Спорт для новичков. Советы

[Caramelitta]

С этого года - я решила заниматься спортом: ни худеть, не наращивать мышцы, а просто поддерживать себя в тонусе. Но я в спорте абсолютный дебютант, до этого была разве что школа с уроками физкультуры и университет (где за коробку конфет ставили зачет). И вот сечас поняла: "О, спорт-ты мир".
С чего начать? И в этом хотела бы спросить вас, знакомых со спортом, не по наслышке. С тренажерного зала-нормально ли это для новичка?Просто со степа - но в нем худеешь, а худеть дальше не хочется. Или записаться на аквааэробику (последнее более заманчиво, т.к. работают все группы мышцы).
Спасибо за ваши советы, просто незнаю у кого спросить еще.