Фитнес на дому

[IrinaM]

Leoli,вот здесь есть, посмотрите http://www.infrance.su/forum/showthr...ht=Power+plate

[Leoli]

IrinaM, спасиб, пошла читать

[Vasilissa]

ilonalicia,

А как называется клуб?

[yatka]

помогите,пожалуйста,кто знает.Вот уже несколько дней я тщетно пытаюсь найти сайты по скачиванию шейпинга или аэробики.В этой теме кто-то заикнулся про торентс-но и там я ничего не нашла.Хочу заниматься дома,тк нет свободного времени на клубы.

[Delfina]

yatka, напишите, на каких сайтах торрента Вы зарегистрированы. Смогу Вам помочь, если это те же, на которых я беру.

[yatka]

yatka, напишите, на каких сайтах торрента Вы зарегистрированы. Смогу Вам помочь, если это те же, на которых я беру.

ну,вот,мир не без добрых людей! (шепотом:а я уж подумала,что у вас в черном списке )
я зарегистрирована на torrents.ru.(хоть бы вы там тоже,я уже отчаялась что-то найти,в интернете негде скачать-позор!

[Delfina]

На торрентс.ру очень много всего. Вот сюда жмите (но ссылка сработает только в том случае, если Вы запаролены).

Ещё советую зарегистрироваться на "Кинозале" - там удобнее поиск и в спортивном разделе есть неплохие "женские" программы в "Золотой" раздаче (это когда скачиваете, а рейтинг не падает).

[yatka]

дельфина,спасибо огромное,пошла смотреть!

[Delfina]

На "Кинозальный" спортивный раздел вот ссылка.

[Delfina]

Решила выложить некоторые "кинозальные" спортивные программы отдельными ссылками. Вдруг кому-то лень копаться! (Напоминаю, что ссылки "работают" только если Вы зарегистрированы на сайте и запаролены).

Калланетика - пластическая гимнастика. Очень мне нравится именно в этом исполнении.

Пилатес.

Йога для всех. Тётенька там - ваще! Как написал один мужик в комментариях (сохраняю орфографию первоисточника), у неё "зачотный попэц".

Таи-бо.

Бодифлекс и бодифлекс. Разные.

Клубная латина и Latino.

Этническая аэробика. Русский стиль. Гы! Посмотрите скриншоты.

----

Не совсем фитнес, но тоже актуально:

Гимнастика для глаз.

[Berezka_fr]

Решила выложить некоторые "кинозальные" спортивные программы отдельными ссылками. Вдруг кому-то лень копаться! (Напоминаю, что ссылки "работают" только если Вы зарегистрированы на сайте и запаролены).

Девушки, ОГРОМНАЯ просьба: давайте в этой теме выкладывать ссылки только на проверенные на себе самой спортивные программы!!!
А то я могу из "непроверенных" тут столько ссылок накидать, что за год все не перекачаете , НО жалко траффика и времени, так как: пока перекачаешь, пока все их просмотришь, пока все "попробуешь" и найдёшь из 10-ти одну более-менее приличную - уже и желание заниматься пропадёт...

Delfina, можно узнать: из вашей кучи ссылок - какие из программ вами лично были испробованы и главное - ПОНРАВИЛИСЬ???
За себя могу сказать что мне лично так же ОЧЕНЬ нравится программа BODY DANCE и "Худеем за неделю", просто обожаю эти комплексы....
Хотелось бы ещё чего-нибудь в этом же духе найти

[Лёля]

Berezka_fr, как по этой ссылке,скачать можно или только просмотреть?А то у меня ничего не получается.Я бы по Эмюлю хотела скачать.
А обручь Вы себе заказали все-таки?

[Berezka_fr]

Кто-нибудь занимается дома по комплексу Таи-бо? Сегодня его попробовала первый раз, очень понравился: мне как раз надо было что-то более энергичное, чем те комплексы, по которым занималась последнее время.... Программа эта расчитана всего на 35 минут, но я еле доделала её до конца : давно я так не уставала....
Мне показалось что принципом она похожа на комплекс BODYCOMBAT, по которому занимаются многие тут во французских спортзалах типа Les Mills, если не одно и то же..... Но на сайте Les Mills я прочитала что одно занятие по BODYCOMBAT длится аж 55 минут.... Все эти 55 минут оно идёт в таком же темпе как занятие по Таи-бо? Те, кто ходит на BODYCOMBAT: как вы выдерживаете целый час такой темп? Или это дело привычки?

[yatka]

Дельфина,голубушка,спасибо большое.Я как шмоточница на барахолке все гребу-скачиваю Те,которые я скачала раннее-поделала три раза и надоели уже -никакого разнообразия. сейчас хоть какой-то выбор есть.И для глаз-мне как раз подойдет.поэтому большое человеческое спасибо,тк сама ничего толкового не найду.Надо заняться телом всерьез-на носу пляж

[Delfina]

Retami, под "запаролиться" я имею в виду зайти на сайт не как гость, а как участник. Для этого надо зарегистрироваться. Просто если заходите как гость, то не видите раздач - того, что предлагается для скачивания.

Латину я скачала только пока одну, которая "Клубная латина". Как уже написала сегодня в теме про смену имиджа, там инструкторша такие коленца выкидывает! Как только в ногах не заплетается. Вторую латину пока не скачивала, но это обязательно впереди! Я, как yatka, скачиваю кучу, чтобы былО!

Кстати, в теме про смену имиджа Alena77 сегодня выложила ссылки на скачивание программы Body Dance, которая ей понравилась, она сегодня отскакала по ней. Так что можете и её скачать.

[Delfina]

А у Вас программа по скачиванию торрент-файлов стоит?

[Retami]

А у Вас программа по скачиванию торрент-файлов стоит?

не знаю, наверное не стоит хотя другие вещи скачивала без проблем. а где можно и её качнуть?

[Delfina]

Может, Вы раньше "Ослом" качали?

Вот здесь написано, как скачивать, и даются ссылки на программы по скачиванию торрент-файлов (они там называются БТ клиенты).

[LeDа]

Delfina, огромное спасибо Вам за бесценную ссылку на тай-бо!!! Скачала уже одну программу и просто попискиваю от предвкушения!!! Я так долго не могла найти что-то подобное. Обожаю тай-бо!!!

[Delfina]

Я пилатес ещё не скачивала. Это у меня впереди! Пока качаю программу, которую Alena77 выложила в "Смене имиджа".

Качаю, качаю... но ничего не делаю больше!

[ilonalicia]

называется Элитфитнесс, но я уже забросила эту идею. Все говорят, что они возле ждома в клубы ходят....
хотя мне сперва показалось интересная идея :-)
пишите на имэйл, расскажу Вам подробнее, если хотите
ukrainka@voila.fr

[1305]

Девочки,здравствуйте!
Подскажите пожалуйста,где можно купить обруч?
В России у меня был железный,здесь таких нет что ли?????
Не могу нигде найти.
А продаются здесь большие-пласмассовые??
Я видела пласм.маленькие ,для детей.

[tasha456]

Девочки,здравствуйте!
Подскажите пожалуйста,где можно купить обруч?
В России у меня был железный,здесь таких нет что ли?????
Не могу нигде найти.
А продаются здесь большие-пласмассовые??
Я видела пласм.маленькие ,для детей.

нету тут обручей!!!! я уже не говорю об утяжеленных эффективных, которых в России полно всяких,, а даже алюминевых не найти!!!
Я искала долго, потом попробовала через e bay. нашла, только в германии, оплатила- пришло-ГГ,,,,, совсем не то что рекламировалось! он легкий из звеньев типа с массажным эффектом- вообще не крутится- падает! (А в России то я частенько крутила свой алюминиевый и по долгу) Я уж туда пыталась и камешков с газетками напихнуть- фигня!!!! денег жалко!!! Жду вот когда домой поеду и прикуплю себе

[1305]

нету тут обручей!!!! я уже не говорю об утяжеленных эффективных, которых в России полно всяких,, а даже алюминевых не найти!!!
Я искала долго, потом попробовала через e bay. нашла, только в германии, оплатила- пришло-ГГ,,,,, совсем не то что рекламировалось! он легкий из звеньев типа с массажным эффектом- вообще не крутится- падает! (А в России то я частенько крутила свой алюминиевый и по долгу) Я уж туда пыталась и камешков с газетками напихнуть- фигня!!!! денег жалко!!! Жду вот когда домой поеду и прикуплю себе

Ой,как жаль,Ой как грустно!!!!
француженки наверное и не знают о его сосуществовании и никто здесь такой гимнастикой с обручем не занимается,а ведь такая эффективная тренировка,по себе знаю.
Что делать? Что делать? Вот в чём вопрос!
Раз вы решили покупать в России,не могли бы вы взять и для меня,один или два везти- разница небольшая,ну это я так,к слову,прекрасно понимая,что не так всё просто.
Мечтать не вредно !

[tasha456]

[QUOTE=1305] Ой,как жаль,Ой как грустно!!!!
француженки наверное и не знают о его сосуществовании и никто здесь такой гимнастикой с обручем не занимается,а ведь такая эффективная тренировка,по себе знаю.
Что делать? Что делать? Вот в чём вопрос!
Раз вы решили покупать в России,не могли бы вы взять и для меня,один или два везти- разница небольшая,ну это я так,к слову,прекрасно понимая,что не так всё просто.
Мечтать не вредно ![/QU

да я то собираюсь ехать только летом, так что пока ничего сказать не могу

[shisha]

Девочки, кто-нибудь крутит/крутил дома обруч с пупырошками? У меня после нескольких занятий такие синяки, кручу на толстую футболку. Вот не знаю, снять эти пупырышки и потом станет лучше?

[Retami]

Delfina, спасибо за ссылочки. Несколько вопросов, как это запаролится??? И по существу: какая из латин лучше??? решила латину скачать и йогу, попцом зачОтный заинтриговали :-)))

[Retami]

а у меня не скачивается :-(((

[Cati]

шиша, а обруч где брали? В России?

[yatka]

не знаю,скачала ли я это у Дельфины,но попробовала сегодня-выдохлась через 20 минут.Для мазохистов-термоядерная аэробика.
Aerobika.Pilates.2004.DivX.DVDRip-BestVideo (ввиде ссылки почему-то не вставляется )