Занятия йогой в Париже

[kundepula]

Предлагаю частные и групповые (5-6 человек) занятия Йогой для начинащих.

Расскажу о себе:

Мне 29 лет
Высшее музыкальное образование - пианистка
Практикую классическую хатха-йогу с 2005 года
Проходила стажировки по хатха и виньяса йоге в Индонезии, Москве и в центре Айенгар в Париже

Моя цель - помочь другим людям стать здоровее, разглядеть гармонию в себе и в мире. Обрести баланс в жизни. Развить гибкость и силу тела. Расслабиться и избавиться от стрессов и зажимов.

Не важно сколько вам лет и в какой физической форме вы находитесь, у вас есть шанс превратить занятия йогой в настоящее искусство!

С радостью отвечу на все вопросы,
Ира

[briulika]

Здравствуйте. Скажите пожалкйста, по каким дням и в каком районе Парижа будут проводиться занятия.
Спасибо)

[Arianna]

И еще хотелось бы узнать тариф для групповых занятий. Спасибо!

[kundepula]

Здравствуйте. Скажите пожалкйста, по каким дням и в каком районе Парижа будут проводиться занятия.
Спасибо)

Здравствуите,

у меня пока нет группы, но я планировала проводить занятия у себя. Живу на Дефансе. У меня большой светлый салон, где можно заниматься.

По дням, мне удобно среда и суббота, например. Но у меня очень гибкий график, дни ножно обсудить!

А когда удобно вам?

[kundepula]

И еще хотелось бы узнать тариф для групповых занятий. Спасибо!

Ответила вам в личку!

[Arianna]

Напишу, наверное, и здесь, так будет удобнее обсуждать...

Мне на данный момент удобна суббота; в будние дни - удобнее в течение дня (пока...), вечера - сложнее, но в принципе возможно

[kundepula]

Напишу, наверное, и здесь, так будет удобнее обсуждать...

Мне на данный момент удобна суббота; в будние дни - удобнее в течение дня (пока...), вечера - сложнее, но в принципе возможно

Суббота мне тоже удобна. Йогой лучше заниматься утром или поздно вечером.

Группа - от 2 человек. Иначе получится частное занятие.

[blanca94]

А можно узнать тарифы? Групповые и индивидуальные.
Я думаю что этот вопрос многих интересует поэтому наверное проще написать здесь сразу доя всех

[kundepula]

А можно узнать тарифы? Групповые и индивидуальные.
Я думаю что этот вопрос многих интересует поэтому наверное проще написать здесь сразу доя всех

Групповые занятия (La Defense или Nanterre Prefecture) стоят 15 евро. Занятие чуть больше часа. Потом чаепитие для желающих

Про частные занятия пишу вам в личку.

[blanca94]

Групповые занятия (La Defense или Nanterre Prefecture) стоят 15 евро. Занятие чуть больше часа. Потом чаепитие для желающих

Про частные занятия пишу вам в личку.

Ок. Спасибо

[Azzaz]

или поздно вечером.

но всегда должно быть на голодный желудок? когда поздно вечером- уточните, пожалуйста.

[kundepula]

но всегда должно быть на голодный желудок? когда поздно вечером- уточните, пожалуйста.

Начинающим легче заниматься вечером, так как тело более податливое, поэтому многие предпочитают посещать вечерние классы. 19-20 ч. например.

До занятия йогой можно поесть за 4 часа (нормальный прием пищи) и 2 часа (легкий).

[Azzaz]

kundepula, спасибо! После занятий есть можно или нет?

[kundepula]

kundepula, спасибо! После занятий есть можно или нет?

После практики асан желательно подождать 20-30 минут. Если этого не сделать, можно съесть гораздо больше, чем обычно А вот пить можно сразу после занятий.

[Azzaz]

kundepula, большое спасибо за ответы. Суббота- хороший день и для меня тоже. Буду думать, как найти время

[kundepula]

kundepula, большое спасибо за ответы. Суббота- хороший день и для меня тоже. Буду думать, как найти время

Хорошо! Надеюсь, до скорого.

[briulika]

В субботу я тоже могу, а по средам вечером возможно тоже ?
Раньше я занималась по утрам, занятия начинались в 8 утра и первое время было очень тяжело вставать, а потом я поняла что утро это лучшее время для занятий йогой

[kundepula]

В субботу я тоже могу, а по средам вечером возможно тоже ?
Раньше я занималась по утрам, занятия начинались в 8 утра и первое время было очень тяжело вставать, а потом я поняла что утро это лучшее время для занятий йогой

На самом деле, для меня это оптимальное расписание: суббота утро и среда вечер.

Правда я думала начинать утреннее занятие не в 8ч., а в 9 или 9.30. (обсудим как будет удобнее). Ну а вечернее, в 19ч. или в 20ч.

[kundepula]

Если есть желающие, то можно попробовать начать уже на след.неделе!

[kundepula]

Раньше я занималась по утрам, занятия начинались в 8 утра и первое время было очень тяжело вставать

Знаете как говорится, в йоге самое сложное - это спустить утром ноги с кровати и расстелить коврик

[briulika]

На самом деле, для меня это оптимальное расписание: суббота утро и среда вечер.

Правда я думала начинать утреннее занятие не в 8ч., а в 9 или 9.30. (обсудим как будет удобнее). Ну а вечернее, в 19ч. или в 20ч.

Я в суботу работаю С 10-30 до 12:30, так что могу посла 13:00 или на 8:30

[Azzaz]

Для меня утро исключается полностью. В субботу вечером мне бы понравилось попробовать на следующей неделе.

[kundepula]

Для меня утро исключается полностью. В субботу вечером мне бы понравилось попробовать на следующей неделе.

Я в суботу работаю С 10-30 до 12:30, так что могу посла 13:00 или на 8:30

если вам обеим удобно вечером, то давайте попробуем в субботу в 20:00? В эту субботу я раньше не смогу, а вообще будет возможно и раньше.

мне ещё в личку пишут и некоторым удобнее утром. если есть ещё желающие на утро субботы (10 января), пишите, будет 2 группы: и утренняя и вечерняя.

[kundepula]

Мне на данный момент удобна суббота;

Вы не надумали? Планируем начать со след.субботы 10 января.

[Azzaz]

В 20.00 начнем, в 21 с копейками закончим. Вы недалеко живете от метро? как там с безопасностью в половине десятого вечера ?

[kundepula]

В 20.00 начнем, в 21 с копейками закончим. Вы недалеко живете от метро? как там с безопасностью в половине десятого вечера ?

да, в 21.15 точно закончим.
я живу в 10 мин.от La Defense или в 5 мин.от RER A Nanterre Prefecture.

Ну Дафанс это вам не 16 район, конечно Но у меня никогда проблем тут не было. Я очень довольна. Тьфу-тьфу...

Вы скорее всего не по одиночке будете идти обратно, да и я могу вас проводить для начала. Или мужа попросить

[kundepula]

Хотела добавить важные мелочи про место, где будут проходить групповые занятия:

Это довольно большая 2х этажная квартира, очень светлая, (18 окон), почти все они выходят на парк. Свежий воздух и много пространства.

В доме живет кот, на случай, если кто-то аллергик. Но он может выходить на улицу во время занятий.

По месту: это прямо на выходе из Дефанса и входе в Нантерр. Около башен Сосьете Женераль.

Живу здесь около 6 лет, мирно и спокойно

[kundepula]

так что могу посла 13:00 или на 8:30

Для меня утро исключается полностью.

Есть ещё возможность провести занятие в субботу в 16:00. Как вам такой вариант?

[Azzaz]

К сожалению, мне подходит только вечер.Не могу разбивать день.

[kundepula]

Хорошо, тогда остаемся на варианте вечер 20:00 в субботу и утро 9:00 (9:30)
Могу также предложить воскресенье в 19:00