Коллаген, или Все о том как помочь стареющему организму

[Roupy]

Рыжая, « добавки « отнюдь не « невинные». Так же как и травяные чаи, например. Поэтому и советуют врачи- продуктами и диетами и сбалансированным питанием. По крайней мере у меня так.

[elfine]

Рыжая, конечно бывает индивидуальная непереносимость. И от качества сырья, от марки тоже может зависеть. Может дозировка великовата. У меня сейчас банка на 365 штук, каждый день по одной.

[Рыжая]

Рыжая, конечно бывает индивидуальная непереносимость. И от качества сырья, от марки тоже может зависеть. Может дозировка великовата. У меня сейчас банка на 365 штук, каждый день по одной.

Да, я покупала обычную в аптеке, не заморачиваясь. Вполне возможно, что и сырье, и марка.

Рыжая, « добавки « отнюдь не « невинные». Так же как и травяные чаи, например. Поэтому и советуют врачи- продуктами и диетами и сбалансированным питанием. По крайней мере у меня так.

Абсолютно согласна.

[Mustique]

liina, я тоже пью каждый день и лецитин, и омегу 3, это прям само собой.

А магний, есть специальная форма для мозга, L-треонат магния. Я его одно время тоже пила, но потом перешла на тот, который лучше снимал судороги. Но говорят, судя по формуле, L-треонат - это весч, можно и его попить.

Элфин, здравствуйте! Подскажите, Вы курсами пьёте эти добавки или на постоянной основе?

[Sasa]

Набрала вчера в айхербе лецитин, омегу и гинкго билобу. Пишут, что будет спасен мой мозг)
Магнезиум есть, пошла пить.

все ,мой мозК не спасти!!!!!!!!
все это пила (кроме лецитина) и эффекта- 0!!!

[blanca94]

все ,мой мозК не спасти!!!!!!!!
все это пила (кроме лецитина) и эффекта- 0!!!

Саса, так вы не то пьете. И не так пьете. Есть же целый специальный ритуал (изначально был задуман как спасение от ковида, но теперь спектр его действия расширен на все «заразы»). Вот, изучайте

https://m.vk.com/video305741529_456239891

[Sasa]

. Вот, изучайте

поцталом!!!
Придет муж-покажу,а то он ритуал знает,а слова-то,слова не знает!!!

[liina]

все ,мой мозК не спасти!!!!!!!!
все это пила (кроме лецитина) и эффекта- 0!!!

Что, тоже шарики за ролики... того? Господи, только жить начала, как же головушку то сохранить?

Я сегодня купила уже эту тройку лецитин-омега-гинкго (пока с айхерба посылка дотелепает), спала полдня. Все равно в голове надрыв, как будто мозгом поле картохи перекопала.

[Azzaz]

liina, если всю неделю нормально, а не варит голова только в пятницу, то это переутомление

[Azzaz]

elfine, спасибо за ответ .

[lento4ka]

Liina, я вот этот магнезиум пью , https://www.microequilibre.fr/nos-co...163900509.html, нужно в бутылке развести и пить в течение дня. Вроде бы обычный, тот что в таблетках не так хорош как этот.
Я ещё дополнительно на этом сайте купила куркуму https://www.microequilibre.fr/nos-co...163900172.html , йод https://www.microequilibre.fr/nos-co...163900080.html , ну и витамин Д до кучи.
Мозги конечно плавятся, но быстрее восстанавливаются, в сон перестало тянуть.

[elfine]

Элфин, здравствуйте! Подскажите, Вы курсами пьёте эти добавки или на постоянной основе?

Некоторые курсами, некоторые курсами часто, но лецитин, магний, омегу 3 - это всё постоянно. И витамин D тоже в приличной дозировке, анализы сдаю, он держится на хорошем уровне, не в избытке. Но я ориентируюсь на свои индивидуальные проблемы.

Эффекта особого не жду. Мне кажется, от базовых вещей эффект можно заметить, только если быть до этого в очень плохом состоянии и вдруг заметить улучшение. А если плюс-минус норма, то эффект - это как эффект от хорошей еды, мы ведь от неё чудес не ждём.

[liina]

В общем, пока я тут "готовилась" к возрастной деменции, пачками лопала лецитин и омегу, причина тормознутости моего мозга выяснилась неожиданно. Ею оказался слишком яркий свет от светового кольца. Как раз пару недель назад я установила подставку для телефона со световым кольцом. Штука, между прочим, прикольная, в некоторых случаях и макияж не нужен, несколько лет снимает на раз.
Но вот мои глаза не вывозят такой атаки. За день накапливается напряжение, которое к концу недели сказывается на работе мозга. За выходные стало гораздо легче, а с начала недели я снова погружалась в этот свет. Пара дней эксперимента без лампы и разница очевидна. Но лецитин с омегой я таки продолжаю пить)

[lento4ka]

Я открыла для себя потассиум.
Оказалось что у меня была его нехватка. Пропила прописанное количество дней и Заказала на сайте витамин К в каплях для профилактики. Оказывается он полезен для лучшего усвоения кальция.
Что интересно, меня отпустили боли, которые считались началом артроза.
Все таки принимать витамины это важно.

[Droopy]

lento4ka, калий это не витамин, но принимать его надо с осторожностью. Безусловно, лучше сдать анализы. Также, это электролит, если Вы на настоящей низкоуглеводке, то он нужен. Аптечный препарат Калеорид называется, мне врач выписывает.

[lento4ka]

lento4ka, калий это не витамин, но принимать его надо с осторожностью. Безусловно, лучше сдать анализы. Также, это электролит, если Вы на настоящей низкоуглеводке, то он нужен. Аптечный препарат Калеорид называется, мне врач выписывает.

Да, я после сдачи анализов принимала его.
Если он так опасен, почему он продаётся в виде био добавок на сайте.

[Marine Saf]

Да, я после сдачи анализов принимала его.
Если он так опасен, почему он продаётся в виде био добавок на сайте.

Вам врач назначила анализ на витамины ? Терапевт или какой специалист ?

[svinka]

Если он так опасен, почему он продаётся в виде био добавок на сайте.

Избыток калия (potassium) -
Гиперкалиемия — повышение концентрации калия в крови выше 5,0 мг-экв/л. Сильная гиперкалиемия требует неотложной помощи, поскольку приводит к нарушению сердечного ритма. … https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%...BC%D0%B8%D1%8F

(На всякий случай витамин К и калий (potassium) это разные вещи… )

[Droopy]

Вам врач назначила анализ на витамины ? Терапевт или какой специалист ?

Мне назначают всегда калий, кальций и натрий. Назначает терапевт или мой специалист.

[alfi]

Вам врач назначила анализ на витамины ? Терапевт или какой специалист ?

Врач терапевт может выписать анализ на витамины

[Marine Saf]

Droopy, alfi, вот просто так назначает или нужно иметь симптомы какой болезни ?

[Ptu]

Я открыла для себя потассиум.
Оказалось что у меня была его нехватка. Пропила прописанное количество дней и Заказала на сайте витамин К в каплях для профилактики. Оказывается он полезен для лучшего усвоения кальция.

А что же вам врач все таки выписал? Калий или витамин К?

[lento4ka]

Вам врач назначила анализ на витамины ? Терапевт или какой специалист ?

Нет, случайно обнаружили при сдаче крови.

[lento4ka]

(На всякий случай витамин К и калий (potassium) это разные вещи… )

Да? Значит вот этот витамин это не потассиум? Его можно просто принимать с витамином Д?

[lento4ka]

А что же вам врач все таки выписал? Калий или витамин К?

Мне давали потассиум и врач, после повторной сдачи крови, сказал что теперь у меня его достаточно.
Витамин К я сама себе купила, как витаминную добавку, потому что описание понравилось.

[alfi]

вот просто так назначает или нужно иметь симптомы какой болезни ?

У меня были симптомы и мне назначил

[Droopy]

Droopy, alfi, вот просто так назначает или нужно иметь симптомы какой болезни ?

У меня это в список bilan входило. Видимо, у моего терапевта есть "рыба" для всех его пациентов, он только фамилию подставляет и вперед, ибо консультация длится 5 минут.

[Marine Saf]

У меня это в список bilan входило. Видимо, у моего терапевта есть "рыба" для всех его пациентов, он только фамилию подставляет и вперед, ибо консультация длится 5 минут.

Ну хоть анализы назначает. Как бы мне выпросить такой анализ ?

[elfine]

Да? Значит вот этот витамин это не потассиум? Его можно просто принимать с витамином Д?

Калий - минерал. Витамин К - витамин. Витамин К хорошо принимать с витамином D и даже желательно для некоторых людей, особенно пожилых, чтобы избежать кальцификации сосудов.

[libellule]

и даже желательно для некоторых людей, особенно пожилых, чтобы избежать кальцификации сосудов.

А то, что витамин К сгущает кровь не страшно? особенно для пожилых?