#1051
07.11.2019, 21:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
У меня тоже какой то совсем карликовый - чтото 15-16. Но у меня известная причина почему: я чая много пью а он все смывает. И плохое и хорошее. Вот железо и смыл все. Но у меня звездочек нет, я уже к такому низкому адаптировалась, хотя если бы поднялся до ваших 42 я бы тоже порадовалась бы
|
|
|
#1052
07.11.2019, 21:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
Моей заслуги особой в том нет, с определенного возраста вырастает у всех. Но я пью время от времени гранатовый сок и кровяные колбаски ем по случаю (не так часто).
|
|
|
#1053
07.11.2019, 22:01
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.049
|
Noemie, большое спасибо. А то что- то волосы посыпались, я первым делом подумала на железо
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#1054
07.11.2019, 22:11
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.138
|
Jurmala, вот редко и по чуть- чуть и даёт « пляску» в результатах анализов. Надо стабильно по чуть- чуть. ( у меня, практически ежедневно за ужином, если я во Франции , конечно, тогда все боле- менее стабильно).
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#1055
07.11.2019, 22:15
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.138
|
Jurmala, ну да, может , но крайне редко, но у меня ещё и аорта сменена, там тромбу образовываться не где.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#1056
07.11.2019, 22:24
Последний раз редактировалось Jurmala; 07.11.2019 в 22:35..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Откуда: Dijon
Сообщения: 2.597
|
Так на этом "зациклена", что логику отключила: Не даром же у носителей протезов митрального клапана всегда норма сворачиваемости крови выше.
__________________
"А ты ничего"-шикарный буддийский комплимент. Остаётся небрежно закинуть лотос за ушко и, просветлившись, раствориться в самодостаточности." (из интернета) |
|
|
#1057
07.11.2019, 22:33
Последний раз редактировалось Jurmala; 07.11.2019 в 22:37..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Откуда: Dijon
Сообщения: 2.597
|
У меня просто "везение неимоверное" - 101 проблема при идеальном сердце только клапан был с дефектом, межреберный надрез ( с этим повезло), с остановкой сердца, но ничего не пилили, а последствия еще те. Ну Бог с ним, главное похудеть. А вы молодец!
__________________
"А ты ничего"-шикарный буддийский комплимент. Остаётся небрежно закинуть лотос за ушко и, просветлившись, раствориться в самодостаточности." (из интернета) |
|
|
#1058
08.11.2019, 06:47
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.138
|
Jurmala, просите направление в CENTRE DE PRÉVENTION ET DE RÉADAPTATION CARDIO-VASCULAIRE , там помогут вам и похудеть и питание наладят, помимо физических занятий. Я вот в этом переодически была, https://www.bellan.fr/page-template3?t=65 может и в вашем регионе есть что- то похожее
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#1059
08.11.2019, 12:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 31.08.2006
Откуда: Bretagne (29)
Сообщения: 828
|
Кто-нибудь знает, что можно сделать с минералкой, в которой слишком много фтора? Муж ошибся, купил не ту воду, а я спохватилась, когда уже выпили три бутылки. А в воде 3,6 мг/л фтора. Не знаю, что делать с оставшейся водой: то ли вылить, то ли выпить, то ли чем-то отфильтровать..
|
|
|
#1060
08.11.2019, 13:03
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
Фтор выветриваeтся.
|
|
|
#1061
08.11.2019, 13:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.11.2003
Сообщения: 6.264
|
Кто-нибудь пробовал фонио? Если да, то что за зверь ?
__________________
"Не пора ли нам замахнуться на Вильяма, понимаете ли, м-м, нашего Шекспира" |
|
|
#1062
09.11.2019, 19:02
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Друпи, вобщем предистория такая. Некоторое время назад меня стали коробить признаки старения. То морщина какая то выскочит в неположенном месте, то еще ченить. А самое неприятное то что поплыла морда лица. Она у меня и так славянской окружности, а когда из под этой окружности чтото начало плыть меня это здорово озадачило. Что делать? К каким то радикальным мерам (уколы и хирурги) я пока не готова. Вобщем решила попробывать бороться подручными средствами. Какими? Конечно же коллагеном! Я знала что коллаген в таблетках (старого поколения) это по сути мертвому припарка. Но тут выяснилось что теперь его делают в пептидах и что эти пептиды гораздо лучше усваиваются. Вобщем, ушла в чтение и за несколько дней полностью освоила коллагеновую науку (так что теперь даже сама консультировать могу ). Проблема лишь в том что наиболее толковая и синтезированная информация как вы понимаете - на российских сайтах. Там же и рекомендиции (аргументированные!) по конкретному выбору того или иного продукта. Но (!) как вы тоже конечно же понимаете все они ориентированы (рекомендиции) на российского покупателя. И главным образом ограничены айзербом. Я же (почитав печальные истории про таможенные сурпризы айхерба во Франции) решила что с ним сотрудничать не готова. Вобщем стала искать самостоятельно. Нарыла себе хороший вкусный португальский коллаген на амазоне. Купила. Претензий нет! Пьется великолепно (я купила со вкусом пинаколлады) в составе уже кроме самого коллагена магнезия и витамин С. Правда не морской а парнокопытный. Но это неважно, парнокопытные пептиды тоже хорошо усваиваются. Вобщем решила что нашла свой продукт. Но не тут то было. Как только я метнулась его перезаказать то выяснилось что ближайшая его доставка не раньше чем через 1,5 месяца и в наличии только 1 баночка. Я села караулить. Количество варьировалось от 1 до (максимум) 3 банок но дрставка так и осталась месяц-полтора. Вобщем я решила поискать чтото другое. Искала искала и нашла. Сайт myprotein - купила. Но у меня есть некоторые сомнения. Вот они. Во первых нереальная цена. За 41€ (я заплатила 58 из которых 17 мне вернули кашбаком) я получила 3 киллограмовых кулька чистого (без витаминов) коллагена (я купила с клубникой) + 3 стограммовых кулька витамина С + в подарок поллитровый шейкер (шейкер кстати хороший, завинчивающийся, внутри с пружинкой, не течет!). И это при том что ВЕЗДЕ где бы я не смотрела цена коллагена в среднем 35-50€ ЗА КГ. Ну вот. Это первое сомнение. Второе сомнение. Ни на сайте ни на самом кульке не написано из кого он сделан. Вобщем, конечно, это не особо принципиально. В любом случае либо морской либо парнокопытный (если морской так тем лучше, а если парнокопытный так и тоже неплохо). Но само по себе это странно. Не находите? Вот собственно что и хотела спросить:
1. Знаете ли вы этот сайт? 2. Если знаете то пользуетесь ли? 3. Если пользуетесь то почему да, а если не пользуетесь то почему нет? Я нашла много отзывов французов. Все положительные (и про сайт и про коллаген). НО (!) я же незнаю кто там писал эти отзывы, может такие де клуши как и я кому и морковка коллаген. Поэтому и хотела у вас спросить. Если вы этот сайт не знаете, можите его глянуть и сказать что про него думаете? И еще вот такой вопрос. Там на кульке написано что дневная норма это 25 грамм. Но (!) это же норма для активных спортсменов. А я пассивный тунеядец. Поэтому как мне определить свою норму? Половину? Или треть? Вот на моем португальском коллагене было четко написано что дневная норма 1,5 мерных ложечки что составляет 10.000 единиц. Я знаю что за один прием больше 5.000 не усваивается поэтому свой португальский я просто разбивала на 2 приема по 5.000. Все просто и поняятно. А как мне высчитать единицы в этом - ума не приложу. Ну допустим я возьму 10 грамм. А сколько это будет в единицах? 10.000 или нет? Потому что если я правильно понимаю количество единиц не одинаковое во всех коллагенах и зависит от производителя. |
|
|
#1063
09.11.2019, 19:14
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
blanca94, дорогая, я коллагеном интересовалась только в композиции для суставов. Знаю, что адепты кетодиеты его обязательно употребляют, добавляют в кофе, например. Я его не покупала, один раз в составе чего-то для суставов и все. Вот здесь интересно про типы коллагена и дозировки. Лично я за уколы, если честно. Потому что потом бывает так, что дамы решают начать инъекции, когда пора уже делать подтяжку. Моя лучшая подруга детства - врач дерматолог-косметолог, всегда говорила, что инъекции нас не омолодят, но замедлят старение. Я делаю ботокс с 28-летнего возраста, не так часто, были перерывы в несколько лет. Результат на лице в прямом смысле слова, про остальной уход я писала в теме об эстетической хирургии - мезо, ботокс, кремы с кислотами, очень мало и редко - филеры. Из пищевых добавок, которые на меня хорошо действовали именно на морду лица, были аминокислоты ВСАА и жиры, которые я употребляю в больших количествах.
Я не знаю, сколько Вам лет, но если за 40, то уколов бояться точно не стоит, а лучше начать, чтобы потом сразу под нож не ложиться. Я покупаю добавки на двух сайтах - myprotein и bodyandfit. Беру там Витамин Б12, н ацетил л цистеин, глицин, витамин С в порошке, как в России, а также Витамин Д3 и Селен. Остальное беру в аптеке по рецепту - цинк, калий, кальций, витамин Е. Сейчас также купила л карнитин. Поливитамины я не люблю, а отдельно дозировки мне подходят.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#1064
09.11.2019, 19:18
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.06.2007
Откуда: Le Mans
Сообщения: 12.301
|
||
|
#1065
09.11.2019, 19:24
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
|
|
|
#1066
09.11.2019, 19:28
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
А! Вот еще что меня смутило - на этом коллагене не написано какого он типа. Но на моем португальском кстати тоже не написано. Вообще указание на тип коллагена найти очень сложно - очень мало кто указывает. И наоборот, все то что продается на российский рынок (айхерб включая) практически везде указано. Видимо французов за лохов держут
|
|
|
#1067
09.11.2019, 19:50
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
blanca94, я на этом сайте покупала когда-то хром. Вроде, нормальный сайт, бесит только доставка хронопостом. Первый заказ кто-то получил и расписался за меня, мне высылали второй раз после разборок.
|
|
|
#1068
09.11.2019, 19:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
Да, еще покупаю Магний Б6, принимаю электролиты обязательно.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#1069
09.11.2019, 19:56
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Да, с доставкой там глюки какие то. Вроде есть опция доставки к коммерсанту но я долго-долго билась да так и не сумела коммерсанта выбрать (толи глюк, толи из за того что я со смартфона). Пришлось заказывать на дом. Но мне получилось ОК - приехал какой то мужиченка с внешностью эскимоса позвонил мне снизу (слава богу я была дома а так вот и незнаю кудабы он мой картон засунул).
|
|
|
#1070
09.11.2019, 20:40
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 09.01.2007
Сообщения: 8.295
|
blanca94, а чем вас морской коллаген в капсулах не устраивает? Глотать все приятней, чем пудру. Сайт myprotein нормальный, я тоже покупала.
__________________
Возможно все. На невозможное просто требуется больше времени. |
|
|
#1071
09.11.2019, 20:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2013
Сообщения: 20.652
|
Про приятнее глотать: это если вы возьмете неароматизированный. Я тот с клубникой еще не пробывала, но вот с пинаколадой пью с удовольствием - там вкус+подсластитель. Ням ням Спасибо за отзыв! |
|
|
#1072
09.11.2019, 21:24
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.06.2007
Откуда: Le Mans
Сообщения: 12.301
|
Я как то терапевту сказала что у меня железо обычно ниже плинтуса и я уже лет 5 не сдавала анализов, можно мне рецептик ? На что он мне ответил что он тоже давнооо не сдавал анализов. Рецептик дал, но осадок остался. Сейчас у меня новый терапевт. Старый ушел на пенсию и я месяцев 5 не могла найти вообще никакого терапевта. Вот думаю может поделитесь волшебным словом чтоб и мне пачками выписывали медикаменты. |
|
|
#1073
09.11.2019, 22:21
Последний раз редактировалось Azzaz; 09.11.2019 в 22:35..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.049
|
Прочитала в одном рекомендуемом здесь блоге врача( вернее услышала на одной его конференции) о пользе Lutéine для глаз. Была сегодня в биомагазине, так там на банке написано предупреждение : не пить его в случае риска рака молочной железы. Как -то я сочла, что это предупреждение всем женщинам , риск такое дело... никогда не знаешь ты рискуешь или нет. Мне показалось, что нужно фильтровать теперь и инфу от врачей с репутацией
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#1074
09.11.2019, 22:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
Аззаз, ничего себе, спасибо за информацию.
|
|
|
#1075
09.11.2019, 22:31
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13)
Сообщения: 12.762
|
Azzaz, глицин это аминокислота, знаете где ее много - в холодце или том же желатине и коллагене, а также в субпродуктах, яйцах, орехах, бобовых. По любому мы все ее употребляем.
|
|
|
#1076
09.11.2019, 22:34
Последний раз редактировалось Azzaz; 09.11.2019 в 22:37..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.049
|
Дамы, простите, все перепутала это Лютеин.( я исправила в первом посте. Простите) Его много в яичном желтке, да. Я сфотографировала банку и все, что там написано. Хотела фото вам вывесить, но нет сил бороться с глюками радикала по телефону)). Был рекомендован, как необходимый элемент для глаз доктором Б. Собиралась купить и пропить.
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#1077
09.11.2019, 22:40
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Откуда: Dijon
Сообщения: 2.597
|
Roupy, спасибо! Я тут "опус" написала, но не ту кнопочку нажала, стерла. Вообщем центр хороший, в 21 департаменте его нет, но мне бы в любом случае не дали направления, раз даже после операции был только кинезист.
Была у своего "айболита"- не знаю, или напробовалась экзотических продуктов ( причем из супермаркета ислкючительно) или инфекция , опухли лимфатические узлы, потом боли в ухе. Решила в дальнейшем с экзотикой обращаться осторожнее. Доктор сказал, что простуда, но лекарство от аллергии не преминул выписать. Когда узнал, что было сильное кровотечение ( варфарин (Coumadine))+статины), сказал, что статины выписывать не будет, что уже хорошо. Насчет холестерина, сказал жирного не есть. Я его 10 месяцев почти не ела, даже на воде мясо тушила, когдс это было возможно. Он сказал "правильно, в декабре еще раз анализ крови на холестерол сделаем", идею об углеводах проигнорировал. Время было позднее, в приемной уйма народу, я не стала выяснять, что конкретно может измениться за месяц, он похоже, больше думал о том, успеет ли до полночи всех принять. Не понимаю я этого- ведь потом ничего не соображает от переутомления, это он еще после отпуска был, бодренький, про статины сообразил. Вообщем решила не выяснять, что за месяц с холестеролом изменится при отсутяствии жирра в пище, если за 10 все только ухудшилось. Пожала руку и пошла восвояси пить антибиотики. Вот такие истории
__________________
"А ты ничего"-шикарный буддийский комплимент. Остаётся небрежно закинуть лотос за ушко и, просветлившись, раствориться в самодостаточности." (из интернета) |
|
|
#1078
09.11.2019, 23:02
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13)
Сообщения: 12.762
|
Лютеин тоже в продуктах содержится, особенно в растительных и цветных - зеленых, желтых, оранжевых, красных, ну и желток и он действительно полезен для зрения.
|
|
|
#1079
09.11.2019, 23:06
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.049
|
Noemie, я не спорю ! Мне просто стало страшновато платить за баночку такого полезного продукта, где написано : людям в группе риска рака груди воздержаться
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#1080
09.11.2019, 23:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13)
Сообщения: 12.762
|
ну не знаю, по этой логике людям в группе риска и яйца лучше есть поменьше и морковку и шпинат. Хотя я против бездумного приема добавок тоже.
|
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Правильно ли мы пишем? Продолжение | Кержак | Иммиграция-адаптация-интеграция-ностальгия | 1055 | 19.01.2024 13:07 |
Продолжение обучения | cdSoul | Учеба во Франции | 4 | 12.05.2007 00:32 |
Легион. Продолжение | Legioner1986 | Административные и юридические вопросы | 2 | 01.11.2006 22:43 |
Кто возвращается... Продолжение | capucita | Иммиграция-адаптация-интеграция-ностальгия | 2 | 19.01.2004 01:01 |
Продолжение изучения | Aishu | Французский язык - вопросы изучения и преподавания | 10 | 23.08.2001 16:53 |