#121
12.10.2008, 19:00
|
||
Модератор
|
Vasilissa, Спасибо. Английский я знаю.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#122
12.10.2008, 19:05
|
||
Модератор
|
Vasilissa, я не могу понять дыхание: когда попеременно надо дышать каждой ноздрей, в горле создается звук как храп. Вы не подскажете как это правильно делать?
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#123
12.10.2008, 19:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.09.2002
Откуда: Severobaikalsk
Сообщения: 2.151
|
MARGOO, вот по этой ссылке я скачала книгу о хатха-йоге. http://www.knigayoga.org/hatha-yoga/hatha-yoga-02.html Все разбито на уроки, 10-12 упр-ий в каждом, вначале упр-ия на дыхание, потом - на физику, потом - медитация, рассказывается о принципах йоги на каждом уроке, единственный минус - нет картинок. Поэтому у меня есть книга Хатха-йога в иллюстрациях, авторы - Мартин Кирк и Брук Бун. Помимо этого много инфо с других сайтов. Хотите, могу дать ссылки. Имейте ввиду, что часто переводы названий упр-ий с санскрита отличаются немного.
__________________
Наташа |
|
|
#124
12.10.2008, 19:35
|
||
Модератор
|
А на французском они совсем по-другому звучат. Спасибо. Я пытаюсь Осликом скачать посоветованное выше. Но Осел у меня плохо работает. хотя, это уже другая история.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#125
12.10.2008, 19:41
|
||
Модератор
|
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#126
12.10.2008, 19:56
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.09.2002
Откуда: Severobaikalsk
Сообщения: 2.151
|
http://www.yogagimalai.com/index.html
http://www.yoga108.com/ http://www.youryoga.org/index.htm вот несколько ссылок, поройтесь на этих сайтах, м.б. для себя что-то найдете, ибо у меня ес-но, не главные страницы сохранены, они копируются с моим адресом. Кстати, в предыдущей ссылке моей даны подробные описания всех упр-ий, и дыхательных и пр.
__________________
Наташа |
|
|
#127
12.10.2008, 19:59
|
||
Модератор
|
sbaikal, спасибо. Займусь.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#128
12.10.2008, 20:05
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.09.2002
Откуда: Severobaikalsk
Сообщения: 2.151
|
MARGOO, я тоже уже не помню, как скачивала, давно это было. Давайте свой адрес в мой ля, пришлю всю книгу, почти 1Мг.
__________________
Наташа |
|
|
#129
12.10.2008, 21:13
|
||
Мэтр
|
MARGOO,
Если вы пользуетесь Торрентом, то там много материалов по йоге. Например на этом сайте http://www.torrents.ru/ Только надо ключевые слова в поиск ввести, чтоб быстрее искать. |
|
|
#130
12.10.2008, 21:14
|
||
Модератор
|
lyudmilab2000, я Осликом.... Нашла кое-что, качает.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#131
12.10.2008, 21:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 09.02.2007
Откуда: PACA
Сообщения: 2.827
|
Сейчас попробовала... в горле никаких хрипов. Надо воздух как бы втягивать животом (воздух проходит как по шлангу и надувает живот, как воздушный шар) и выпускать воздух таким же образом - сначала выталкивается воздух из живота и дальше постепенно выходит через ноздрю. Не знаю, если удалось объяснить |
|
|
#132
12.10.2008, 22:12
|
||
Модератор
|
Vasilissa, вдыхать через рот или нос? Выдыхать через нос?
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#133
12.10.2008, 22:32
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 09.02.2007
Откуда: PACA
Сообщения: 2.827
|
||
|
#134
12.10.2008, 22:41
|
||
Модератор
|
Vasilissa, спасибо.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
|
#135
14.10.2008, 10:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2002
Откуда: Париж
Сообщения: 5.917
|
А кто-то занимается танцами по дискам?
__________________
без подписи |
|
|
#136
14.10.2008, 16:36
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.09.2006
Сообщения: 1.147
|
Veronique я просто люблю восточные танцы , так как я чувствую , так и танцую, но по дискам никогда не занималась. Хотя в восточном ресторане после профессиональной -тансовщицы , "выступала на ура" .
|
|
|
#137
14.10.2008, 17:26
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
||
|
#138
14.10.2008, 17:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2002
Откуда: Париж
Сообщения: 5.917
|
Alena77, мне как раз и интересно кто какими направлениями занимается, и кто чем доволен.
__________________
без подписи |
|
|
#139
14.10.2008, 18:04
Последний раз редактировалось Alena77; 14.10.2008 в 20:55..
Причина: дополнение
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
В принципе я всеми довольна, кроме Латино и танца живота. У LA почему-то идет упор больше на аэробику, чем на спотивные танцы. Тем мне и не нравится. Сколько встречала дисков, но так и не выбрала хороший. |
|
|
#140
14.10.2008, 18:11
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2002
Откуда: Париж
Сообщения: 5.917
|
Alena77, а каким именно диском фламенко пользуетесь?
Я как раз ищу по фламенко, видела только в Фнаке какой-то диск за 45 евро, но не рискнула, дорого и неизвестно хорош ли. Можете порекомендовать?
__________________
без подписи |
|
|
#141
14.10.2008, 18:24
Последний раз редактировалось Fekla; 14.10.2008 в 22:12..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.09.2006
Сообщения: 1.147
|
Alena77, Вы занимаетесь росписью по тарелке, вышиваете , теперь знаю , что танцуете ! Сколько талантов и какое их разнообразие ! " комсомолка, спортсменка и просто красавица" !
Танцами Вы где занимаетесь? Хотелось бы тоже ходить заниматься вместо спорта , поддерживать форму и быть в тонусе . |
|
|
#142
14.10.2008, 18:34
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Танцами я занималась всю свою сознательную жизнь в России. И здесь продолжила. С недавних пор закончила заниматься по некоторым причинам. Да, и стара уже прыгать козочкой. Про тонус и форму, Вы абсолютно правы. Никакая аэробика не нужна. Танцевальных клубов во Франции очень много. Даже при Университетах есть. Veronique, пользуюсь левым. Но сложно дается. Технику ног отработать можно только с профессионалом. А у меня было другое направление. Хотя, если очень захотеть, то вссего можно достичь. Попробуйте! Начните с несложных элементов. Ссылку на диск могу кинуть в личку. |
|
|
#143
14.10.2008, 21:03
Последний раз редактировалось Alena77; 14.10.2008 в 23:01..
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
http://www.youtube.com/watch?v=C0GeG...eature=related Здесь техника ног. Подвисает немного. Если задать в поиске на сайте, то можно найти еще несколько интересных клипов http://www.youtube.com/watch?v=kavk0...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=LJEpF...eature=related http://fr.youtube.com/watch?v=vlQfS6...eature=related |
|
|
#144
14.10.2008, 22:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2007
Откуда: PACA-Nord
Сообщения: 14.003
|
У меня валяются диски с восточными танцами и танцевалъная аеробика -если кому надо скажите, у меня не пошло
|
|
|
#145
14.10.2008, 22:36
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.09.2006
Сообщения: 1.147
|
zanuda, я люблю восточную музыку и восточные танцы, поэтому хотелось бы
получить от Вас " наследство". Где Вы находитесь? |
|
|
#146
14.10.2008, 22:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2007
Откуда: PACA-Nord
Сообщения: 14.003
|
Фекла, я на юге, вар. Естъ Амира Мор точно с танцем живота
|
|
|
#147
14.10.2008, 22:52
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Я тоже могу отдать латино-аэробику и фитнес-аэробику.
|
|
|
#148
15.10.2008, 11:56
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2002
Откуда: Париж
Сообщения: 5.917
|
Я фламенко занимаюсь в секции, вживую с преподавателем. А диск хотела для дома, чтобы быстрее продвигаться :-) (если соседи снизу не будут сильно против) :-)
__________________
без подписи |
|
|
#149
15.10.2008, 17:53
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Veronique, ОК, найду ссылку и сброшу.
Veronique, согласитесь, что красота танца необыкновенная. Жесты, руки, ноги.......У меня, аж сердце замирает видя, как танцуют профессионалы. |
|
|
#150
07.11.2008, 14:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.09.2007
Откуда: Val-de-Marne (94)
Сообщения: 615
|
А кто-нибудь занимается claquettes, ирландскими танцами в Париже? Мне уж очень хочется... Но наверное, сначала я хочу единомышленницу найти
__________________
Расцвета-аа-ай Под солнцем, Франция моя!... |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Йога во Франции | Sabita | Спортивный клуб | 20 | 05.04.2019 12:03 |
Йога в Париже | yann04ka | Спортивный клуб | 14 | 07.06.2012 19:20 |
Йога в Париже | Anna27 | Биржа труда | 0 | 07.02.2012 01:06 |
Аквааэробика в Bobigny 93 | lento4ka | Встречи-тусовки во Франции и России | 1 | 18.09.2011 20:18 |
Бодифлекс с Мариной Корпан в Париже | ViVi | Спортивный клуб | 9 | 09.12.2010 14:44 |