Восстановление после родов

[KaterinkaC]

Можете почитать поподробнее в книге "Зелень для жизни".

[LyOlya]

KaterinkaC, эх, жалко сезон одуванчиков прошел, да и крапивы тоже

[elenkaD]

эх, жалко сезон одуванчиков прошел

а я видела одуванчики на лужайках

[Iscra]

Девчонки, а кто делал восстановление с зондом? Я сейчас такое делаю, каждый сеанс минут по 15. Первые 4 занятия лежа, а теперь стоя. Мне просто хочется сравнить метод/ощущения с теми, кто проводил восстановление по такому же методу.

[Мадам Лия]

Девчонки, а кто делал восстановление с зондом? Я сейчас такое делаю, каждый сеанс минут по 15. Первые 4 занятия лежа, а теперь стоя. Мне просто хочется сравнить метод/ощущения с теми, кто проводил восстановление по такому же методу.

Я делала 10 таких процедур,но у меня все время лежа,сначала делала упражнения на сжимание-расслабления мышц влагалища(акушерка контролировала этот процесс) около 8 упражнений по 10 повторов а потом 20 минут с зондом.Результатом очень довольна,муж тоже

[Iscra]

у меня проверила состояние мышц массажистка и все, подключила к зонду . Только вот время то 10 минут, то 15, то 18.. а в последний раз у нее мышка сломалась и пока она ее чинила прошло минут 15, потом она запустила программу и с 30 минут вручную уменьшила время до 15 минут. Читаю вот форум, и понимаю, что и упражнения какие то делают. Значит систем много. Мне гинеколог прописал 15 занятий, а массажистка сказала, что 10 достаточно будет. Вот раз в неделю хожу.

[Arianna]

Девочки, а эти сеансы для мышц, которые вы обсуждаете, их делают у кинэ или у акушерок? Если у акушерок, то где лучше? в PMI это возможно или искать либеральных?

[elenkaD]

Arianna, Их можно делать как у кине (правда не все их делают), так и у акушерке. Я делала у либеральной акушерке, к которой ходила на подготовку к родам.

[KaterinkaC]

На здоровье! Я вот только забыла добавить, что во время кормления (если вы кормите грудью) надо быть осторожной с эфирными маслами, т.к. они через кожу проникают в кровоток и в молоко соответственно тоже. Чем меньше концентрация, тем лучше.

[OumIntissara]

Девочки,привет.Хотела спросить,обязательно сразу после родов на восстановление идти,сейчас не поздно
будет?

[elenkaD]

OumIntissara, вроде как в первый год после родов надо идти, а если позже даже не знаю

[OumIntissara]

OumIntissara, вроде как в первый год после родов надо идти, а если позже даже не знаю

Лена,значит еще не поздно )))мне б животик немного убрать,а самой лень (

[elenkaD]

Лена,значит еще не поздно )))мне б животик немного убрать,а самой лень (

ну так у кине тоже ленится нельзя, а то результата не будет Я к нему не ходила, животик маленький есть тоже все никак не соберусь, но я к нему уже прошляпила свое время

[OumIntissara]

ну так у кине тоже ленится нельзя, а то результата не будет Я к нему не ходила, животик маленький есть тоже все никак не соберусь, но я к нему уже прошляпила свое время

Знаю ,после 2ой девочки взяла курсы массажа для спины,а я ей заикнулась про животик...так она меня так загнала,что животик стал,как будто и не рожала.Поэтому хочу к кине,а не самой,там буду стараться.Tак сказать,чтоб лицом не в лужу )))

[elenkaD]

Я с вопросом Прошло 13 мес после родов и вот кажись начинаются месячные у меня. Но они как то странно, день еле помазало (и то на бумажке, сорри за подробности), два дня ничего, опять помазало, опять два дня ничего.... Так вот как долго такое должно быть? Норма ли это? Может к гине надо идти, пусть смотрит?

[Leila]

elenkaD, обычно если начинаются, то не перепутаешь . Могут быть нерегулярными или регулярными. Прямо даже как-то неудобно Вам про тест намекать...

[OumIntissara]

Прямо даже как-то неудобно Вам про тест намекать...

Лейла,так Еленка вроде за лялей второй хотела?... )))

[elenkaD]

Leila,
laligita, девочки, спасибо за ответы!

так Еленка вроде за лялей второй хотела?... )))

ну за второй лялей через пол годика-годик будем думать

Хотя совет от Leila по поводу теста возьму на заметку.... уж очень большой жор на меня напал в последние несколько недель

[aksa]

Девочки скажите пожалуйста в каком посте дают совет про глину, три раза перечитала тему и не нахожу...или подскажите какая необходимо глина для обертывания?

[tasy4ka]

Девочки скажите пожалуйста в каком посте дают совет про глину, три раза перечитала тему и не нахожу...или подскажите какая необходимо глина для обертывания?

Глина практически любая полезна!! Тут писали про опыт использования белой и зелёной вроде бы!! Я такую использую по крайней мере и мне очень нравится!

[Louisa]

Девочки, как долго диться выпадение волос?
Сил уж моих нет... так скоро вообще их не останется. У кого какое супер средство есть? Желательно простое. А то, втирать масло за несколько часов до мытья.... у меня-то иногда и просто помыть их времени нет.

И еще вопрос: могут ли месячные начаться в 4 месяца после родов... мы на ГВ. А то со вчерашнего дня какие-то выделения очень похожие... но маловато для месячных... вот сижу, думаю

Присоединяюсь к вопросу о средстве против выпадения волос, а то полезли со страшной силой

По поводу месячных: у моей двоюродной сестры начались сейчас, ее малышу всего 5 месяцев. Она совсем не ожидала так рано.

[sirniki]

По поводу месячных: у моей двоюродной сестры начались сейчас, ее малышу всего 5 месяцев. Она совсем не ожидала так рано.

У меня с первым начались где-то через год, при окончании ГВ. А во второй раз между 2 и 3 месяцами, неожиданно так при полном ГВ, навеное смена климата повлияла или стареющий организм .

[laligita]

Я с вопросом Прошло 13 мес после родов и вот кажись начинаются месячные у меня. Но они как то странно, день еле помазало (и то на бумажке, сорри за подробности), два дня ничего, опять помазало, опять два дня ничего.... Так вот как долго такое должно быть? Норма ли это? Может к гине надо идти, пусть смотрит?

А у меня так и начинались оба раза. После первых родов примерно неделю так было, а вторых я не дождалась уже, забеременела. Полсе вторых родов первые месячные были такие же, как вы описывали, а вторые уже нормальные.

[Trocadero]

Девочки, кто-то проходил курс восстановления спины после родов? (Даже и не знаю как это назвать)
Интересно, что самое действенное, чтобы без лекарств.
И знаете ли вы, как снять сильную боль во время кризиса. У меня начинается, уже с трудом поворачиваюсь, ребенка только лежа кормлю (пока еще получается), носить его даже не вопрос, невозможно. В обычной жизни пьешь сильное обезболивающее и мышцерасслабляющее, так кризис отступает, а тут при ГВ думаю об этом забыть можно...

[sirniki]

Девочки, кто-то проходил курс восстановления спины после родов? (Даже и не знаю как это назвать)
Интересно, что самое действенное, чтобы без лекарств.
И знаете ли вы, как снять сильную боль во время кризиса. У меня начинается, уже с трудом поворачиваюсь, ребенка только лежа кормлю (пока еще получается), носить его даже не вопрос, невозможно. В обычной жизни пьешь сильное обезболивающее и мышцерасслабляющее, так кризис отступает, а тут при ГВ думаю об этом забыть можно...

Вам к кине надо, сходите к вашему семейнму врачу, чтобы выписал направение. Кине делает масаж и электрофорез, помогает очень хорошо.
Долипран - как обезбаливающее, при ГВ его назначают тоже. Честно сказать, я не знаю, что вы понимаете под словом кризис, кризис боли(у вас есть определенное заболевание спины) или месячные?

[Trocadero]

sirniki, ну у меня спина слабая давно, в России не помню уже, остеохондрозом и тд это называли? Здесь такого понятия нет, но тоже как-то называют, в общем если продует или после нагрузок физических, усилия резкого, может возникнуть блокада, резко или постепенно. У меня сейчас такое, больно пальцем пошевелить, нашла положение, в котором писать могу, ребенка не поднять точно, счастье что выходные и муж дома.
Долипран попробую, надеюсь поможет. Не знаю, что можно еще, чтобы снять боль.
Про электрофарез здесь не знала, отличная новость! Он так и называется по фр?

[sirniki]

Долипран попробую, надеюсь поможет. Не знаю, что можно еще, чтобы снять боль.
Про электрофарез здесь не знала, отличная новость! Он так и называется по фр?

На ГВ только его и назначают. Вам надо к семейному врачу. Я ходила, назначили рентген (без него, увы нельзя, он оплачивается страховкой полностью, только платите 4 и 5 евро за "хранение результатов" за то, что они вам запишут результат на диск и напечатат снимок, сейчас эту статью расходов стараховка отказалась оплачивать ) и уже по снимку назначили лечение, обезболивающие и кине, врач все расписал, что нужно сделать, сделйайте себе копию напавления, а то я не сделала, а потом не знала сколько мне занятий назначили и что там было, потому что одна кине делала электрофорез, потом она ушла в отпуск, а другая не стала его делать, так я попросила сделать, потому что от него реально легче) - мне очень хорошо помогло. Кине делает массаж, упражнени на растягивание позвоночника, медленно тянет ноги, казалось бы легкое упражнение, а мне хоошо обезболивало, я эти упражнени теперь дома делаю, электрофорез (к сожалению, не знаю как он называется), и если нет болевых ощущений, то упражнения на мяче и лесенке для растягивания и увелечения подвижности позвоночника, чтобы там не застаивалось ничего. Рекомендуют дома тепло на поясницу или проблемную область: бутылку с теплой водой, грелку, солевую подушечку (ее варить надо) или использую подушку с вишневыми косточками(нагревается в микроволновке), сейчас в супермаркетах много разных грелок продается, выбор есть. Ребенка старайтесь поднимать правильно и долго не носить. Сейчас я свою практически не ношу, уже большая, и боли прошли, а то прям спать не могла. Кстати, если из-за болей проблемы со сном, то могут выписать снотворное гомеопатическое. Выздоравливайте.

[Trocadero]

sirniki, большое спасибо за подробный ответ!
Какой у вас кине хороший.
Мне повезло, спина частично отпустила. Мазала диклофенаком 1%, муж делал массаж и правильно насчет тепла - перевязывала спину широким мохеровым шарфом - и поддержка мышц, и тепло. Сегодня была у хорошего остеопата, тоже очень помогло, кстати, она оценила воздействие на организм эпидурали и окситоцина, работала с этим тоже. Повторное рандеву назначили через две недели. Дальше буду искать хорошего кине, который также комплексно поработал со спиной, как у вас, sirniki.
tasy4ka, вот и я не жалею что посетила любимого остеопата. И детку тоже ей показала, а снимки обычно им не нужны, они руками "чувствуют" проблему.

[tasy4ka]

Мне при сильных болях назначали ketum 1 утром и 1 вечером на 5 дней, но у меня были боли от защемления где то в районе таза! Вроде помогало, но окончательно прошло после похода к остеопату, у меня небыло с собой снимков, но он хорошо все косточки по местам расставил и боли ушли. Остеопат с нашей страховкой возмещался частично, из 70 евро вернули около 45, но я не пожалела что пошла!!! Нашей крохе тогда было около 2-3 месяцев!

[ekaterinabe]

Девочки, кто проходил сеансы восстановления у кине, сколько вам страховка возмещала? Не дополнительная, а основная.

И еще, если кому нужно, у меня осталась упаковка (28 таблеточек) не марочного аналога cerazette - AntigOne Gé 75, обращайтесь, отдам