#31
28.09.2005, 23:02
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.03.2003
Откуда: France
Сообщения: 4.602
|
У меня в детстве было подобное.И каждый вечер перед сном мы с мамой шли гулять (часов в 12 ночи))Делали несколько кругов вокруг дома.Это был как ритуал,иначе я не могла заснуть,потом прошло.Но я помню,что меня что-то тревожило,сейчас не помню что.Может у Вашей дочери страх ,тревога перед учебой,учителем,оценками?Поговорите с ней побольше по душам,может она Вам расскажет больше ,чем врачу?
Некоторые пьют на ночь теплое молоко или пол-стакана ромашки,чтобы расслабиться.Есть специальные упражнения для расслабдения нервное системы. |
|
|
#32
04.10.2005, 23:39
Последний раз редактировалось Iri77; 04.10.2005 в 23:45..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.03.2004
Откуда: 92
Сообщения: 2.502
|
Прежде чем переходить к химическим корректорам сна, ИМХО нужно перепробовать все безопасные варианты.
Обобщая предыдущие высказывания, с чего надо начать: Во первых место для спанья, а именно кровать, должно быть именно местом исключительно для сна (диваны где валяешься днем или смотришь телек или на котором сидят гости не подходит). То есть это должно быть отдельно выделенная комната-спальня или если не позволяют габариты квартиры, то выделенная часть комнаты, отделенная от рабоче-гостевой части хотя бы перегородкой. Никакого яркого света, только лампа с рассеянным светом и желательно отсутствие телека. Нужно сделать так, чтобы это место исключительно ассоциировалось со сном. Очень плохо спать на диване, на котором принимаешь гостей и тд, так как это просто разрушает "сонную" ауру, и энергетику ложа. Чистый воздух, можно как советовала Марипоса, курить на аромалампе разные успокаивающие масла. Словом, нужно создать "сонную" и умиротворяющую атмосферу. Гнездо, в котором тебе хорошо и мирно. Можно почитать по этому поводу что то из фэн шуй. Нужно понять, почему организм девочки отказывается спать именно в собственной постели! Человек не спит по причине: нарушения ритма (или цикла, забыла как это называется), хронической усталости, стресса, депрессии. У вашей дочери это наверное хроническая усталость, часто наблюдающаяся у школьников, перегруженных учебой. Но правда странно, что это продолжается уже 2 года...... может быть ей надо походить на массаж, иглоукалывание (тем более, что в Париже китайцы, которые мастаки в этом деле наверняка существуют) не надо заниматься спортом перед сном, и возможно вам, Абрис, надо походить с ней на какие нибудь курсы, где учать релаксации. Может быть ее пик мозговой активности приходится на вечер, это надо как то корректировать. Абрис, скажите, а у нее нет такого, что в то время как она пытается заснуть у нее в голове крутится какая нибудь мелодия, с постоянным рефреном? Нет ли у девочки ухудшения слуха? |
|
|
#33
04.10.2005, 23:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.03.2004
Откуда: 92
Сообщения: 2.502
|
Моя мама перестала спать после того, как я уехала во Францию. Ее это очень выматывает. Мы не знаем отчего это, может быть от хронической усталости, может быть из гормонального дисбаланса (она перенесла операцию по генек части). И действие снотворного постепенно ослабевает и ей приходится увеличивать дозу.... и постоянная музыка в голове, когда она пытается заснуть, которая просто сводит с ума.
При этом мама великолепно спит днем. Вот такой парадокс... |
|
|
#34
05.10.2005, 12:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.08.2004
Откуда: Bruxelles
Сообщения: 5.166
|
Знаешь, ночью все утрируется, любые события кажутся более важными, часто неразрешимыми, когда их обдумываешь ночью, потому и говорят "утро вечера мудренее".
Кроме того, что у твоей мамы могут быть гармональные скачки, а каждая женщина переживает их по-своему, у нее еще и прервался энергообмен с тобой ( вы ведь близки?) и приходится с этим жить, искать иные выходы, и способы релаксации. Я бы ей оч посоветовала, как и своей маме и себе читнуть книгу, о которой я уже упоминала Аюрведа, ( авторы Лайт Миллер, Браян Миллер) это не реклама, делюсь тем, что мне помогло посмотреть на самою себя с другой стороны и уровновесить некоторый дисбаланс. Все "лечение" строится на предупреждении болезни, а не на залечивании ее последствий. |
|
|
#35
05.10.2005, 13:02
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
Курения- это точно надо на сон грядущий.
Побольше угарного газа в дом. Сонливость и головная боль признаки отравления угарным газом. |
|
|
#36
05.10.2005, 13:14
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.08.2004
Откуда: Bruxelles
Сообщения: 5.166
|
lasunka пишет:
|
|
|
#37
05.10.2005, 14:14
Последний раз редактировалось lasunka; 05.10.2005 в 14:56..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
продублировалось, пост ниже.
|
|
|
#38
05.10.2005, 14:15
Последний раз редактировалось lasunka; 05.10.2005 в 15:03..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
то марипоса
Iri77 пишет:
Так вот, её утверждение, что все "бабы психи" (прошу не понимать буквально и не применять к себе; степень её возмущения она выражала этой фразой), "...они рожают детей, а потом старательно сживают их со света. Как?- Эфирными маслами, курениями (это как раз в моду вошло) и всеми "подобными этому" (лекарства - спрэи, лак для волос...) кошмарами, а потом удивляемся: откуда аллергии и астмы в России, где экосистема не в таком здыхающем состоянии, как в Европе. " У нас, лет 6 назад, в Швеции, все повально устраивали курильни дома, т.к. запах сигаретного дыма забивало. Целыми компаниями народ получал ожоги слизистых оболочек носа и горла. Ароматические курения в квартирах, домах- это источник угарного газа (СО), который очень опасен, не имеет ни цвета, ни запаха. Не думаю, что кто-то "расстарается" до летального исхода "накурить" в доме, но до головных болей очень легко дойти. Вот тебе и "спокойной ночи" получается. |
|
|
#39
05.10.2005, 15:56
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.08.2004
Откуда: Bruxelles
Сообщения: 5.166
|
lasunka пишет:
Эфирные масла не курят и дыма они не производят, |
|
|
#40
05.10.2005, 15:59
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 29.09.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 124
|
mariposa пишет:
|
|
|
#41
05.10.2005, 16:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.08.2004
Откуда: Bruxelles
Сообщения: 5.166
|
Я - Юля пишет:
|
|
|
#42
05.10.2005, 17:24
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
mariposa,
читаю внимательно посты, вот Iri77 даже процитировала, а Вы говорите неправильно. |
|
|
#43
05.10.2005, 18:10
|
|||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.08.2004
Откуда: Bruxelles
Сообщения: 5.166
|
lasunka пишет:
если Ири77 назвала использование аромалампы курением, это вовсе не значит, что ароматы пыхтят и распространяют угарный газ. Не буду распространяться о пользе натуральных эфирных масел и экстрактов, для этого есть отдельная тема, но видимо это то вас и неинтересует. lasunka пишет:
|
||
|
#44
05.10.2005, 18:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
mariposa пишет:
А так Вы правы, я не интересуюсь аромотерапией, по-скольку химию и биологию учила в универе. Поэтому в тему "Аромотерапия" я не хожу. |
|
|
#45
05.10.2005, 18:23
|
||
Бывалый
Дата рег-ции: 29.09.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 124
|
Чтоб победить бессоницу надо иметь отдельную от храпящего мужа комнату, телевизор и не идти завтра на работу.
|
|
|
#46
05.10.2005, 18:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.08.2004
Откуда: Bruxelles
Сообщения: 5.166
|
lasunka пишет:
|
|
|
#47
05.10.2005, 19:04
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
mariposa пишет:
Марипоса, я не хочу найти единственную на свете правду, но с эфирами, любыми, в любом виде, надо быть весьма осторожными! Вам это нравится- занимайтесь этим. Аромотерапия, как способ медицинского обслуживания пациента, ещё не существует, как и гомеопатия. Может быть они на пути к появлению, но из-за малых мат.средств и сложности проведения комплексных исследований не являются таковыми. А для сна, всё-таки, лучше свежего воздуха нет ничего. |
|
|
#48
05.10.2005, 19:11
|
||||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.08.2004
Откуда: Bruxelles
Сообщения: 5.166
|
lasunka пишет:
ни у кого не вызывает сомнений, что кофе возбуждает, а ведь существует ЭМ кофе - т.е. кофейный концентрат, тоже о лаванде например. Если вы увидели в моих постах навязчивость, это не было моим намерeнием, рассказываю , в основном o своем опыте. lasunka пишет:
lasunka пишет:
|
|||
|
#49
06.10.2005, 12:24
|
|||
Мэтр
|
lasunka пишет:
lasunka пишет:
__________________
Дурак обвиняет других; умный обвиняет себя; мудрый же не обвиняет никого |
||
|
#50
07.10.2005, 00:33
Последний раз редактировалось lasunka; 07.10.2005 в 08:58..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
Cocooneuse пишет:
Как при несозданной системе восприятия запахов можно создать систему лечения ароматами? Простой пример: Шанель Н5- класассика и т.д., я их не перевариваю, начинает голова болеть, тошнит. Лагерфельд: кто-то считает запахи свежими, но для многих- нашатырь мягче, я не шучу. Простая герань может обеспечить человеку головную боль на целый день, а другим нравится. Замечали как люди чихать начинают на запахи дорогих стиральных порошков? А на них написано, что они гипоаллергенны. А некоторые в свежестиранные вещи втыкают лицо и им хоть бы хны! А некоторые с отдушками сушат вещи в сушильных шкафах всю жизнь и им это пахнет! Очень многие способы лечения, признанные в России и Америке, не признаются таковыми в европейских странах, за Испанию и Францию расписываться не буду, часто это дело морали общества и правительства. |
|
|
#51
07.10.2005, 00:43
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
Ещё пример вдогонку:
Как-то в моду вошли болгарские духи, не помню уже название, но были средней дороговизны и очень популярны. Случилось мне впервые в жизни видеть вивесекцию, которую делала девушка надушеная этими духами. С тех пор этот конкретный букет запахов не люблю. |
|
|
#52
07.10.2005, 08:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.03.2005
Откуда: Дубна (Моск. обл) - Meaux
Сообщения: 7.153
|
lasunka пишет:
Вы считаете, что сгорание неполное??????? Свечки и масла не могут дать СО,а уж тем более в таком количестве, чтобы убить человека. |
|
|
#53
07.10.2005, 09:00
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
MarinaR пишет:
|
|
|
#54
07.10.2005, 10:13
|
|||
Мэтр
|
lasunka пишет:
lasunka пишет:
Оффтопик: Кстати, что Вы понимаете под вивисекцией?
__________________
Дурак обвиняет других; умный обвиняет себя; мудрый же не обвиняет никого |
||
|
#55
07.10.2005, 10:58
Последний раз редактировалось lasunka; 07.10.2005 в 11:11..
|
|||
Мэтр
Дата рег-ции: 24.08.2005
Сообщения: 2.405
|
Cocooneuse пишет:
Cocooneuse пишет:
|
||
|
#56
07.10.2005, 11:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.03.2003
Откуда: Москва - France (94)
Сообщения: 9.694
|
BYU пишет:
Конечно, мы разговариваем по душам. Ее больше волнуют вопросы взаимоотношения с людьми, проблемы дружбы, доверия и предательства. Она очень открытый человек и часто из-за этого натыкалась на насмешки. Теперь она более осторожно ведет себя с новыми знакомыми. Ну что ж теперь - не спать из-за этого? |
|
|
#57
07.10.2005, 11:50
|
|||
Мэтр
|
lasunka пишет:
lasunka пишет:
__________________
Дурак обвиняет других; умный обвиняет себя; мудрый же не обвиняет никого |
||
|
#58
08.10.2005, 00:37
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.03.2003
Откуда: France
Сообщения: 4.602
|
abris,
я думаю,что мелочей жизни не бывает,в них,мелочах как раз и гнездится дьявол.Особенно для таких ранимых ,открытых,добрых детей,как у вас девочка.А про взаимоотношения с внешним миром родители лучше могут рассказать,чем доктор (повторяю,иногда,надо стремиться к полному доверию с ребетенком).У меня тоже дочь максималистка была в 15 лет,ей или черное или белое,полутонов не желали.Потом мой друг,психотерапевт,очень известный личность как -то сказал мне (она выросла у него на глазах),что я вырастила хорошую дочь,чистую как дистилированная вода,а такую воду как известно,пить нельзя.И мне пришлось немного развернуть ее головку,трудновато пришлось,правда я не перекраивала,не ломала,а лепила. И еще я знаю КАК школа может доводить детей до неврозов.И подруги и все,что угодно,если человек ранимый,впечатлительный,честолюбивый.Но,если ребенок не спит ооочень долго-надо упорно искать причину. |
|
|
#59
08.10.2005, 08:47
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.03.2005
Откуда: Дубна (Моск. обл) - Meaux
Сообщения: 7.153
|
lasunka пишет:
|
|
|
#60
08.10.2005, 23:03
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.03.2004
Откуда: 92
Сообщения: 2.502
|
lasunka пишет:
|
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как победить трафик? | Bugiiiman | Клуб технической взаимопомощи | 2 | 02.03.2012 19:30 |
Как победить BMW? | Sandy | Автомобилистам и автолюбителям | 16 | 02.10.2011 23:50 |