Метод похудения Монтиньяка

[Пенелопа]

В разных темах его метод немного обсуждался, и кое-кто из тех, кому он помог, собирались вернуться к Монтиньяку, как обычно, после Нового года. Среди них и я. Мне благодаря этому методу за три месяца прошлого года удалось и похудеть, и вернуть нормальные формы тела (т.е. не только кг ушли, но и объемы, что важнее). Потом как-то расслабилась и не то, что стала есть картошку с макаронами, но то круассан, то гратан наверну, то сыром слишком увлекусь. Я не поправилась, а даже еще чуть-чуть похудела (потому что все-таки привыкла есть в соответствии с этим методом и на вредности не тянет особенно, а те отклонения, что случались, я объясняю скорее зимой, отсутствием солнца и отсутствием воображения на кухне). Но на этом снижение веса остановилось. Возможно, своего идеала я достигла, но, зная, как легко сбрасывается вес на Монтиньяке, обидно не следовать этой системе. Ведь как всегда хочется расстаться с лишними 5 кг .

Предлагаю всем желающим объединиться и делиться проблемами, рецептами и продуктами (я, конечно, имею ввиду названия ).

Мои открытия: ну кроме продуктов под маркой "Рекомендовано Мишелем Монтиньяком" (покупала хлебцы и джем в биомагазине - джемы дороговаты, учитывая маленький размер баночек, но они даже без фруктозы), понравились конфитюры Germeble и Vivis Fructosa. Открыла для себя крупу киноа - ем с добавлением кунжутного масла.

Кто со мной?