Нордическая и другие виды ходьбы

[Roupy]

Носочки- так и называются, для треккинга. Там в районе " подушечки" на стопе, и где пальцы заканчиваются, и как бы " вокруг пятки" эдакие вывязанные яркие " пупочки" . И под шнуровкой тоже " усиление" Я сейчас в них ходила- там где обувь больше всего трет- уменьшины точки соприкосновения. Не знаю, понятно ли объяснила. Один недостаток ( а может и два, для некоторых) но тугая резинка. И они из синтетики. Ну да их не целый день носить. А ходить мне понравилось в них. Я Вобще- то просто предпочитаю всегда кроссовки на босу ногу. Теперь в носочках буду.

[Ptu]

У меня такие же носки, но Х/Б с маленьким процентом синтетики для армирования волокна. Долго носятся, подушечки не истираются. И конечно, приятнее синтетики. Но и не из лидла.

[Roupy]

Сейчас внимательно прочат этикетку. Оказывается, там все же 46% хлопка. И они различаються на левый и правый. Хожу в них и очень довольна. Советую искренне всем " бродяжкам с клюками" с проблемными ногами.

[Ptu]

У меня просто есть и из лидла, и не из лидла такие носочки. Из лидла - даже по ощущению чистая синтетика. А так да, сносу им не будет. И кто такую синтетику переносит, пуркуа бы и не па.
В хлопковых таких я даже на лыжах катаюсь, а там надолго нога в ботинок упакована и интенсивное потовыделение.

Да, и еще имейте в виду, что размеры совершенно не соответствуют реальности. Типа 45 размер мужской впору 41-му.

[Roupy]

Ptu, Не знаю. Я ношу 38 и купила размер в размер. Может мужские по другому? А ваши хлопковые из Декатлона, если не секрет? Как то там видела такие, но дорогие, около пятерки. Меня скупость одолела, я тогда всего набрала очень много. Пожалела на себя денег. Ну да я тогда и с палками не ходила.

[Clisson]

Типа 45 размер мужской впору 41-му.

Roupy, поехала в Лидл, носков мне моего размера не досталось, а мужу купила, размер 43-46 , он носит 43. Можно сказать, что отлично сидят, чуть большнваты. обувь на круглой подошве- дешёвая ерунда. Не потому что дешёвая, а потому что неудобная.
Ptu, а ваши носки Вы где покупали? В Декатлоне?

[Petite Pauline]

всем привет!
Clisson, прочитала темку, очень красивая вы на фото! я тоже заразилась - заказала палки на Амазоне, хотя там и выбор был не очень интересный. Я несколько лет назад ходила с палками, очень сильно повысилась выносливость, даже без палок могла отмахать кучу километров. Надо возвращаться в прежнюю форму.

[Clisson]

Petite Pauline, спасибо за комплимент! Присоединяйтесь! Если уже ходили с палками, то быстро в форму придёте!

[Ptu]

Коллеги-палочники, как долго у вас выживают резиновые наконечники? И пользуетесь ли вы ими?

[Betina]

Ptu, за сезон три штуки снашиваются. Я хожу немного, но в городе, без них никак, иначе такой стук стоит!

[Ptu]

Ptu, за сезон три штуки

Немного и в городе, но сезон у вас месяца на 3- 4 короче...

[Clisson]

Ptu, фото из поста 203- резиновые наконечники самые удобные для меня, хорошо пружинят, но быстро снашиваются. Фото из поста 209 - они не резиновые, а не знаю как назвать материал, как бы пластмасса, не пружинят, но тоже очень удобные и сносу им нет. Так как я хожу по смешанной местности- асфальт, лес, поля, то они мне нормально. Но, думаю, для асфальта и твёрдого грунта лучше резиновые наконечники, как на фото 203.

[Ptu]

Я в городе не хожу, но иногда небольшие участки встречаются с асфальтом, в начале randonnéеs в горах. У меня первые очень быстро сносились, и я пока так и не купила другие, но это цоканье выводит из себя

[Roupy]

Ptu, Ничего не могу сказать, по асфальту не хожу пока совсем. Вот думаю- в город ходить в бассейн начать. ( а где можно покупать новые колпачки? В декатлоне? Или они в ЛИДЛ тоже появляються? )

[Petite Pauline]

сходила в воскресенье с палочками - красота, у нас есть специальная "тропа здоровья", соединяющая три городка, прошли мы только 7 км из 14ти, надо было возвращаться домой, чтобы ехать по делам. Вот еще, может, кому пригодится французский сайт нашла - mangerbouger.fr - и там есть классная, по-моему, рубрика - bouger pres de chez vous - "двигайтесь рядом с вами" и там разные маршруты прилагаются, в зависимости от города, где живешь. http://www.mangerbouger.fr/bouger-pl...ez-vous.html#/

[Roupy]

Petite Pauline, А где эта тропа в Реймсе? У меня идея- поездить по окрестностям и там походить, для полноты удовольствия. Не хотите в Лаоне походить?

[Petite Pauline]

Roupy, у меня Реймс написан в качестве ориентира, мы к нему ближе всего, а живем мы в маленьком мало кому известном, думаю, на форуме городке Guignicourt. Вот у него как раз и есть такая "тропа здоровья". Там еще забавные постеры установлены 70х-80х годов с различными упражнениями на остановочных пунктах, меня это очень умиляет. Я бы с удовольствием походила в Лаоне в июне, сейчас по времени не получается выбраться в другой город. Мы в прошлом году без палок ходили по Калифорнийскому плато, Chemin des dames, и очень я люблю аббатство Воклер, как там красиво и еще и яблоки растут разных сортов

[Roupy]

У нас в воскресенье " randonne". Большое, километров на 15 . Пройдет через нашу деревушку. Хочу попробовать присоединиться на этапе, сколько выдержу.

[Roupy]

Сегодня попробую комплекс " ходьба - плавание" . Благо у нас в каникулы бассейн днем для публики открыт. ( в обычные дни только утром, в обед и вечером). И мне не надо торопиться ко времени определенному. От моего дома до бассейна в городе по карте ровно 4 км.

[Ptu]

Мы в жаркую пору поднимаемся в горы, на тысячу-другую метров над уровнем моря. А там без палок крайне трудно обойтись. Особенно если тропинки очень крутые.

Мы были сегодня с пикником в Alpe du Grand Serre, это небольшая лыжная станция в ближайшей доступности до Гренобля

[Clisson]

Ptu, красота какая! Высоцкий вспомнился: "Лучше гор могут быть только горы на которых ещё не бывал!"

[Ptu]

У нас в Веркоре (кто не знает, это горный массив Альп рядом с Греноблем) ежегодно проводятся EURO NORDIC WALK VERCORS 2014 мероприятие, посвященное нордической ходьбе
http://www.autrans.com/fr/hiver/acti...e-nordique.htm

А вот программа этого года
http://www.meaudre.com/UserFiles/SEJ...%20MEAUDRE.pdf

Я эти маршруты давно истоптала. А вот тем, кто никогда не был - шикарнейшие места! Отран, Меодр, плато Ла Мольер, виды обалдеть.
Приезжайте на выходные!

[Ptu]

Вчера в 20 часовом журнале по France 2 был репортаж об этом меропрятии EURO NORDIC WALK VERCORS 2014, которое проходило на плато Autrans и на гебне La Molière.

Вот тут можно посмотреть репортаж с шикарными видами http://www.francetvinfo.fr/replay-jt...14_624443.html
начиная с 37 минуты
Мы тоже были на Ла Мольер в это воскресенье. Конечно же с палками !

[Ptu]

Что-то с футболом у всех "палки у печки стоят"?

[Clisson]

Ptu, а я пока без палок хожу 30 минут в день- в перерыв. С палками по-выходным.

Roupy, У нас тоже жара! 31 градус! Очень жарко!

[Roupy]

Я почти не хожу, днем жарко, вечером комары мучают. У нас просто болото в это лето, вдоль дороги моей обычной прогулки. Сейчас будет муниципальный бассеин работать для простого люда с утра до вечера ( так у нас днем для школьников). Попробую с утечка ходить в бассеин по городу с палками. От меня как- раз 2 км с чем- то. Потом плавать.

[Ptu]

Без палок я хожу каждый вечер, 1 час 6 км Это не считается для данной темы для меня, это просто быстрая ходьба. А палки беру на выходные в горы.
Даже сегодня пошла... маленький дождик, очень не маленький ветерок, а я все равно чапаю... с угрозой для жизни, так как деревья то повалило.

[Clisson]

Ptu, жить некогда, не то что с палками ходить! Иногда хочу притормозить, но ритм жизни какой-то ускоренный. Вспоминаю добрые старые времена, когда, палки в руки, я на птичек и на осликов смотрела... у нас вроде тоже что-то капает с неба. Мне бы лучше тёплый дождик, чем такая жара! Завтра пойду на пони поглядеть- ехала на машине сегодня- на одном поле пони прогуливалась, даже вроде две.

[Roupy]

Clisson, У меня сейчас другая ежедневная физзарядка- поливаю вечерами огород из лейки , не из шланга. Насобирали полно дождевой воды, вот и приходится таскать ее из бочек. Но это, конечно, такого кайфа, как ходьба не дает. Вот реально втянулась и скучаю от невозможности ходить много. ( ну да час я и так по любому хожу, с псом- то гулять надо), но без палок это уже не то.

[Ptu]

А вы видели видео с плато Ла Мольер по France 2, что я выше давала? Конечно, там лучше вылазки совершать, чем по комарам.. И вот это у нас вокруг повсюду.