#421
30.08.2010, 17:56
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 18.09.2007
Откуда: France 41-36-44
Сообщения: 10.136
|
Настасья, во первых вы не знаете когда именно забеременнеете, во вторых не знаете как будет проходить ваша беременность. Всё очень индивидуально. Но я уже много раз писала о том, что занималась обычной гимнастикой/фитнесом в зале до конца 8 месяца. Половину упражнений пришлось убрать (я была рада передохнуть во время занятия), пресс перестала делать сразу же, бегала чуток помедленнее, потом на хотьбу перешла к 5 месяцу. В принципе, нормлаьной здоровой женщине во время беременности не следует заниматься прыжками и не рекомендуют качать пресс. Все остально по личному усмотрению. Мне попался хороший тренер, он мне всегда предлагал какое-нибудь другое упражнение в то время, когда все делали то, что мне было нельзя. Например, все качали пресс, а я ягодичную мышцу
От себя еще добавлю, что если вы привыкли заниматься спортом и поддерживать себя в форме, то лучше продолжать и во время беременности. А вот начинать спорт во время Б как раз не нужно, но если занимались до Б, то продолжать в умеренных темпах можно. |
|
#423
30.08.2010, 22:40
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 02.05.2005
Сообщения: 2.989
|
Josiana, я тоже мгновенно все представила. И, может быть, наконец-то четко осознала, сколько болезней могли бы обойти наших детей, если бы их у нас не отбирали сразу после родов и не приносили бы только на кормление, не пеленали бы в эти жуткие пеленки так, что они вздохнуть не могли, если бы мы не отбрыкивались от них, когда они плакали, считая это их капризами "нечего ребенка приучать к рукам", если бы просто брали их на руки. У них физическая потребность чувствовать мать, кошки лечат нас, мы точно также лечим своих детей.
|
|
#425
30.08.2010, 23:13
|
|
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 05.12.2009
Откуда: Grenoble
Сообщения: 379
|
У меня проблемы такие же, но с ногой. Кошмар какой-то! Врач говорит, что это защемление. Мне советуют плавать и пока, во время беременности, больше ничего. Посмотрим, что будет дальше.
|
|
#426
31.08.2010, 12:15
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 05.12.2009
Откуда: Grenoble
Сообщения: 379
|
|
|
|
#427
31.08.2010, 12:56
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 23.05.2008
Откуда: Москва, Чикаго, Париж 20ый округ
Сообщения: 2.350
|
Да я как-то не решаюсь опубликовать описание родов. Слишком размазано у меня получилось. Только напишу, что роды прошли очень легко, но действительно в два раза дольше, чем предыдущие. С медицинской точки зрения, роддомом (maternité Porte-Royal) был безупречен. Но рекомендую его только для тех, кто хочет родить с обезболеванием. Очень жаль, что не довелось родить в их новом здание, которое будет готово в начале следующего года.
|
|
#428
31.08.2010, 13:21
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 16.03.2010
Сообщения: 89
|
А еще, девочки, подскажите, как с изжогой бороться. Последнее время она меня прямо замучала. Сначала я бананами спасалась, сейчас уже ненадолго хватает, вроде как молоко помогает, но тоже мне кажется, что ненадолго. |
|
|
#429
31.08.2010, 15:32
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 03.10.2007
Откуда: 92410
Сообщения: 11.530
|
MissLucky, меня тоже изжога беспокоила, и вот какие советы мне прислала из России родственница-врач. Привожу их здесь, т.к для меня они подействовали весьма эффективно. Вообще, меня муж соками пичкал, а после того, как я их исключила из рациона, стало жить гораздо лучше. Если совсем сильная изжога - надо с врачом проконсультироваться по поводу приема препаратов.
1. Не есть слишком много фруктов и не пить много фруктовых соков из-за высокого содержания в них кислот. 2. Свежеиспеченный хлеб вреден для желудка. 3. Шоколад, кофе и жирная пища ослабляют функцию сфинктера, закрывающего желудок. 4. Не использовать много пряностей, особо избегать самых острых из них. 5. Есть овощи, фрукты и ягоды с каждым приемом пищи. 6. Дополнять основные приемы пищи хлебом, макаронными изделиями, злаковыми, рисом, кукурузой, картофелем или бобовыми на выбор. 7. Выпивать до 2 литров несладких напитков в день 8. Ужинать за 3 часа до отхода ко сну. 9. Спать с приподнятой головой. 10. Избегать стресса. |
|
#430
31.08.2010, 15:57
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 25.06.2006
Откуда: Сочи - IDF
Сообщения: 370
|
При беременности не знаю, может там как-то все по-другому. Но в "обычной" жизни как только у меня начинается изжога, съедаю пару/тройку грецких орехов. И все проходит. Проверенный способ моей бабушки. |
|
|
#431
31.08.2010, 17:01
|
|
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 05.12.2009
Откуда: Grenoble
Сообщения: 379
|
Мой врач прописал мне от изжоги Gaviscon. Я еще не начала принимать, но врач сказал, что обязательно поможет. Посмотрим
|
|
#432
31.08.2010, 17:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.03.2007
Откуда: 26800
Сообщения: 1.631
|
|
|
|
#433
31.08.2010, 17:44
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 23.05.2008
Откуда: Москва, Чикаго, Париж 20ый округ
Сообщения: 2.350
|
|
|
#434
31.08.2010, 18:32
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2007
Сообщения: 2.851
|
Девочки, на какой неделе максимум после последних месячных нужно идти к врачу ? У меня сейчас пошла 8 неделя, а в двух предыдущих беременностях на сроках 9-11 недель были выкидыши. К врачу тогда ходила сразу, как только задержка была и тесты на беременность положительные. В тех случаях только анализ крови сдавала и , как говорил врач, ждала, чтоб задекларировать беременость к 14 неделе. Я просто забыла, сейчас когда направляют на анализ крови на трисомию, на какой неделе? Уже после декларирования беременности или до? Спасибо, кто вспомнит даты, а то я уже запуталась, как считать. Дочке почти два года, и как было с ней уже и не помню.
|
|
#435
31.08.2010, 19:35
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 05.12.2009
Откуда: Grenoble
Сообщения: 379
|
|
|
|
#436
31.08.2010, 20:09
|
||
Дата рег-ции: 22.06.2003
Сообщения: 511
|
|
|
|
#437
31.08.2010, 20:12
|
|
Дата рег-ции: 22.06.2003
Сообщения: 511
|
Точно! Да это и есть самое верное средство ото всех беременных болячек! Осталось только терпеть, ну и пытаться что-то делать с переменным успехом.
|
|
#438
31.08.2010, 20:14
|
|
Дата рег-ции: 22.06.2003
Сообщения: 511
|
Я все-таки думаю сходить к остеопату (поскольку помимо этой проблемы у меня еще есть и другие в плане защемления нервов и сдвигов костей из-за беременности).
|
|
#439
01.09.2010, 06:53
|
||
Мэтр
|
Раньше и пеленали в роддомах так, что головка ребёнка была как бы зафиксирована. Очень удобно. |
|
|
#441
01.09.2010, 09:08
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 02.10.2009
Сообщения: 405
|
добавлю к средствам от изжоги( акушерка советовала): не есть фруктов с кислой кожей типа абрикосов (если хочется - есть без кожи), пить воду с лимоном (1 лимон на большую бутылку), сидеть прямо с подныятыми локтями под прямым углом, не ложиться сразу после приема пищи. |
|
|
#443
01.09.2010, 09:55
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 04.11.2009
Откуда: 78 Сhambourcy>31
Сообщения: 727
|
А мне от судорог магний прописали на месяц плюс водичку Hepar пить, сейчас тьфу тьфу не сводит, а раньше ужас как было! девочки, я почти все приготовила в роддом, только не знаю где купить прокладки для рожениц и вообще как они выглядят мне девочка из группы по подготовке к родам сказала, что их выдают в роддоме, это правда? все равно хочу запастись своими на всякий пожарный
|
|
#444
01.09.2010, 09:58
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 12.04.2006
Откуда: le Perreux sur Marne(94)
Сообщения: 1.966
|
А я вот и витамины пью ,и железо и магний с В6 и сыра очень много ем (каждый день минимум батончик козьего сыра съедаю),а всё равно ,,, Как потянусь так слатенько утречком ,так пугаю и бужу спящего мужа своими криками от судорог ног. Он бедный каждый раз думает,что я рожать начала
|
|
#445
01.09.2010, 10:24
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 13.03.2009
Откуда: Нормандия
Сообщения: 12.689
|
ЖЕНЯ, вы просто витамины пьете, или пьете отдельно Магний? я, помнится, пила его в двойных дозах под конец беременности (т.е. по 4 таблетки) - очень помогало. Кажется, Mg6 называлась добавка.
ой... вы напислаи про него ну тогда увеличьте дозу - мне врач разрешал и еще вода Гепар очень магнием богата
__________________
21.04.2009 05.03.2011 |
|
#447
01.09.2010, 11:14
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 11.10.2009
Откуда: Moscou - St.Etienne - St. Maximin la St. Baume
Сообщения: 1.352
|
|
|
#448
01.09.2010, 11:20
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2007
Сообщения: 2.851
|
julie paris, не беспокойтесь насчет покладок, все будет в вашей палате, памперсы и влажные салфетки для бэбика и прокладки для вас. Всегда проверяют и доносят по мере надобности. Вот трусами одноразовыми советую действительно запастись побольше.
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 13 | Sava1805 | Здоровье, медицина и страховки | 2971 | 12.10.2012 22:09 |
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 12 | MARGOO | Здоровье, медицина и страховки | 2979 | 06.05.2012 10:44 |
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 8 | MARGOO | Здоровье, медицина и страховки | 3009 | 11.05.2011 13:39 |
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 4 | Roksanne | Здоровье, медицина и страховки | 2858 | 03.05.2010 08:59 |
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 3 | Roksanne | Здоровье, медицина и страховки | 2983 | 05.02.2010 01:11 |