ЗОЖ. Продолжение?

[эсфирь]

Я никого не хочу ни в чем убеждать, про ученую был фильм, она сама рассеазывала свою историю, дрожжи принимаю каждый день по маленькому кусочку от кубика в 40 грамм и очень этому рада. Постараюсь найти этот фильм в интернете

[avrora]

Поосторожней с одновременным приемом нескольких БАДов, я вот тоже сейчас напринималась: витамины Д +С+ железо +три омеги. У меня аллергия началась (ну это я так думаю: розовые пятна по всему телу, не чешутся, не болят). Ничего другого в еде не меняла.

[Small_birdie]

ну это я так думаю: розовые пятна по всему телу, не чешутся, не болят

Это может быть не аллергия.
Полно кожных заболеваний, которые не аллергия.

Вы посещаете спортзал, возможно, бассейн. Там всего этого хватает в избытке, что можно подхватить.

[Alina_Dinovna]

Это может быть не аллергия.
Полно кожных заболеваний, которые не аллергия.

Вы посещаете спортзал, возможно, бассейн. Там всего этого хватает в избытке, что можно подхватить.

Как же мне нравится эта логика : проблемы после приёма БАДов - это совпадение, а вот после прививки - это всё она, проклятая, виновата. У меня тоже негативный опыт приёма БАДОВ, заказанных с iherb'a: заболела так, как никогда раньше не болела.

[Small_birdie]

Как же мне нравится эта логика : проблемы после приёма БАДов - это совпадение, а вот после прививки - это всё она, проклятая, виновата.

Я практически согласна была на все прививки, кстати, ради работы.
Против одной из прививoк был муж, которому пришлось бы за мной ухаживать, если бы я заболела. Пришлось согласиться с его доводами.

Я лично своими глазами видела такие пятна из-за 1) болезни кожи, 2) нервного стресса, 3) аллергии, да.

Просто дополнила своими вариантами, чтобы человек шире на это дело посмотрел.
А лучше всего проконсультироваться с дерматологом, конечно.
Эти пятна имеют свои характерные особенности, дерматологи в курсе лучше, чем форум.

[avrora]

Просто дополнила своими вариантами, чтобы человек шире на это дело посмотрел.
А лучше всего проконсультироваться с дерматологом, конечно.

Конечно, я пойду к врачу. Но просто за последний год-два у меня ничего не поменялось ни в жизни, ни в привычках, ни в еде. А как только неделю-дней 10 попила все подряд-сразу и вылезло.

[elfine]

Alina_Dinovna, Вы после чего именно заболели? Это была болезнь вообще (как грипп или ангина?) или специфическая реакция на какой-то БАД?

[Alina_Dinovna]

Alina_Dinovna, Вы после чего именно заболели? Это была болезнь вообще (как грипп или ангина?) или специфическая реакция на какой-то БАД?

Поставите диагноз по юзерпику? понятное же дело, что там несколько факторов совпало

[SophieDan]

У меня тоже негативный опыт приёма БАДОВ, заказанных с iherb'a: заболела так, как никогда раньше не болела

Испугали. Чем заболели, если не секрет? И поняли, от какого БАДа? Марка какая? Я сейчас жду как раз с айхерба заказ. Буду тогда по очереди пить, что заказала, чтобы реакцию проследить.

[elfine]

avrora, я когда смотрю отзывы к добавкам той или другой фирмы, постоянно вижу, что кто-то ставит низкую оценку или просто предупреждает, что ему лично не подошло из-за аллергии. Надо искать, на что именно аллергия.

Я тоже сейчас решила собой заняться и принимаю кучу всего сразу. Ничего нигде пока не высыпало, но если бы была какая-то реакция, пришлось бы исключать всё по очереди, чтобы понять.

Собственно, подписалась на эту тему, потому что хотела узнать побольше. Но тут в основном какие-то споры )) дрожжевые )

[Chapeau]

Спасибо всем за ответы.

[Vary]

Хочу спросить в этой теме. У мужа, 41 год, обнаружился холестерин, с т.з. терапевта ничего страшного, но в анализах за пределами нормы 2,62 g/L, а должен быть ниже 2. Cholesterol LDL 1,83, вроде в норме.
Я всегда была глубоко убеждена, что холестерин повышается из за неправильного питания и повышенного веса. Но моя свекровь и свекр оказывается оба пьют ПОСТОЯННО таблетки от холестерина и считают, что у их сына наследственность.
Муж питается лучше, с моей тз, чем свекры на полуфабрикатах, я готовлю все сама. Но, муж не занимается спортом и ест слишком много мяса (если мяса не давать , то будет нагоняться сыром). Где почитать про холестерин?

[Ptu]

Vary, так у вас же LDL в норме, в чем проблема? это HDL повышен? это "хороший" холестерин, холестерин-транспортер плохого холестерина из организма,там важно иметь не ниже минимального значения.

[Vary]

Vary, так у вас же LDL в норме, в чем проблема? это HDL повышен? это "хороший" холестерин, холестерин-транспортер плохого холестерина из организма,там важно иметь не ниже минимального значения.

Не знаю, на анализа ldl не написан жирным, т е в норме, а вот обыкновенный холестерин написан жирным (т е норму превышает, т к должен быть ниже 2). Терапевт сказала, что превышение незначительное, т е ничего страшного. Но мне нужно понять про холестерин -реально наследственность играет роль или все же надо корректировать питание.
Я потому и спрашиваю, где почитать, т к большинство информации, жирное и соленое или яйца не есть , -устаревшая. Муж вообще недосол любит и уж жирное я точно не готовлю (он на работу тоже с домашней едой ходит), так что точно жирное не едим. Ну, кроме, он сыр любит, может и 2куска вечером урвать, если основное блюдо было уж слишком "постное, без мясное" на его вкус.

[Ptu]

а вот обыкновенный холестерин

Это как звучит по французски в вашем анализе? Красным или жирным выделяется все автоматом по отношению к цифрам референсам. А уж что это значит говорит врач.

[Vary]

Ошибка

[Vary]

Это как звучит по французски в вашем анализе? Красным или жирным выделяется все автоматом по отношению к цифрам референсам. А уж что это значит говорит врач.

http://radikalno.ru/view/2018/12/20/...-full.jpg.html

Вроде можно найти фото анализа. Я плохо умею вставлять картинки на форуме, особенно с телефона.
Там просто написано Холестерин,
Холестерин НDL и холестерин ldl.

[Ptu]

ldl не написан жирным, т е в норме

Вот это и хорошо, так как это и есть вредный холестерин.

[Small_birdie]

Vary, у меня тоже так, и хороший, и плохой, триглицериды - в норме, а общий - повышен -2,29.

коэффициент атерогенности

Коэффициент тоже в норме.

[Ptu]

Может это триглицериды?

[Azzaz]

Я бы хотела опять поднять вопрос о кефире Не помню в какой теме (здесь или про Диету) обсуждали его полезность (форумчанки-врачи , поэтому я им верю). Если кефир отвесить, то получается творог. Мама всегда делала творог из молока и кефира(квасила кефиром ), значит получается, что в твороге есть та самая полезная палочка. Значит он также полезен для здоровья. Но ПТЮ как-то очень давно и научно объяснила, что он поднимает гликемическую нагрузку, что он вреден для печени/здоровья/поджелудочной. Меня опять эта тема стала беспокоить. Так есть или не есть, если решили, что кефир можно пить (а там углеводов.....-то), если нет непереносимости казеина/лактозы.

[Virgula]

Azzaz, если аппетит повышен и голодно, то лучше молочки избегать. Без нее есть хочется меньше и худеется легче .

[Roudoudouce]

Скажите, пожалуйста, куда деваются углеводы из молока, когда из него получается сыр? Вот, на йогурте без добавления сахара указано 6.5 гр сахара на 100 гр, а в сыре камамбер - traces. Куда же делись углеводы?

[SophieDan]

Roudoudouce, так, навскидку, пусть диетологи поправят: в сыворотку деваются, когда массу сырную отжимают после сквашивания. Там же основные углеводы - лактоза, из молока... В йогуртах она остаётся, а из сыров уходит вместе с сывороткой...

[Roudoudouce]

SophieDan,
Noemie,

Спасибо, всё понятно

[Noemie]

Roudoudouce, помимо того, что часть лактозы удаляется с сывороткой, в процессе ферментации лактоза превращается в молочную кислоту. Поэтому в йогурте лактозы меньше чем в молоке, а в выдержанном сыре ее остаются только следы или совсем не остается.

[Chapeau]

Вопрос о куркуме. Ее обязательно пить или можно просто добавлять в еду в виде приправы?

[эсфирь]

Chapeau,я ее принимаю каждое утро на кончике чайной ложки уже 5 лет и это мое второе рождение.
избавилась от многих проблем и Господи помоги ,тьфу тьфу тьфу что б не згласить
никаких обязательств что б класть в еду нет .

[Trocadero]

эсфирь, ого!
А в чем, как вам кажется, куркума помогла, на что качественно повлияла?
Берёте в био или обычную в супермаркете вроде Дюкрос приправы?
Пьёте натощак получается, всухую, или водой запиваете?
Я вот начиталась, что в куркума полезное это куркумин и его нужно ещё оттуда достать... поэтому пить качественные добавки вывод.
Но уже не первый отзыв слышу положительный от пьющих куркуму просто

[avrora]

Я вот начиталась, что в куркума полезное это куркумин и его нужно ещё оттуда достать... поэтому пить качественные добавки вывод.
Но уже не первый отзыв слышу положительный от пьющих куркуму просто

Я купила в капсулах, как мне болел живот !!, крутило ужасно, никогда больше не повторю. А вот в еду везде бросаю и прекрасно. Но, честно говоря, я не вижу никакого результата, мне просто вкус и запах нравятся )))