#31
15.05.2023, 17:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Солана, вы попросили направление переслать гликировпнныц гемоглобин через 3 месяца? Чтобы увидеть динамику, влияние вашей диеты и регулярной ходьбы на результат?
|
|
|
#32
15.05.2023, 17:56
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 10.04.2020
Откуда: Normandie
Сообщения: 218
|
||
|
#33
15.05.2023, 17:57
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Статины вам выписали из за повышенных триглицеридов? Так и они - прямой результат высокого сахара в крови. Снизите диетойи активностью и триглицериды улучшатся. Избыток глюкозы идёт на образование триглицеридов.
|
|
|
#34
15.05.2023, 18:02
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Ваши цифры тревожные, так как говорят, что у вас все шансы получить развитие болезни если вы не измените образ жизни. |
|
|
#35
15.05.2023, 18:06
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 10.04.2020
Откуда: Normandie
Сообщения: 218
|
||
|
#36
15.05.2023, 18:20
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Солана, ваша цель войти в норму до 6 по гликировпнному гемоглобину диетой и активным образом жизни. Это нормализует и плохой холестерин. Повышенный сахар в крови повышает и холестерин, так как служит материалом для него, оставаясь в крови а не идя на энергозатраты. Жир образуется из глюкозы.
|
|
|
#37
15.05.2023, 18:31
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 10.04.2020
Откуда: Normandie
Сообщения: 218
|
Буду стремиться к 6! |
|
|
#38
22.06.2023, 20:55
|
||
Дебютант
|
Девушки, по поводу различий между диабетом тип 1 и 2, очень просто при первом типе инсулин не вырабатывается, и его нужно колоть, при 2-ом типе рецепторы клеток организма становятся не чувствительными к инсулину, из-за того что мы, современные люди едим слишком много сахара.
К слову раньше, в 60-е годы диагноз дибет 2-го типа ставили уже когда гликированный гемоглобин достигал 5,5... Я очень сильно испугалась, и начала изучать вопрос когда мой гликированный гемоглобин достиг 5,8. Диетой можно хорошо скорректировать сахар, мой сейчас 5,4 после 1,5 года строгой диеты. Я не ем сахар, и все продукты сделанные на базе пшеничной муки, фрукты стараюсь только по сезону, максимум 1 раз в неделю 1 фрукт /не банан/ картошку 1 раз в неделю, в идеале конечно совсем исключить. Ну десерты конечно иногда себе позволяю, раз в месяц, не больше. Как ни странно вкусовые предпочтения со времением изменились, и сладкого не хочется. |
|
|
#39
22.06.2023, 21:06
|
||
Дебютант
|
И еще, если вдруг вы работаете по ночам, то понизить сахар только диетой будет наверное очент трудно, или даже невозможно, надо уходить с такой работы, как сделала я. Пока работала все мои усилия по поводу диеты и спорта были безполезны, как только я начала нормально спать по ночам сахар пошел вниз. И за 3 месяца понизить гликированный гемоглобин не реально, это очень медленный процесс, не меньше года строгой диеты, опробовано на собственном опыте. По поводу лекарства, я бы не советовала, дело в том что современные медикаменты работают так что бы избавится от симптомов болезни, а сама болезнь находится на том же уровне. Это как если бы вы простудились, и поднялась высокая температура, вы можете ее понизить, но это не вылечит простуду.
|
|
|
#40
22.06.2023, 21:11
|
||
Дебютант
|
А вообще информации масса по этому поводу, есть очень интересные видео на ютюбе, не знаю можно ли здесь ссылки размещать.
|
|
|
#41
22.06.2023, 22:13
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.10.2004
Откуда: Paris
Сообщения: 41.698
|
Диабет считается после 6,5% |
|
|
#42
23.06.2023, 06:22
|
||
Дебютант
|
Диабет считается после 6,5%[/QUOTE]
Да, это сейчас, но вот раньше было именно 5,5. Сейчас, как сказала моя докторша они ставят диагноз когда уже появляются клинические признаки, или симптомы, типа человек пьет по 10 литров воды каждый день и напится не может, но в этом случае уже как то поздновато пить боржоми.. Если бы сейчас ставили диагноз диабет 2-го типа всем у кого гликированный гемоглобин выше 5,5 то 80% населения страдало бы от этой болезни. Да, я тоже вполне согласна что гликированный гемоглобин показывает среднее значение за 3 месяца, только вот совершенно не факт что это значение изменится за это время. Просто человек может быть обескуражен и сильно расстроен, если через 3 месяца диеты не увидет результата. Не вижу смысла измерять этот показатель чаще чем 1 раз в год. |
|
|
#43
23.06.2023, 10:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.10.2004
Откуда: Paris
Сообщения: 41.698
|
|
|
|
#44
23.06.2023, 11:42
Последний раз редактировалось Рыжая; 23.06.2023 в 11:46..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.11.2006
Сообщения: 9.774
|
__________________
"Истина никогда не побеждает. Просто умирают ее противники." Макс Планк |
|
|
#45
23.06.2023, 13:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.01.2008
Сообщения: 1.042
|
Девочки, а что вы думаете о бариатрической хирургии? Может быть кто то, что то слышал от тех кто практиковал это так сказать лечение диабета? А то в интернете об этом написано много, но много верить интернету нельзя.
|
|
|
#46
23.06.2023, 13:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Можно даже не есть ничего , хотя конечно еда перед сном усугубляет ситуацию. Но ночная работа - это нарушение работы гормональной системы, ведь все наши гормоны настроены на обчный режим сна ночью. А как следствие и серьезное нарушение метаболических процессов. Поэтому не спать ночью - это очевидный фактор как диабета, так и других серьезных заболеваний типа сердечно сосудистой системы.
|
|
|
#47
23.06.2023, 13:50
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
shedfr, бариатрия это не метод лечения диабета. Она применяется для лечения ожирения. А диабетик это вовсе не обязательно человек с ожирением.
|
|
|
#48
23.06.2023, 13:57
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.01.2008
Сообщения: 1.042
|
А если чел сам по себе красивый такой, подтянуты, а кендюх (живот) великоват, то это ожирение или он просто очень много нервничает (принимает всё близко к сердцу, так сказать)? |
|
|
#49
23.06.2023, 14:00
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Если просто живот великоват, то достаточно сесть на диету, прежде чем "резать,к чертовой матери". И таки да, снижение размера живота улучшит и инсулинорезистентность. ТАк как излишек абдоминального жира - сам становится гормональной железой, интерферирующей на нормальную работу эндокринной системы.
|
|
|
#50
23.06.2023, 14:03
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.01.2008
Сообщения: 1.042
|
|
|
|
#51
23.06.2023, 14:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.587
|
А не пробовали сдать анализы на гормональный фон?
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#52
23.06.2023, 14:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
shedfr, это надо с врачом обсуждать. Есть ведь и липосакция абдоминальная. У меня коллега делала, подробностей я не знаю, мы не на том уровне общения были. Но визуально были заметны гормональные проблемы, какой то дисбаланс. В том числе усики, склонность к облысению, даже "лунообразность". Но опять же я диагноза не знаю, хоть и могу предположить.
|
|
|
#53
23.06.2023, 14:22
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.01.2008
Сообщения: 1.042
|
Сдавал. Доктор сказал что у меня с этим фоном проблем нет. Анализы хорошие. Просто правильно тут кто то говорил что нужно поменьше жрать таблетки. А мне их (после рабочей травмы и операции на позвоночнике) выписали пить по пол ведра в день. Я думаю что просто печень подсела. Нужно её, наверное подчистить, вооружиться диетой и опять в бой с этим клубком нервов (животом). А с другой стороны, - разве что-то можно изменить в организме прожившем 60 лет трудной жизни? И нужно ли? Как сказал Пётр Мамонов:-,,Когда ты уже не боишься умереть, ты становишься ближе к Богу,,. А я уже не боюсь.
|
|
|
#54
23.06.2023, 15:05
Последний раз редактировалось Рыжая; 23.06.2023 в 15:38..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.11.2006
Сообщения: 9.774
|
У нас соседка сделала бариатрику. Причем она не такая уж и толстая была, 100 кг с копейками, но маленького роста. И у нее суставы, особенно колени страдали, она не могла работать, это было медицинским показанием к операции. Все это у нас на глазах происходило. Первые пару месяцев после операции она даже воду могла пить только по одной столовой ложке за раз, не более, чтобы там внутри швы не разошлись. Она похудела хорошо, до 60 с небольшим кг. Но постепенно она опять начала есть и особенно пить спиртное за милую душу (жидкие калории, ага), хотя особо не набирает пока вес. Но я слышала массу подобных историй, когда прооперированные срывались, обжирались, швы расходились... это нужно себя в узде держать всю оставшуюся жизнь. Так можно же и без операции себя ограничивать. Тут же весь смысл в ограничении потребляемой пищи...
Хотя я не люблю ТикТок, там в последнее время выкладывают много коротких видео историй похудения. Это очень вдохновляет, когда смотришь, как все эти пухлые щекастые пончики преображаются в поджарых красавиц и накачанных богатырей
__________________
"Истина никогда не побеждает. Просто умирают ее противники." Макс Планк |
|
|
#55
23.06.2023, 15:19
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.01.2008
Сообщения: 1.042
|
Рыжая, Спасибо за информацию. Я вот на Бедросовича посмотрел и мне аж поплохело. Решил я ,,малой кровью,, похудеть. Вот уже три дня по утрам ем гречку с молоком без лактозы (но мало есть почему то не получается), обед пропускаю под дулом своего газового пистолета, а ужин урезал в два раза и ем только уху. Ну вот, - будем посмотреть что из этого получится.
|
|
|
#56
23.06.2023, 15:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.707
|
shedfr, попробуйте попасть вот в такой реабилитационный центр. https://www.bellan.fr/page-template3?t=65. Там с вашей проблемой тоже борется , может обойдетесь и без операции. Возможно у вас , если « в здоровье покопаться», найдутся основания попросить туда направление. Таких центров во Франции несколько, поищите ближайший к вам. Там можно и стационарно, можно и приезжать на день.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#57
23.06.2023, 15:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
shedfr, а больше двигаться пробовали? Это второе необходимое условие перед тем, как садиться на таблетки снижающие сахар. Прогулка на 20- 30 минут быстрой ходьбой, ну или скажем вело или степпер хотя бы домашний, сразу после еды поставит ваш сахар на место самым приятным нетаблеточным способом. Но таки да - это надо делать регулярно...
|
|
|
#58
23.06.2023, 15:50
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.587
|
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#59
23.06.2023, 15:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.01.2008
Сообщения: 1.042
|
|
|
|
#60
23.06.2023, 15:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.587
|
shedfr, здоровья!
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|