Коллаген, или Все о том как помочь стареющему организму

[liina]

Всего за неделю дошли до меня Гринсы с Амазона.
Судя по всему, это оригинал, так как флакон уже новый, чёрный. Все этикетки хорошо пропечатаны и проклеены, дата окончания срока стоит. Не осталось у меня причин сомневаться.

[pupuce]

не хочу собирать стописят разных баночек и потом путаться

Принцип Парацельса, когда лишь доза отличает яд от лекарства, сейчас трактуется значительно шире- важны комбинация с другими "баночками", очередность приема, соотношение с очередностью приемов пищи, состава пищи, типа активности или времени отдыха, даже времени принятия горизонтального положения... и тд...
Поэтому, либо разбираться, либо зачем себя травить за столько денег
Всегда ввожу добавки осторожно- в минимальной комбинации и половинной дозе- тогда сразу понятно, где и что корректировать (а корректировать приходится под себя всегда, под индивидуальные особенности своего организма, вне зависимости от общих инструкций)
А как это делать, когда "все в одном флаконе"?

PS: если коротко, то я отношусь с осторожностью, когда "все в одном флаконе" и для всех

[liina]

Принцип Парацельса, когда лишь доза отличает яд от лекарства, сейчас трактуется значительно шире- важны комбинация с другими "баночками", очередность приема, соотношение с очередностью приемов пищи, состава пищи, типа активности или времени отдыха, даже времени принятия горизонтального положения... и тд...

Это какая то жизнь ради баночек получается.

На самом деле, я прекрасно понимаю осторожность тех, кто не желает смешивать в all in one, но я исхожу из принципа: лучше хоть что то делать, чем не делать ничего. Я сейчас на той стадии, когда просто перестала пить всяческие БАДы, потому что меня тошнит от этих повторяющихся движений, когда надо открыть миллион банок, при этом в голове отсчитывая, сколько времени до еды, сколько после, что я сегодня уже принимала, что забыла - я категорически отказываюсь превращаться в робота)
Это не является камнем в огород тем, у кого это получается хорошо. Просто у меня это получается плохо, мой мозг отказывается жить в такой схематичности и результатом оказывается то, что опять кожа уже так не светится, опять локти сухие и настроение скачет под дождь - последствия того, что я перестала пить добавки.
Ну, пусть я выпью коллаген не за 1 час до еды, а за 30 минут, что то же всё равно усвоится? Да, говорит мне моя кожа, усваивается. Пусть я выпью железо с каким то неподходящим элементом и они оба уcвоятся не на 100%, а на 40%, но тело всё равно говорит мне за это спасибо. Ни разу ещё такой подход не подвёл.

[lotos111]

pupuce, так у меня тоже сейчас 4 баночки, но для меня они как стописят, вечно что-то забыла, я вообще до 60 лет кроме вит.Д и магния/цинка (раз в пару лет) ничего не принимала, но сейчас уже надо как тут тема назыв ается "стареющему организму" как-то начинать помогать, особенно для костей и суставов, бо уже начинает все болеть.

[Azzaz]

Витамин С не рекомендуется пить во второй половине дня, а тем более на ночь

[pupuce]

Azzaz, спасибо, я знаю. Но на период болезни дозу увеличили до полной суточной и ее делить пришлось на два приема пищи.
Наш легкий завтрак с соками не подходит, остался только ужин (он у нас скорее ранний по французким меркам)

[Azzaz]

Девы, а я с ног сбилась искать лецитин подсолнечный. Нашла на одном сайте, но меня пуганет не то, что он по цене золотых слитков, а то, что ни в одной парааптеке или био магазине его нет. Не хочу покупать по интернету.

[Letava]

А есть что-либо из добавок, помогающее для глаз? У меня ощущение, что начало садиться зрение. Понимаю, что возраст , но хотелось бы отодвинуть...

[elfine]

А есть что-либо из добавок, помогающее для глаз? У меня ощущение, что начало садиться зрение. Понимаю, что возраст , но хотелось бы отодвинуть...

Астаксантин, лютеин, зеаксантин. Черника хороша для сумеречного зрения. Первые три часто идут в одном наборе.

Не знаю, дружите ли с Iherb, могу показать что-то для примера.

[Ptu]

Letava, а не может быть начало катаракты? Это оперируется несложно.

[Letava]

Ptu,
не, точно не она, по крайней мере в прошлом году и в помине не было).
elfine,
я не дружу пока с iherb, но дозрела попробовать сделать заказ).

[Ptu]

Letava, ну с определенного возраста нужны регулярные визиты к офтальмологу, лучше это дело проверять. Катаракта в возрасте крайне распространена.

[elfine]

я не дружу пока с iherb, но дозрела попробовать сделать заказ

Там просто надо знать нюансы с доставкой. Раньше можно было заказывать бесплатно, сейчас это невозможно, но можно сделать так, чтобы доставка стоила 2-3 евро, ну или чуть больше. Плюс всякие способы обнулить эти расходы, если заказывать регулярно.

Я говорила примерно о таком: https://fr.iherb.com/pr/jarrow-formu...?rcode=AEO9298

Вот этот хорош, но редко бывает в наличии: https://fr.iherb.com/pr/california-g...?rcode=AEO9298

[Letava]

elfine,
cпасибо! Да, второй по составу меня впечатлил! Буду ждать его), в ожидании разберусь с сайтом))

[Амалия]

Сначала начала писать развернутый ответ, а потом подумала, что это бессмысленно: кто заинтересуется, тому гугл в помощь, а кого коллагеновые таблетки из супермаркета устраивают - будет всё иное критике подвергать. Главное при выборе помнить о том, в какой форме коллаген лучше усваивается, содержится ли в выбранном суточная норма, и да, я предпочитаю, чтобы от запаха не тошнило. Но тут уж, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет. Никому ничего не навязываю, нигде не писала, что японский коллаген лучший (свое мнение оставила при себе), просто когда-то опрометчиво посоветовала в этой теме девушке японский магазин, где цены дешевле, чем в том, про который она спрашивала, ну и написала отзывы о тех продуктах, что я использовала. Всем здоровья, красоты и молодости!

[elfine]

Амалия, если это мне, я Вас не критиковала. Я тоже предпочитаю смотреть, какой лучше усваивается, и начиная с каких величин можно говорить о норме, вернее о хоть каком-то эффекте. Зря не написали развёрнутый ответ, многим было бы интересно.

[Byzacena]

Амалия, cовершенно Вас не хотела обидеть!

[Small_birdie]

А что за анализы, выявляющие уровень иммунитета? Иммунитета к чему?
Антитела какие-то? К каким конкретно болезням?

Не развели ли вас попросту на деньги в России?
Вы написали про какую-то приличную отметку. Отметку чего?

Конкретные какие-то показатели сможете написать?

[lento4ka]

А что за анализы, выявляющие уровень иммунитета? Иммунитета к чему?
Антитела какие-то? К каким конкретно болезням?

Не развели ли вас попросту на деньги в России?
Вы написали про какую-то приличную отметку. Отметку чего?

Конкретные какие-то показатели сможете написать?

Это 20 лет назад, врач эндокринолог смотрела анализы и назначала лечение.
Лечение щитовидки и поднимала иммунитет заодно.
Результатов нет на руках, остались в России.

[Small_birdie]

Я просто не понимаю, как в цифрах выразить поднятие иммунитета. Общего.
Думала, вы подскажете, раз так уверенно написали.

[Azzaz]

Разве есть такие показатели в анализах , чтобы в цифрах выражали наличие иммунитета?

[Ptu]

Иммунограмма?

[avrora]

Иммунограмма?

Которую так любят назначать всем подряд в России. Ну что она там покажет, уровень лимфоцитов? Французские врачи отмахнутся.
"Ослабленный иммунитет - псевдонаучное словосочетание, он имеется только у больных ВИЧ, при врожденном иммунодефиците, облучении и других редких и серьезных заболеваниях. Не стоит верить рекламе, утверждающей, что чудосредство может «улучшить» иммунитет и при этом не запустить аутоиммунных реакций."

В зарубежной медицине подобные исследования применяются ограниченно и строго по показаниям:

- ВИЧ-инфекция

- Онкологическое заболевание

- Прием иммунодепрессантов

- Подозреваемый иммунодефицит

Признаки иммунодефицитов:
* тяжелые, часто рецидивирующие, гнойные заболевания внутренних органов, слизистых и кожи;
* наличие упорного грибкового поражения полости рта (кандидоза) или других слизистых и кожи;
* так называемые оппортунистические инфекции, которые практически не встречаются у здоровых людей (например, пневмоцистная пневмония);
* некоторые заболевания кожи (например, часто рецидивирующий опоясывающий лишай, распространенный и осложненный контагиозный моллюск, саркома Капоши и т.д.).

- Пациент после трансплантации органов или химиотерапии

В России назначение иммунограмм достаточно распространено и во многих случаях проведенное исследование не имеет практической ценности ни для диагностики, ни для лечения многих заболеваний.

[Passantin]

avrora, это проблема иммунитета. Меня в Германии местные умники тоже долго сказками кормили, что сильное переутомление это не болезнь и на неё больничный не дают. И что они работали в таких ситуациях, а потом все возможные болячки подхватили. И все равно продолжали работать. Иногда я думаю что среди сумасшедших трудоголиков.

Это от врача зависит. Знающий врач знает, что сильное переутомление может привести и довольно быстро к нехорошим последствиям. У нас есть болезнь Burnout называется. Она как раз возникает, когда человек работает, хотя у организма уже сил нет. На неё дают немерено больничный и даже реабилитацию.

[Azzaz]

Burnout Внесён уже давно ВОЗом в обновлённый список заболеваний. Он есть везде . Никакого отношения это к теме не имеет- синдром эмоционального выгорания может быть не только у стареющего организма .
Ну к гадалке находи- Все заболевания мочеполовой системы связаны с психосоматикой. Можно хоть облечиться. И на самом деле дело совсем не в кондиционере .

[lento4ka]

Я решила что это замануха и вред для организма и давно уже не пью.

[Лека]

А какое отношение имеет коллаген или стареющий организм к непереносимости кондиционера?

[lento4ka]

А какое отношение имеет коллаген или стареющий организм к непереносимости кондиционера?

Так и подмывает ответить: - а чтобы Вы спросили. Шучу.

Ну как, как. В юности и даже позже я сидела под кондиционером и мне было хорошо.
А вот с возрастом, с приближающейся старостью, организм плохо переносит холод. Возможно это из-за ухудшения циркуляции крови, из-за многолетней сидячей работы.

[Trocadero]

Девушки, не читала всю тему.
Но поскольку в ней знающие, плюс видела, что кто-то адепт определённой марки-формы коллагена, интересно поинтересоваться у таких знающих товарищей: бюджет примерно 70-80€ в месяц на коллаген - это очень дорого или нормально для хорошей, усвояемой, работающей формулы?
Мне кажется pas donné , тем более я бы и мужа на него подсадила, это не к косметологу-диетологу и проч проч ходить, выпил стакан с утра и свободен
Но это возможно и есть корректная цена? Была на встрече, где рекламировали такое как супер эффективное, сама пока я вообще не в теме коллагена, но знаю, что уже очень нужно нам родителям это вот)
Теперь бы толковое выбрать. Это ведь нужно в идеале практически без перерыва пить?
Ну, длинными курсами с небольшими перерывами.

[Small_birdie]

...