Лесик,
Мне кажется, что если перестать есть хотя бы соленое, жирное, сладкое, эффект тоже будет. От мяса я пока отказаться не могу.
Конечно будет!! А от мяса я считаю надо отказываться тем, кто к этому готов!!! Есть люди, которые НЕ МОГУТ прожить без мяса. Хотя я тоже колбаску и вичину обожаю. Теперь заменяю ее на ветчину из индейки, нечасто.