Щитовидная железа

[zanuda]

elfine, угу, вит д был на нижней границе, пью его, ферритин в норме, но после приема железа, лучше с волосами, меньше лезут.

[selleste]

Всем большой bonjour!
elfine, Azzaz, какие интересные вещи сегодня узнала с утра!
Расскажите подробнее, пожалуйста, какой конкретно и в какой дозировке L-Tyrosine вы используете?
Про щитовидки слышала уже давно. Но не думала, что есть аналог тайских...

[wrabbit]

после приема железа.

Как называется препарат? Я долго принимала тардиферон, но без толку, всё так же низкий ферритин

[zanuda]

wrabbit, gentle iron. Марка solgar. Дозировка по 25мг.

[wrabbit]

zanuda, мерси
Не подскажете ещё, какие добавки пришлись по душе? Терапевту всё во мне нравится. И только мне одной не нравится вся моя симптоматика.

[elfine]

вит д был на нижней границе, пью его

А в какой дозировке принимаете? Мне здесь выписывают какие-то смешные, я не понимаю, что они могут поднять. Покупаю сама.

[selleste]

Как называется препарат? Я долго принимала тардиферон, но без толку, всё так же низкий ферритин

По собственному опыту...
У меня гемоглобин бы 46 при норме 112. Очень низкий ферритин и т.д. Пробовала разные добавки, включая Solgar и NHCO - такие приятные для желудка. Через год начала принимать Timoferol - дешево и сердито, иногда запивая макроголом. Через 3 месяца гемоглобин был в норме, через полгода запаслась ферритином. Теперь поддерживать можно и Solgar-ом. Но я по-прежнему, что бы не париться, только при месячных пью Timoferol.

[selleste]

А в какой дозировке принимаете? Мне здесь выписывают какие-то смешные, я не понимаю, что они могут поднять. Покупаю сама.

А такой не выписывали? Colecalciferol 100 000Ul/2 ml sol buv - 1 ampoule par mois
мне выписали пока до лета

[wrabbit]

elfine, мне выписывают Caltrate, там кальций 600 мг с витамином Д 400ui, по таблетке в день, а Вам какой витамин Д нравится?

[elfine]

какой конкретно и в какой дозировке L-Tyrosine вы используете?

Я принимала разных марок, особой разницы не заметила, принимала по 500 мг одну капсулу в день, может быть стоит и больше, не задавалась вопросом.
Принимала например такой: https://fr.iherb.com/pr/Now-Foods-L-...?rcode=AEO9298
И ещё два других, которых там пока нет в наличии. На сайте есть и Solgar, и Thorne чуть из другой ценовой категории.

Про щитовидки слышала уже давно. Но не думала, что есть аналог тайских...

Ну это не аналог конечно. По выше описанным причинам.

[selleste]

Я принимала разных марок, особой разницы не заметила, принимала по 500 мг одну капсулу в день, может быть стоит и больше, не задавалась вопросом.
Принимала например такой: https://fr.iherb.com/pr/Now-Foods-L-...?rcode=AEO9298
И ещё два других, которых там пока нет в наличии. На сайте есть и Solgar, и Thorne чуть из другой ценовой категории.



Ну это не аналог конечно. По выше описанным причинам.

Спасибо! Ну не аналог, но все же. Хочу опробовать. Ждём-с апреля :-)

[zanuda]

elfine, я тоже сама, вернее нам прописывают только ежемесячный вариант и он слабоват. Я, с вит д формально на границе, зимой 5000, летом 3000 вместе с вит к, если квелая, болею или иало выхожу, то и летом 5-6 тыс. Муж с сильным дефицитом, 10000 ежедневно, и судя по анализам, только с такой конской дозой держит себя в норме. Детям тоже даю, дозирую исходя из веса.

[elfine]

а Вам какой витамин Д нравится?

Я уже давно принимаю разные марки, но никак не меньше 5000 единиц в день. Иногда с витамином K. От Life extension витамин D упешно прошёл проверку в Consumer lab, его часто беру.

И анализы чуть выше середины нормы (нормы сравнительно недавно поменялись, границы сдвинули наверх, во Франции, а может и в мире: https://www.has-sante.fr/upload/docs...de_cadrage.pdf)

И по старым нормам я была бы у верхних границ или чуть выше, а по новым самое то. И уровень не меняется, так что для меня эта доза не лошадиная, а поддерживающая. Есть такой протокол Коимбра, там совсем другие дозы предлагается пить. Здесь выписывают 600 единиц в день, для меня это немного ни о чём.

[elfine]

Ждём-с апреля :-)

Они уже как-то обещали какую-то дату, но он так и не появился. Так что надеюсь, что не наврут на этот раз.

[elfine]

Муж с сильным дефицитом, 10000 ежедневно, и судя по анализам, только с такой конской дозой держит себя в норме.

Вот тоже думаю вытащить мужа в лабораторию, он к врачу ходит раз лет в 10, когда припрёт, а не юный уже. Я покупаю ему "поддерживаюшую" дозу, а может надо больше.

[elfine]

Как называется препарат? Я долго принимала тардиферон, но без толку, всё так же низкий ферритин

У меня всегда был низкий гемоглобин, иногда терапевт интересовался, как это я не падаю в обморок.
Я подняла таким, там кроме железа много кофакторов для лучшего усвоения, по сути это не только железо, а комплекс: https://fr.iherb.com/pr/nature-s-plu...?rcode=AEO9298
По-моему нет человека, кому бы это не повысило ферритин, по крайней мере рекомендации я видела в самых разных местах. Дозы некоторых витаминов там указаны лошадиные, но я уже давно не пугаюсь такого, это какая-то проблема или с цифрами, или с уровнем усвоения этих элементов.

[wrabbit]

У меня всегда был низкий гемоглобин, иногда терапевт интересовался, как это я не падаю в обморок.
Я подняла таким, там кроме железа много кофакторов для лучшего усвоения, по сути это не только железо, а комплекс: https://fr.iherb.com/pr/nature-s-plu...?rcode=AEO9298
.

Спасибо, попробую.

[Violette69]

А ТШ не главный показатель. Может меняться в зависимости от того, что ещё принимаете.

вообщем, мой терапевт дал мне рецепт переделать анализ TSH и Т3 и Т4 через месяц.

Он уверен, что у меня переизбыток гормонов.

Ладно, подожду еще месяц. Может, успокоится мой TSH.

Я тут вот что вспомнила, недели 2 назад была на сеансе биорезонансной терапии, может это как повлияло? Неизвестно.

[Violette69]

Он тоже мне всегда говорил, что ТШ показывает тенденцию, потенциальное направление, а реальное положение дел отражает Т4.

конспектирую.
elfine, большое спасибо, что делитесь с нами.

У меня к вам вопрос, Л-Тирозин вы пьете натощак вместе с тироксином, или после?

[Violette69]

девочки,
у меня еще вопрос: как пью железо, ферритин медленно ползет вверх, как бросаю пить, сразу слетает вниз. Железо в организме вообще никак не накапливается? Или нам при проблемах щитовидки организму нужно больше расходовать?

спасибо.

[Noemie]

Violette69, а как вы питаетесь? Достаточно ли едите мяса, субпродуктов?
А также возможно потери превышают приход- обильные месячные например.

[Noemie]

На флибусте появилась книга о которой я раньше писала в теме
Протокол Хашимото. Можно читать онлайн или скачать.

[wrabbit]

На флибусте появилась книга о которой я раньше писала в теме
Протокол Хашимото. Можно читать онлайн или скачать.

Спасибо за ссылку

[elfine]

Л-Тирозин вы пьете натощак вместе с тироксином, или после?

Я ведь профан ещё тот на самом деле. Когда я не уверена, стараюсь между всем делать небольшие интервалы, благо сейчас вся деятельность из дома, можно себе позволить. Сначала левотироксин (у меня тирофикс греческий после того, как одна форумчанка посоветовала грека-эндокринолога, к нему больше не хожу, а тирофикс так и остался в рецептах), потом L-Thyrosine, потом ещё спустя минут 10-20 капсула с Iherb и в идеале ещё небольшой интервал до завтрака. А уж правильно это или нет...

[elfine]

Noemie, спасибо. Почему-то некоторые часто критикуют Изабеллу Венц, может даже на форуме мне попадалась какая-то критика.

[Noemie]

Noemie, спасибо. Почему-то некоторые часто критикуют Изабеллу Венц, может даже на форуме мне попадалась какая-то критика.

Интересно по каким пунктам критикуют. Но я считаю, надо фильтровать конечно что она пишет. Я уже за несколько лет как стала углубляться в тему альтернативного лечения тиреоидита, много разного перечитала, в частности нескольких врачей практикующих интегративный подход, что то на себе опробовала, так что уже могу прикинуть, что мне подходит, что нет, что я хотела бы еще попробовать, что нет.
Ну и ее сумбурный стиль письма немного напрягал.

А вообще, и она об этом пишет, очень многое индивидуально, она даже проводила обширный опрос, какие меры помогли какому проценту людей, в книге они даются. Приходится самому брать ответственность за собственное здоровье и искать свой оптимальный стиль питания (с этим я уже более менее для себя разобралась давно уже), методы борьбы со стрессом, поддержку добавками, отказ от токсинов (кофе, алкоголь, косметика, бытовая химия).
Я например, даже почти всю декоративную косметику заменила на био. Наконец в прошлом году подобрала удачную зубную пасту без фтора. Ну и много разных других мелочей постепенно внедряю в свою жизнь. У врача уже больше двух лет не была. И не тянет.

[Azzaz]

Noemie, а каково Ваше мнение, как доктора, по поводу препарата, что рекомендовано выше? Если гормоны в норме, а антитела нет , его стоит пропить?
https://fr.iherb.com/pr/Allergy-Rese...Capsules/78505

[elfine]

Noemie, если не изменяет память, её упрекали в том, что она не эндокринолог. А может память и изменяет уже... может даже в этой теме что-то было, потому что у меня не так много есть мест, где обсуждают проблемы щитовидки. На ФБ вряд ли, там её всё время цитируют.

[Noemie]

Azzaz, не знаю, у меня нет опыта, но при субклиническом гипотиреозе или как дополнение к синтетическим гормонам считаю можно попробовать.

[elfine]

Azzaz, ну только я не решилась бы рекомендовать. Мне и самой никто не рекомендовал. Сама нашла, сама внедрила в порядке эксперимента.