Гиперпротеиновые диеты

[Ex-femme]

Худеть с шоколадом одно удовольствие, особенно с таким!!! Спсибо, MARGOO

[SERGEL]

MARGOO, Как Вы там худеете? Какие результаты?

[Aglaya]

Девочки! Приветики! Я вернулась! Каюсь, с 4-мя лишними кг
Короче, с завтрашнего дня начинаю все с начала! Но сдержаться было невозможно! Во-первых, полный пансион, сначала я старалась, выбирала безуглеводную пищу, это было очень сложно, но я держалась и к столу с выпечкой просто не подходила. Но существуют коварные подружки, которые стаскивали разные вкусности на наш стол, и я сорвалась!
Во-вторых, на Крите удивительная картошка! По вкусу она совсем не похожа на российскую. Пришлось попробовать. И попробовала, грешна, не один раз! В-третьих, потрясающие апельсины и инжир! Махнула я рукой и решила начать все сначала по возвращении. Прилетела, встала на весы и выпала в осадок! Единственная мысль, что не дает отчаяться - вся пища была соленая, а так как дома я соль не ем, то я надеюсь, что из 4-х кг, примерно 2 - это вода, задерживаемая солью. Надеюсь завтрашнее взвешивание покажет.
MARGOO, прочитала все новости, в наших рядах поубавилось, но ничего! Будем писать отчеты друг другу. Или Вы уже норму в 3 кг выполнили? Самой себе писать не очень интересно. Может еще один килограммчик скинете, составляя мне компанию?

[варежка]

нет,девочки, вы пишите, мы за вас болеем. Через неделю сдам все анализы, если все стабилизировалось, попробую на "режиме" посидеть, а то расползлась, в прошлогоднии теплые брюки еле влажу.

[MARGOO]

SERGEL, Aglaya, варежка, я тоже каюсь.
Уезжали по делам и жили не дома, выбирать еду не приходилось, поэтому 3 дня отхождения от диеты вернули мне 1 кг.
Но я не собираюсь сдаваться и отступать. И уже с сегодняшнего дня опять на диете.
Завтра буду отчитываться как идут дела.

[MARGOO]

Или Вы уже норму в 3 кг выполнили?

У меня норма была 5 кг. Aglaya, а теперь мне надо как минимум еще 3,5 кг скинуть, а лучше еще больше, но это уже мечта. Так что я с Вами.

[SERGEL]

Aglaya, Не переживайте, на отдыхе удержаться невозможно! Наверстаете упущенное!

Девочки! У меня тоже достижение! Сегодня впервые за последние лет 7 наверное мой вес опустился ниже отметки 58,5 кг! Думала весы сломались, три раза взвешивалась! Нет, всё правильно! 58,1 !!!!!!!!!!!!!! Обрадовалась - не то слово! Просто я не считала углеводы, но ела утром- кофе, днём - морепродукты и что-то ещё безуглеводное, вечером - только дыня! И вес пошёл вниз! Теперь у меня тааакой стимул есть!

[Aglaya]

Теперь у меня тааакой стимул есть!

Вот и славненько! Единомышленники в сборе! Можно продолжать!
У меня достижение: на утренней поверке весы показали меньше на 1 кг! Выходит вода, вчера сидела на кефире и не ела ничего соленого. Сегодня постараюсь еще один кефирный день выдержать, а завтра буду считать углеводы.

[SERGEL]

Aglaya, Я тут наконец Вашу фотографию увидела ... Очень приятно познакомиться! И что-то необходимости худеть там не видно! Вы очень стройная!

[Aglaya]

Сегодня с утра минус 300 г. Процесс замедляется, а мне, чтобы вернуться к весу до отпуска нужно сбросить 2.700. Ну и намеченные до отпуска 5 кг. Итого получается почти 8! тяжеловато! Начинаю считать углеводы.
SERGEL, мне тоже приятно познакомиться! Теперь, когда можно представить друг друга визуально проще продолжать стремиться к совершенству.
Какие у Вас успехи?
Интересно, куда пропала MARGOO?

[MarinaR]

MARGOO?

Думаю, она лежит в обмороке (голодном)
Ой, что-то у меня пропало желание худеть...да и вообще все желания пропали... Что делать-то?
А вот Абрис все худеет и остановиться уже не может....

[MARGOO]

Aglaya, я тут. Сижу на нашей диете. Но за 3 дня отступлений и набора 1 кг я до сих пор не могу вернуться к исходному весу, т.е. до поездки. Так что молчу пока. Похвастаться нечем.

[варежка]

Когда на диете сидишь - это частенько случается. Чем диеты и опасны.

[SERGEL]

Aglaya, MarinaR, MARGOO, варежка, Привет! Я пока похвастаться тоже не могу. Все выходные в Москве льёт дождь. А дома так уютно ... и кушать ТАК хочется! Держусь, с небольшими отступлениями. Сейчас придётся двигать в соседний магазинчик за морепродуктами. А то уже вот-вот употреблю в пищу что-нибудь не подходящее для нашей диеты.
И вот с понедельника начну носить узкие джинсики, а если не понравлюсь себе, то ещё больший стимул для похудания появится. Если вид будет приличный, то сфотографируюсь и покажусь вам на завалинке. Удачи всем!

[MARGOO]

варежка, это не моя цитата. У меня с желаниями все в порядке.
SERGEL, у Вас же эта диета все же работает, а это самая лучшая мотивация продолжать! А вместе оно веселее.

[варежка]

Я исправила, но видно опять не удачно.

[SERGEL]

SERGEL, у Вас же эта диета все же работает, а это самая лучшая мотивация продолжать! А вместе оно веселее.

Конечно!

[MARGOO]

Думаю, она лежит в обмороке (голодном)

Я в очень даже бодром состоянии и, прошу заметить, вертикальном. Желание не пропало т.к. как только набираю 2-4 лишних кг, то сразуу же чуствую себя тяжело.
Мне бы 3,5 кг сбросить.

[SERGEL]

как только набираю 2-4 лишних кг, то сразуу же чуствую себя тяжело.

Точно! Я шла вчера по улице, дождь пошёл, я без зонта была, ускорилась. И чувствую, идти то легко как стало! Ушло совсем чуть чуть кг, а как чувствуется!

[Aglaya]

Доброе утро! У меня сегодня минус 250 г. Маловато будет! По моим подсчетом минимум 2 кг - это вода. Быстро ушел только 1 кг. Неужели все остальные кг -это прибавка в весе! Тяжело будет сбросить!

[MARGOO]

А у меня сегодня -500 гр. Итого, с начала дитеы, -4,100 кг. Не плохо.

[Aglaya]

Итого, с начала дитеы, -4,100 кг.

Очень хороший результат с 15.09. еще и месяц не прошел, а Вы потеряли 4.100 - замечательно!
А про себя даже не знаю как посчитать! Минус - 1000 за неделю, плюс + 4000 за 11 дней, - 2000 за 4 дня.
А в целом - совсем не смешно!

[SERGEL]

Доброе утро! Забыла утром взвеситься ... А теперь уже поела.

А у меня сегодня -500 гр. Итого, с начала дитеы, -4,100 кг. Не плохо.

Это просто шикарно!

[Aglaya]

За сегодняшний день я набрала 24 очка.
Девочки напомните мне, для того чтобы худеть нужно набирать не больше 20 или 30 очков?
Надо сокращать, завтра постараюсь.

[MARGOO]

Aglaya, не более 20 очков, насколько я помню. Чтобы остаться в своем весе не более 40, и чтобы попроавиться 60 и более.
Я стараюсь укладываться в до 20.

[Aglaya]

Спасибо, MARGOO, значит завтра результата ждать не буду. Ну ооочень тяжело после отдыха "все включено" перейти на скудное диетическое меню!

[SERGEL]

Ну ооочень тяжело после отдыха "все включено" перейти на скудное диетическое меню!

Я даже не представляю, как Вы это делаете! Ужас!

[MARGOO]

Ужас!

Не, все нормально! Главное очень хотеть!!!

[SERGEL]

Не, все нормально! Главное очень хотеть!!!

Это конечно! Я имела ввиду, что резко трудно после всё включено - и сразу на диету!

[MARGOO]

резко трудно после всё включено - и сразу на диету!

Как-то мы ездили в путешествие и жили неделю в отеле, и там было тоже все включено, думала буду воздерживаться. Ага! Щас! Ела все, не могла удержаться, целую неделю был, как это называется, вроде не шведкий стол, а когда все что нравится накладываешь себе в тареклу, и сколько хочешь.
Приехала и обнаружила, что не так уж много набрала и с удовольствием села на диету т.к. устала от обжорства.
Самое трудно опять включиться в готовку. Муж ведь не на диете.