#481
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 28.07.2011
Откуда: 77
Сообщения: 2.336
|
Рыжая, я прихожу постепенно к тому, что нужно закаляться... Единственное, не могу никак понять, какую систему выбрать. Контрастный душ организм терпит. Но вот просто холодную воду или холодное помещение - нет, я сразу впадаю в простуду и долго выкарабкиваюсь.
Сдается мне, по-хорошему нужно подходить к этой теме с 2х сторон - улучшить циркуляцию крови -спортом? и потихоньку пробовать закаливание. Если у кого-то есть рекомендации и наработки - буду признательна. |
|
![]() |
|
#482
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 25.12.2009
Откуда: ясно по нику
Сообщения: 3.213
|
Могу предложить краткую методу У. Черчилля. На 92-м году помер.
__________________
|
|
![]() |
|
#483
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.226
|
это которую ? Увлечение живописью или алкоголем?
![]() ![]()
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
![]() |
|
#484
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 04.06.2011
Откуда: 34
Сообщения: 7.979
|
||
![]() |
|
#485
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 28.07.2011
Откуда: 77
Сообщения: 2.336
|
||
![]() |
|
#486
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.11.2006
Сообщения: 9.739
|
![]() |
|
![]() |
|
#487
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 28.07.2011
Откуда: 77
Сообщения: 2.336
|
Рыжая, насчет влажности - я с Вами согласна. Тоже за это Париж не люблю...
У китайцев есть понятие " орган запомнил холод". Особенно чувствительными являются сустывы, область почек на спине, шея, затылок, нижняя часть лица. Это отдельная тема. А я к Вам - с вопросом о закаливании. Вы, наверное, себя как-то к холодной воде приучали? Или все из глубокого детства? Поделитесь, пожалуйста! Я тоже хочу научиться. |
|
![]() |
|
#488
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.11.2006
Сообщения: 9.739
|
А насчет закаливания - это было чисто на энтузиазме. Как раз волна пошла, все начали моржевать и обливаться. Первые пару раз было страшновато, сердце заходилось, но к этому очень быстро привыкаешь. А потом вырабатывается настоящая аддикция, когда без погружений в ледяную воду уже жить не можешь. Но сейчас очень много материалов о том, что регулярное обливание холодной водой очень вредно. Что это можно делать при желании под настроение, но ни в коем случае не регулярно. Есть риск перерасходовать энергию и в конечном итоге ослабить организм. |
|
![]() |
|
#489
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 03.10.2007
Откуда: 92410
Сообщения: 11.602
![]() |
Buna, что касается изменения температурных предпочтений, я сама ничего не делала. Просто постепенно организм перестроился на более прохладную температуру в помещении. И знакомые дамы тоже все жалуются на перетопленные зимой помещения в РФ - не только квартиры, но и торговые центры и прочие общественные заведения, где надо снимать зимнюю одежду, чтобы хоть как-то выжить, но с обувью на нат. меху уже ничего не сделаешь.
А болеть простудными я во Франции практически перестала. Было за все годы несколько эпизодов с вирусами, но на этом все. |
|
![]() |
|
#490
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 23.03.2005
Откуда: IDF (78) Bougival
Сообщения: 4.398
|
|
|
![]() |
|
#491
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 28.07.2011
Откуда: 77
Сообщения: 2.336
|
Раньше наборот писали про пользу регулярности, а вот напиться в 70 лет и залезть в прорубь - это считалось опасным. |
|
![]() |
|
#492
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 28.07.2011
Откуда: 77
Сообщения: 2.336
|
Ирис, спасибо. Очень у Вас хороший организм.
Мой мне тоже нравится, но функционировать при температуре ниже 22 в помещении он не может. Просится по одеяло и чаю с малиной. И перестраиваться не хочет... |
|
![]() |
|
#493
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.11.2006
Сообщения: 9.739
|
||
![]() |
|
#494
![]() |
||
Новосёл
Дата рег-ции: 18.12.2020
Сообщения: 5
|
||
![]() |
|
#495
![]() |
||
Новосёл
Дата рег-ции: 18.12.2020
Сообщения: 5
|
||
![]() |
|
#496
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 24.01.2010
Откуда: на севере. холодно. иногда темно.
Сообщения: 615
|
||
![]() |
|
#497
![]() |
||
Новосёл
Дата рег-ции: 18.12.2020
Сообщения: 5
|
||
![]() |
|
#498
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.09.2009
Откуда: Россия-France
Сообщения: 4.565
|
Кто-нибудь знает хороший отель в Испании от Розеса до , примерно,Таррагоны ?
Что не присмотрю, начинаю читать отзывы, то клопа кто-то видел, кто таракана, где бассейны грязные и все это в 3-4 звездочных отелях.
__________________
"Обстоятельства переменчивы, принципы никогда" Бакстон Чарлз |
|
![]() |
|
#499
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.11.2006
Сообщения: 9.739
|
![]() ![]() |
|
![]() |
|
#500
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.09.2009
Откуда: Россия-France
Сообщения: 4.565
|
Рыжая, много раз отдыхала в Испании, их в гостиницах не было. Но теперь эти же гостиницы не подходят по некоторым причинам, а которые смотрю так обязательно попадается отзыв про каких то насекомых...
__________________
"Обстоятельства переменчивы, принципы никогда" Бакстон Чарлз |
|
![]() |
|
#501
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 06.01.2006
Откуда: Ua-Fr
Сообщения: 17.978
|
[QUOTE=Byzacena;1062225793]
Если не на побережье, то остались довольны этим отелем. https://h.priceline.com/hotel/es/hot...740598ba8cff08 Ни разу не видела ни в одном испанском отеле насекомых. Всегда были чистые номера и нормальный сервис. Однажды пришлось остановиться в отеле * ( одна звезда, нужно было срочно приехать в разгар сезона в один курортный город, поэтому все отели были заполнены на 100%), предвидела проблемы. В действительности оказалось очень прилично и можно было смело *** дать этому маленькому семейному отелю: большой номер, все очень чисто, кондиционер, телевизор, интернет, зал для завтрака или терраса на выбор клиента. Завтрак оплачивали отдельно и он был превосходным.
__________________
"Женщина после сорока мало озабочена, что ты можешь подумать о ней или о её жизни. У неё развито чувство собственного достоинства." Фрэнк Кэйзер, американский журналист" |
|
![]() |
|
#502
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.09.2009
Откуда: Россия-France
Сообщения: 4.565
|
Iryna13, спасибо, запишу себе его, но сейчас ищу на побережье.
__________________
"Обстоятельства переменчивы, принципы никогда" Бакстон Чарлз |
|
![]() |
|
#503
![]() |
||
Дебютант
![]() Дата рег-ции: 08.02.2023
Сообщения: 27
|
![]() |
|
![]() |
|
#504
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 29.09.2008
Откуда: Paris
Сообщения: 5.576
|
Peter25, сейчас во все городах есть плохие кварталы. Погуглите про quartiers sensible в выбираемом городе. И криминальная обстановка очень ухудшилась в Нанте, Ренне, Ницце. По другим не в курсе. Лучше в маленьких городах.
__________________
Блаженны прыгающие, ибо они допрыгаются.. |
|
![]() |
|
#505
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Я 25 лет прожил в Ренне, вернее в пригороде его Cesson-Sevigne и считаю Rennes одним из лучших в Франции |
|
![]() |
|
#506
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.11.2006
Сообщения: 9.739
|
__________________
"Истина никогда не побеждает. Просто умирают ее противники." Макс Планк |
|
![]() |
|
#507
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.09.2009
Сообщения: 6.178
|
Говорю исключительно о себе - если кто-то жару переносит нормально, то почему бы и не pas. ![]()
__________________
Souriez vous êtes vivants |
|
![]() |
|
#508
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 09.06.2008
Сообщения: 15.970
|
С 2020 года выросла преступность, второе место среди самых небезопасных городов на 2024 год...
https://www.lessurligneurs.eu/delinq...ses-de-france/ |
|
![]() |
|
#509
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.09.2009
Сообщения: 6.178
|
Насколько я понимаю тенденцию, криминальная ситуация ВСЕХ мегаполисов стремится к ухудшению. А мегаполисами становятся города все меньшего размера. Потому и Нант, Ренн, Бордо тоже так теперь.
![]() ![]() ![]()
__________________
Souriez vous êtes vivants |
|
![]() |
|
#510
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.226
|
Мндя…Прикольные знания по географии
![]() ![]()
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей - 0 , гостей - 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Испания | SG59 | Рассказы и фотографии путешественников | 195 | 21.12.2019 18:46 |
Испания-Москва | seikseik | Полевая почта Европа - СНГ | 0 | 21.03.2016 09:41 |
Красавица Испания | нинель алекс | Рассказы и фотографии путешественников | 59 | 08.05.2012 09:37 |
Испания | MarinaD | Вопросы и ответы туристов | 3 | 30.06.2009 18:09 |
Испания в июле | Dae | Встречи-тусовки во Франции и России | 3 | 10.03.2009 16:08 |