Как сделать плоским живот всего за 15 дней?

[selia]

Если честно, я очень сомневаюсь в том, что можно убрать живот за 2 недели. Я за год похудела на 2 размера. Когда приехала во Францию, купила себе джинсы (будем равняться по Дизелю)))))) 28 размера. Сейчас у меня тот же Дизель 26. Но я думаю, мне есть еще над чем работать. Причем, как я уже где-то писала, один спорт не помогает. Нужен нормальный режим питания, без излишеств и срывов или голоданий в течение длительного периода. Я стала мало есть хлеба (практически его не покупаю), давно уже не ем булки, печенье, ем макроны, но с овощами, небольшими порциями. Ем мало мяса, почему-то не хочется. Ограничиваю себя в сыре. Последнее время не ем десерты в ресторанах (не влезает) , лучше взять первое и второе блюдо. Вообще в ресторане ем не больше 2 раз в неделю, стремлюсь сократить до 1 и на неделе стараюсь не пить алкоголь.