#301
03.12.2022, 22:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.02.2009
Откуда: 92
Сообщения: 13.385
|
Roupy, а отчего им быть против? тут есть даже темы "поделитесь контактами врачей"
__________________
В ситуации выбора между безопасностью и свободой, люди в большинстве своем выбирают безопасность. Не понимая, что при этом они теряют и свободу, и безопасность. детские и взрослые книги не книги |
|
|
#302
27.12.2022, 23:06
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2012
Откуда: France
Сообщения: 1.137
|
||
|
#303
28.12.2022, 13:32
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
Нет, не делала, но у меня не артроз, а артрит. А это воспалительно-аутоиммунный характер. Сняла воспаление, и боль прошла,
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#304
28.12.2022, 22:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2012
Откуда: France
Сообщения: 1.137
|
||
|
#305
29.12.2022, 06:18
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.147
|
Лииля, я укол в колено сделала. Помогло. Хожу нормально даже спортом занимаюсь. А сидела на таблетках с опиумом. Врач говорит - на год должно хватить. Ну посмотрим.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#306
29.12.2022, 07:40
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2004
Сообщения: 13.648
|
Болело колено после того,как Вы заменили сустав? Или Вы делали другую операцию?
__________________
Великая сила искусства в том и заключается, что оно делает добрым наше сердце и умным наш ум. Д.Б.Кабалевский. Искусство- это вызывающий привыкание наркотик |
|
|
#307
29.12.2022, 09:02
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2012
Откуда: France
Сообщения: 1.137
|
Roupy, гиалурон? Во Франции? Почему именно укол выбрали?
|
|
|
#308
29.12.2022, 09:30
Последний раз редактировалось Roupy; 29.12.2022 в 09:44..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.147
|
Лииля, нет , не гиларуон. Что врач назначил, то и колола. Ходить же надо было. А что есть выбор, когда ходить не можешь? Да , во Франции, конечно.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#309
29.12.2022, 09:40
Последний раз редактировалось Roupy; 29.12.2022 в 09:43..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.147
|
Rucya, да колено « отказало « после замены тазобедренного сустава. Пока сустав болел, я ходила , ногу ставила неправильно. А после замены стала ходить правильно, но колено уже привыкло к неправильному положению, вот и болело. ( началось примерно через пару месяцев после операции на тазобедренном суставе.) но у меня артроз всех суставов, где - то больше , где - то ещё терпимо. сейчас в реабилитационном центре ( сердечном, не по суставам) занимаюсь на тренажёрах. Ногами модулю 35 кг, поднимаю на выпрямлениях в колене ногах 10, прижимаю согнутыми коленями 15. То есть нагрузка как у всех и даже побольше. Единственно что мне не дают, как нагрузку, работать с разведением ног в сторону. Я считаю, я полностью восстановилась после операции, а в колени буду делать уколы каждый год, если понадобится. Это абсолютно безболезненная процедура , единственно - лекарство теперь не возмещается ни основной ни дополнительной страховкой. Но 75 евро - не большие деньги. Визит к врачу и сама процедура возмещается. Велосипед у меня уже без проблем , 3-5 км за раз пройти тоже ( больше сейчас не хожу, по такой погоде. . Ремонт вот делаю, на стремянку лажу. ( а не могла полнятся на ступеньку лестницы, не опираясь на перила или на костыль.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#310
29.12.2022, 09:58
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.01.2009
Откуда: Самара-Канны
Сообщения: 772
|
||
|
#311
29.12.2022, 10:03
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.147
|
Лииля, а чем плох укол? Сустав « заполняется смазкой» и работает нормально . Никаких таблеток и биодобавок глотать надо, мази использовать не надо. ( но перед уколом мне сканер делали, это да.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#312
29.12.2022, 10:04
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2004
Сообщения: 13.648
|
__________________
Великая сила искусства в том и заключается, что оно делает добрым наше сердце и умным наш ум. Д.Б.Кабалевский. Искусство- это вызывающий привыкание наркотик |
|
|
#313
29.12.2022, 10:16
Последний раз редактировалось Roupy; 29.12.2022 в 10:19..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.147
|
Rucya, спасибо. Я думаю, одну ногу я восстановила уже совсем. ( да, забыла написать, ещё море помогло. Я очень много плавала, и ходила по песку по щиколотку в воде, это тоже своеобразная нагрузка на сустав и тренировка мышц. ( которую по другому никак не обеспечить. Мне сейчас кинезотерапевт об’яснел. Что сустав не болел и нормально функционировал, надо подкачать мышцы ног. ( раньше у меня были накачены достаточно, все же на велосипеде я старалась ездить чуть ли не каждый день, если погода позволяла. Зимой тоже. А в России три года не ездила, да и потом в ожидании операции и послеоперационный период - ( все заняло почти год) мышцы атрофировались. С возрастом это быстро наступает. Увы, все мои домашние упражнения не особо помогали. Нужны тренажёры. И конечно надо избавляться от лишних кг. Даже 2 лишних килограмма - уже лишняя нагрузка. А при больных суставах они быстро набираются.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#314
29.12.2022, 11:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Обратите внимание на Chondraline в нем есть chondroitine et acide hyaluronique а так же на витамин Д в каплях.
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#315
29.12.2022, 12:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2012
Откуда: France
Сообщения: 1.137
|
||
|
#316
29.12.2022, 12:36
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.147
|
Лииля, если бы я могла разобрать название на рецепте. Надо найти инструкцию - обязательно поделюсь. А так - я всецело доверилась врачу и избавилась от боли. Сколь на долго - увидим.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#317
29.12.2022, 12:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.01.2012
Сообщения: 31.876
|
Мне кололи несколько раз Дипроспан в сустав, больше нельзя, хрящ начинает уссыхать. Гель толком не помог. Пока, на пару месяцев, помогает тот же Дипроспан в мышцы вокруг колена, снимает воспаление. Колола гомеопатическое Цель Т, как мёртвому припарка.
__________________
«Трудные времена создают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена. Хорошие времена создают слабых людей. И слабые люди создают трудные времена » Г. Майкл Хопф |
|
|
#318
09.01.2023, 22:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2012
Откуда: France
Сообщения: 1.137
|
||
|
#319
10.01.2023, 21:18
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.03.2022
Откуда: Германия
Сообщения: 1.781
|
А наколенники шерстяные пробовали носить? Глина, морская вода?
|
|
|
#320
10.01.2023, 21:26
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
Лииля, у меня дочь это открыла для себя. Покупаем в тюбике самую обычную, кто-то предпочитает в порошке, потом разводит. Потом намазываем на ногу, сверху компресс квадратный аптечный, можно 2, а потом просто пищевой пленкой. И так ходим.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#321
10.01.2023, 23:24
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2012
Откуда: France
Сообщения: 1.137
|
Можете порекомендовать какую марку берёте? Я только Carita знаю. lento4ka, , спасибо! Пропустила ваше сообщение |
|
|
#322
11.01.2023, 00:50
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.01.2012
Сообщения: 31.876
|
При гонартрозе это всё бесполезно. За десять с лишним лет опробованно многое.
__________________
«Трудные времена создают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена. Хорошие времена создают слабых людей. И слабые люди создают трудные времена » Г. Майкл Хопф |
|
|
#323
11.01.2023, 07:36
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.147
|
А я практически справилась с острой боли во втором колене. ( в левое пришлось укол делать, после замены левого тазобедренного сустава оно практически отказало, хромать я стала). После укола боли прошли, я ходила много, плавала. Думала что и в правое придётся делать. Иногда была просто острая боль. ( артроз у меня приличный и запущеный. Но вот стала заниматься гимнастикой, подкачивать мышцы ног. Сначала в своём maison medicale, у кине. Но там из тренажеров только вело и дорожка. Много занималась с мячами дома. А сейчас в реабилитационном центре занимаюсь на тренажёрах. ( толкаю ногами , поднимаю и опускаю веса помимо вело ) Я думала , этого при больных коленях вообще нельзя , но там очень грамотные кине, сказали не только можно, но и нужно. Вот с нового года ни разу не почувствовала боли в правом колене. Оказывается можно подкачав мышцы избавится от боли. Видимо раньше за счёт того я и держалась , много ездила на велосипеде , плавала, но последние годы ничего этого не делала. ). Короче - буду продолжать заниматься и дома, ( может и зал найду), посмотрю , как пойдёт. Пока на укол записываться передумала. Мазями тоже перестала пользоваться. Кстати , ноги не кут, стараюсь держать в прохладе. ( кине посоветовал холод при боли и не согревающие, а охлаждающие мази. ) и ни в коем случае не носить никаких наколенников. Они только при травмах. А так ослабляют связки и работа сустава только ухудшается. Я с сентября не хромаю совсем.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#324
11.01.2023, 09:04
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2012
Откуда: France
Сообщения: 1.137
|
Suare, и ничего вам не помогает?
Roupy, спасибо, да врач тоже посоветовал велотренажер. Вы может нашли инструкцию? |
|
|
#325
11.01.2023, 09:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.147
|
Лииля, не, я сама ничего не искала. Делаю все, что кине рекомендует. Вело у меня больше как кардионагрузки, но из - за коленей только» ровная дорога», нет симуляции подъёмов и спусков. Для ног - больше веса толкать ногами. А дома посоветовали с мясом заниматься. Обычном детским не большим. Надо в положении лёжа нажимать на него ногой. ( бедром и голенью). Я раньше не особо верила, что подкачка мышц поможет убрать боль в колене, но вот убедилась на практике. Буду продолжать.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#326
23.02.2023, 01:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.03.2008
Откуда: Paris
Сообщения: 4.322
|
Боли в суставах (локти/плечи), доктора сразу задают вопрос «а как у мамы?», то есть наследственный фактор в первую очередь, у мамы тоже дела не ахти. Выписали анализы крови специальные какие-то, займусь после каникул. Вопрос у меня про Косамин - послушаю знающих, если найдутся. Мама спасается только им и мне горячо рекомендует. Пока терпимо, но бывает (если сильная усталость наложилась), что и вовсе плохо - крутит и ноет как в детстве, когда были ужасные maux de croissance - спать не могла.
__________________
Мир - это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение. Брось в него угрюмый взгляд - и навстречу тебе выглянет из него мрачное лицо; но кто смеется вместе с ним или над ним, тот находит в нем веселого покладистого товарища. У.Теккерей. 03.10.2009 30.04.2011 |
|
|
#327
24.02.2023, 14:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.03.2022
Откуда: Германия
Сообщения: 1.781
|
|
|
|
#328
24.02.2023, 17:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.03.2008
Откуда: Paris
Сообщения: 4.322
|
Passantin, вряд ли, я очень много двигаюсь. Болят именно суставы.
__________________
Мир - это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение. Брось в него угрюмый взгляд - и навстречу тебе выглянет из него мрачное лицо; но кто смеется вместе с ним или над ним, тот находит в нем веселого покладистого товарища. У.Теккерей. 03.10.2009 30.04.2011 |
|
|
#329
24.02.2023, 18:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.03.2022
Откуда: Германия
Сообщения: 1.781
|
Переспрошу для уверенности. Просто много двигаетесь или специальные упражнения?
Когда у меня болело, то я тоже много двигалась вне работы. Речь идет о том, что кровь застаивается, какие то мышцы ослабли итп. Я например по дороге на работу марширую и топаю ногами и руками махаю, чтобы кровь разогнать и мышцы немного разогреть. |
|
|
#330
24.02.2023, 23:58
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.03.2008
Откуда: Paris
Сообщения: 4.322
|
Passantin, не упражнения, просто активный образ жизни. Всегда. В плане физических нагрузок ничего не меняется уже лет 20.
__________________
Мир - это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение. Брось в него угрюмый взгляд - и навстречу тебе выглянет из него мрачное лицо; но кто смеется вместе с ним или над ним, тот находит в нем веселого покладистого товарища. У.Теккерей. 03.10.2009 30.04.2011 |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мигрень без головной боли | igor67 | Здоровье, медицина и страховки | 2 | 07.06.2008 22:33 |
Боли после родов | Berta | Здоровье, медицина и страховки | 28 | 25.03.2006 17:30 |