Пробежка, бег

[Lenylka]

+ аэробика (какую по настроению выберу

Дома занимаетесь??? С видео может каким нибудь???
У меня вот есть желание попробовать дома с каким нибудь обучающим курсом потанцевать. Никто не посоветует ничего хорошего???

[Berezka_fr]

Про погоду - помню, как нас в спортивном лагере в проливной дождь выгоняли бежать кросс Но у меня был обогреватель и фен ( я об этом писала))) А ещё вспоминаю как кошмар всей моей жизни летние тренировки с лыжниками в КЕмеровской области (кросс по пересеченной местности 20 км в жару). Они бегали в плавках,но какие у них были ноги

selia, это было давно и мне кажется что уже - неправда , как вспомню наши "детские" тренировки - так вздрогну, сегодня я бы так уже не смогла.... Эх, лентяйка стала...., прямо стыдно за себя....

Дома занимаетесь??? С видео может каким нибудь???
У меня вот есть желание попробовать дома с каким нибудь обучающим курсом потанцевать. Никто не посоветует ничего хорошего???

Lenylka, вот эту тему почитайте: http://www.infrance.su/forum/showthr...=15696&page=16, там куча ссылок на самые разные видеопрограммы