Как победить бессонницу?

[cable]

как же хорошо, что подняли эту тему! спасибо. я, правда, уже (к сожалению? ) не школьница, но спать не могу последние месяца два уже... С вечера засыпаю, а в 2 часа глазки открываются и "кукую" до будильника... на работе сплошные мучения потом целый день.
Очень интересно, кто как с этим борется.

Проверьтесь на тревогу и депрессию.

[abris]

Проверьтесь на тревогу и депрессию.

проверьтесь на тревоги, стрессы

Что-то я не понимаю, что это означает - проверьте. Где "проверьте", как "проверьте"?

[cable]

Что-то я не понимаю, что это означает - проверьте. Где "проверьте", как "проверьте"?

Теоретически - у специалистов. В крайнем случае - есть вопросники- определители в интернете.