Проблема лишнего веса

[Veronique]

MARGOO, я тоже такая была, если ела шоколад - то плитками :-)
Может это не так и страшно, если раз в неделю, но я считала это неправильным и чтобы побороть это делаю вот что:
1) НЕ покупаю шоколад, ну тут надо просто принять такое решение и в магазине проявлять силу воли :-)
2) раз в неделю бываю в каком-то баре, где обычно с кофе или горячим шоколадом дают еще и кусочек черного шоколада, который равен одной дольке, но при этом отдельно упакован. И вот этим кусочком я наслаждаюсь в полном смысле этого слова :-)) второй кусочек взять негде и желание съесть больше постепенно сходит на нет.