Не дожидаясь диабета

[EHOT]

Ей не ставили диагноз диабет. Первый врач сказал про диабет через 10 лет когда ей было где-то 60. Примерно в 72 у нее сахар стал регулярно переваливать за 1,15/1,2. Примерно в 75 она стала таблетки принимать.

[libellule]

Нет, все более или менее в норме.

EHOT, а какое у мамы сложение? Я вычитала, что у 90% людей с диабетом есть лишний вес, а у 10% оставшихся телосложение "яблоко" - талия самое широкое место.
У меня у мамы диабет, а у мужа у мамы (моей свекрови) и младшего брата.
У моей мамы всегда был лишний вес, у брата мужа тоже, а у свекрови нет, но у нее действительно такое сложение - талия самое широкое место.

[libellule]

Ей не ставили диагноз диабет. Первый врач сказал про диабет через 10 лет когда ей было где-то 60. Примерно в 72 у нее сахар стал регулярно переваливать за 1,15/1,2. Примерно в 75 она стала таблетки принимать.

Спасибо.Возможно глюкоза натощак была на границе нормы...

[Irisse]

Расскажите пожалуйста, а как именно называется этот показатель, который признак диабета, по французски? Еще это какой-то специальный показатель, или проверятся во всех стандартых анализах?

[Ptu]

EHOT, а какое у мамы сложение? Я вычитала, что у 90% людей с диабетом есть лишний вес, а у 10% оставшихся телосложение "яблоко" - талия самое широкое место.
У меня у мамы диабет, а у мужа у мамы (моей свекрови) и младшего брата.
У моей мамы всегда был лишний вес, у брата мужа тоже, а у свекрови нет, но у нее действительно такое сложение - талия самое широкое место.

Все верно. Наследственность - важнейший фактор.
Телосложение - тоже, так как отражает гормональный статус. Да и кроме того оно тоже нередко по наследству передается

[Ptu]

Roupy, нету никакого верхнего предела. Наоборот, чем старше, тем вероятность повышается. Вопрос только в каком возрасте ваш организм даст эту слабину. У кого-то в 40, у кого-то в 70. А у кого-то резерва до 120 хватает. Ну то есть человек от другого успевает умереть.

[EHOT]

Если у родителей есть диабет (как первого так и второго типа) то риск, что он будет и у детей увеличивается, но он не передается по наследству.

Вес у мамы в норме, и на яблоко она не похожа... не знаю как он определил.

[ZDRASTE]

По полочкам о диабете и до того
https://www.youtube.com/watch?v=OLCDrueoPek

[libellule]

ZDRASTE, спасибо, послушаю.

[Azzaz]

Интересная мысль проскользнула в передаче о снижении ГИ круп

[Roudoudouce]

libellule,

У нас в семье по женской линии диабет второго типа. У всех фигура "груша", лишний вес был у бабушки, а у мамы не было и она сладкого ела осень мало.

[Roudoudouce]

ZDRASTE,

Спасибо за ссылку. А у какого врача просить направление на анализы и как по-французски это всё будет?

[Ptu]

Roudoudouce, попросите у вашего терапевта, скажите, что у вас и бабушка и мама имели диабет второго типа, и что вы должны контролировать свое состояние. Все это - вы что имеете в виду? taux de glycémie, hémoglobine glyquée, triglycerides, что вы еще хотели спросить?

[Roudoudouce]

Ptu,

Большое спасибо, не была уверена в названиях по-французски.

[Larisa_D]

Кто-нибудь слышал про олиджим, бад от компании "Эвалар"?
Это растительный препарат для поддержания уровня сахара в крови, содержит инулин и экстракт джимнемы https://shop.evalar.ru/catalog/pri-d...im/offer-5297/
во Франции есть что-то подобное?

[Ptu]

https://fr.arkopharma.com/products/a...nema-sylvestre
https://www.naturitas.fr/p/alimentat...0-g-salud-viva

[EHOT]

попросите у вашего терапевта, скажите, что у вас и бабушка и мама имели диабет второго типа, и что вы должны контролировать свое состояние. Все это - вы что имеете в виду? taux de glycémie, hémoglobine glyquée, triglycerides, что вы еще хотели спросить?

высокие triglycérides скорее следствие диабета, а не его причина.

[Ptu]

Конечно, следствие, поэтому его тоже важно контролировать. Так как пока сахар еще просто слегка высоковат, но не критично, зато постоянно , то триглицериды высокие могут и сигналить о проблеме. Повышая триглицериды организм избавляется от излишков глюкозы.

[EHOT]

Так как пока сахар еще просто слегка высоковат, но не критично, зато постоянно , то триглицериды высокие могут и сигналить о проблеме. Повышая триглицериды организм избавляется от излишков глюкозы.

Они могут быть высокими и по куче других причин.

[Ptu]

А все причины и не нужны, но когда два фактора вместе - и глюкоза высоковата, но та от которой обычно многие терапевты отмахиваются, говоря, что ну немного высоковата, но может случайно... И триглицериды высокие, то врач вполне может предположить, что и сахар не спроста. Это уже не просто "поел сладгого вечегом" и сахар натощак высоковат. Как минимум уже нужно отслеживать ситуацию регулярно и глубже. Но это скажет вдумчивый и внимательный врач, а не тот, у кого 10 минут и нужно уложиться.

[EHOT]

глюкоза высоковата, но та от которой обычно многие терапевты отмахиваются, говоря, что ну немного высоковата, но может случайно... И триглицериды высокие, то врач вполне может предположить, что и сахар не спроста. Это уже не просто "поел сладгого вечегом" и сахар натощак высоковат.

Сахар от сладкого вечером будет высоковат вечером. Из моих наблюдений, утром сахар высокий по другим причинам...
А вот триглицериды могут быть высокими утром, если вы вечером навернули каких-нибудь копченостей.

[IrinaS]

Из моих наблюдений, утром сахар высокий по другим причинам...

По каким?

[Freiburg1]

У меня в семье ни у кого не было диабета. Во время второй беременности диагностировали диабет беременных, но никакого лечения не было, потом я об этом благополучно забыла. И вот недавно случилось сдать кровь на анализ у врача, который курирует нашу фирму. Он мне прислал письмо и посоветовал обратиться к домашнему врачу, анализ на сахар показал 6,1. Как я понимаю, это преддиабет. Я пошла к домашнему, но, так как лимит за квартал был уже исчерпан ( у меня государственная страховка), то он преспокойно сказал, что, вот, мол, мы же тебе в ноябре кровь смотрели, теперь приходи в феврале ( дело было в декабре). Типа, ничего страшного.
Я начала копать в интернете. Нашла статью в Русском врачебном журнале ( кажется, так называется). Там пишут, что для избежания или, хотя бы, отсрочки диабета объём талии должен быть меньше 80 см. ( у меня на тот момент был 85) . Для мужчин - меньше 90 см. В общем, рекомендовали сбросить 10% веса.
Ещё писали о таурине.
После этого я ( с большим трудом, правда) начала интервальное голодание. Вес медленно, но снижается. Принимаю таурин.
В той статье писали о факторах риска. В частности, поликистозные яичники, это как раз про меня. Потому что больше никаких особых факторов риска у меня не было.
На одном из форумов человек, разбирающийся в биохимии, написал по поводу профилактики диабета: спорт и голод. Ни первое, ни второе мне не близко, но выбора нет.

[EHOT]

Он мне прислал письмо и посоветовал обратиться к домашнему врачу, анализ на сахар показал 6,1. Как я понимаю, это преддиабет. Я пошла к домашнему, но, так как лимит за квартал был уже исчерпан ( у меня государственная страховка), то он преспокойно сказал, что, вот, мол, мы же тебе в ноябре кровь смотрели, теперь приходи в феврале ( дело было в декабре). Типа, ничего страшного.

6.1 это в mmol/L ? Немного странно, так как во Франции я всегда видел анализы в g/L.

Это не означает что у Вас преддиабет или еще что-то. Нужен второй анализ. Но занятия спортом очень хорошо снижают сахар (имхо, лучше голода).

[Freiburg1]

6.1 это в mmol/L ? Немного странно, так как во Франции я всегда видел анализы в g/L.

Да, наверное, хотя он написал в таком виде:

Der Langzeitzuckerwert HbA1c ist mit 6,1 % grenzwertig erhöht, bitte Kontrolle beim Hausarzt.

[libellule]

Freiburg1, вы бы писали, что находитесь в Германии и сдавали гликированный гемоглобин, а то путаница получается.

[libellule]

На одном из форумов человек, разбирающийся в биохимии, написал по поводу профилактики диабета: спорт и голод.

а я поняла наоборот, что для человека с преддиабетом дробное питание лучше интервального голодания.

[Freiburg1]

6.1 это в mmol/L ? Немного странно, так как во Франции я всегда видел анализы в g/L.

Это не означает что у Вас преддиабет или еще что-то. Нужен второй анализ. Но занятия спортом очень хорошо снижают сахар (имхо, лучше голода).

У меня физическая работа, я довольно много двигаюсь, на работу и с работы хожу пешком ( 20 минут быстрым шагом туда и 20 обратно). Но лишний вес, тем не менее, набирается. При росте 154 я весила 58 кг, сейчас немного меньше, желаемый вес - 49-50 кг.

[Freiburg1]

Freiburg1, вы бы писали, что находитесь в Германии и сдавали гликированный гемоглобин, а то путаница получается.

Да, прошу прощения, забыла упомянуть про Германию.

[Freiburg1]

а я поняла наоборот, что для человека с преддиабетом дробное питание лучше интервального голодания.

Я бы с удовольствием перешла на дробное питание, но я знаю, что немного съесть не получится, я сорвусь и нажрусь до ощущения полной сытости. Интервальное меня сдерживает в этом отношении.