Не дожидаясь диабета

[Freiburg1]

У меня проблема с водой. Никогда не нравилось пить простую воду. На работе пью минералку с газом, это ещё идёт. А дома пью кофе с сахаром или чай с вареньем. Как перейти на воду- не знаю.

[IrinaS]

У меня проблема с водой. Никогда не нравилось пить простую воду. На работе пью минералку с газом, это ещё идёт. А дома пью кофе с сахаром или чай с вареньем. Как перейти на воду- не знаю.

А в чем проблема пить кофе или чай (если без сахара и варенья)?

П.С. Я вот кофе тоже не могу пить несладкий, ну, пью с заменителем сахара.

[Freiburg1]

А в чем проблема пить кофе или чай (если без сахара и варенья)?

П.С. Я вот кофе тоже не могу пить несладкий, ну, пью с заменителем сахара.

Из заменителей безобидная только стевия. Вот ещё писали, что березовый сахар в три раза менее сладкий, чем обычный. Я видела его в Россмане, но тогда в голову не пришло купить. А сейчас не вижу.

[Ptu]

Freiburg1, употребление сладкого вызывает нехватку хрома, а нехватка хрома вызывает тягу к сладкому.

[Ptu]

Freiburg1, начните с того, что исключите по максимуму сахар и сладкое. Чтобы помочь себе принимайте пиколинат хрома и бисглицинат магния. Они снизят и тягу к сладкому и аппетит должен успокоиться, хотя это не волшебная палочка и нужно и не ного самодисциплины.
Ещё примите экстракт гриффонии - он снизит стресс, улучшит настроение и сон и тоже подавит аппетит.
Ешьте много овощей, много зелени и свежих овощей. По максимуму выбросьте белые углеводы - мучное, белый рис. Если едите рис или макароны - то цельные и обязательно с овощами и зеленью. Снимет фрустрацию если любите макароны и уменьшит их количество. Не ешьте поздно вечером. Привыкайте пить воду, так как другие напитки мочегонные, вы пьете чашку, подписаете две . Старайтесь больше двигаться. Даже 20 минут ходьбы после обеда способно быстро привести глюкозу в норму.

[Freiburg1]

Ptu,

Спасибо!

[Ptu]

Freiburg1, если вы сможете следовать правильному режиму, вы сможете на годы отложить начало приема сазароснижающих препаратов, отложите болезнь. Все это зависит только от вас, а не от врачей

[Roupy]

Freiburg1, попробуйте чаи с разными вкусами фруктовыми, чтоб не добавлять варенье. Или просто добавляйте туда яблоко или яблочные шкурки, или какой- то фрукт. Помогает « уйти» от сладкого. Я так маме делала. С кофе тоже можно что - то добавлять, если совсем не сладкий не можете. Про воду перед едой. Я например, тоже не могу выпить два стакана воды за раз. Говорила с этим с нутриционистом.вот что она сказала, Достаточно просто есть медленно и запивать еду водой. Тоже уменьшает об’ем с’еденого. Во время еды вы два бокала выпить сможете. Можно чуть подкисленную лимоном.

[Ptu]

И сделайте новый анализ и на глюкозу и на гликированный гемоглобин через 3 месяца

[Sasa]

У меня проблема с водой. Никогда не нравилось пить простую воду. На работе пью минералку с газом, это ещё идёт. А дома пью кофе с сахаром или чай с вареньем. Как перейти на воду- не знаю.

У меня так было.Попробовала пить с добавлением лимона совсем чуть-чуть,просто для вкуса,чтоб немного кисленьким был . И о чудо,пошло на ура. Попробуйте,может и вам подойдет.

[Ptu]

Да, помимо количества уменьшенного и качества - цельного, не переваривание крупы и макароны!!! Пара лишних минут варки и углеводы в них становятся все более "быстрыми" . Только Аль денте. Минимальное время варки по возможности.

[Freiburg1]

Есть один нюанс, не знаю, мог ли он повлиять на результат анализа. В тот день я не знала, что будут брать кровь в том числе и на сахар ( так как изначально речь шла о прививках), поэтому утром, за 6 часов до забора крови, немножко позавтракала. Буквально несколько кружочков копченой колбасы, немного арахиса, чай с вареньем и сахаром.

[IrinaS]

Есть один нюанс, не знаю, мог ли он повлиять на результат анализа. В тот день я не знала, что будут брать кровь в том числе и на сахар ( так как изначально речь шла о прививках), поэтому утром, за 6 часов до забора крови, немножко позавтракала. Буквально несколько кружочков копченой колбасы, немного арахиса, чай с вареньем и сахаром.

Ну конечно повлиял. Нужно строго натощак.

П.С. А что вы вообще гадаете? Идите и пересдайте хотя бы просто на глюкозу натощак, можно прямо в лабораторию придти и сделать. Не знаю, делают ли в аптеках? Это ведь очень просто.

[libellule]

Есть один нюанс, не знаю, мог ли он повлиять на результат анализа. В тот день я не знала, что будут брать кровь в том числе и на сахар ( так как изначально речь шла о прививках), поэтому утром, за 6 часов до забора крови, немножко позавтракала. Буквально несколько кружочков копченой колбасы, немного арахиса, чай с вареньем и сахаром.

Freiburg1, нет, не мог повлиять. Гликированный гемоглобин можно делать не натощак.

[IrinaS]

Freiburg1, нет, не мог повлиять. Гликированный гемоглобин можно делать не натощак.

Черт, опять забыла, что это не глюкоза(

[Рыжая]

Я хорошо помню, как у меня начинался диабет. Где-то за год-полтора до всяких симптомов у меня начались приступы сильной слабости через 2-3 часа после завтрака. Теперь я понимаю, что сахар сильно поднимался после завтрака, на него активно перевыделялся инсулин в уже умирающей поджелудочной, в результате гипогликемия. Я ж ничего не мерила, фитнесом занималась, активная физическая работа на полный день, считала себя здоровой как лошадь. Срочно приходилось есть что-нибудь углеводное, и сразу легчало. И это продолжалось год-полтора. И все эти полтора года моя умирающая поджелудочная из последних сил выдавала на-гора инсулин, чтобы сбалансировать сладкий французский завтрак с соком, круассанами и вареньем. Знала бы я тогда - возможно, изменением рациона на низкоуглеводный и удалось бы поддержать поджелудочную хотя бы на какое-то время. А так года через полтора утренняя слабость прекратилась (ура, подумала я) и начались уже настоящие симптомы диабета - совершенно ничем не утолимая постоянная жажда, туалет каждые 5-10 минут и стремительная потеря веса.

В свое оправдание могу сказать, что у меня как раз начался, пардон, климакс и я все симптомы списывала на него. Раз худею - значит, климакс, бывают старушки пухленькие, а я, значит, буду старушка тощенькая. Жажда - потому что лето жаркое. Когда еще через год дошла все-таки до врача, оказался сахар крови 540 (ой нет, вру, сахар так и не смогли измерить, т.к. глюкометр у моей участковой показывал ошибку - а он был калиброван до 500 или 600, кажется, так что всяко выше этого значения) и ГГ 32... При этом великолепно себя чувствовала, активно занималась фитнесом и силовыми (что категорически запрещено при повышенном СК вообще-то), к врачу вошла чуть не танцуя и вообще не понимала, что со мной что-то может быть не так... решила провериться просто так на всякий случай для очистки совести... а к этому времени поджелудочная уже сдохла окончательно, и меня прямо от участковой усвистели в Urgence.

[EHOT]

Знала бы я тогда - возможно, изменением рациона на низкоуглеводный и удалось бы поддержать поджелудочную хотя бы на какое-то время.

У Вас же первый тип, и Ваша поджелудочная была разрушена не соком с круассанами, а антителами.

[Azzaz]

У Вас же первый тип, и Ваша поджелудочная была разрушена не соком с круассанами, а антителами.

О???? Разве 1 тип не проявляется сразу в детстве?? Пардон за тупойвопрос. Для меня 1 тип был исключён сразу для взрослых, это же детский диабет. Поэтому детишки с ним и худенькие .

[Рыжая]

О???? Разве 1 тип не проявляется сразу в детстве?? Пардон за тупойвопрос. Для меня 1 тип был исключён сразу для взрослых, это же детский диабет. Поэтому детишки с ним и худенькие .

У взрослых тоже бывает, хотя и редко. Мне было 47 лет.

Рыжая, Вы молодец, что справились! И спасибо за описанный опыт . Страшно. Да. Случиться может с каждым .
Теперь по поводу лечения. Все правильно теперь пишут про инсулин и его действие на организм, про то , как его контролировать. Много читала про низкоуглеводную диету . Но вот наткнулась на решение проблем с лишним весом и его последствиями при помощи риса и других крахмалистых овощей. Вроде как даже и не интернатское фуфло, а все серьезно и ссылки на разные источники. Вот моймозг и взорвался ))
Ссылки тут давать прям даже побаиваюсь. Принимаю на веру прочитанное. Я ведь не спец по диабету.

ИМХО, если источники крахмала био и нерафинированные (тот же дикий рис) и по общим калориям дефицит, то можно, наверное, и так. А не обработанный рис "быстрого приготовления" из супермаркета.

Ведь все подобные советы в основном рассчитаны на американцев, которые едят такую химическую мерзость вместо еды, что мы бы на нее и смотреть не стали.

[Azzaz]

Рыжая, там описан режим питания именно только крахмалистыми овощами и златками без жира, без животного белка ... описывается опыт чудесного исцеления . Да, Вы правы - американского разлива )) Но какая разница, если работает? Короче, у меня полный конфуз в голове японимаю, что вс5 эти рекомендации для людей патологиями, но ведь и простым смертным тоже можно придерживаться этих рекомендаций.
По Вашему поводу, если эт* аутоиммунного характера , то значит так долго в организме тлел источник воспаления . Как я понимаю, это тот же принцип, когда у многих женщин примерно в этот же период начинается аутоиммунный Хашимото .

[Рыжая]

У Вас же первый тип, и Ваша поджелудочная была разрушена не соком с круассанами, а антителами.

Да, но я ей давала лишнюю нагрузку, без которой она могла бы протянуть подольше. Потому что "соки и круассаны" изнуряли ее без необходимости, как у второтипников.

[EHOT]

я ей давала лишнюю нагрузку, без которой она могла бы протянуть подольше. Потому что "соки и круассаны" изнуряли ее без необходимости, как у второтипников.

Не уверен, что нагрузка на поджелудочную как-то меняет скорость ее разрушения антителами.

[Azzaz]

Рыжая, Вы молодец, что справились! И спасибо за описанный опыт . Страшно. Да. Случиться может с каждым .
Теперь по поводу лечения. Все правильно теперь пишут про инсулин и его действие на организм, про то , как его контролировать. Много читала про низкоуглеводную диету . Но вот наткнулась на решение проблем с лишним весом и его последствиями при помощи риса и других крахмалистых овощей. Вроде как даже и не интернетовское фуфло, а все серьезно и ссылки на разные источники. Вот моймозг и взорвался ))
Ссылки тут давать прям даже побаиваюсь. Принимаю на веру прочитанное. Я ведь не спец по диабету.