Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Жизнь во Франции > Здоровье, медицина и страховки

   Тема закрыта   
 
Опции темы Опции просмотра
  #1591
Старое 22.04.2011, 10:02
Мэтр
 
Дата рег-ции: 11.05.2009
Откуда: 74
Сообщения: 931
Девочки, подскажите пожалуйста как называются банки, которыми делают антицеллюлитный массаж, по французски?
И как можно делать антицеллюлитный массаж самой? Я пробовали щеткой специальной, и пробовала несколько раз молотым кофе делать себе массаж, но руки очень быстро устают и сзади, в особо целлюлитных местах :-) не могу сама себе промассажировать. Естати, на Ютубе много роликов на тему антицеллюлитного массажа. Советуют еще после массажа обмататься пленкой. Но тоже, как же самой обмотаешься то?
Еще хочу поделиться информацией. Может, кому то пригодиться. Помните супчик противный, с капустой, сельдереем, томатами и пр.овощами, который ешь и худеешь? Я когда то очень давно, лет 10 назад, варила этот суп, но на диете не смогла продержаться и пару дней. Не смогла питаться этим супом. Он очень невкусный. Моя свекровь сейчас делает этот суп, там какая то дитета, ей нужно в плане здоровья сократить потребление жиров, так она перед Пасхой сидит на диете. Без фанатизма. Утром она может хлебца навернуть с конфетюром. Суп она делает очунь вкусный. Все с теми же сельдереем и пр. овощами, но она его делает как все супы здесь во Франции, перемалывает в миксере. Да еще и немного куриного мяса добавляет. Так вот я бы таким супчиком могла целую неделю питаться! Так как мы обедаем у нее ежедневно, я тоже сейчас подпитываюсь этим супом.
И еще на счет бега. Вычитала на одном форуме. Кардиобег. Для того, чтобы бег помогал сбрасывать вес, нужно бегать так: 100 метров (или 200) идешь пешком, затем 100 м бежишь трусцой. Затем 100 местров бежишь изо всех сил. Но тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой, нужно проконсультироваться с врачем. Я рассказала подруге о том, что можно так бегать, она пробовала, говорит, есть результат положительный. И еще. Заниматься спортом лучше на кислороде, именно кослород, попадая в кровь, сжигает жиры.
Simona_177 вне форумов  
  #1592
Старое 22.04.2011, 10:09
Мэтр
 
Аватара для sonatina
 
Дата рег-ции: 07.04.2006
Откуда: Мариуполь - Grenoble
Сообщения: 3.403
Отправить сообщение для  sonatina с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеSimona_177 пишет:
пробовала несколько раз молотым кофе делать себе массаж, но руки очень быстро устают и сзади, в особо целлюлитных местах :-) не могу сама себе промассажировать.
ХОрошо бы пропарить вначале эти места в ванной с соленой водичкой. Ну мужа подключите натирать)) Я после этого еще и медовый массаж делаю. Больно, не результативно. Завтра муж купит меда на рынке и начну))

Simona_177, так суп это очень хорошая еда! Только я в него еще сыр тертый кладу и кусочек масла, а так все овощи, которые найду, да в конце петрушки нарежу и в миксер добавлю С сухариками вкусно.
Я в обед и вечером ем или броколи с кусочком мяса или стручковую фасоль или цветную капусту. Все просто чуть проваренное.
А в завтрак все-таки 2 кусочка багета с маслом и кофе, ну и сок конечно.
__________________
31.12.2010
Ангелы когда они еще маленькие, они не летают, они ползают!
sonatina вне форумов  
  #1593
Старое 22.04.2011, 10:33
Мэтр
 
Дата рег-ции: 11.05.2009
Откуда: 74
Сообщения: 931
Посмотреть сообщениеsonatina пишет:
ХОрошо бы пропарить вначале эти места в ванной с соленой водичкой. Ну мужа подключите натирать)) Я после этого еще и медовый массаж делаю. Больно, не результативно. Завтра муж купит меда на рынке и начну))

Simona_177, так суп это очень хорошая еда! Только я в него еще сыр тертый кладу и кусочек масла, а так все овощи, которые найду, да в конце петрушки нарежу и в миксер добавлю С сухариками вкусно.
Я в обед и вечером ем или броколи с кусочком мяса или стручковую фасоль или цветную капусту. Все просто чуть проваренное.
А в завтрак все-таки 2 кусочка багета с маслом и кофе, ну и сок конечно.
sonatina, спасибо про совет!!!! Одна проблема: мы оба работаем и двое детей: ленивый подросток, требуюший постоянного контроля в плане учебы, и малыш 5 месяцев. Есть время только поздно вечером. А как делать медовый массаж? Намазать нижнюю целлюлитную часть тела медом?
Я тоже в суп сыо ложила. Очень вкусно!
Свекровь вчера ела суп этот и по дитете пологался стакан молока.
Мне кажется, что если питаться овощами, нежиным мясом и не усердствовать в направлении сладостей и мучного, вес будет уходить потихоньку. У меня постепенно уходит. А еще я ношу уже пару недель шорты антицеллюлитные. Не знаю, помогают ли они и действительно ли в них какие то капсулы. Может, то, что я перестала есть печеньки (ем иногда, да и тортики иногда лопаю), уменьшила порции пищи (с моей свекровью это нелегко, она готовит много, вкусно и обижается, если не ешь!) и начала пить много воды, помогает. Поставила перед собой на работе на столе бутылку воды и пью. Правда, и в туалет приходиться побегать. Кстати, по поводу антицеллюлитного нижнего белья. Купила достаточно дорого трусы такие высокие, под грудь, так как не знала, где можно купить что-нибудь подобное. А потом в Карфуре в отделе, где кремы продают, по скидке за недорого купила эти шорты, "Мика". Недостаток один, они не полностью закрывают верхнюю часть ног.
Вообще же такое белье продается по каталогам, например, а я и не знала.
Simona_177 вне форумов  
  #1594
Старое 22.04.2011, 10:43
Мэтр
 
Аватара для laligita
 
Дата рег-ции: 20.07.2009
Сообщения: 2.726
По поводу бега очень много разных теорий когда и сколько и как надо бегать, чтоб сжигать жир. Мне кажется это всё фигня, главное регулярность и без фанатизма, т.е. беать по мере своих сил и возможностей, 20-30 мин в день очень даже хорошо.
А почему плёнкой не получается обернуться? Я раньше обёртывания всегда сама делала, теперь не успеваю,но перед тем как бежать плёнкой заматываюсь и бегу. Там вроде ничего такого трёдного нет, берёшь и крутишь вокруг себя.
laligita вне форумов  
  #1595
Старое 22.04.2011, 12:09
Мэтр
 
Дата рег-ции: 11.05.2009
Откуда: 74
Сообщения: 931
Посмотреть сообщениеlaligita пишет:
По поводу бега очень много разных теорий когда и сколько и как надо бегать, чтоб сжигать жир. Мне кажется это всё фигня, главное регулярность и без фанатизма, т.е. беать по мере своих сил и возможностей, 20-30 мин в день очень даже хорошо.
А почему плёнкой не получается обернуться? Я раньше обёртывания всегда сама делала, теперь не успеваю,но перед тем как бежать плёнкой заматываюсь и бегу. Там вроде ничего такого трёдного нет, берёшь и крутишь вокруг себя.
Я имела ввиду про пленку после массажа, когда ты вся медом намазана, например. Но, наверное, можно самой обернуться при желании.
Бегать вроде как нужно не менее 30, а то и 40 минут. Так какие то процессы начинаются в организме только на 30ых минутах бега.
А насчет кардиобега не берусь утверждать, что это панацея, и тем неменее, если вспомнить те же беговые дорожки, кардиотренажеры, то программа тамтакая, что ты ьежишь по прямой, потом в гору и т.д. Значит, принцип тот же. Только если ты бежишь на улице, ты сам себе создаешь условия, а в случае с кардиотренажером все сделано за тебя.
Simona_177 вне форумов  
  #1596
Старое 23.04.2011, 17:53
Мэтр
 
Аватара для Riska
 
Дата рег-ции: 25.02.2005
Откуда: 78
Сообщения: 2.455
Посмотреть сообщениеSimona_177 пишет:
И еще на счет бега. Вычитала на одном форуме. Кардиобег. Для того, чтобы бег помогал сбрасывать вес, нужно бегать так: 100 метров (или 200) идешь пешком, затем 100 м бежишь трусцой. Затем 100 местров бежишь изо всех сил. Но тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой, нужно проконсультироваться с врачем. Я рассказала подруге о том, что можно так бегать, она пробовала, говорит, есть результат положительный. И еще. Заниматься спортом лучше на кислороде, именно кослород, попадая в кровь, сжигает жиры.
Спасибо за информацию. Мне бы очень хотелось побегать, тем более, что бегали с мужем до беременности. А через сколько после родов Вы стали бегать? У меня в книжках написано, что бегать нужно в последн. очередь, так как очень сильная нагрузка на организм, вот, я и жду...
Riska вне форумов  
  #1597
Старое 23.04.2011, 17:56
Мэтр
 
Аватара для Riska
 
Дата рег-ции: 25.02.2005
Откуда: 78
Сообщения: 2.455
Посмотреть сообщениеTATTA6 пишет:
я их еще не начинала. Начну, как посвободней буду, через месяц-полтора. А пока что, влезла еще в одни джинсы, в которые уже отчаялась поместится. Нужно будет обручь купить, что бы убрать бока и живот, тогда ообще супер будет. Но никаких шоколадок, ато как только послабление себе даю-так все сразу возвращается.
Вы - молодец! Я, вот, не могу без шоколада, привыкла лопать во время беременности, до сих пор трескаю по 100 гр. на завтрак. Осталось сбросить 3-4 кг, но, при всем желании, не могу отказаться от шоколада.
Riska вне форумов  
  #1598
Старое 24.04.2011, 02:19
Мэтр
 
Аватара для sonatina
 
Дата рег-ции: 07.04.2006
Откуда: Мариуполь - Grenoble
Сообщения: 3.403
Отправить сообщение для  sonatina с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеSimona_177 пишет:
А как делать медовый массаж? Намазать нижнюю целлюлитную часть тела медом?
Сначала нужно распарить тело, раскрыть поры. Я принимала ванную, потом натиралась кофе-ж.мыло, потом промокнуть полотенцем.
На ладошки берете мед (нужен жидкий, я тут беру мед из акации) и постарайтесь намазать проблемные места.
Потом самое болючее: когда мед на теле и разогрелся, нужно резко отрывать руки, думаю понятно написала. А то сейчас быстренько в "перлы " занесут))
Потом остаются кровоподтеки небольшие, которые за неделю пройдут незаметно. Идеально сделать хотя бы 7 раз через день, чтоб виден был результат.
__________________
31.12.2010
Ангелы когда они еще маленькие, они не летают, они ползают!
sonatina вне форумов  
  #1599
Старое 24.04.2011, 18:52
Мэтр
 
Аватара для c3465
 
Дата рег-ции: 20.12.2007
Сообщения: 2.851
Наконец то я сюда добралась!
Пришла "поплакаться", девочки, в этот раз у меня проблемма, не могу до туалета добежать....Акушерки сказали, что после вторых родов такое часто бывает, нужно время, пока все равно ничего нельзя сделать, востановление можно только после 1,5-2 месяцев делать.
c3465 вне форумов  
  #1600
Старое 24.04.2011, 21:20
Мэтр
 
Аватара для leonarda
 
Дата рег-ции: 31.08.2005
Откуда: Sud
Сообщения: 2.804
Sonatina, моей подруге сейчас очень хорошая массажист как раз таки медовые массажи делает. Говорит, что ушло 2 кг и результаты потрясающие.
Но как же этот массаж самой себе то делать? Проблемы то часто в недосягаемых местах.
leonarda вне форумов  
  #1601
Старое 24.04.2011, 23:36
Мэтр
 
Аватара для Riska
 
Дата рег-ции: 25.02.2005
Откуда: 78
Сообщения: 2.455
Посмотреть сообщениеc3465 пишет:
Наконец то я сюда добралась!
Пришла "поплакаться", девочки, в этот раз у меня проблемма, не могу до туалета добежать....Акушерки сказали, что после вторых родов такое часто бывает, нужно время, пока все равно ничего нельзя сделать, востановление можно только после 1,5-2 месяцев делать.
У меня такое было у подруги после первых родов. Не переживайте, все и правда пришло в норму.
Riska вне форумов  
  #1602
Старое 25.04.2011, 10:24
Мэтр
 
Аватара для Duna
 
Дата рег-ции: 16.06.2006
Откуда: Киев-Париж
Сообщения: 1.738
c3465, ну вы же только-только родили! Все равно первый месяц с прокладкой ходить, а потом все обязательно придет в норму!
__________________
Самые лучшие праздники-те, что происходят внутри тебя. (Ф. Бегбедер)
Duna вне форумов  
  #1603
Старое 29.04.2011, 01:10
Мэтр
 
Аватара для sonatina
 
Дата рег-ции: 07.04.2006
Откуда: Мариуполь - Grenoble
Сообщения: 3.403
Отправить сообщение для  sonatina с помощью ICQ
Посмотреть сообщениеleonarda пишет:
Но как же этот массаж самой себе то делать? Проблемы то часто в недосягаемых местах.
А Вы начните с досягаемых, а как увидите результат- дотянитесь куда угодно
__________________
31.12.2010
Ангелы когда они еще маленькие, они не летают, они ползают!
sonatina вне форумов  
  #1604
Старое 02.05.2011, 18:44
Мэтр
 
Аватара для hérisson
 
Дата рег-ции: 04.10.2005
Откуда: Россия / Франция
Сообщения: 6.702
девочки может кто поделится информацией о утягивающем белье, как и где выбрать? весна тепло, когда то покупала трусы утягивающие так они скатывались в трубочку не держались
__________________
Делай, что должен, и будь, что будет
03.08.2006 / 13.12.2008 / 24.04.2011 / 18.12.2015
hérisson вне форумов  
  #1605
Старое 02.05.2011, 21:12
Мэтр
 
Аватара для ЖЕНЯ
 
Дата рег-ции: 12.04.2006
Откуда: le Perreux sur Marne(94)
Сообщения: 1.966
hérisson, Я пробовала,мне не понравилось.Утянет в одном месте ,всё вылезет в другом
ЖЕНЯ вне форумов  
  #1606
Старое 03.05.2011, 01:39
Мэтр
 
Аватара для melissadams
 
Дата рег-ции: 05.01.2008
Сообщения: 2.209
Посмотреть сообщениеЖЕНЯ пишет:
hérisson, Я пробовала,мне не понравилось.Утянет в одном месте ,всё вылезет в другом
это точно!
melissadams вне форумов  
  #1607
Старое 03.05.2011, 08:37
Модератор
 
Аватара для MARGOO
 
Дата рег-ции: 30.04.2004
Откуда: Россия - France
Сообщения: 34.200
Отправить сообщение для MARGOO с помощью MSN
Дамы, о беге, похудении, диетах, специальном утягивающем белье мы говорим совсем в другом разделе! Здесь об организме женщины после родов.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон
MARGOO вне форумов  
  #1608
Старое 05.05.2011, 12:41
Мэтр
 
Аватара для e s p o i r
 
Дата рег-ции: 27.11.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.053
Посмотреть сообщениеhérisson пишет:
кто поделится информацией о утягивающем белье, как и где выбрать?
Посмотреть сообщениеMARGOO пишет:
Дамы, о специальном утягивающем белье мы говорим совсем в другом разделе!
Я бы порекомендовала отличную вещь, да не знаю, в какой теме...
__________________
Lueur d’Espoir
e s p o i r вне форумов  
  #1609
Старое 05.05.2011, 18:58
Мэтр
 
Аватара для ekhromy
 
Дата рег-ции: 13.03.2009
Откуда: Нормандия
Сообщения: 12.694
e s p o i r, в этой как раз самое оно будет - тут много желающих "утянуться" и сделать вид, что стройняшка
__________________
21.04.2009 05.03.2011
ekhromy вне форумов  
  #1610
Старое 07.05.2011, 00:27
Мэтр
 
Дата рег-ции: 12.01.2007
Откуда: Франция
Сообщения: 1.784
Посмотреть сообщениеe s p o i r пишет:
Посмотреть сообщениеMARGOO пишет:
Дамы, о специальном утягивающем белье мы говорим совсем в другом разделе!
Я бы порекомендовала отличную вещь, да не знаю, в какой теме...
__________________
Дамы! Ну кто-нибудь отправьте нас пожалуйста в нужную тему,вопрос оч.актуален,я бы даже сказала болезненно актуален и жизненно необходим
__________________
За тучами обязательно есть солнце,всё будет хорошо!
добрая вне форумов  
  #1611
Старое 07.05.2011, 10:43
Мэтр
 
Аватара для Duna
 
Дата рег-ции: 16.06.2006
Откуда: Киев-Париж
Сообщения: 1.738
Я бы не сбрасывала со счетов утягивающее белье - в СССР еще в роддоме советовали перетягивать живот простыней или полотенцем, чтоб быстрее ушел.
__________________
Самые лучшие праздники-те, что происходят внутри тебя. (Ф. Бегбедер)
Duna вне форумов  
  #1612
Старое 09.05.2011, 12:13
Мэтр
 
Аватара для laligita
 
Дата рег-ции: 20.07.2009
Сообщения: 2.726
Что-то со мной не то, каждый день болит голова. Просыпаюсь - уже болит, засыпаю - всё ещё болит, хожу нервная, всё раздражает, до груди не дотронутся, болит ужасно, дочу еле кормлю... Думала, может беременая, тест отрицательный... Не знаю, что это такое и что делать(
laligita вне форумов  
  #1613
Старое 09.05.2011, 12:20
Мэтр
 
Аватара для sonatina
 
Дата рег-ции: 07.04.2006
Откуда: Мариуполь - Grenoble
Сообщения: 3.403
Отправить сообщение для  sonatina с помощью ICQ
laligita, может усталость, переутомление хроническое?
__________________
31.12.2010
Ангелы когда они еще маленькие, они не летают, они ползают!
sonatina вне форумов  
  #1614
Старое 09.05.2011, 12:50
Мэтр
 
Аватара для laligita
 
Дата рег-ции: 20.07.2009
Сообщения: 2.726
Посмотреть сообщениеsonatina пишет:
laligita, может усталость, переутомление хроническое?
Не думаю, я сплю по 12-13 часов и не высыпаюсь(( Кости тож болят, на самом деле это точь в точь мой первый триместр беременности... Может какая-то очередная перестройка в организме, не знаю.
laligita вне форумов  
  #1615
Старое 09.05.2011, 17:55
Мэтр
 
Аватара для ekhromy
 
Дата рег-ции: 13.03.2009
Откуда: Нормандия
Сообщения: 12.694
Посмотреть сообщениеlaligita пишет:
я сплю по 12-13 часов
может пересып? Не, серьезно, - у меня однажды от слишком долгого сна (16 часов проспала когда-то в юности лишь бы к экзамену не готовиться) приступ пониженного давления случился, сознание потеряла. Попробуй, может, взбодриться, зарядочка там, контрастный душ и т.д.
__________________
21.04.2009 05.03.2011
ekhromy вне форумов  
  #1616
Старое 09.05.2011, 18:13
Мэтр
 
Аватара для laligita
 
Дата рег-ции: 20.07.2009
Сообщения: 2.726
Посмотреть сообщениеekhromy пишет:
может пересып? Не, серьезно, - у меня однажды от слишком долгого сна (16 часов проспала когда-то в юности лишь бы к экзамену не готовиться) приступ пониженного давления случился, сознание потеряла. Попробуй, может, взбодриться, зарядочка там, контрастный душ и т.д.
И зарядочка и душ присутствуют. Иногда доча спать не даёт, сплю меньше, но тогда ещё хуже(( Вообще варёная хожу.
laligita вне форумов  
  #1617
Старое 11.05.2011, 21:47
Мэтр
 
Аватара для Violette69
 
Дата рег-ции: 27.08.2006
Откуда: Grenoble
Сообщения: 3.970
девочки, кого нибуть перeшивали после родов? напишите мне в личку пожалуйста, как долго вы восстанавливались после операции? (имею ввиду операцию с 3мя специалистами, по полному перакраиванию и восстановлению промежности)
спасибо
Violette69 вне форумов  
  #1618
Старое 12.05.2011, 00:48
Мэтр
 
Аватара для ekhromy
 
Дата рег-ции: 13.03.2009
Откуда: Нормандия
Сообщения: 12.694
laligita, вспомнила о вашей совершенно ограниченной диете и о мыслях, которые пришли в голову, когда прочитала о ней - это же ужасно вредно для вашего организма! Чего же голову ломать почему вы плохо себя чувствуете?! Так весь организм посадить можно! Да и доче вашей вредно, ведь она же получается также как и вы питается. Извиняюсь, если неправильно поняла, но читала о том, что только индейку да кабачки кушаете.


Violette69, не могу ответить на ваш вопрос, но искренне сочувствую и надеюсь, что все смогут восстановить и залечить. Держитесь!
__________________
21.04.2009 05.03.2011
ekhromy вне форумов  
  #1619
Старое 12.05.2011, 08:56
Мэтр
 
Аватара для TATTA6
 
Дата рег-ции: 07.06.2009
Откуда: Antibes
Сообщения: 3.719
Посмотреть сообщениеRiska пишет:
Вы - молодец! Я, вот, не могу без шоколада, привыкла лопать во время беременности, до сих пор трескаю по 100 гр. на завтрак. Осталось сбросить 3-4 кг, но, при всем желании, не могу отказаться от шоколада.
Я не могу себе отказать, если шоколад открытый в доме есть и нужно поднять себе настроение)) но а так, вес на 3 кг больше добеременного, но вся одежда добеременная хорошо сидит, так что не понимаю гдк лишние кг. И я отметила, как только прекращаю делать упражнения с аппаратиком по восстановлению живота, он отвисать начинает, а как делаю регулярно- живот плоский и подтянутый! Сложно без спорта и упоажнений после беременности себя в форме поддерживать

Я не закончила занятия по восстановлению с акушеркой, она мне газначала 10 сеансов, я отправляла бумаги в страховку для возмещения.. Если я сейчас возьму направление на восстановление у другого врача, мне возместят или нет?
TATTA6 вне форумов  
  #1620
Старое 12.05.2011, 09:01
Мэтр
 
Аватара для e s p o i r
 
Дата рег-ции: 27.11.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.053
hérisson, я Вам в личку насчет белья написала, как и просили.
__________________
Lueur d’Espoir
e s p o i r вне форумов  
   Тема закрыта   


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Восстановление после родов Arearea Здоровье, медицина и страховки 1770 25.07.2021 18:51
Йога до и после родов Boulogne Здоровье, медицина и страховки 47 15.03.2008 18:46
Как очистить организм после праздников Aglaya Здоровье, медицина и страховки 17 23.01.2007 16:18
Боли после родов Berta Здоровье, медицина и страховки 28 25.03.2006 17:30
Кинезиотерапия после родов Le Queshoy Здоровье, медицина и страховки 17 07.01.2006 15:54


Часовой пояс GMT +2, время: 14:55.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX