#61
14.05.2006, 07:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.04.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 876
|
Veronique пишет:
(извиняюсь, что не по теме)
__________________
И хоть мало различаешь во мгле, все же блаженно верится, что смотришь туда, куда нужно |
|
|
#62
14.05.2006, 20:57
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France
Сообщения: 5.121
|
lagera83, если хотите, могу Вам выслать на мейл файл с хорошими фотками и описанием. А то на ссылке, которую Вам дали, рисунки.
Если заинтересовались, сбросьте свой адрес мне в личку. |
|
|
#63
15.05.2006, 10:40
|
||
Мэтр
|
Imagination пишет:
могу дома посмотреть, у меня. кажется, были адреса и телефоны. или в яндексе поищите |
|
|
#64
15.05.2006, 10:42
|
||
Мэтр
|
J.E.,
про калланетику честно говоря не знаю, но йогой многие занимаются, если нет противопоказаний и заранее предупредив инструктора. Я когда занималась, у нас две девушки до последних недель беременности ходили, естественно, им предлагались иные упражнения. Обе предупреждали сразу же, те еще на маленьком сроке им давали упрощенные варианты. |
|
|
#65
15.05.2006, 11:14
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.11.2005
Откуда: St-Petersbourg
Сообщения: 573
|
Imagination пишет:
http://www.yoga-spb.ru/ - это в Питере В Москве, например, http://www.yoga.ru/ Мне очень нравится - грамотный и индивидуальный подход. Есть группы и для детей, и для беременных, специальные терапевтические, есть курсы "тонкая талия" и даже "прямые ноги" |
|
|
#66
25.05.2006, 02:24
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 07.11.2005
Откуда: недалеко от Köln´а
Сообщения: 971
|
Cпасибо, Delfina, за высланный файл с фотографиями и описанием к калланетике.
Распечатала его уже в воскресенье, и завтра т.е. сегодня , у нас выходной, хочу попробовать.
__________________
Чистая совесть - самая лучшая подушка. Г. Ибсен |
|
|
#67
25.05.2006, 03:27
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France
Сообщения: 5.121
|
Lephilipe, всегда пожалуйста!
|
|
|
#68
25.05.2006, 06:27
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.04.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 876
|
Мечтательница, спасибо за ссылку.
tsvetia пишет:
__________________
И хоть мало различаешь во мгле, все же блаженно верится, что смотришь туда, куда нужно |
|
|
#69
25.05.2006, 06:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.04.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 876
|
Я знаю, что должна преподаваться бесплатно(теперь, может, и небесплатно) йога в культурном центре Дж. Неру (Москва), но как и когда - ничего не знаю. В интернете конкретной инфы не нашла.
__________________
И хоть мало различаешь во мгле, все же блаженно верится, что смотришь туда, куда нужно |
|
|
#70
25.05.2006, 11:02
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 21.02.2006
Откуда: Paris
Сообщения: 194
|
Я в Москве занималась калланетикой. Нас тренер предупреждала, что беременным противопоказано. Не знаю почему, видимо, из-за высоких статических нагрузок. Кстати, в отличие от обычной аэробики, которой можно заниматься и беременным, если нет противопоказаний. По крайней мере, так говорила наша тренерша, а она была в этом смысле большая перестраховщица
|
|
|
#71
27.05.2006, 09:45
|
||
Мэтр
|
Я, конечно, понимаю, что здесь нет ничего нового, но все же...
http://magazine.kosmetichka.ru/a586/##
__________________
Жизнь – это игра, в которой заранее известен победитель… |
|
|
#72
14.06.2006, 18:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2002
Откуда: Париж
Сообщения: 5.917
|
Видела недавно одно объявление о занятиях по йоге. Может кому-то пригодится.
Что приятно:Первый пробный урок бесплатен! Centre de yoga SIVANANDA Tél: 01.40.26.77.49 www.sivananda.org/paris
__________________
без подписи |
|
|
#73
14.06.2006, 18:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.10.2005
Откуда: France
Сообщения: 826
|
Fiesta пишет:
|
|
|
#74
14.06.2006, 20:43
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.07.2004
Откуда: Paris
Сообщения: 9.221
|
и куда абонемент? (в смысле, по-подробнее;-)
__________________
Рoжденная побеждать |
|
|
#75
14.06.2006, 22:34
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 19.09.2003
Откуда: Le Perreux (94)
Сообщения: 254
|
скажите кто нибудь занимается или занимался в Club Med Gym? Какие впечатления?
|
|
|
#76
14.06.2006, 23:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2002
Откуда: Париж
Сообщения: 5.917
|
semezvetic пишет:
Но мне тоже интересны мнения об этом клубе, есть ли есть хорошие отзывы, а то только слухи....
__________________
без подписи |
|
|
#77
15.06.2006, 10:51
|
||
Кандидат в мэтры
|
Fiesta, я в Париже хожу в Vit'Halles, до этого у меня был абонемент в Аквабульваре (клуб ПАША). Мне в Vit'Halles нравиться намного больше.
я занимаюсь в зале в 16 округе, там замечательная девушка преподает танец живота, два раза в неделю. Там же есть и аквааробика, и йога, и пилат. их сайт: http://www.vithalles.fr/ Абонимент надо сразу брать на год, иногда у них скидки бывают. И сауны там две, турецкая и обычная, вот только бассейн маленький, но все ранвно поплавать можно. Там система такая, что покупаешь абонимент, и ходишь куда хочешь и сколько хочешь. Я очень очень довольна, только вот лень моя вперед меня родилась не так часто хожу в последнее время. |
|
|
#78
15.06.2006, 11:29
|
||
Мэтр
|
а я на капуэйру хожу..
раньше йогой занималась, а потом надоело..говорят, что на йоге расслабиться можно, мысли и тело в порядок привести..у меня поначалу так и было..а теперь наоборот, встану в асану в какую-нибудь и стою думаю: ну как мне разобраться с этой проблемой!? да так и стою, пока инструктор не окликнет..в общем разонравилось мне, хотя польза для организма (моего) ощутима. мышцы качаются, осанка выпрямилась, плечи ровные стали... но вот уже месяца 3 на капуэйру хожу. мне очень нравится, но просто нереально тяжело. я пробовала еще на тай-бо ходить, легкотня по сравнению с капуэйро, хотя и оттуда я еле живая выползала..а сейчас просто супер, сложно, конечно, и совсем нифига не получается но я стараюсь..единственный минус для меня: худею сильно. мне это совсем нельзя.. |
|
|
#79
15.06.2006, 14:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Откуда: Dijon
Сообщения: 2.597
|
Я дома в тренажерный зал ходила. Кстати, после нескольких месяцев занятий на кардиотренажерах отдышка куда то улетучивается.
Но среди вопросов нет тренажеров , поэтому выбираю танцы- латиноамериканские! Зажигают, хорошо снимают стресс и фигуру поддерживают. Вот для танцев мне компания нужна- сама не дойду-тем более что в нормальной форме пребываю- стимула никакого, жаль что я не из Парижа, ну глядишь через годик- два найду и в Дижоне компанию для танцев.
__________________
"А ты ничего"-шикарный буддийский комплимент. Остаётся небрежно закинуть лотос за ушко и, просветлившись, раствориться в самодостаточности." (из интернета) |
|
|
#80
01.07.2006, 01:44
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 29.06.2006
Сообщения: 111
|
Я рекомендую тренировки не чаще 4 раз в неделю. Тренироваться через день. Бег 40 минут + бассейн, активное плавание 30 минут. Кожа подтянется и мышцы в меру сформируются.
|
|
|
#81
07.07.2006, 16:56
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.11.2005
Откуда: St-Petersbourg
Сообщения: 573
|
А я йогой занимаюсь - в полнейшем восторге. Я никогда не любила занятия в зале - шейпинг и т.п. - просто тоска (ИМХО, прошу поклонников таковых не кидаться тапками) - повторение всяких взмахов, размахов... Как-то еще в школе сходила два раза на тренажеры и больше к ним не приближалась. Танцы - это супер - тут не поспоришь (я мечтаю о латине). Еще моя любовь - плаванье.
А йога по-моему очень подходит для ленивых Там в процессе занятий никогда не устаешь, но после... Первый раз, когда я проснулась на следующий день - я не сразу поняла, что со мной - болело все - в таких местах, о существовании которых я даже не подозревала Для фигуры и гибкости - идеально. Я - которую раньше никакие наклоны, повороты и т.п не могли растянуть - теперь гнусь во все возможные стороны И есть еще множество интересных моментов. Во-первых - я (в прошлом ужасная сова и соня, которая могла в выходные спать до 13-14 часов дня, а ложиться где-то под утро) стала просыпаться в шесть утра. САМА!!! Без будильника!!! Долго не могла понять - в чем дело. Когда мы начинали заниматься, то волновались, что скажут - не пить, не курить, как-то ограничивать себя в еде. Сказали - не напрягайтесь и даже не думайте об этом, скоро все само придет. Я забыла об этих словах, вспомнила гораздо позже. Через месяц занятий мой оргнизм перестал воспринимать сигареты - то есть психологически работало желание - я бралась за сигарету и после двух затяжек меня просто отворачивало. С тех пор я не курю, а когда вижу курящих - то единственная реакция - недоумение - как будто это что-то совершенно противоестественное и ненужное. Теперь тоже самое происходит с алкоголем. Я - безумная и давняя фанатка пива - просто НЕ МОГУ его пить! Хочу, но не могу Два глотка - предел моих возможностей. И что-то похожее с едой. Организм просто отторгает все ненатуральное (к сожалению, такого в рационе большинство). Раньше я почти не готовила - питалась полуфабрикатами и всякой т.п. ерундой. Теперь готовить - жизненная необходимость - как дышать - потому что есть могу только настоящее мясо, овощи, фрукты и др. И, кстати, не могу совершенно пить ужасный чай из пакетиков. Ни глоточка! Вот такие чудеса. Ой, прошу прощения, что-то я расписалась, давно видимо на форум не заходила |
|
|
#82
10.07.2006, 18:50
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 11.02.2006
Откуда: Москва - Paris
Сообщения: 387
|
Как здорово!!
Мечтательница,
Как здорово, что вы для себя нашли йогу! Я вам прямо завидую по-доброму. Сама я в данны момент хожу в бассейн 2 раза в неделю, и тоже прекрасный результат, мышцы подтягиваются, тонус! В России я занималась латиной, кстати прекрасная вещь, очень заводит, настроение поднимается нереально и мышцы тоже все работают. А также я занималась арабскими танцами, это тоже очень здорово! очень хорошо прорабатываются мышцы живота, таза и ног. А вы где , если не сектрет, йогой занимаетесь? Наверное сложно было начинать с нуля, что порекомендуете? Может мне тоже стоит попробовать.... |
|
|
#83
10.07.2006, 21:14
|
||
Новосёл
Дата рег-ции: 06.07.2006
Откуда: IDF
Сообщения: 0
|
Мечтательница
Да, ваш пример очень впечетляет Мне бы тоже хотелось узнать адрес куда вы ходите на занятия. От знакомых слышала тоже только положительные отзывы про иогу |
|
|
#84
11.07.2006, 15:47
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.11.2005
Откуда: St-Petersbourg
Сообщения: 573
|
Vladislava, corrida, у нас в Питере два хороших центра:
http://www.yoga.spb.ru/1.html http://www.yoga-spb.ru Vladislava, знаете, сначала было страшновато - казалось - я так никогда не смогу. Иногда на занятиях очень смешно - когда пытаешься извернуться в непривычном направлении но все страхи проходят, когда начинает получаться. Момент, когда ты делаешь позу правильно - непередаваемый восторг!!! постепенно все больше привыкаешь к ощущению - я могу!!! это ощущение переносится и в жизнь |
|
|
#85
13.07.2006, 13:39
|
||
Новосёл
Дата рег-ции: 06.07.2006
Откуда: IDF
Сообщения: 0
|
Мечтателница
Спасибо, не заметила что вы в Питере Дам адреса подругам |
|
|
#86
13.07.2006, 15:38
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 11.02.2006
Откуда: Москва - Paris
Сообщения: 387
|
Мечтательница, спасибо за ответ!
Но я в Париже живу, а вы в Питере ЧТо ж будем здсь искать своими силами! Но честно говоря, своим письмом вы прямо меня так мотивировали на занятия йогой, что захотелось заняться. Потому что я классическая сова и встать рано утром для меня просто катастрофа. так что если найдется действенное средство излечить меня от этого, будет просто замчательно! Мечтательница пишет:
|
|
|
#87
13.07.2006, 16:59
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 03.03.2006
Откуда: Москва
Сообщения: 217
|
Мечтательница пишет:
Мечтательница, подписываюсь под каждым словом. Я до 15 лет занималась фигурным катанием. Потом бросила - результаты были не Бог весть какие и надоело до чертиков. Режим, сборы всякие. Короче окунулась в веселую тинейджеровскую жизнь. Радость моя была не долгой. Чувствую ползу вширь. Тренажеры - не выношу. Спас бассейн и полный отказ от мучного и сладкого. Вошла в прежнюю форму. Все было ничего лет до 30. Потом стала болеть спина. Мануальная терапия, ЛФК - результаты максимум на три месяца. До тех пор пока муж не привел человека и сказал - это тренер по йоге, обещает, что о спине забудешь. Действуй. О йоге я мало, что знала. При упоминании о ней возникал образ индуса, лежащего на груди с ногами закинутыми за голову. Первые мысли: на фига мне все это и кабы хуже не стало. Но вот постепенно, от простого к более сложному, при этом БЕЗ насилия над собственным телом, чувствую не болит спина. Чудеса! При этом на занятия отводится один час в день. Если времени совсем нет, достаточно 15 минут. Лучше сделать несколько упражнений, чем ничего не сделать. Вообще в системе йоги существует три типа упражнений: дыхательные, физические и медитация. И выполняются они именно в такой последовательности. Так, согласно принципам йоги, приходит в равновесие и взаимодействие прана - различные виды энергии, отвечающие за работу внутренних органов. Ведь само слово йога происходит от санскритского "юдж" и имеет значение "соединять". Так же необходимо следовать 10 основным этическим принципам йоги, котрые совпадают с нашими христианскими заповедями. Так достигается гармония души и тела. Короче нет пределов для самосовершенствования!
__________________
Размеры творения не компенсируют недостаток мастерства. |
|
|
#88
13.07.2006, 18:00
|
||
Арт-директор
|
mariposa пишет:
|
|
|
#89
31.07.2006, 16:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.11.2003
Откуда: Paris
Сообщения: 5.479
|
tsvetia пишет:
Я на йогу собралась, и тут увидела эту самую капуэйру. |
|
|
#90
31.07.2006, 17:39
|
||
Мэтр
|
Cleo,
это бразильская борьба с элементами танца или танец с элементами борьбы. Суть в том, чтобы научиться правильно обороняться и наносить удары, но не просто механически, а в танце. В 90-е оч много фильмов было с Жан Клод Ван Даммом, помните? вот это как раз оно самое йога-совсем другое, там спокойствие и умиротворенность, Вы сможете хорошо потянуться и накачать мышцы (незначительные, конечно), практически не шевелясь. На капуэро же напротив придется много двигаться, махать ногами и руками, крутиться-вертеться если интересно, забейте в поисковике capoeira, оч много сайтов вылезет |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Йога во Франции | Sabita | Спортивный клуб | 20 | 05.04.2019 12:03 |
Йога в Париже | yann04ka | Спортивный клуб | 14 | 07.06.2012 19:20 |
Йога в Париже | Anna27 | Биржа труда | 0 | 07.02.2012 01:06 |
Аквааэробика в Bobigny 93 | lento4ka | Встречи-тусовки во Франции и России | 1 | 18.09.2011 20:18 |
Бодифлекс с Мариной Корпан в Париже | ViVi | Спортивный клуб | 9 | 09.12.2010 14:44 |