#121
24.04.2005, 22:56
Последний раз редактировалось Lantik; 24.04.2005 в 22:58..
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 23.09.2004
Откуда: à côte de Paris - 92160
Сообщения: 4.584
|
Хм , теперь я . )))
Не с понедельника , а с воскресенья ....... Завтрак : 2 вареных яйца , кофе без сахара , маленький кусочек сыра " бри " . Обед : салат из " Макдональса " ( с кусочками какого - то мяса ) , кофе без сахара . Ужин : 200 граммов ( 5 колечек ) консервированных ананасов из банки , чай без сахара !!! Сколько в сумме - незнаю .......но........................... Есть хочу !!!!!!!
__________________
В связи с переездом продаю много чего совсем дешево. |
|
#122
24.04.2005, 23:17
|
||
Хозяйка
|
Lantik пишет:
|
|
|
#123
24.04.2005, 23:27
|
|
Хозяйка
|
День четвертый.
У меня сегодня ангельские крылышки должны появиться :-) Такие в кроличьем варианте :-)) Мало того, что я сегодня полдня обои старые снимала и помогала новые клеить, а потом хлам строительный убирала, так еще и удалось все " в тон" в еде приготовить :-) Завтрак: зеленый чай - 0 Обед: Треска свежая, жареная в яйце (не помню, кто подсказал - но большое спасибо, было очень вкусно :-), салат из помидора, огурца, болгарского перца с йогуртом натуральным без сахара - 1 + 13,5 = 14,5 у.е. Между делом еще пожевалось капусты свежей - добавим 5 у.е. Итого 19,5 у.е. Ужина не будет, потому что ног-рук не чувствую, не то что голода :-) Завтра встанем за весы глянуть :-) Есть идея насчет завтраков: меня лично от сыра и яиц уже мутит, а вот если сделать творог 1,8 плюс клубника 6,5 или малина 8? Всяк лучше чем страдать от невозможности впихнуть в себя еще кусочек сыра :-) |
|
#127
25.04.2005, 08:53
Последний раз редактировалось Verunenok; 25.04.2005 в 13:18..
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 20.10.2003
Откуда: France, 59
Сообщения: 2.606
|
а вот и мой, уж совсем припозднившийся отчет...
вчера не доползла до компьютера - сон сваливал на полушаге, так что марш-бросок совершен только сегодня утром :-) Итак, мой завтрак состоял из яичницы с кусочками ветчины и вкраплениями салата (endive) + кофе = 3 на обед был быстро проглоченный рубленный стейк вприкуску с зеленой стручковой фасолью, что в сумме дало 3 Ужинать пришлось в кафешке на автостраде (возврашались с прилетевшим с Украины французиком). Я "ограничилась" 2 ломтоками ветчины, 2 яйцами, куриной грудкой со шпинатом и бокалом сухого вина так что за вечер наедено 4. Итого 10, с округлениями 13 Обшие впечатления - см не бегут, но уходят, хотя медленно, как бы нехотя ... 2 кг тоже , но мне, конечно этого мало, поскольку эти 2 были далеко не последними. Любимые брюки начинают слегка подвисать, так что процесс пошел!!!! Уря! А еше сегодня мне предстоит пытка выпечкой , но поскольку печь буду сама, то и выбрала брауни, к которым сама дышу ровно, зато муж ценит А то мне вчера был сделан толстый намек - "Э, может, испечешь чего-нибудь, а то все мясо и мясо ... " |
|
#128
25.04.2005, 09:19
Последний раз редактировалось Verunenok; 25.04.2005 в 09:21..
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 20.10.2003
Откуда: France, 59
Сообщения: 2.606
|
вдогонку...
Мясцо начинает надоедать... даже в копченом виде!!!! Яйца еше так-сяк. Чай и раньше пила без сахара, но к кофе только сейчас начала привыкать по настояшему . Муж сначала удивлялся количству сьеденного за обедом мяса, но потом поделился выводом - "должна же ты компенсировать запрешенные фекуленты!" PS Как мне повезло, что мороженое не пахнет... но холодильники в супермаркете все равно обхожу стороной, засылая туда мужа... |
|
#129
25.04.2005, 15:40
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 17.285
|
nel,
Нa сaйтe, рeкoмeндoвaннoм вaми, нeт мнeния врaчeй. |
|
#131
25.04.2005, 20:49
|
|
Хозяйка
|
Roudoudouce, вам не кажется, что вы всех несколько достали вашими вопросами? Неужели вы так и не увидели ссылку на Мнение врачей: http://www.kp.ru/daily/23449.5/36380/ Красными же буквами..
Вроде бы ежу понятно: любая диета имеет разные мнения, причем от специалистов. Половину врачей может вам привести кучу причин избегать веганства, но вы же этого не делаете? Так почему же у нас нет права выбора? Так что почитайте мнения врачей и в случае вопросов - обращайтесь прямо к ним, но не участвуйте, плз, в этой теме. |
|
#132
25.04.2005, 20:50
|
|
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 02.02.2005
Сообщения: 374
|
мой сегодняшний день выглядил так:
на завтрак - зеленый чай (0) в обед немного нашалила салат помидор, сельдерей, перец зеленый, морковь; курииное филе с сыром и кусочком ананаса; кофе; фруктовый салат яблоко, апельсин, киви, клубника, виноград; сок апельсиновый; итого около 45у.е Поэтому ужин отменяется Ну, и в течение дня кофе, кофе и еще раз кофе |
|
#133
25.04.2005, 20:58
|
||
Хозяйка
|
Verunenok пишет:
Делюсь результатами дня пятого: Завтрак - клубника с творогом, зеленый чай - 6,5 и 2,8 у.е. - 9,3 у.е. Обед - раковые хвосты :-) гурманство, конечно, но ничего вызывающего аппетит белкового не смогла больше найти на витрине. Зато 0 у.е. и вкусно :-) Ужин - жареная камбала и салат из авокадо-огурца-помидора-болгарского перца - 0 +3 + 5 + 4 + 5, итого 17 у.е. Пятый день - 26,3 у.е. Состояние вполне работоспособное, отеки не возвращаются, дышать стало полегче. Сладкого не хочется совсем. Есть тоже, вполне хватает съеденного. Аппетит действительно как-то пришел в норму и вечернего "жора" просто нет. С моей точки зрения, надо при возможности обязательно вводить хотя бы немного фруктов и побольше разрешенных овощей. А хлеба как-то перестала хотеться, как только нашла для себя замену завтраку обычного типа с хлебом. |
|
|
#134
25.04.2005, 21:01
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 17.10.2003
Сообщения: 9.460
|
У меня тоже готовить времени не получается. Перебиваюсь сыром, ветчиной, колбасой.
Сегодня ела мало: творог 100 г на завтрак, сыр в обед, колбасу и запеченую свинину на ужин. На коровий сыр уже смотреть не могу. Купила овечий. Думаю, сегодня за пределы 15-20 очков не вышла. Сегодня была в "Карфуре". Соблазнов - куча, но стойко обходила стороной отделы хлебо-булочных изделий и фруктов. Об"емы уменьшаются. Так что продолжаю. В среду вроде бы у нас будет неделя на диете? Премию будут выдавать тем, кто не нарушал? |
|
#135
25.04.2005, 21:01
|
||
Хозяйка
|
Innes пишет:
А вы креветки любите? Тогда самый классный почти нулевой ужин это креветки плюс зеленый салат с оливковым маслом и парой черных оливок :-) Это я себе на завтра надумала :-) |
|
|
#137
25.04.2005, 21:03
|
||
Хозяйка
|
tyupa пишет:
|
|
|
#139
25.04.2005, 21:11
|
|
Мэтр
Дата рег-ции: 17.10.2003
Сообщения: 9.460
|
nel, нет, я бы не так охарактеризовала. Сначала был восторг: столько "запретных" продуктов: колбаса, ветчина, сыр, сметана - и все сколько хочешь! Потом захотелось яблока или бриош, или просто тост. А сейчас от однообразия белков ничего не хочется. Пресышение. Правда, в супермаркете от соблазнительных запахов я держалась подальше.
|
|
#141
25.04.2005, 21:15
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.09.2004
Откуда: à côte de Paris - 92160
Сообщения: 4.584
|
tyupa пишет:
Нэл , видно с воскресенья не получилось - ананасы все испортили !! Сегодня : Завтрак : 2 яйца всмятку ( видеть уже их не могу !! ) , немного сыра , кофе без сахара . Обед : 120 гр натуральной лососи ( из банки ) Ужин : овощное рагу и салат из : 1 помидор , 6 редисочек и немного листьев салата , тертый сыр ( чуть-чуть для запаха ) , растит . масло ; кофе с молоком без сахара . Вино. Явно больше 20 ............. Есть хочу зверски !!! И сладкого !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Болит голова .
__________________
В связи с переездом продаю много чего совсем дешево. |
|
|
#143
25.04.2005, 21:21
|
||
Хозяйка
|
tyupa пишет:
|
|
|
#144
25.04.2005, 21:22
|
||
Хозяйка
|
Lantik пишет:
|
|
|
#145
25.04.2005, 21:37
|
||
Мэтр
|
День пятый:
завтрак - творог (100 г) со сметаной (100 г), кофе без сахара - 4,8 обед - омлет с шампиньонами, 2 листа салата, половина огурца, 100 г томатного сока - 7 полдник - 2 ст.л. кедровых орешков, чай - 1,7 ужин - капуста тушеная, 3 сосиски, чай 12 итого: 25,5 Аппетит пришел в норму nel пишет:
|
|
|
#146
25.04.2005, 21:48
|
||
Хозяйка
|
Olala пишет:
Ну ничего, я вас еще догоню :-) |
|
|
#147
25.04.2005, 21:59
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 02.02.2005
Сообщения: 374
|
nel пишет:
сегодня решила себя "наказать" за то, что съела запретный плод завтра с утра налягу на упражниеия для пресса, потому что, так устала за сегодняшний день на работе, что если к отмене ужина добавить еще такую экзекуцию, то это будет слишком |
|
|
#149
26.04.2005, 08:30
|
|
Модератор
|
Bonjour, кролики!
Я с самого начала следила за вами из-за забора, вчера даже распечатала про еду и баллы и вот с сегодняшнего дня я с вами!!! Очень огорчило, что яблоки достаточно много "весят".... А в целом вроде бы можно, мой любимый сыр не "тяжелый", да и капустка всякая, овощи тоже и мои любимые морепродукты... А вот от мучного придется совсем отказаться.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
#150
26.04.2005, 08:49
|
|||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.10.2003
Откуда: France, 59
Сообщения: 2.606
|
nel пишет:
nel пишет:
Я, кажется, записалась в припозднившихся кроликов... Честно пыталась поделится вчера, но комп не поддержал, он мне такое выдавал!!! Так что вот мой вчерашний отчет: Утро - набившая оскомину со второй попытки яичница с ветчиной и салатом (неa, больше не хочется.. ) и с кофейком = 3 В обед пара ломтиков ветчины, сыр и зелеый чай = 1 Перекус - кусочек тушеного мяса (маааленький - есть хотелось, но совсем не мяса...) На ужин бельгийская сарделька и на этом все... (примерно 4) Как , уже все? А тем временем муж, не сидяший на диете уплетал шоколадный пирог.... Решив, что дальше так дело не поидет, я решила слегка себя побаловать в пределах разумного и хряпнула 1 иогурт (обезжиренный, но к сожалению не обессахаренный) = 9 (огооооо-гоооо!!!!!!!!!! ) Итого- 17, округлим до 20 (мало-ли... ) |
||
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета при диабете! | Leila | Секреты хорошей кухни | 0 | 01.01.2009 13:49 |