#31
08.12.2005, 10:57
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.07.2005
Откуда: на озере Enghien, 93, Украина
Сообщения: 892
|
suzanne пишет:
|
|
|
#32
08.12.2005, 13:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Сообщения: 949
|
yabloko пишет:
|
|
|
#33
08.12.2005, 13:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.07.2005
Откуда: на озере Enghien, 93, Украина
Сообщения: 892
|
suzanne пишет:
И вы тоже должны начать с этого. Второе -- самое главное. Прекратите прислушиваться к своему давлению (тем более, что вы его не можете мерять сами постоянно, особенно в парке). Тут же можно написать -- прекратите считать свой пульс, и вообще прислушиваться, что там у вас происходит. Сразу не получится. Получится очень не скоро. Третье. Милая suzanne, простите. Но, знаете, что такое участие вашего мужа вам только мешает выздороветь. Было бы лучше (поверьте), если бы он был немного жёстким. Повысилось давление в парке (или голова кружится, или сердце забилось), всё равно идите дальше. Плачьте, но идите. Не умрёте. Не врач я, просто у меня всё это было. Нужно было бороться. И теперь я сильная. Хочу, чтобы и вы стали счастливой и снова улыбались. |
|
|
#34
08.12.2005, 14:01
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.12.2002
Откуда: Париж
Сообщения: 5.915
|
Noemie пишет:
И может и в моем случае что-то посоветуете? я была вроде бы всегда относительно здоровым человеком, а вот в последнее время появились головные боли, появляются ни с того ни с сего, вроде внешние факторы их не провоцируют. С давлением вроде всё в порядке, но мне чуточку помогает кофе - боль становится меньше. Что делать дальше? Как избавиться от таких болей? Таблетки не хочется лишний раз принимать, давление терапевт меряет - всё нормально. что делать?
__________________
без подписи |
|
|
#35
08.12.2005, 15:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Сообщения: 949
|
yabloko пишет:
Все что мне советуют форумчане, я уже пробовала, ко врачу обратилась во Фанции, первыи раз в жизни. Пульс посчитала на днях тоже первыи раз , кстати не знаю какои он должен быть в норме? Муж и не носится со мнои как курица с яицом.Во всем остальном я здоровыи жизнерадостныи человек, и только это гасит жизнь.В нормальном состоянии горы могу свернуть.Все годы старалась не обрашать внимания на давление. Когда произошло серьезное ухудшение, я и братилась на форум за помошью. Девушки, если вам случаино встретится инфа о метеозависимости и как с этим бороться, не сочтите за труд, скиньте пожалуиста мне в личку. |
|
|
#36
08.12.2005, 15:27
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 24.088
|
suzanne, если у вас давление 110 на 70, то тут никак нельзя сказать "подскакивает давление". Это абсолютно нормальное давление, даже для человека, у которого раньше было 90 на 60. У меня у самой то 110 на 70, то 90 на 60. Ваше плохое самочувствие вовсе не из-за "повышения" давления, так нету его, этого "повышения".
|
|
|
#37
08.12.2005, 15:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Сообщения: 949
|
IrinaS пишет:
|
|
|
#38
08.12.2005, 16:07
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 24.088
|
suzanne пишет:
|
|
|
#39
08.12.2005, 17:03
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Сообщения: 949
|
IrinaS пишет:
Я не хочу чтобы меня шарахнул инсульт в 60 лет, как мою тетю. Спасибо однои форумчанке, она мне обьяснила что это банальныи невроз.Кстати доктор тоже об этом говорил, но я не поверила.Теперь я рада, что вижу врага в лицо, как говориться, это уже отлично, причину нашли будем деиствовать.Моеи знакомои однажды врач обьснила, что есть три типа нервнои системы:первыи-когда человек мало реагирует на внешние раздражители, его ничего не "корябает" второи-когда человек реагирует выборочно на проблемы, третии тип самыи ранимыи-человек реагирует на каждую мелочь и все пропускает через сердце.Именно к этим людям цепляются всякие болячки.Получается логично:"все болезни на нервнои почве и один сифилис от удовольствия" |
|
|
#40
08.12.2005, 17:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.03.2003
Откуда: France
Сообщения: 4.602
|
сузанне,
сузанне, я не доkтор,но мнение имею Мне кажетcя,chто вы лелеете немного cвою болезнь.Расслабтесь,не нервничаите,все закончилос',вы уже здесь,с муjeм. Прекратите курить-это самообман,что давление снижается (сосуды сначала расширяются,а потом сjимаются все-равно).Возможно у вас внутрiчерепное давление.Y меня такие же головокружения и пелена перед глазами,ватные ноги и слабоумие :роллеыес: В такие моменты исключаю соль из еды,пью коктейли фруктовые,коньяк пару рюмок на ноч'.Кофе в редких случаях.Надо плавать обязател'но пару раз минимум в неделю,но в свое yдовол'ствие,без напряга,улыбат'ся и мен'ше нагружат' мужа своими болячками ,помните "брат лuбит сестру богатую,а жену-здоровую" :чеесы: |
|
|
#41
08.12.2005, 20:10
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 24.088
|
suzanne пишет:
Кстати, я не так уж молода и полна сил, мне уже за сорок. |
|
|
#42
08.12.2005, 20:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.05.2005
Сообщения: 784
|
suzanne, болезней конечно, много, но для начала прислушайтесь к советам Noemie , но только не просто послушайте--а попробуйте выполнять рекомендации хотя бы две недели. Хуже от этого не станет,--я уверен, что через месяц Вы почувствуете улучшение.
|
|
|
#43
08.12.2005, 20:37
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Кстати, про метеозависимость, несмотря на облачную и дождливую погоду в России, мне "на глаза давят" именно облака тут, во Франции. С тех пор, как стало пасмурно, по вечерам болит голова, пока обхожусь без долипрана, но заснуть становится проблематичнее, да и сон тоже какой-то беспокойный, и утром могу спать чуть ли не до полудня (слава Богу, пока нет необходимости рано вставать). А раньше в 9 утра была на ногах, бодрая и свежая.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#44
08.12.2005, 22:17
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13) ➝ Россия
Сообщения: 12.829
|
Veronique пишет:
В организме человека нервная система подразделяется на центральную и вегетативную. Центральная нервная система это все что подчиняется сознанию: двигательная активность, умственная деятельность и т. п. Вегетативная же нервная система, работает автономно, и регурирует работу внутренних органов. Нашему сознанию работа этой части нервной системы не подчиняется, хотя косвенно связана, как уже упоминалось, стрессы влияют не лучшим образом. Подразделяется на симпатическую нервную систему, действующим агентом ее является адреналин, и парасимпатическую, действующий агент ацетилхолин. Адреналин выделяется в основном в период активности, умственной, физической, стрессовых ситуациях, вызывая повышение артериального давления, учащение пульса, спазм некоторых сосудов и др. Ацетилхолин наоборот больше выделяется в покое, активизирует работу желудочно-кишечного тракта, вызывает урежение пульса, снижение давления. Если работа вегетативной нервной системы сбалансирована, то ацетилхолин и адреналин выделются в нужное время в нужных количествах. Если же нет, то происходит перекос в ту или иную сторону, или же сочетание. Так при симпатикотонии, избытке алдреналина беспокоят сердцебиения, повышение АД, чувство дрожи в теле, похолодание конечностей, боли в области сердца, одышка в виде чувства нецдовлетворенности вдохом, чувство страха. При ваготонии (избытке ацетилхолина) наоборот отмечается брадикардия (редкий пульс), снижение давления, выраженная слабость, иногда потливость, слюнотечение и др. По поводу головных болей, причин их множество, у женщин в частности нередко гормональный фон играет роль, например возможны головные боли в определенные фазы месячных. Частая причина шейный остеохондроз, особенно у тех, кто подолгу сидит за столом и за компьютером тоже. Ну и это может быть банальная усталость, или изменения погоды. Так как вам помогает кофе, то механизм головной боли снижение тонуса внутричерепных вен, а кофеин является очень хорошим венотоником. Таким людям даже полезно с утра чашечку кофе выпить и днем иногда тоже. У меня примерно такая же ситуация. Я уже написала, что у меня гораздо меньше головных болей если занимаюсь физкультурой и в частности реггулярно делаю упражнения для мышц спины и шеи. И еще я для себя пришла к выводу, что терпеть и запускать головную боль нежелательно, поэтому убиваю ее в зачатке цитрамоном (аспирин, парацетамол, кофеин). Раньше пыталась терпеть, но как правило проходила очень долго, иногда же становилась очень сильной что приходилось прибегать к более сильным средствам. Но у всех все индивилуально, конечно. Так что какогото универсального совета я вам врят ли смогу дать, тем более заочно, могу лишь предполагать причины головной боли. |
|
|
#45
09.12.2005, 06:18
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 12.05.2005
Откуда: Boulogne Billancourt
Сообщения: 221
|
У меня такая же проблема, как у большинства здесь присутствующих. Помогают только медикаменты и только в самом начале головной боли. По поводу чая хочу добавить, что зеленый чай на самом деле облегчает состояние, но вот на меня плохо действует зеленый чай с жасмином как это ни странно. Но во Франции есть хороший зеленый чай с мятой (menthe) - пью только его в течении дня и вечером перед сном.
|
|
|
#46
09.12.2005, 10:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.12.2004
Откуда: Paris
Сообщения: 4.102
|
Cleo, Я, кстати, ещё заметила, что когда давление падает, температура тоже падает (в смысле моя), опускается иногда до 35,4градусов, и вот тогда "туши свет", голова ни в лево, ни в право, ни вверх, ни вниз, начинается тош-та и т.д. Странно, я в россии вообще не страдала ни какими болячками, а с переездом ну как бабушка 80-ти летняя, то тут, то там. Я всё списываю на перемену климата. Там, где я раньше жила, погода всё-таки равномерная была - холод дак холод, жара- дак жара и смена происходила постепенно, а во Франции , у меня создаётся впечатление, что она не предсказуема, день тепло, день холодно ВОт такое я для себя объяснение нашла "научное"
Думаю может "пообживусь" подольше и всё пройдёт? |
|
|
#47
09.12.2005, 14:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Откуда: Dijon
Сообщения: 2.597
|
IrinaS пишет:
Я бы тоже не поверила , но у моей мамы такая же ситуация . И при нормальном в моем понимании давлении у нее несколько лет назад было прединсультное состояние - от инсульта спасло только то , что вовремя врача вызвали . А до этого ей врачи тоже не верили - говорили - не может быть . Я не врач , не знаю почему , но интересно было бы мнение Noemie |
|
|
#48
09.12.2005, 15:42
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 12.01.2004
Откуда: St. Petersbourg /Montauban (Toulouse)
Сообщения: 24
|
Я тоэже немножкл хочу поучаствовать в вашей беседе. Про давление. Приехала во Францию абсолютно здоровой. И начались проблемы с давлением. Мой рекорд 220 на 120. Обследовала все что можно. Причину так и не нашли. Сама я оптимистка, умеющая всегда найти выход из любой ситуации, общительная и довольно веселая. так что причины не в стрессе. Вернее, только оптимизмом и тем, что не обращать внимание на давление просто так не обойтись. какой выход я нашла для себя? таблетки. ем каждое утро. и давление как у вышеупомянутых космотнавтов.
|
|
|
#49
09.12.2005, 15:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.06.2005
Откуда: Paris
Сообщения: 11.760
|
Ine пишет:
А причина скорее всего в стрессе от переезда, смене климата. |
|
|
#50
09.12.2005, 17:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 24.088
|
Jurmala пишет:
И потом, инсульт может случиться не только от повышенного давления, так что неизвестно, что конкретно у вашей мамы было. |
|
|
#51
09.12.2005, 21:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13) ➝ Россия
Сообщения: 12.829
|
Jurmala пишет:
|
|
|
#52
09.12.2005, 21:10
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13) ➝ Россия
Сообщения: 12.829
|
Ine пишет:
|
|
|
#53
10.12.2005, 00:36
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.09.2005
Сообщения: 949
|
Спасибо вам всем за советы, все приняла к сведению. На самом деле я совершенно не напугана и уж тем более не паникую из за того что давление немного повысилось. В нашеи семье по женскои линии оно у всех повышенное. Разница в том, что у родственников оно повысилось уже после 60, а у меня начались проблемы в 15 лет.Про тетушку я наверное напрасно привела пример, у нее два порока сердца, следствие осложнении после болезни, да и инсульт случился после двух тяжелых стрессов, что вполне обьяснимо.
Я просто очень устала от этих состоянии-нестоянии.Мне надоело зависеть от погоды, и чувствовать себя полуинвалидом, при хорошем здоровье.Я хотела наити реальную причину, что бы успешно побороть недуг. |
|
|
#54
10.12.2005, 01:01
Последний раз редактировалось Tanita; 10.12.2005 в 01:10..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.05.2003
Откуда: Moscow - Paris
Сообщения: 1.087
|
Droopy пишет:
Так что советую перестать долго спать, может прогулку какую-нибудь каждое утро совершать в обязательном порядке? Меньше сидеть у компьютера и читать. |
|
|
#55
10.12.2005, 01:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Tanita пишет:
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#56
12.12.2005, 01:43
|
||
Дата рег-ции: 03.12.2005
Откуда: France
Сообщения: 380
|
Да, голова может болеть так, что врагу не пожелаешь. И поймет только тот, кто сам испытал. Я не врач, советы давать не могу. Но могу поделиться собственным опытом в деле избавления от головных болей и состояния полного упадка сил (снижение давления, падение температуры до 35,4)
Мне в свое время помог переход на вегетарианскую пищу (без молочных продуктов). Плюс курсы приема желчегонных средств (бессмертник, кукурузные рыльца, шиповник и т.п.). Плюс осенью 3-5 раз в неделю соки овощные (смесь свекла, морковь, яблоки кислые). Плюс весной через день соки цитрусовых (смесь апельсины, лимоны, грейпфруты). Пить чистую воду 1-1,5 л в день.Кроме того, исключить все продукты, которые содержат хоть какие то консерванты. Мне лично пришлось еще исключить шоколад, сыр, орехи, алкоголь, некоторые специи (об этом я прочитала в нескольких медицинских статьях, брошюрах) Зимой обязательно лыжи минимум раз в неделю. Летом пробежка в лесу или зеленой зоне. Курить пришлось бросить, хотя это далось нелегко. Да, еще массаж, самомассаж, гимнастика. В результате я смогла продолжать заниматься собственным бизнесом и семьей. Конечно, я обращалась к врачам, в медицинские центры, которых в Москве немало. Обращалась к аллопатам, гомеопатам, натуропатам. Даже ездила в клинику в Германию. Но, к сожалению, я не встретила врача, который бы мне помог. Может прав Авиценна "Излечивает все равно природа, даже если лечит врач" |
|
|
#57
12.12.2005, 03:01
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 24.088
|
Виват, ломаю себе голову: если исключить все мясные продукты, молочные, в том числе сыр, и даже орехи, то чем питаться-то вообще?
Кроме этого, если гипотоника в состоянии упадка сил лишить еще и нормальной пищи - то что с ним вообще будет? Я бы лично упала и не встала.Почти все перечисленные вами продукты как раз способствуют, пусть хоть и незначительно, повышению давления и тонуса. Тот же стейк с кровью может помочь при упадке сил, не говорю уже про шоколад |
|
|
#58
12.12.2005, 09:28
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 29.06.2005
Сообщения: 94
|
Млин, кто что пьет от головных болей - у меня последнее время участились боли. И вегетососудистая у меня имеется, у пониженное давление тож...
Ночью сегодня проснулась от дикой головной боли, ледяное полотенце вместо облегчения делало только хуже. Пока таблетки начали действоваль лечь не могла - сидела как китайский болванчик на кровати. Все попытки лечь вызывали приступ боли. А выпила я, 2 таблетки цитрамона - раньше он мне с полпинка помогал (сейчас хуже) + добавила после цитрамона кетанов - ну да, ядерная смесь - но когда такие приступы бывают - я чего угодно готова сжевать. Сижу сейчас полуживая - абсолютно без сил...пойду хоть чай выпью крепкий... Ну давление во второй половине дня врач офисный сможет померить... К врачу пойду - надо время только выбрать. Здесь в дороге прихватило - в аптеку зашла - предложили, кажись, ревалгин...ну или что-то в этом роде...В итоге - после одной таблетки я была в полуобморочном состоянии - давление упало ниже плинтуса. При этом на глаза давило очень сильно...получается "снаружи" - низкое давление, а "изнутри" -повышенное?...в общем я всегда эту вегетососудистую в серьез не воспринимала..ну пониженное давление, ну усталость бывала...но сейчас все резко усилилось....приплыли :-( |
|
|
#59
12.12.2005, 11:11
|
||
Дата рег-ции: 03.12.2005
Откуда: France
Сообщения: 380
|
Iras, так я и пишу что не даю советы, а только рассказываю о своем опыте. Началось все с того, что я познакомилась с несколькими вегетарианцами, которые были всегда в отличной форме физически и морально. Некоторые из них ходили в походы в горы на ледники, некоторые занимались спортивными танцами, некоторые занимались научной работой. Сначала я скептически отнеслась к вегетарианскому питанию. Но сделала эксперимент на неделю - почувствовала улучшение,через 2 недели - ощутимое улучшение, дальше я решила продолжать пока улучшение сохраняется. В результате, питаться в этом режиме я продолжала не один год. Потом из-за хороших перемен в личной жизни забросила.
|
|
|
#60
12.12.2005, 13:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 24.088
|
А вообще-то последнее время что-то действительно действует в атмосфере, что-ли, какие-то процессы, видимо необычайно сухая и холодная для Франции зима. У меня у самой уже третью неделю болит голова, бессонница, приступы вегетососудистой дистонии, а несколько дней назад было такое головокружение, что извините за подробность меня вырвало. Причем до этого я чувствовала себя прекрасно и уже давно не ощущала ни гипотонии, ни вег.сос.дистонии. Я пытаюсь пить эффералган, но-шпу и побольше гулять на свежем воздухе, даже через силу. Главное - не давиться в душных магазинах, битком набитых.
|
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|