Беременность: планируем, ждём, советуемся - 7

[Duna]

Продолжается моя эпопея с тройным тестом, вернее с бумажками к нему - оказывается, я не подписала (мне акушерка не предложила подписать, а преспокойненько выписала рецепт на анализ) самую главную бумажку, которую заполняет врач или акушерка, согласна ли я узнать свои риски трисомии. Времени у меня до следующего понедельника, иначе точно пропущу время анализа, заполняет врач, потом с результатами УЗИ и этой бумажкой кровь сдавать. Я с дочкой ее заполняла в роддоме, точно помню, а тут акушерка просто верх компетентности
Завтра пойду пробиваться без приема к гинекологу - у него прием расписан до января, но вроде бумаги подписать он между приемами может, а там заполняять - я предусмотрительно в лаборатории анализов бланк взяла.

[ekhromy]

значит финики есть нельзя еще три месяца!

[tanatal]

ekhromy,

значит финики есть нельзя еще три месяца!

Финики рекомендуется есть 7 штук с утра на голодный желудок, а в больших количествах можно на последних неделях.
Приведем лишь некоторые благотворные влияния витаминов и минералов, содержащихся в финиках, на организм беременной женщины и организм человека в целом:

1.Финики на 50% состоят из сахаров, что делает их чрезвычайно питательными. Они очень быстро усваиваются организмом, фруктоза снимает нервное напряжение. Финики чрезвычайно полезны для мозговой деятельности, так как на 2.2% состоят из белков, а также содержат витамины А, В1 и В2. Белки укрепляют иммунитет организма к заболеваниям и инфекциям. Витамин А укрепляет глазные мышцы, костную ткань и зубы. Витамин В1 благотворно влияет на нервную систему. Витамин В2 помогает сжиганию белков, углеводов и жиров, обеспечивая тем самым энергию для организма и для обновления клеток.

2.Питательная ценность фиников зависит от содержания в плоде необходимых человеку минералов, например, фолиевой кислоты (В 9) , которая очень важна для беременных и кормящих женщин. Фолиевая кислота – важный витамин, участвующий в процессе создания в организме новых клеток крови, аминокислот – основного строительного материала организма в обновлении клеток. Во время беременности суточная потребность организма в фолиевой кислоте возрастает двоекратно. При недостаточности фолиевой кислоты в организме непрерывно производимые в крови эритроциты увеличиваются в размерах, однако их функциональная активность значительно снижается, начинают развиваться симптомы малокровия. Кроме того, фолиевая кислота играет важную роль в процессе деления клеток и формировании генетического строения клеток, так что в период развития ребенка в утробе матери потребность материнского организма в фолиевой кислоте многократно возрастает, а финики – богатый источник фолиевой кислоты.

3.Во время беременности многие женщины испытывают длительные приступы тошноты и физиологических изменений в организме, в результате которых резко увеличивается потребность организма в калии и беременным следует увеличить потребление этого элемента с пищей. Калий, в большом количестве содержащийся в финиках, очень полезен женщинам, кроме того, калий очень действенен в сохранении водного баланса в организме будущей матери. Калий помогает организму доставлять кислород к мозгу и поддерживать ясность мысли, наряду с этим обеспечивает соответствующую для жидкости в организме щелочную среду и предупреждает почки о необходимости вывода из организма шлаков и токсинов. Достаточное количество калия в организме препятствует повышенному кровяному давлению и благоприятно для кожи.

4.Железо, в большом количестве содержащееся в финиках, контролирует синтез гемоглобина в красных кровяных клетках, что обеспечивает должное количество жизненно важных кровяных телец – эритроцитов, препятствует развитию малокровия и обеспечивает нормальное развитие плода в утробе матери. Как известно, эритроциты являются транспортировщиками кислорода и углекислоты в крови и играют важную роль в обеспечении жизнедеятельности клеток. Финики очень богаты железом, так что человек, съевший всего 15 фиников в день, восполняет необходимую суточную потребность организма в железе и тем самым избавит себя от многих недомоганий и заболеваний, проистекающих из-за недостатка этого элемента.

5.Кальций и фосфаты , в значительном количестве присутствующие в финиках, являются важными элементами для формирования здорового скелета и опорно-двигательного аппарата. Регулярное потребление этого фрукта защитит организм от развития хрупкости костей и остеопороза.

6.Ученые особо выделяют благотворное влияние фиников на нормализацию психофизического состояния людей при стрессах и психическом напряжении. Медики из университета Беркелея, проводившие исследования воздействия витамина В6 на организм человека, заключили, что в финиках содержится высокий процент витамина В6 , укрепляющего нервную систему, и магния , играющего важную роль в мышечной деятельности. Кроме того, магний , содержащийся в финиках, чрезвычайно необходим и для почек. Установлено, что 2-3-х фиников в день достаточно для восполнения суточной потребности организма в магнии.

7.Благодаря высокому содержанию витамина В1, финики благотворно влияют на поддержание здоровья нервной системы. Кроме того, витамин В2 помогает организму трансформировать углеводы в энергию, а также использовать белки и жиры для пополнения всех потребностей организма. Витамины В1 и B2 вместе способствуют сжиганию в организме получаемых с пищей белков, углеводов и жиров для обеспечения потребностей организма в энергии и продолжения процесса обновления клеток.

8.Во время беременности у женщин возрастает потребность в витамине А. Финики, благодаря содержанию витамина А, укрепляют иммунитет и сопротивляемость организма, благотворно влияют на зрение, укрепляют кости и зубы. Финики чрезвычайно богаты бетакаротином.115 Бетакаротин обладает особенностью предотвращения развития раковых клеток, контролируя молекулы, нападающие на клетки организма.

9.У фиников есть еще одна удивительная особенность, в финиках содержится значительное количество белка , которого, как правило, не бывает в фруктах.Благодаря этой особенности финики укрепляют сопротивляемость организма к болезням, инфекциям, улучшают процессы обновления клеток и балансируют распределение жидкости в организме. Так, например, мясо тоже весьма ценный продукт питания, однако мясо не может дать человеку столько пользы, сколько финики, особенно в период созревания этих плодов, когда они являют собой просто- таки кладезь витаминов и минералов. Более того, в наши дни обильное потребление мяса далеко не безвредно, ибо это тяжелая пища и процесс переваривания его занимает длительное время. Кроме того, в организме могут скапливаться токсины и холестерин, неизбежно присутствующие в любом мясе, тогда как финики, как и любая иная растительная пища или фрукты, являются наиболее благотворным выбором для здоровья организма.

Знания о пользе фиников при беременности и об уникальных химических соединениях, содержащихся в финиках, необходимых для начала химических процессов в организме роженицы, стали доступны современной медицине лишь в последние несколько лет.

[ekhromy]

классная вещь эти финики . Спасибо за инфу, значит будем кушать - особенно если стресс снимает

[irenka]

ну про льяное масло точно не будет.

А у пробиотиков ведь есть названия? Спрашиваю, потому что никогда не пила.

[ekhromy]

irenka, тоже не пила . Мамочки в темах про малышей много о них говорят, но я сама не пила, и доче никогда не давала (вернее какие-то типа йогуртов из биомагазина один раз купила, но это не совсем то).

[irenka]

М-да. Посмотрела - не нашла. Там только классические лекарства. И про спасфон есть.

[ekhromy]

irenka, спасибо, сейчас посмотрю

Byzacena, а вы какие принимаете? вам врач разрешил?

[Byzacena]

а вы какие принимаете? вам врач разрешил?

принимаю Ergyphilus Confort, врача не спрашивала...

[ekhromy]

hérisson, Chouquette, Byzacena, спасибо . Хорошо тут на форуме, можно все узнать и без врача !

[hérisson]

ekhromy, в пробиотиках я разочаровалась, выпила банку лактибьяна, как было чувство тяжести в желудке после еды так и осталось, вообще изменений не почувствовала
Вспомнилась фраза врача где то прочитанная , "хорошее дело придумали пробиотики, знать бы теперь что ими лечить"

[ekhromy]

прочитала про льняное масло - нельзя! в 4 раза увеличивается опасность преждевременных родов! ого! хорошо, что прочитала, а то оно у меня в холодильнике стоит, ждет дегустации.

[kitty416]

Я вот чего не пойму, почему в этой стране считается, что витамин А вреден при беременности? Только положительное о нем читаю. .....А потом выхожу на улицу и вижу улицы полные людей в очках.. и как-то не вольно задумываешься о связи.

[hérisson]

kitty416, "Витамин А требуется в повышенном количестве в период беременности и кормления грудью. Его суточная потребность не должна превышать 2500 МЕ, так как избыток ретинола повышает риск возникновения у плода дефектов развития нервной системы, почек, сердца, половых органов и конечностей"

[Duna]

Я вот чего не пойму, почему в этой стране считается, что витамин А вреден при беременности?

Витамин А очень коварный, при передозировке даже без беременности куча осложнений, вплоть до слепоты.

TATTA6, держитесь хотя-бы до конца недели!!!!!

[TATTA6]

Duna, Cпасибо! Стараюсь, надеюсь продержатся.

hérisson, Да, как при месячных тянет. Вот и гадаю, что это. Под ребра то точно ребенок давит. Шейку смотрели на прошлой неделе раскрытие 2 см, вот и волнуюсь тк акушерка сказала эту неделю держатся по любому, срок 37 недель.
Насчет душа он расслабляет, но вроде может вызвать приток крови и тем самым схватки..

[hérisson]

TATTA6, 36,5 -37 недель это уже срок когда не опасно рожать, возможно вы родите чуть раньше, никто это не может прогнозировать, а может и походите еще и с болями и с раскрытием, попробуйте все же пить спасфон когда больно и больше отдыхать, программу минимум вы уже выполнили

[TATTA6]

hérisson, мне до конца недели продержатся, ато мужа рядом нет, кроватка не готова, да и хочется еще походить, все же 37 недель рановато. А на следующей недели ужн не буду себя ограничивать, кто знает может и рожу..
Еще и поясница болеть начала: может от того что лежу..

[paulina77]

Может, это из-за витамина А меня подруга стращала, что печень беременным нельзя? Мне как-то захотелось, я себе сделала и с удовольствием поела. Я думаю раз в пару месяцев ничего страшного, а то так получится что ничего нельзя...

[hérisson]

paulina77, да можно конечно, и наверно даже нужно, просто если к пище еще синтетические витамины добавить есть риск передозировки, вы же не будете есть каждый день печень

[Byzacena]

Потребление витамина А в неоправданно высоких дозировках (более 10 000 МЕ/сут) для беременных опасно, так как это может привести к дефектам развития органов и тканей плода. Учитывая риск развития вышеперечисленных состояний, целесообразно использовать в качестве источника витамина А его предшественника — бета-каротин . Бета-каротин превращается в организме в витамин А в определенных количествах, необходимых организму. Бета-каротин не обладает токсическим действием, характерным при переизбытке или передозировке витамина [12].

[TATTA6]

Эх.. Отдыхаю, спасфон принимаю, не проходит: пол ночи не могу уснуть тк болит все, с утра болит.. Низ живота и под ребрами. Все не могу понять: это ребенок давит или боль изза другого?

Еще, мне сказали, что бы в душе долго не нежилась, мол это схватки вызывает. Это правда?

[hérisson]

TATTA6, низ живота как боль при месячных? А то может у вас связки или еще что, под ребрами это на нервные окончания давит, у меня было такое, к схваткам это отношения не имеет, и спасфон не поможет, вам шейку смотрели? Какой срок сейчас? Душ принимайте спокойно, это же не горячая ванна
У меня вот начинает болеть простите, между ног, как буд то на шпагат садилась

[ekhromy]

hérisson, у меня тоже между ног болит, как будто кость лобную сломала. Болит не все время, а когда одеваюсь и ногу поднимаю. Наверно, кости расходятся.

[hérisson]

hérisson, у меня тоже между ног болит,

нее, у меня не так, так тоже болело в первую, похоже как кто то ударил сапогом между ног, магний как раз помог, сейчас именно связки, а позже будут еще и иголки в районе шейки

hérisson, мне до конца недели продержатся, ато мужа рядом нет, кроватка не готова, да и хочется еще походить, все же 37 недель рановато

Это и понятно, что рановато, и мужа нет итд, но все это мелочи, я как человек прошедший угрозу преждевременных могу сказать,
что когда вот так болит в 25 недель, вы про кроватку думать не будете, картина иная, сейчас вашему ребенку ничего не угрожает, ребенок считается доношенным

[ekhromy]

hérisson, а на каком сроке уже особо можно не переживать насчет преждевременных родов. Вернее на каком сроке уже особой опасности, если вдруг роды начнутся?

[TATTA6]

Это и понятно, что рановато, и мужа нет итд, но все это мелочи, я как человек прошедший угрозу преждевременных могу сказать,
что когда вот так болит в 25 недель, вы про кроватку думать не будете, картина иная, сейчас вашему ребенку ничего не угрожает, ребенок считается доношенным

Мне сказали, что доношенный считается в 38 недель, а у меня 37..

[Cezarine]

пол ночи не могу уснуть тк болит все, с утра болит.. Низ живота и под ребрами.

а голова не болит? мушек перед глазами нет? давление в норме?

[TATTA6]

а голова не болит? мушек перед глазами нет? давление в норме?

Нет, нету, это у меня только до 3х месяцев было.Теперь только поясница и живот доставляют беспокойство.

[kitty416]

hérisson, Byzacena, Duna, спасибо за ответ! Просто меня сильно удивило что в книжке для беременных пишут не есть морковь например? А в русском интернете пишут есть? В витаминах своих тоже не нашла ни А ни бета-каротина. А глаза как укреплять? Т.е. оно понятно что в принципе любые витамины в огромных кол-вах ничего хорошего не сделают, но если совсем не есть морковь например или ту же печенку (много железа тоже вредно, а без него не лучше) откуда ему взяться хоть в каких либо кол-вах? А уж тем более, если он требуется.. (По сему косвенно закралась мысль о причинно-следственной связи страны в очках)