Посоветуйте психолога или психиатра SOS

[katyacamay]

Опасность надо осознавать. А то сейчас наслушается некоторых какие крыски милашки и побежит их пальчиком по хвостику погладить. Останется без пальчика. И 40 уколов в живот (незнаю, сейчас может уже и не 40 и не в живот но все равно неприятно) от бешенства получит в качестве бесплатного бонуса от французского здравоохранения

Никакие убеждения об мимимишности крыс мне не помогут, увы. Меня уже в этом все друзья убеждали, какие они умные, милые и хитрые. Фу.

[katyacamay]

Вот Рен вам правильно написала про терьеров. Купите себе бультерьерчика и ходите везде с ним, он всех ваших врагов пожрет

Мне жаль животное. Они же бешенство переносят эти твари.

[katyacamay]

Увы, все говорят психотерапия, но, на самом деле, существует только два метода работы : рационализация страха (фобии) и десенсибилизация.

Рационализация заключается в составлении полного реестра ситуаций, где вы можете быть атакованы крысой, и реестра действий, которые могут предотвратить нападение. Например, вы заводите терьера, даже йорк сойдет, и водите его везде за собой или носите в сумочке. В подвал - с собакой, по улице - с собакой. Все терьеры генетически заточены на то, чтобы убивать грызунов. И не только терьеры, кстати.

Десенсибилизация заключается в постепенном привыкании к стимулу, вызывающему ужас, будь то змеи, крысы, мыши, собаки, закрытые или, наоборот, открытые пространства.

То есть, для работы берутся лабораторные, приученные к рукам мышки-крыски, с которыми общение происходит дозированно, через стенку клетки или аквариума, под присмотром психолога, с проговариванием всего, что проходит через голову. Но цель - не столько найти источник страха, так как чаще всего его невозможно найти, сколько проговорить вообще все, что связано с пугающей темой, так как в процессе работы возникает немало интересных сюжетов, которые никак не связаны с объектом страха. Чаще всего, страх, фобия - это концентрация общей тревоги.

Это дельный совет. Спасибо. Но мне себя морально надо подготовить в встрече с крысой, пусть даже в клетке и психотерапевта. Я уже начала первую стадию: избегать поездок в Париж любой ценой)

[Рыжая]

Бланка, ну напиться в отключку или быть полностью беспомощным (например, младенцем) - это я, конечно, понимаю, но это как нужно крепко спать, чтобы крысы во сне нос отгрызли!

[blanca94]

Никакие убеждения об мимимишности крыс мне не помогут, увы. Меня уже в этом все друзья убеждали, какие они умные, милые и хитрые. Фу.

Не, они конечно же милые умные и хитрые - когда они домашние и ручные. Тогда да, они лучше чем хомяк и даже лучше чем морская свинка. А с чего им быть плохими то? Еды вдоволь, их никто не гоняет, живут королями, как сыры в масле катаются. У меня в Москве у одного приятеля такая жила. На кухне под столом спала на пуховой подушечке.

[katyacamay]

А вы, как советуют , визуализируйте, как вам удобнее - нарисуйте, вообразите и т.д.
Поделюсь, помогает юмор - представьте, как вы со всеми почестями хороните ту самую дохлую крысу из детства))
Разыграйте сами себе мультик - кошка в черном платочке со свечкой идет за катафалком ...там крыса во сей красе....вы цветочки бросаете и прощаетесь.....вот когда вас разберет смех от представленного, отпустит, если не совсем отпустит, то точно попустит, поможет.
Ну это из моей практики "вуду" - тоже своего рода самопальный гипноз.

Представила. Смешно)))

[Рыжая]

Мне жаль животное. Они же бешенство переносят эти твари.

Наш джек-рассел с ними расправлялся круче любой кошки. Там такая реакция! Одним взмахом головы шеи им переламывал. А собачка сама не больше кошки.

[katyacamay]

Не, они конечно же милые умные и хитрые - когда они домашние и ручные. Тогда да, они лучше чем хомяк и даже лучше чем морская свинка. А с чего им быть плохими то? Еды вдоволь, их никто не гоняет, живут королями, как сыры в масле катаются. У меня в Москве у одного приятеля такая жила. На кухне под столом спала на пуховой подушечке.

Я с вами полностью согласна. И насчёт предыдущего вашего комментария хочу спросить: а можно ли написать в эти ассос все, что я о них думаю без последствий?

[blanca94]

Бланка, ну напиться в отключку или быть полностью беспомощным (например, младенцем) - это я, конечно, понимаю, но это как нужно крепко спать, чтобы крысы во сне нос отгрызли!

Это вопрос не ко мне. У меня слава богу ничего пока никто не отгрыз. Но допускаю что вполне возможно - когда человек работает физически и устает аак конь (или просто очень долго не спал) он может рухнуть как убитый. Вот наверное в таком состоянии тоже не почует. Ну и болевой порог у всех разный.

[M I K A]

katyacamay, a может Вам "кол колом" - купите себе крыску и пуховую подушечку. Вдруг поможет.

[katyacamay]

katyacamay, a может Вам "кол колом" - купите себе крыску и пуховую подушечку. Вдруг поможет.

Я не смогу даже зайти в зоомагазин, где они будут в клетках((( и потом у меня кот есть, не лучшее сочетание животных в одном доме)

[blanca94]

Я с вами полностью согласна. И насчёт предыдущего вашего комментария хочу спросить: а можно ли написать в эти ассос все, что я о них думаю без последствий?

Да в ассосах (особенно таких) обычно одни неадекваты. Редко кого вменяемого встретишь. Писать им о чем то бестолку. У них идея-фикс и они как носороги будут переть пока своего не добьются.

[katyacamay]

Да в ассосах (особенно таких) обычно одни неадекваты. Редко кого вменяемого встретишь. Писать им о чем то бестолку. У них идея-фикс и они как носороги будут переть пока своего не добьются.

Вот. Я ещё толком не знаю ничего об этой организации,но уже начала их ненавидеть.

[katyacamay]

Наш джек-рассел с ними расправлялся круче любой кошки. Там такая реакция! Одним взмахом головы шеи им переламывал. А собачка сама не больше кошки.

Запустить бы стайку таких джеков-расселов на марсовые поля) может я бы тогда перестала по них с закрытыми глазами ходить.

[Рыжая]

Запустить бы стайку таких джеков-расселов на марсовые поля) может я бы тогда перестала по них с закрытыми глазами ходить.

Из Википедии:

[Джек-рассел терьер] превосходный истребитель грызунов: рекордсменом стал терьер по кличке Вампир, истребивший в Великобритании за 1977 год одну тонну крыс!

[sonnisse]

Это дельный совет. Спасибо. Но мне себя морально надо подготовить в встрече с крысой, пусть даже в клетке и психотерапевта. Я уже начала первую стадию: избегать поездок в Париж любой ценой)

Это скорее уже речь про стадию развития фобического состояния, и далеко не первую. Избегание— это механизм защиты, который возникает, чтобы снизить тревожность. Но с его возникновением, как правило, снижается и качество жизни. Парижем дело скорее всего не ограничится.

Что касается десенсибилизации, то она происходит поэтапно. Вам не придётся ходить к терапевту, у которого в кабинете клетки с крысами стоят. Никто не будет Вам устраивать неожиданную конфронтацию с объектом Вашего страха. Ее предложат на этапе, когда Вы сами к этому будете готовы, и только с Вашего согласия. А до этого Вы будете работать с психотерапевтом без всяких крыс поблизости.

[katyacamay]

Это скорее уже речь про стадию развития фобического состояния, и далеко не первую. Избегание— это механизм защиты, который возникает, чтобы снизить тревожность. Но с его возникновением, как правило, снижается и качество жизни. Парижем дело скорее всего не ограничится.

Что касается десенсибилизации, то она происходит поэтапно. Вам не придётся ходить к терапевту, у которого в кабинете клетки с крысами стоят. Никто не будет Вам устраивать неожиданную конфронтацию с объектом Вашего страха. Ее предложат на этапе, когда Вы сами к этому будете готовы, и только с Вашего согласия. А до этого Вы будете работать с психотерапевтом без всяких крыс поблизости.

Вы правы. Я только сейчас осознаю насколько глобален для меня этот страх. Вы не знаете какого то хорошего психотерапевта в регионе IDF?

[sonnisse]

Вы правы. Я только сейчас осознаю насколько глобален для меня этот страх. Вы не знаете какого то хорошего психотерапевта в регионе IDF?

Я, к сожалению, не знаю. Если никто не посоветует, попробуйте по Интернету тогда поискать психотерапевта TCC, специализирующегося на фобиях.

[Ren]

Вы не знаете какого то хорошего психотерапевта в регионе IDF?

Я знаю, причем лично. Отличный терапевт и у него очень хорошая команда : https://www.psy-coach.fr/phobies-peurs/

[Ren]

Мне жаль животное. Они же бешенство переносят эти твари.

Бешенства давно во Франции нет.

[Ren]

Но мне себя морально надо подготовить в встрече с крысой, пусть даже в клетке и психотерапевта. Я уже начала первую стадию: избегать поездок в Париж любой ценой

Если пойдете к Любжинскому, встреча с крысой вам не грозит ).

Я имела в виду больше моральную подготовку, ТТС-ники дают задания на дом. Никто с вами цацкаться не будет там )) - будут скорее всего задания, которые вы идете выполнять и потом объясняете - почему выполнили или не выполнили и на каком этапе именно вас замкнуло. И от этого ТТС-ник пляшет, назначая следующее задание. Ест-нно, задания даются исходя из вашей готовности их делать. Если вы говорите, что не можете зайти в зоомагазин даже, никто вас туда не погонит.

[Марина2010]

Из Википедии:

Моя 9тилетняя старушка недавно вытащила из норы крота (у подруги в саду) никогда не была замечена, а тут в полной темноте( мы апперитивничали в саду) метнулась в огород и принесла дохлого крота) подруга мне только спасибо сказала.

[Alexam]

Бешенства давно во Франции нет.

Это не совсем так, бешенство переодически завозят во Францию из других стран ... Вот ссылки :

http://www.lefigaro.fr/actualite-fra...a-pagaille.php

http://www.lefigaro.fr/flash-actu/20...de-la-rage.php

Кстати, была удивлена, узнав, что прививки от бешенства для собак и кошек необязательны во Франции ...
так что, не дай Бг, при укусе животного (любого) сразу бегите делать прививку.

По поводу панических атак по моему скромному мнению, лучше всего помогает КПТ - когнитивно-поведенческая терапия и ДПДГ Десенсибилизация и Переработка психотравм Движениями Глаз. И лучше всего это делать на своём родном языке - то бишь русском, правильно ? И если найти (хорошего!) специалиста по скайпу из наших русскоязычных стран, будет ещё и дешевле. Удачи !!! Панические атаки - это не самое сложное для лечения в психотерапии, все будет хорошо. Крысы скоро сами будут Вас бояться и ходить к своему местному крысиному психотерапевту

[Ren]

Это не совсем так, бешенство переодически завозят во Францию из других стран ... Вот ссылки :

Это крайне редкие случаи, + когда больное животное проконтактировало с очень ограниченным контингентом.

эпидемий бешенства во Франции давно нет. Поэтому прививки необязательны, так как вероятность столкновения вашего животного с бешеным равна практически нулю.

[Ирис]

У нас на даче в Подмосковье мышей-полевок было вагон и маленькая тележка. Как только ночи холодные становились они тут как тут. А зимой они ели книги с голодухи. Был курьезный случай: Мы забыли пакет с сахаром, так они того сожрали под чистую�� не осталось вообще ничего. Зато книги были целые��

У нас в семье была эпопея с диагностикой маминой болезни. Сначала по симптоматике предположили мышиную лихорадку, и эта версия была очень правдоподобной: весной мама «открывает» дачу после зимы, все моет там, а мыши зимуют в доме, едят книги и другие вкусные журналы, и приходится вымывать энное количество мышиных какашек. А именно через них и передаётся мышиная лихорадка. И я встречала с тех пор нескольких переболевших мышиной лихорадкой. С тех пор я ещё больше стремлюсь с грызунами не пересекаться, терпеть не могу.

[avrora]

так что, не дай Бг, при укусе животного (любого) сразу бегите делать прививку

Не получится. Здесь почти не делают никому, моего шефа недавно в Париже неизвестная собака покусала, в крови на работу приехал. Позвонил в Pasteur ,там назадавали вопросов про обстоятельства и собаку и сказали, что ему ничего не грозит. Ни прививок, ни анализов никаких.