Осанка и здоровье опорно-двигательной системы детей

[Ptu]

Вообще любое движение, а не сидение. Любая физическая регулярная активность, и как можно больше. Важно чтобы это нравилось ребенку, тогда не надо будет под палкой заставлять, он сам будет делать.
Проблемы со спиной возникают от излишнего сидения, и тем более в неправильной позе. Чем меньше сидеть и больше двигаться, тем меньше проблем.

[NBVictory]

Ptu, дети в школах бОльшую часть дня (с 8-9 утра до 16:30-17:30) проводят преимущественно сидя и никто ни за их посадкой не следит, ни учит как сидеть правильно..