Как сделать плоским живот всего за 15 дней?

[Canuck]

А попробуем угадать. На шею??

Неужели кто-то ещё и шею хочет сделать плоской?
Может не надо?

[zen]

Неужели кто-то ещё и шею хочет сделать плоской?

Ну или длинной. А что, красиво!!

Lenegre,

Aglaya, спасибо.

[Delfina]

Т-Тапп - это гимнастика, разработанная американкой Терезой Тапп . Я давно ещё на форуме про неё писала, но прибежали дамы-скептики и всё раскритиковали. Так что я больше не пишу про неё.

[Delfina]

Да, я одно время практиковала Т-Тапп. Но меня надолго не хватает! Месяца три, не больше. Потом полгода отдыхаю. Затем снова подъём физической активности на три месяца. И так - постоянно.

В этой гимнастике есть несколько упражнений на постановку внутренних органов на место. А вот то, "Ставим органы на место", оно конкретно на постановку. После него чувствуешь себя так необычно...

Насчёт того, вставали ли мои конкретные органы на место, не знаю. Наверное, да. Но они, и так были на месте, думаю. Люблю я пресс покачать... Хобби такое.

[Cleo]

Кофе-скраб форева! Я им постоянно пользуюсь, так как каждое утро пью кофе и оставшуюся гущу отправляю в красивущую емкость для скраба.
Правда, вот давеча в Москве прикупила таааааакой шикарный скраб, что боюсь, кофейному придется потесниться. Новый состоит из трех компонентов - морская соль, лимонное и масло, и розмарин. Это такой кайф! Натираешься солью, потом вступает в действие масло и начинает пахнуть просто невообразимо приятно, скраб при растирании становится маслянным - уууххх, такие приятные и запахи, и ощущения, а кожа просто волшебная!

[Cleo]

Искала-искала, смогла найти только такую картинку


На тубе написано GOT2B in 2 SPA / Salt Craving/ Body Scrub/ Sea salt, citrus oils, rosemary / и что сделано в США, дистрибютор Шварцкопф.

[Delfina]

Соскребается-то отмерший слой. И живые клетки, освободившись от груза мёртвых, начинают быстрее размножаться!

[Delfina]

Дык я к тому и клоню!

[Ёлочка]

Неужели кто-то ещё и шею хочет сделать плоской?
Может не надо?

Доброй ночи всем!

Давненько я не выходила на форум, а вот сегодня случайно, "пролетая над Парижем", решила заглянуть в наш теремок. Ой, люди добрые! Как же с вами весело! Читала посты и хохотала. Простите, ради Бога! Конечно же, тема эта - довольно серьёзная и болезненная (особенно для нас, девушек) - всё хотим ещё краше, ещё "белее и пушистей" стать. И, конечно же, далеко не все сообщения такие весёлые (типа хохм от Canuck и Ко), есть даже очень и очень полезные советы - про кофейные мазилки, массажи и упражнения (я серьёзно, честное пионерское! ). Тем более, самой иногда хочется "плоского рельефного животика", "железной попки" (без целлюлита!) и прочих красивостей тела.

Так что присоединюсь-ка и я к честной компании и позволю себе тоже поделиться кое-каким опытом. (Я - барышня спортивная, поэтому опыт в этой области имею). Ну, во-первых, для плоских животиков кушать-то как раз (а тем более наедаться до отвала, а потом, приняв горизонтальное положение, класть всякие тяжести на живот, чтобы он стал "впуклым") после 7 вечера совсем нежелательно. Стараться избегать всяких вкусностей, типа кошоладок, печенюшек и пр. (Для многих это - ещё и тренировка силы воли. Я, вот, могу какое-то время вообще без шоколада и Ко прожить, а потом, в момент стресса, ка-а-ак натрескаюсь всего, что плохо становится ). Исключить газированные напитки (иногда можно холодненькой минералкой побаловаться, особенно в жару, но увлекаться не стОит). Пить лучше всего фильтрованную воду из крана (а не из пластиковых бутылок) и зелёный чай. Кому - как, а мне очень нравится зелёный чай Tetley (я на него постепенно всех своих друзей посадила , теперь многие даже от кофе отказались Пробежки (также с ускорением), плаванье, йога, регулярные занятия спортом и активный образ жизни в общем являются неотъемлемой частью такой "диеты". Моя младшая сестрёнка за 6 месяцев похудела на ... 20 кг!!! Вот её рецепт: питайтесь раздельно (не мешайте белки с углеводами), сведите на минимум потребление сахара, хлеба и картошки, помимо прочих овощей-фруктов, ешьте много квашеной капусты и пейте челёный чай (только ни в коем случае не запивайте им капусту ). Кстати, хлеб полезней есть не свежий, из печки, а подсушенный, в виде тостиков. А ещё смейтесь больше (и для души, и для мышц живота полезно). Я вот, читая посты, посмеялась и, не отходя от компа, заодно и прес покачала. Правда-правда! А вообще, самое главное - внутренний комфорт. Когда внутри зен, то ни о каких целлюлитах, круглых животиках и больших попках никакой речи быть не может! Внутренне сгармонизированный человек гармоничен и прекрасен и внешне. А разве не к этому мы, женщины (да, и мужчины - тоже), стремимся, стараясь подкачать свои мышцы на всяких "проблемных" местах, купаясь в супер-кремах для эластичности кожи и изобретая невероятные рецепты для "вечной молодости"? Агрессивная реклама с супер-стройными и спортивными девочками и мальчиками с (почти) идеальными фигурами закомплексовала нас окончательно. А ведь сколько из этих моделей страдает анорексией, живёт в состоянии постоянного стресса, принимает наркотики? Между прочим, округлые формы снова в моде Так что давайте относиться к себе, любимым, менее критически, не комплексовать из-за животиков, попок, ушей, носов и прочих частей тела - именно они делают нас неповторимыми, непохожими на других!

[Aglaya]

Скрабиться остаткими испитого кофе, скрабиться самим кофейным порошком на влажную кожу (молотый имею в виду) или смешивать кофе (опять же сам порошок или после того, как заварили/попили??) с кремом, сметаной и потом скрабиться?

А это как Вашей душеньке угодно! Все 3 способа хороши! С кремом или сметаной происходит одновременное питание кожи после скраба.

[Aglaya]

А на какое ещё место, кроме живота, корсет надевают?

Еще можно спросить, с какой целью. Что касается корсета на животе, так я в нем постоянно.
Canuck, я что-то не поняла, Вы советуете его на живот попробовать с какой целью? Чтобы он плоским стал или что-то еще?
Смею Вас заверить это не поможет. Я в корсете уже почти 3 года хожу, а животик все равно есть. Хотя может Вы и правы, животик, но не ЖИВОТ. Может без корсета был бы ЖИВОТ?

[Canuck]

Еще можно спросить, с какой целью. Что касается корсета на животе, так я в нем постоянно.
Canuck, я что-то не поняла, Вы советуете его на живот попробовать с какой целью? Чтобы он плоским стал или что-то еще?
Смею Вас заверить это не поможет. Я в корсете уже почти 3 года хожу, а животик все равно есть. Хотя может Вы и правы, животик, но не ЖИВОТ. Может без корсета был бы ЖИВОТ?

Я не советую. Я спрашиваю, не пробовал ли кто.
Когда живот становится большим, внутренние органы меняют своё расположение. Желудок увеличивается, выдвигается вперёд и опускается вниз. Упражнения для живота укрепляют мышцы брюшного пресса, что фактически является естественным анатомическим корсетом. Однако при смещении внутренних органов и значительном растяжении этих мышц физических упражнений и диеты бывает недостаточно. Тогда требуется либо хирургическое вмешательство, либо что-то ещё. Может ли корсет быть тем чем-то ещё?

Какой корсет Вы носите 3 года и почему, если не секрет?

[Delfina]

Тогда требуется либо хирургическое вмешательство, либо что-то ещё. Может ли корсет быть тем чем-то ещё?

В Т-Таппе есть упражнение под названием "Ставим органы на место". Разработчица этой гимнастики утверждает, что после определённого количества времени внутренние органы брюшной полости становятся на предназначенное им природой место. Хирургическое вмешательство не нужно.

[Aglaya]

Однако при смещении внутренних органов и значительном растяжении этих мышц физических упражнений и диеты бывает недостаточно. Тогда требуется либо хирургическое вмешательство, либо что-то ещё.

Ой! Ну я не думаю, что все у нас до такой степени запущено!

Может ли корсет быть тем чем-то ещё?

А вдруг какие-то новые разработки, а мы тут на форуме сидим и не знаем! Так хоть Вы просветите!

Какой корсет Вы носите 3 года и почему, если не секрет?

Совсем не секрет. У меня проблемы с позвоночником, увы! Я вынуждена носить корсет, поддерживающий спину.
А ВЫ что подумали? Животик плоским делаю?

[Canuck]

Так хоть Вы просветите!

Да что же это за такое упорное непонимание, честное слово!
Я же сам с-п-р-а-ш-и-в-а-ю! Спрашиваю я! Вопрос задаю. Знак вопросительный ставлю в конце предложения. Не советую, не рекомендую, не рассказываю - спрашиваю. Узнать, то есть, хочу, стало быть...

[Aglaya]

Я же сам с-п-р-а-ш-и-в-а-ю! Спрашиваю я! Вопрос задаю. Знак вопросительный ставлю в конце предложения. Не советую, не рекомендую, не рассказываю - спрашиваю. Узнать, то есть, хочу, стало быть...

Ржунимагу! Canuck, простите меня бестолковую, а Вы про что спрашиваете? И вопросительный знак ставите в конце предложения. Про что?

[Aglaya]

В Т-Таппе есть упражнение под названием "Ставим органы на место".

А что такое Т-Таппе? 2 года назад я ходила к мануальному терапевту. Когда пришла на первый прием, он сказал, что внутренние органы у меня опущены. Потом как-то правил их, ставил на место.

[Лёля]

Чё-то картинки не видно.
Можно повторить картинку??? Может и я подкуплю.Вы где купили в Москве?

[Лёля]

Ой.отправила вопрос и картинка сразу открылась...извиняюсь.

[Cleo]

Вы где купили в Москве?

Купила в переходе на Чистых прудах, как увидела такое волшебное сочетание, так и не устояла. )))

[Лёля]

Спасибо.Пообращаю внимание.Думаю,может и в "Ашоне" можно найти.

[Canuck]

Девушки, что-то вы так много скрабы всякие обсуждаете. От них что, тоже живот уменьшается, или это просто как бы заодно?

[avrora]

Не знаю-не знаю по поводу обьема,надо узнать у тех,кто делает постоянно,но я вчера первый раз сделала-красота!Кожа мягкая и гладенькая.
Одно только неудобство-ванну потом долго отмывать,эти кофеинки повсюду.

[Taksik]

От них что, тоже живот уменьшается,

Ну, конечно!!!! Верхний слой соскребаешь, объёмы значительно уменьшаются!

[avrora]

Delfinа, ага,размножаются,значит, и обьем опять увеличивается!

[Taksik]

А вы опять соскребайте! Вся жизнь - борьба!

[Canuck]

Ну, диффчонки, держитесь! Я вам тут такое патентованное средство раскопал!
Патент США №4344424, выдан в 1982 году.
Называется "антиедальная ротовая клетка".



Вот здесь вся инфа есть.

[Aglaya]

Называется "антиедальная ротовая клетка".

Вау!!!

[lenegre]

Canuck, какая связь с животом?

[Delfina]

У этого способа есть брешь: клизмой не уберёшь остальное - то, что обтянется помимо живота в таком платье.