]

Roupy,
Может достаточно общего анализа крови, ну для начала?

[Roupy]

dva.raz, вроде сдавали уже по приезде.

[Passantin]

Passantin, спасибо. Я и лечить и советовать что - то не буду. Я обещала только узнать про анализ.

Советовать тут очень тяжело. Они из за нестабильности похоже сильно нервничают. Если их успокаивает анализы делать - пусть делают. По крайней мере будут так чувствовать, что ими занимаются. Получат чувство стабильности. Им было бы неплохо с другими беженцами с Украины общаться. У нас народ своих беженцев с другими беженцами объединяет для общения.

[Roupy]

Passantin, да у них вроде быт нормально устроен. Мальчику не хочется в школу ходить тут, это явно. Похоже у него повышается температура на нервной почве. Бывает такое. Они и тут к врачу ходят , наблюдаются и со своим педиатром на связи. Эти анализы советует украинский педиатр. Но я не знаю аналога их тут. Вот и спросила.

[Passantin]

Roupy,

На самом деле я со своими догадками могу пальцем в небо попасть. Я при переезде первое время тоже местные болячки цепляла, пока иммунитет не выработался.

[Roupy]

Passantin, не будем обсуждать чужие болячки. Меня интересует только - можно ли тут сдать анализ на иммунитет и как он называется и что в него входит.

[Droopy]

Roupy, ни на иммунный, ни на интерфероновый статус здесь никто не направит без серьезного заболевания в анамнезе только с жалобами на частые простуды. Это не институт Гамалеи, где можно прийти, заплатить, и всё сделают в лучшем виде.

[selia]

avrora, самое интересное, что у меня был герпес зостер (более красивое название опоясывающего лишая) раза три после моей пневмонии, но мне конечно никто не делал анализ на иммунитет. Делали анализ крови на белые клетки, если я правильно поняла, там была какая то проблема. Но лечение все то же - витамины, отдых, умеренная активность.

[Roupy]

Droopy, спасибо. Передам все.

[Azzaz]

Я "завязала" с потреблением белого хлеба после прогулок по пшеничным полям. Плотно засаженные поля, колосок к колоску, один другого совершенее и ... мертвая тишина над полем, несмотря на редкие цветочки маков и ромашки. В то время как, в садах соседствующих с полем домов, рой всевозможных насекомых, от пчел до ауты. Разве это нормально?
А если прибавить еще к этому использование термофильных дрожжей при выпечке?
Мне очень понравилась книга Гаундри " Парадокс растений". Если с основной темой будет сложно согласиться и принять, читать все-равно очень интересно, узнала много другого и про выращивание злаков, и про мясо, и молочную продукцию, и про то как дейстуют на организм наиболее популярные выписываемые лекарства.

Иногда для себя делаю хлебцы из пророщенной гречки с льняной мукой, несколько своебразно, но вполне себе альтернативно.

а
После 2015 года было много научных статей, которые не все врачи читают , о l’intolérance non cœliaque глютена. Я тоже , как и Вы, делаю много выпечки с гречневой и другими полезными безглютеновыми. Получается очень вкусно . Могу деньги на этой выпечке теперь зарабатывать)) если не сказать состав, то мало кто догадается , что не пшеничная мука. Но я это делаю из- за интереса ( было прикольно сначала) и вкуса ( глютен ем без проблем в поездках , ресторанах , в гостях) . У нас всей семье нравится и друзьям. Больных и с врожденными патрологиями среди друзей и близких нет. С такими просто не общаемся даже.