#871
25.10.2019, 13:26
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13)
Сообщения: 12.762
|
elfine, я принимаю, но если считаю, что есть показания для меня.
А раз вит. Д изначально у меня довольно высокий причем я сдавала и весной и осенью, то его не принимаю. Пила железо с витамином С, так как ферритин был низкий. Магний пью довольно длительными курсами, особенно когда дочь пошла в коллеж и начались подростковые закидоны , на его фоне я намного более zen . Дочь тоже периодически магний пьет и ей помогает . Два раза по месяцу пила селен. Прошлой зимой в разгар гриппа и прочих вирусов недели три попила цинк, но меня от него подташнивает, не знаю повторю ли еще. Вообще в последнее время ттт болею редко, раз в год орз дня на 3 и все. Про синусит забыла года 4 уже, а раньше по два раза в год обострения бывали. Диету свою соблюдаю. В спортзал хожу. Стараюсь по возможности, но без фанатизма минимизировать всякие perturbateurs endocriniens (косметика био, дезодоранты без алюминия, не злоупотребляю бытовой химией). Такое вот лечение. Надо до врача дойти год не была уже, сдать кровь на гормоны и ферритин, все лень, ничего же не беспокоит, что ходить, тратить деньги секю. УЗИ щитовидной железы летом делала у подруги в России, все норм. |
|
|
#872
25.10.2019, 14:32
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 27.06.2017
Откуда: 74
Сообщения: 146
|
|
|
|
#873
25.10.2019, 14:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.06.2009
Сообщения: 4.607
|
Я тоже с витамином С пью, но железо только 1 капсулу, там же дневная норма.
__________________
кто первым халат надел, тот и доктор |
|
|
#874
25.10.2019, 15:17
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Noemie, спасибо за отзыв.
А какую форму магния пьёте? Мы тоже пьём, у нас в возрастную вилку подростковых закидонов попадает большая часть семьи. Но не могу оценить, насколько он хорошо усваивается. В периоды недосыпов и усталости всё время сводит мышцы независимо от приёма магния. |
|
|
#875
25.10.2019, 16:32
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13)
Сообщения: 12.762
|
elfine, я чаще всего бисглицинат магния принимаю, либо Солгар, либо в аптеке Онатера какой-то покупала, вроде их марка, не помню. Переносится нормально. Оксид вроде как менее биодоступен, заметила от него легкий послабляющий эффект бывает.
|
|
|
#876
26.10.2019, 16:46
|
|||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Noemie, спасибо за ответ.
Отвечаю сама себе по поводу винамина D. Сегодня сдала за свой счёт T3, T4, TSH и ферритин с витамином D. Через три часа уже получила результаты.
Так что до токсичности мне ещё очень далеко, а я уже собиралась дозу снижать. И ещё по поводу возмещения, может кому пригодится: Цитата:
|
||
|
#877
26.10.2019, 16:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
По поводу врачей интересно, что многих интересует только TSH. Ну вот у меня TSH за месяц понизился с 0,33 до 0,02 при нормах 0,55 - 4,78. T4 при этом не вырос и не вышел за рамки нормы, но это только я знаю, они-то не знают. И при этом мне оставляют спокойно ту же дозировку левотироксина и говорят провериться только через полгода. Я не адепт самолечения, но вынуждают же!
|
|
|
#878
26.10.2019, 17:28
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
elfine, странно, мне всегда возмещали анализы на содержание витамина Д в крови, или же врач знает, что указывать в рецепте. Причём, он мне выписывает всегда теперь витамин Д после гиперкальциурии, которая у меня была. Плюс гормон паращитовидной железы обязательно. Может быть, тот факт, что мне уже за 40, тоже сказывается. Мне даже денситометрию выписывали.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#879
26.10.2019, 17:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Droopy, так от врачей зависит. Мне уже сильно за 40 и ближе к 50. И гипо уже больше 12 лет. Я всё ещё в поиске такого, который выписывает не только строгий джентельменский набор. По поводу возмещения не знаю, когда появилась рекомендация, инструкции от Sécu постоянно меняются. Сын весной пошёл сдавать fer sérique с направлением, с него взяли 3 евро. Я была уверена, что всё возмещается, пошла разбираться, сказали: всех врачей информировали, что это больше не возмещают, может ваш не в курсе...
|
|
|
#880
26.10.2019, 18:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
elfine, так дело не в нем, а в лаборатории. Они завернут анализ, как мой генетический - не возмещается, я платила 55 вроде или 52 евро, не помню. Сдавала я на витамин Д2-Д3 в сентябре, недавно. Мой умеет написать так, что возместят, он мне объяснял, что для каких-то сложных анализов есть условия, например, когда планируется назначение лекарств в будущем.
Мне делали даже TEP- КТ, это для онкобольных, у каждого врача есть количество мест на это обследование. И запись строго через его секретаря. У меня нашли странные образования, он хотел убедиться, что больше их нет нигде. Это обследование, на котором ищут метастазы у онкологических больных, это точнее сцинтиграфии. Слава Богу, образование данного типа у меня только под ключицей, и оно не злокачественное.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#881
26.10.2019, 20:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Droopy, так там и написано, какой должна быть формулировка, чтобы возместили. Я не знаю, когда это указание им прислали, я каждый раз сама плачу без направления. Это не должно зависеть от лаборатории по идее. Правила Sécu одинаковые для всех и публикуются.
|
|
|
#882
26.10.2019, 20:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.06.2009
Сообщения: 4.607
|
Я сегодня тоже сдавала анализы, tsh понизился, но все равно не в норме, стал 4,57 при норме до 4,2, а было больше 6.
Т4 вроде вообще в норме 1,01 при норме 0,93-1,70.
__________________
кто первым халат надел, тот и доктор |
|
|
#883
26.10.2019, 20:50
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
dva.raz, а на антитела уже проверили?
|
|
|
#884
26.10.2019, 21:19
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.903
|
елфине,
я тоже сегодня сдавала сама без рецепта те же показатели, что и вы. У нас 42 евро. Вит Д у меня упал после августа. С теми же нормами, что и у вашей лабо у меня 74 ед ( норма 75-250). В августе было 86 ед. Пойду в понедельник к терапевту за ампулами вит Д иначе снова дойду до ручки. У меня в феврале было 58 ед. Потом с ампулами вытянули до 118 ед. Разница на лицо. Ферритин тоже у меня растет очень медленно, буквально на 1ед в месяц. Не знаю, бывает ли железо в уколах во Франции? или может попросить кого с родины привезти и самой поколоть? Не знаю. Про TSH, Т3 и Т4, моя эдно ( нo я к ней больше не пойду), проверяет только ТSH. Если в норме, то и отваливай. Т3-Т4 никогда не проверяла. Я тут на один сайт набрела, https://www.forum-thyroide.net/ не знаю, читаете вы ли его или нет, очень грамотоно составлен. Так вот, там есть теоритический отдел, где все на пальцах обьясянют про все патологии щитовидки. И я нам нарыла, что нам, Хашимото, нужно смотреть уровни Т3 и Т4, а нее их ТSH. И уровни Т3 и Т4 должны быть на уровне 2/3 от нормы. Я всегда болталась на нижней границе ( но в норме ) этих показателей, и еле ноги волочила. Потом стала сама себе повышать дозу Эутирокса ( мне мама из Беларуси привезла дозировки по 25 мг), так вот, уровень Т3 и Т4 у меня поднимается, но пока еще не 2/3 от нормы. Но я себя как человек чувстую, а не как овощ. Не знаю, почему эндо тут не заморачиваются с Т3 и Т4, идут по пути меньшего сопротивления. ТSH в норме? - ну и вали. Обидно. |
|
|
#885
26.10.2019, 21:24
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.903
|
У меня при одинаковой дозировке Эутирокса ТSH показывает разные показатели. |
|
|
#886
26.10.2019, 21:28
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.903
|
еще хочу посоветовать одну application :
https://www.quechoisir.org/action-uf...rables-n52820/ очень удобно покупать косметику, считываешь смартфоном штрих-код в магазине, и тебе сразу выдает состав. Я всю косметику дома "пропикала" и выбросила всю, где есть "perturbateurs endocriniens". Оставила только помаду Sisley. Не могу найти замену... |
|
|
#887
26.10.2019, 21:31
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.903
|
девочки, вы принимаете магний, потому что у нас его нехватка, или чтобы встряхнуть организм?
|
|
|
#888
26.10.2019, 21:44
Последний раз редактировалось Noemie; 26.10.2019 в 22:18..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13)
Сообщения: 12.762
|
Вот для примера увлажняющий крем Авен, которым я когда-то упорно мазалась, только кожу иссушила себе еще больше. Вот тут всего три небезопасных ингредиента нашли В вот тут целых 12 А вообще просто покупаю либо био (шампуни, з/пасты, дезодоранты, последние все равно надо смотреть состав, есть с солями алюминия, я предпочитаю без), либо для ухода за кожей вообще минимизировала готовые кремы, только сыворотки разве что, а так использую растительные масла, сквален, гидролаты. Даже декоративной косметики накупила био, сейчас такой выбор |
|
|
#889
26.10.2019, 21:51
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.903
|
|
|
|
#890
26.10.2019, 22:07
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.070
|
попробуйте мыть био шампунем только кожу головы и корни волос, потом смываете и на всю длину волос наложите ополаскиватель, который вам подходит. Птю, писала где- то, что сами волосы- это уже что- то неживое , поэтому можно и обычный ополаскиватель. Или попробуйте после мытья ополаскиваться всю голову водой с уксусом
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#891
26.10.2019, 22:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
При этом эндокринолог, который уже 5 лет на пенсии, на автомате выписывал оба эти гормона + numération. Потом я долго обходилась без эндокринолога. Недавно снова стала ходить, но когда даже видя TSH не в норме, человек не хочет видеть T4, это выходит за рамки понимания. Ну терапевт ладно, не все терапевты в этой проблеме хорошо разбираются. Про антитела много раз слышала и.читала мнение, что один раз найдя, нет смысла больше проверять их снова. Мне проверяли 13 лет назад. Сколько стоит анализ на них, если без направления? Форум vivre sans thyroïde я знаю, но не изучала глубоко. У них есть ещё группа в фейсбуке, я на неё подписана. И на одну российскую группу тоже, там очень строгие админы, банят всех, кто задаёт глупые вопросы, не изучив все выложенные материалы. Поэтому я там ничего не пишу, но почитываю, и какая-то более-менее ясная картина в голове складывается по мере чтения. И мне нравится строгий подход, это спасает от информационного хаоса. Железо тут бывает всяким. После одних родов я потеряла очень много крови, и гемоглобин был в самом низу, мне предлагали поставить капельницу с железом. Я наотрез отказалась, потому что рука болела и отваливалась после плохо поставленной капельницы с другими вещами. Пила вместо этого таблетки. Это к тому, что и уколы наверняка есть. |
|
|
#892
27.10.2019, 00:18
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.06.2009
Сообщения: 4.607
|
Я пока еще ничего не пью, не с чем сравнивать. Я пока кроме сильной усталости, не чувствую у себя никаких признаков гипо, а усталость может и от нехватки железа. Пойду теперь к врачу, посмотрю, что скажет.
__________________
кто первым халат надел, тот и доктор |
|
|
#893
27.10.2019, 00:18
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.06.2009
Сообщения: 4.607
|
__________________
кто первым халат надел, тот и доктор |
|
|
#894
27.10.2019, 12:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.903
|
про антитела: да, как я поняла, их делают, чтобы поставить диагноз, один раз. Потом серьезные врачи могут делать, когда ползет вверх ТSH, чтобы увидеть динамику болезни. Как я поняла, Хашимото развивается волнами, т.е. антитела периодически атакуют щитовидку, чтобы ее разрушить, и она все меньше синтетизирует гормон Т4. Вот в такие периоды и надо повышать заместительную дозу. А дайте, пож-ста, ссылку на ваш российский сайт, глянуть, что там про нас пишут. Про железо, у меня после родов тоже была сильнейшая анемия. И кровотечение открылось уже дома. Моя терапевт настаивала на переливании крови, но я ее упросила на таблетки, чтобы дома остаться. Как-то тогда медленно вытянули до нижней границы нормы. Но у меня его всегда очень мало. Сайчас думаю, может надо было соглашаться на переливание. Эх, если бы молодость знала. Посмотрела на VIDAL, железо бывает и в уколах, и в капельницах, но для больниц. Буду перебиваться таблетками. |
|
|
#895
27.10.2019, 13:07
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Violette69, но у Вас вроде маленькая дозировка. 25 мкг, Вы сказали? У меня 100, и надеялась, что врач, которого видела в четверг, снизит до 75, которая у меня была годами. Но он перевёл разговор на другую тему. Буду снижать сама, принимать 3 дня 100, четвёртый - ничего.
То, про что я говорила, не сайт, а закрытая группа в фейсбуке, и при запросе надо сначала ответить на опросник. Если в ФБ не ходите, то по ссылке ничего не прочитаете. То же самое с группой Vivre sans thyroïde. Они, прежде чем впустить, задают вопросы и предупреждают, что всё можно найти на сайте и форуме, но я всё равно зашла, потому что формат ленты в ФБ мне привычнее, чем отдельно ходить на другой сайт. Sécu - это возможно как URSSAF. За абсолютно каждым не следят, но как только контроль, выборочный или по наводке, мало не покажется. Это как на той неделе после контроля URSSAF, во всём идеального, одному управляющему рестораном влепили штраф в 14 тысяч за то, что не выключал в зарплату обеды и ужины, которые ел на месте, и не платил с них отчисления. Не знаю, как контролируют врачей, здесь труднее высчитать в цифрах и доказать, что рекомендация (а не приказ) не соблюдена, но думаю, никто не хочет попасть под контроль. Плюс собственные убеждения врача о том, что то-то и то-то не нужно. С ними вообще сложно что-то сделать, врач считает себя более грамотным. |
|
|
#896
27.10.2019, 13:32
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.903
|
А почему вы хотите себе снизить дозу? У вас симптомы гипер появились? это да, у меня с эндо также. С терапетвом более предметный разговор. |
|
|
#897
27.10.2019, 14:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Violette69, значит я неправильно прочитала.
На 75 хочу перейти потому, что из чтения разных источников сложилось впечатление, что постоянное увеличение дозы - не выход, а тупиковый путь. Более умных терминов на языке сейчас нет. И потому что TSH сильно понижен, это может косвенно указывать на возможность выхода в гипер. Просто я так поняла, что надо улучшать конверсию T4 в T3, а не просто повышать T4. Во Франции есть медикамент T3, и его очень не любят назначать, а некоторым он очень помогает, и вес, и лицо приходят в норму. Группа в ФБ - адепты комбинированной терапии плюс диеты и прочего улучшения качества жизни. Что-то для меня невыполнимо, что-то пытаюсь пробовать и проверять результаты. На 75 я была много лет, дозу повысили в том году, даже 125-150 навязать пытались. Что-то не очень радует перспектива повышать до бесконечности уровень левотироксина, когда своя железа не удалена, она ещё работает. |
|
|
#898
27.10.2019, 14:57
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Пока искала более грамотные аргументы к тому, что написала, набрела на канал в ютюбе: https://youtu.be/8yRl-hrESq8
Кто его ведёт - не знаю. Может кто-то сочтёт шарлатанством. Но мне показались интересными объяснения, хоть и сложно сходу всё понять, не владея определёнными знаниями. |
|
|
#899
27.10.2019, 15:43
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.903
|
Вы, конечно, можете побробовать уменьшить дозу. Смотрите по самочувствию. Про Т3, это лекарство Cynomel во Франции, мне моя эндо его прописала, если буду плохо себя чувствовать. На я хочу поднять себе уровень Т4, у меня и Т3 тогда и сам ползет вверх. И у меня гораздо лучше самочувствие. Т3 не прописывают, т.к. потом результат ТSH будет не информативен, лечение с комбинацией Т4 и Т3 оно сложнее, чем только с Т4. |
|
|
#900
27.10.2019, 16:34
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2007
Откуда: Clamart
Сообщения: 26.763
|
Violette69, когда побочка от всего подряд, тогда ещё сложнее. У меня хотя бы не было никогда выраженной побочки. Я видела отзыв человека, у которого именно при повышении левотироксина любой марки начиналась жуткая аллергия, а до определённых пределов было нормально.
Сейчас у меня Тирофикс, потому что последний доктор прописывал его, на нём уже и оставили пока. Но вот во время скандальной формы Левотирокса упал T4. И другие изменения произошли. Не знаю, с чем это было связано: с недостатками этой формулы, с критическим возрастом или просто с определённым неизбежным этапом в Хашимото. Я не к тому, что Хашимото можно вылечить. Я не знаю, кто его вылечивал и когда, для меня такие утверждения - скорее всего просто недоразумения в терминологии. Я к тому, что, похоже, увеличение дозы левотироксина помогает быть в равновесии лишь какое-то время, как долго было у меня, я не заморачивалась вопросами, чем это плохо. Потом может наступить момент, когда это будет не спасать щитовидку, а ускорять её разрушение. И я ищу способы её стабилизировать без постоянного увеличения доз. Конечно надо контролировать при этом и самочувствие, и анализы. А где, интересно, водятся такие эндокринологи, которые выписывают не только левотироксин? |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Нехватка железа у ребенка | chance | Здоровье, медицина и страховки | 24 | 26.01.2009 12:49 |
привкус железа во рту | Destin | Здоровье, медицина и страховки | 4 | 04.04.2006 12:38 |