#421
24.03.2014, 12:15
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.03.2013
Откуда: Беларусь - Fontenay-sous-bois
Сообщения: 3.482
|
Ирис, интересно, как мы противоположные вещи говорим
(мне кажется я именно тут читала, как некоторые форумчанки удивлялись, как можно похудеть во время ГВ, сейчас поищу... я сама не пример, поэтому и не писала, я набрала за беременность 18 кг и все потеряла за 3 месяца при ГВ, но мне - повторюсь - мои гинеколог сказал, что обычно после завершения ГВ худеют, так что я могу еще похудеть )
__________________
∞ |
|
|
#422
24.03.2014, 12:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.12.2011
Сообщения: 4.301
|
Ирис, кормлю я во всю, и малыш набрал за 6 недель почти 2 кг. Питаюсь без излишков и перекусов 3 р в день. Ужинать конечно приходится, тк кормлю и не сплю всю ночь, если не поесть к утру совсем не двигаюсь.
Ужасно что начала бегать а вес не тронулся с места. Я уже в панике. |
|
|
#423
24.03.2014, 12:21
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.12.2011
Сообщения: 4.301
|
Arianna, не знакома, сейчас посмотрю, спасибо.
|
|
|
#424
24.03.2014, 12:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 16.07.2007
Сообщения: 7.020
|
я после первых родов вернулась к добеременному весу лишь через полтора года, и то, думаю, что благодаря начавшемуся токсикозу. после второй беременности на мне зависли лишние 3 кг, а сейчас висят лишние 15 кг, но за время ГВ вряд ли смогу вернуться к добеременному весу, только после его окончания. еще важен возрастной момент: хоть у меня разница между родами не большая, но восстановление уже не так быстро проходит
|
|
|
#425
24.03.2014, 12:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.10.2007
Откуда: 92410
Сообщения: 11.530
|
Viviena, в принципе, по-моему, просто есть много разных вариантов, о некоторых из них мы и говорим. Может быть по-одному, а может и по-другому, в зависимости от исходных данных и сопутствующих обстоятельств в виде стресса.
Интересно, а с чем гинеколог связывала сохранение излишков веса при ГВ? И какой период вскармливания имелся в виду, в связи с тем, что во Франции кормление после 6 мес все же редкость? хHelenaх, не волнуйтесь. Может быть, у Вас конституция и данные такие же, как у моей сестренки и многих других девушек, которых я встречала с таким же сценарием по весу после родов. |
|
|
#426
24.03.2014, 12:32
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.12.2011
Сообщения: 4.301
|
Ирис, тяжело не волноваться, когда ничего из гардероба не надеть, буду надеяться нс повторение сценария вашей сестры )))
|
|
|
#427
24.03.2014, 12:32
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.10.2007
Откуда: 92410
Сообщения: 11.530
|
Попробую сегодня переговорить с родственницей из России, гинекологом-акушером. Самой интересно стало, что медицина говорит по этому поводу.
|
|
|
#428
24.03.2014, 12:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.10.2007
Откуда: 92410
Сообщения: 11.530
|
хHelenaх, у меня дома за последние 4 года (беременность - роды - новая беременность - роды и так далее) накопилось одежды на 36, 38, 40, 42 размеры. И не то, чтобы изменения в одну какую-то сторону, а постоянные скачки от одного к другому. Для организма ужасная нагрузка, особенно с возрастом. Такие изменения за 4 года
|
|
|
#429
24.03.2014, 12:37
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.12.2011
Сообщения: 4.301
|
Ирис, да уж... У меня конечно возраст (40) и всю свою жизнь я была в одном и том же размере...
|
|
|
#430
24.03.2014, 12:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.03.2013
Откуда: Беларусь - Fontenay-sous-bois
Сообщения: 3.482
|
о, нашла (все думала, что точно это где-то обсуждалось), даже отдельная тема есть по этому вопросу: http://www.infrance.su/forum/showthread.php?t=14537
Ирис, мне самой эта "теория" была понятна, потому что организм ведь 9 месяцев запасы делал для кормления, не для того же наверное, чтобы в первый же месяц их истощить... да и я уже писала, что мне говорил мой врач (что мне лично импонирует), что организм 9 месяцев потихоньку изменялся, почему же мы хотим, чтобы он так взял и в добеременную форму вернулся в считанные дни?
__________________
∞ |
|
|
#431
24.03.2014, 12:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.03.2013
Откуда: Беларусь - Fontenay-sous-bois
Сообщения: 3.482
|
а насчет гардероба: мне возвращение с добеременному весу не помогло! джинсы старые все равно не налазят...
__________________
∞ |
|
|
#432
24.03.2014, 12:52
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 29.10.2004
Откуда: Paris
Сообщения: 247
|
хHelenaх, а как Вы питаетесь, спрашиваю из любопытства, пытаюсь предугадать как получится у меня, нам еще рожать где то через неделю, но я набрала больше 20 кг, раньше была всегда худощавая в спортивной форме, вся надежда на правильное питание и спорт
|
|
|
#433
24.03.2014, 13:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.08.2009
Откуда: Irkutsk-94
Сообщения: 3.358
|
хHelenaх, у меня осталось где-то 2-3 кг, точно и не знаю, тк не встаю на весы думаю, закончу ГВ, а там видно будет. Полоса у меня сохранялась где-то до 2 месяцев, а вот пупок темный был вообще где-то до 5...
__________________
2013 2015 2020 |
|
|
#434
24.03.2014, 14:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.10.2009
Откуда: Moscow - Tel Aviv -Paris
Сообщения: 14.816
|
Нилс, Вы знаете, моей маме делали сразу обе руки. Она пианист. Можете себе предстваить, как надергалась. Она еще и сразу после помчалась дела делать итд то есть ни о каких "не мочить", "отдыхать" и речи быть не могло. Очень быстро зажило, и ощущение - небо и земля. Местный наркоз, естественно. Шов правда страшно чесался где то с год, я когда приезжала массировала его, вернее, оба, что б хоть как то помочь заживлению. Сейчас она даже не помнит, что резали и как немело!!
Я правада не знаю, у Вас тоже самое, или другое. Но симптомы похожи. Что то где то зажало, и надо разжать. Если оно, то к счастью можно исправить. Ей в испанской деревне делали, сделали отлично.. |
|
|
#435
24.03.2014, 14:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2009
Откуда: 92-Paris15
Сообщения: 1.977
|
Ела немного больше чем обычно, но питалась правильно. Сейчас я закончила кормить, гуляю с коляской каждый день 6-10 км, хожу 2 раза в неделю в зал, слежу за питанием, а за последние 2 месяца ушло только 2 кг. Похудение идет очень медленно, с таким трудом, что я даже не знаю, что еще можно придумать. В своем спортивном клубе я поговорила с тренером, он сказал, что программа у меня правильная, нагрузка хорошая, но хорошо бы в зал ходить 3-4 раза, что в моей ситуации совсем невозможно. Гинеколог сказала, что похудею когда начну нормально высыпаться. А у нас сначала колики, потом сразу зубы один за другим, так вот все 9 месяцев и не сплю. |
|
|
#436
24.03.2014, 14:51
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2009
Откуда: 92-Paris15
Сообщения: 1.977
|
Еще хотела написать про питание. Сейчас я стараюсь в день ограничиваться 1600-1800ккал. Когда начинала с 1200 в день, то вес не уходил вообще, он стоял неделями, такая фаза плато была. Как только немного подняла калорийность, вес стал уходить.
|
|
|
#437
24.03.2014, 16:59
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
хHelenaх, у меня 1кг остался, ленюсь много. Полоска прошла месяцев в 7 малыша, я ее мочалкой терла Но в возрасте вашего малыша было кг 5 лишних! Не торопитесь, установится лактация, а также сон у ребенка (и соответственно, у вас меньше стресса будет), и организм начнет в себя приходить. Ну и, как человек вас лично видевший: вы такая хрупкая беременная были, где там лишние 10кг???
|
|
|
#438
24.03.2014, 17:13
|
||
Мэтр
|
хHelenaх, у меня долго но постепенно уходили мои 16кг, набранные за время беременности. Где-то в 4 мес вернулась к добеременному весу. Потом долго стоял на месте. Сейчас (почти 6м после родов) еще 2 кг ушли. Надеюсь не вернуться . В еде себя практически не ограничиваю. Много гуляю с коляской, ок 5 км в день.
__________________
Мой зайчик 07.10.2013 |
|
|
#439
24.03.2014, 17:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.12.2011
Сообщения: 4.301
|
prostomatilda, кушаю здоровую пишу, все био, овощи на пару, красное мясо птица и рыба в духовке. Сахар не ем, ложку меда утром. Практически не солю. Стакан апельсинового сока. Фрукты и молочку исключила. В вых могу позволить круассанами или десерт в обед. Единственный недостаток ужинаю поздно, но здесь уж как муж возвращается...
Сейчас понимаю, лучше бы в беременность себя ограничивала. Jamaica, спасибо за комплимент, но правда вместе с протоколом 10 лишних , всего 20 было Девочки спасибо за комментарии, вселяете надежду что чуть позже все устаканется. |
|
|
#440
24.03.2014, 17:57
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.12.2011
Сообщения: 4.301
|
karolechka, тренер видимо бездетный, кто ж из нас с Бобиком может в зал 3-4 раза ходить я вот утром вырываюсь побегать в парк, уже здорово.
|
|
|
#441
24.03.2014, 18:37
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.07.2013
Откуда: 85
Сообщения: 15.222
|
Считается, что изменения в организме связанные с родами, могу длится до 2-х лет, т.е. если ребенкин год, вы можете весить намного меньше, чем в его 6 мес, т.е. еще есть время, рано паниковать. |
|
|
#442
24.03.2014, 18:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.02.2013
Откуда: 92330
Сообщения: 3.397
|
хHelenaх, у меня два совершенно разных "возвращения" после беременности. После первой - за 2-3 мес, правда, и набор был 5 кило. К полугоду старшего я была на размер меньше, чем до беременности На ГВ я только теряла вес.
Сейчас я возвращаюсь гораздо медленнее, сыну 8 мес, а я еще едва ли на полпути. Тоже ГВ, но потери веса нету Но! Я ничего специально не делаю (и после прошлой беременности не делала), питаюсь так же, как и до беременности: всегда любила овощи, мясо и яблоки, выпечку ем раз-два в неделю. Полосы у меня никогда не было, у меня очень светлая кожа, может, в этом дело...
__________________
20.09.2011 20.07.2013 |
|
|
#443
24.03.2014, 18:49
Последний раз редактировалось sirniki; 24.03.2014 в 20:05..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.07.2013
Откуда: 85
Сообщения: 15.222
|
Хорошее дополнение вы сделали, что мама пианистка, у нее зажало в самой кисти, у пианистов это частая проблема. Если зажало в плече или позвоночнике - то там другие методы борьбы. Хотя мне врач говорил, что у беременных такое бывает, уже когда после родов не прошло, назначил курс кине - и помогло.
|
|
|
#444
25.03.2014, 00:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.12.2002
Откуда: Самара - Strasbourg
Сообщения: 8.572
|
А если честно, то вообще плюнула пока думать о весе: первые два месяца следила за тем, что ела, сладкое только раз в неделю и т.д. Сбросила немного, потом вес застрял на одном и том же показателе. Уехали в Россию, где ели тонны вкусностей, в том числе и сладкое на завтрак-обед-ужин. Вернулись, думала опять набрала. Каково же было мое удивление, что весы показали плюс сто грамм. После этого я запретила себе себя ограничивать, ем что хочется. А вот завершу кормление, тогда уже начнется работа... А пока вес всё-таки тает, но оооооочень медленно. |
|
|
#445
25.03.2014, 01:02
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.02.2013
Откуда: Mandelieu La Napoule
Сообщения: 739
|
да худые вы....чего вы мучаетесь?что же мне говорить?я во время беременности 21 кг набрала!сейчас только через пол года взяла себя в руки ...начала качать пресс и т.д...
__________________
06.10.13 |
|
|
#446
25.03.2014, 01:10
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.10.2009
Откуда: Moscow - Tel Aviv -Paris
Сообщения: 14.816
|
Если в другом месте зажало, т я совсем не знаю, как и что делают. НАверное тоже методы есть ? |
|
|
#447
25.03.2014, 01:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.10.2009
Откуда: Moscow - Tel Aviv -Paris
Сообщения: 14.816
|
Но штаны старые я ни одни надеть не могу. |
|
|
#448
25.03.2014, 03:17
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.12.2011
Сообщения: 4.301
|
Izumka, как раз после консульции у гине начала, сказал можно бегать и плавать, тренажерный через пару недель. У акушерки еще не была, думаю идти ли, тяжело с деткой. Но гине мне сказал что там тоже вроде все практически итак восстановилось. Возможно все индивид, я оч спортивнпя и у менч ни разрывов ни разрезов не было.
|
|
|
#449
25.03.2014, 11:06
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 08.07.2011
Сообщения: 8.868
|
У меня болит спина. Ночью. Как вы думаете, это связано с "послеродов"?
|
|
|
#450
25.03.2014, 12:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.12.2002
Откуда: Самара - Strasbourg
Сообщения: 8.572
|
Так что Вы всё-таки сходите к акушерке. Я ходила с своей малышкой. Была всего два раза, один раз дочка спала, а второй раз - акушерка ее брала на руки, пока я упражнения учила |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Организм женщины после родов | yahta | Здоровье, медицина и страховки | 2916 | 10.10.2012 09:01 |
Восстановление фигуры после родов | Irisse | Здоровье, медицина и страховки | 125 | 23.05.2011 23:13 |
Йога до и после родов | Boulogne | Здоровье, медицина и страховки | 47 | 15.03.2008 18:46 |
Боли после родов | Berta | Здоровье, медицина и страховки | 28 | 25.03.2006 17:30 |
Кинезиотерапия после родов | Le Queshoy | Здоровье, медицина и страховки | 17 | 07.01.2006 15:54 |