Питание беременных

[Miro]

Перевитаминизация опасна для малыша. Как пример, избыток в организме витамина А может привести к неправильному формированию ребенка (особо опасен в начале беременности), витамин D приводит к перенасыщенности организма кальцием, т.е. то, что должно быть мягким и подвижным (хрящики) окостеневает

А еще вреден избыток витамина С и Е. Просто не нужно забывать, что помимо витаминов в таблетках, вы получаете те же витамины в продуктах.

меньше стали выпадать волосы

Офф. Волосы при беременности выпадают из-за гормонов. Это обычно в начале срока. А потом к концу срока наоборот, становятся густые-густые, красота одним словом
Потом эта красота выпадает жуткими темпами после родов