Психологическое здоровье в условиях карантина

[lento4ka]

Она читает тему про короновирус. Я ее видела онлайн.

Спасибо. Надеюсь она здорова, быть онлайн можно и с гриппом.

[Azzaz]

Так и люди.Займите мозг полезным и дикое желание тактильного контакта (это надо же такое выдумать) затухнет.

к сожалению Гормоны сильнее силы воли

[Azzaz]

проблема яйца выеденного не стОит. Других нет?

даже если есть, то те же яйца скорее всего

[Violette69]

Спасибо. Надеюсь она здорова, быть онлайн можно и с гриппом.

да здорова она. Когда грипп, то ни оффлайн, ни онлайн сидеть просто невозможно.

[lento4ka]

да здорова она. Когда грипп, то ни оффлайн, ни онлайн сидеть просто невозможно.

Ну раз Вы так пишете . Я по себе сужу и по Друппи.

[Silky]

А психолог должен любить разговаривать на какие темы ?

Конечно! Сапожник о подметках, электрик о проводах, гинеколог о ... ну Вы поняли

[Viviena]

Екатерина Шульман. Прекрасно.

[...]

Ставьте реалистичные цели: а) не срываться на детей; б) не разъесться до полусмерти; с) ложиться спать в приличное время. (выделено мной - ИА)

Поддерживать дом в состоянии минимального хаоса и выполнять свои рабочие обязательства - достаточные достижения и повод для гордости и хвастовства. И, бога ради, придумайте себе какую-нибудь посильную надомную физнагрузку, кроме мытья полов - иначе ручки-ножки отвалятся и мозг обнулится от недостатка кислородообеспечения."

Спасибо за пост. 100% попадание в моем случае. Я на этой неделе депрессовала, вчера стало легче и я подумала, что это из-за того, что убралась учеба ребенка и работа - и стало меньше борьбы, сопротивления и решений.
Тоже отметила, что мало того, что готовить надо, надо после каждого приема пищи мыть всю кухню, так как ребенок у меня еще маленький, пол мыть надо каждый раз, и это очень напрягает - вкупе с работой на дому.

Так что посты и советы про кучу фильмов посмотреть и кучу книжек почитать - куда и как? Ресурсы полностью заняты выживанием и адаптацией, и я даже не могу заняться любымым хобби (вышивка), на которое хватало времени в обычное время, после рабочего дня и ребенка.

И выделенный совет ОЧЕНЬ правильный. Спасибо

[Bethany]

Эта ситуация в прошлом, сейчас Вы можете найти то, что раньше не замечали, но что интересно.
Мультики на русском, у нас есть такие, которые дети любили смотреть и сейчас, когда выросли, иногда смотрят сами. Пересмотрите, например, все старые выпуски "ералаша", заодно и русский язык...
В "Смешариках" много разных выражений, они тоже неплохо идут для лексики.
Разные там расскаски, рисования, обучалки для детей.
Из интернет обучалок раньше был портал "солнышко", когда мои дети росли.
"Алик" тоже есть версия он лайн.
Обучалок вообще огромное количество на любой вкус и возраст.
Найдёте то, что понравится Вам, потом Вас из дому будет не вытянуть.

Спасибо. Вчера нашла в интернете несколько дворовых эстафет, развлекались с ребёнком в саду нашей copro. Было даже весело вспомнила своё детство начала 90х когда мы все играли во двере. Нашла несколько интересных опытов с ребёнком, но это больше конечно чтобы ребёнка развлечь.
А во мультики я бы наоборот хотела сократить. На неделе я работаю и что бы ребёнок меня не отвлекал, постоянно Приходиться ребёнку мультики ставить. И хоть я и самы выбираю и мультики ставлю на русском, но мне кажется все равно много времени она перед телевизором проводит.

[Roupy]

NBVictory, учатся, поленницы переложили. Но каким это боком к любви. Я вот стала читать про болдинскую осень, вроде как « пример» и с удивлением узнала, что в этот самый плодотворный период Пушкин размышлял о самоубийстве... ну и вот- « всякие мысли».... зря вы, у кого дети подросли к этому так « наплевательски». Я просто о том, что именно к подросткам влюблённым надо сейчас быть внимательным....
не, я понимаю, любые мои темы лучше обсмеять, да я и не против, но можно и задуматься....

[Bethany]

Так что посты и советы про кучу фильмов посмотреть и кучу книжек почитать - куда и как? Ресурсы полностью заняты выживанием и адаптацией, и я даже не могу заняться любымым хобби (вышивка), на которое хватало времени в обычное время, после рабочего дня и ребенка.

И выделенный совет ОЧЕНЬ правильный. Спасибо

Вот у меня на неделе то ещё веселье работа из дома, и 5ти летний ребёнок который не понимает что маме нужно работать, к этому добавляется приготовь, накорми, приберись. Тоже сейчас подумала что если не надо было бы работать было бы попроще.

[tyupa]

NBVictory, учатся, поленницы переложили. Но каким это боком к любви. Я вот стала читать про болдинскую осень, вроде как « пример» и с удивлением узнала, что в этот самый плодотворный период Пушкин размышлял о самоубийстве... ну и вот- « всякие мысли».... зря вы, у кого дети подросли к этому так « наплевательски». Я просто о том, что именно к подросткам влюблённым надо сейчас быть внимательным....
не, я понимаю, любые мои темы лучше обсмеять, да я и не против, но можно и задуматься....

Рупи, не занудствуйте. Надо обьяснить подростку, что важнее: телесный контакт или жизнь. Но Вам самой видимо это очень сложно понять, исходя из Ваших советов, как отвлечь подростка от курева и компаний - купить ему проститутку. В карантин не то что поститутку не купить, но и резиновую куклу - сексшопы закрыты, так как не являются магазинами первой необходимости. Советов Вам надавали кучу, и хватит уже троллить.

[Ren]

не, я понимаю, любые мои темы лучше обсмеять, да я и не против, но можно и задуматься....

Никто не обсмеивает, имхо, просто непонятно, а какой ответ - правильный ? Помочь - никак. Есть скайп, есть куча разных возможностей, которых у нас не было, хотя мы все, практически без исключения, переживали разлуку с любимым человеком.

Что ты хочешь услышать ? Какую книжку подсунуть ? Фильм ? Что сказать конкретно ?

У каждого - свои методы. У Печкина - ремень, например. Я бы лично расширила дебат на тему "как выжило человечество и почему Пушкин не застрелился в Болдино".

Наверное, потому, что надежда умирает последней ? Что надо научиться терпеть боль ? Что нельзя постоянно быть в позиции потребления ? Этот вирус - об этом обо всем. Что НЕЛЬЗЯ удовлетворять все и сразу, что надо ждать, учиться переносить фрустрацию. Что ПОМОЧЬ себе в этом человек может только САМ.

Я не права ? Или ты хочешь совет "как снизить уровень гормонов" ?

[lento4ka]

Или ты хочешь совет "как снизить уровень гормонов" ?

В Армии кажется бром подсыпали.
Может бронзипам дать?

[Cati]

В Армии кажется бром подсыпали.
Может бронзипам дать?

Мой сын переживающий первую любовь ( 15,5 лет) сейчас с папой на юге, домик с бооольшим садом.
Но понял, с большим сожалением, что не то что контактировать, но и целоваться и за руки держаться нельзя.
Но уехав "молодые" купили себе по кольцу типа "обручального" .
Ну первая любовь, чо...

[Roupy]

Ren, права.

[Oksy75]

у меня вначале карантина были наполеоновкие планы наконец то сделать генеральную уборку, может перестановку мебели
Но с удаленной работой день занят также как в обычный день, экономится чуть чуть времени на дорогу только
Но после конца рабочего дня сил уже на глобалные работы также нема

так еще и ненавистная готовка добавилась, каждый день болит голова, что готовить

[matin]

lento4ka, Таблеточки и порошки-это психиатр нужен. Могут и травяные чаи помочь. А у девушек страданья любовные связаны с лунным циклом. Пройдет пик овуляции и страсти поутихнут.

[dada]

, я понимаю, любые мои темы лучше обсмеять, да я и не против, но можно и задуматься....

Roupy, по вашим постам о телесных контактах складывается впечатление, что у вас большая выборка. Нет ведь?.. или ваша выборка про то, как было раньше?
Про подруг своей девицы я слышу, что значительную часть реального они перенесли в виртуал.
Про мальчиков не знаю.

[matin]

Сегодня видела намного больше людей в масках. На своем примере поняла, что тут нужна солидарность, правильный пример. Может не лично меня, но кого-то другого это убережет.

В двери сосед вставил записку с номером своего телефона. Он сам предложил съездить в магазин, если что-то надо. Так было приятно! Думала, что могу сделать я?Помыла с хлоркой пол на лестнице.

А вот хлопать и петь в нашем районе не хотят в 20 часов. Одиночный энтузиаст быстро затих, потому что его не поддержали соседи.

[Roupy]

dada, просто о том, что к подросткам влюблённым надо быть внимательным и относится с пониманием... родители сейчас с ними все 24 часа. Как избежать искушения « воспитывать без остановки»? Я только об этом, им и правда тяжело.

[Bethany]

dada, просто о том, что к подросткам влюблённым надо быть внимательным и относится с пониманием... родители сейчас с ними все 24 часа. Как избежать искушения « воспитывать без остановки»? Я только об этом, им и правда тяжело.

Сейчас всем тяжело, не только подросткам. Подросткам мне кажется даже проще чем взрослым у них Твитер, фэйсбук, инста они и так обычно много и долго втелефоне, а сейчас такая возможность делать все это без родительских нравоучений

[Cati]

Сейчас всем тяжело, не только подросткам. Подросткам мне кажется даже проще чем взрослым у них Твитер, фэйсбук, инста они и так обычно много и долго втелефоне, а сейчас такая возможность делать все это без родительских нравоучений

Подтверждаю - висит в телефоне и в PS 4 online играя с друзьями.
Слава богу, хоть уроки идут все таки дистанционно в течение недели...

[Azzaz]

У подростков практически всегда проблемы с первой влюбленностью. Это не зависит от карантина. Зачем эту жвачку жевать здесь?? Есть более важные вопросы на сегодняшний день. Не кормите Тролля!

[Primavera]

Roupy, посоветуйте вашей внучке книга и фильмы о ВОВ, о блокаде Ленинграда, тем более что скоро большой юбилей Победы в ВОВ. Наверное, должна проникнуться тем, что свой эгоцентризм и «хотелки» в критических ситуациях можно отодвинуть на второй план, а не выносить мозг всем тем более, что и телефон и видеосвязь имеется.

[Ren]

Как избежать искушения « воспитывать без остановки»?

То есть, вопрос не как помочь детям, а как помочь их родителям ?

Книжки по психологии почитать, получить он-лайн консультацию психолога... Это так, для примера - решения всегда находятся, если захотеть их искать.

[Rucya]

dada, просто о том, что к подросткам влюблённым надо быть внимательным и относится с пониманием... родители сейчас с ними все 24 часа. Как избежать искушения « воспитывать без остановки»? Я только об этом, им и правда тяжело.

Roupy, Ваша внучка и Вам в том числе описывает и жалуется как ей тяжело?
Если это так, для меня очень странно, потому что обычно свои чувства, особенно первые оберегают, не рассказывая всем.
Делятся с мамой и самой близкой подругой.
Может быть это вообще надуманная Вами проблема из личных воспоминаний.
О Пушкине. Это был человек настроения, которое постоянно менялось. И можно найти совершенно другие стихи, написанные в период другого настроения.
Очень странно вообще сравнивать Пушкина и ...
Даже пушкинисты, всю жизнь изучающие письма, воспоминания и документы, всегда рассказывая о Пушкине, подчеркивают, что это их выводы и их мнение.
Я много в Петербурге бывала и на экскурсиях и на лекциях, посвящённых жизни и творчеству Пушкина. Готовят их на основании подлинных материалов, а интерпретация и выводы разные.

[Rucya]

Roupy, полагаю Вашей внучке не понравилось бы то, что Вы от скуки выносите обсуждение ее чувств на форум.
Если уж Вам так необходимо давать советы, посоветуйте вести дневник, записывая туда свои мечты, чувства, сочиняя стихи.

[Roupy]

Rucya, а почему вы решили, что я обсуждаю проблему внучки? Я пишу о проблемах подростков, написала, да, что за внучку в переживаю, чтоб ее не « колбасило», написала, что стараемся ее поддержать, но это « предупредительные меры «, в общем- то. ее ситуацию я точно не описываю. Я говорю о подростках в карантине. Откуда желание все переносить на мою именно персону ?
Азаза вон написала о возможных психологических проблемах у беременных. Из этого делаем выводы, что в ее семье кто- то ждёт ребёнка ? Странная логика. Тема же не о личных психологических проблемах , а о любых психологических проблемах во время карантина.
Знаете, при любом обсуждении не стоит никогда переходить на личности. ( мне казалось это очевидным) .
P.S . О Пушкине, конечно, только мое личное мнение.

[Roupy]

Primavera, я вообще- то о французских детях говорила. Вряд ли кто из них будут смотреть доступные им фильмы о блокаде Ленинграда. Да и вообще , как мне кажется- военная тема - это не первоочерёдное в нынешней ситуации.

[NBVictory]

Сейчас всем тяжело, не только подросткам. Подросткам мне кажется даже проще чем взрослым

Совершенно верно!
Одна моя подруга с двумя детьми, без мужа. Ей нужно:
- работать из дома.. она только-только вышла с испытательного срока и находится в процессе развода, то есть никаких алиментов или пособий не получает
- следить за выполнением уроков обоих детей (старшая в коллеже, младший в началке, засадить его за уроки сложная задача)
- готовить, покупать продукты и вообще обеспечивать все потребности семьи
- отвлекать как-то младшего, очень энергичного ребенка, который требует к себе очень много внимания.
Ко всему вышеизложенному у неё полетел бойлер и уже 5 дней они без горячей воды. Мастера не хотят ехать ремонтировать. То есть добавляется еще ламбада с кастрюльками и тазиками.
Вот что ей психологически сложно переносить карантин, сомневаться не приходится.