Худеть до бесконечности невозможно, в какой то момент процесс остановится.
Про протянутые ноги ничего не могу сказать - мне было сказано "слушать" мой организм, не кушать, когда не хочется и именно это не представляет никакого усилия, в отличие от других режимов. Когда организм "потребует" - тогда буду кушать.
Пока я ни в чем себе не отказываю, но как ни странно совершенно не тянет на "запрещенное" в любом режиме, скорее наоборот, хочется чего-нибудь "полезного". К примеру делала на обед тарелку салата - оставила больше половины, больше не хотелось.
|